World Diabetes Day Series #2: Diabetes Bebas Makan Apa Aja! Asal...

Рет қаралды 434,718

2 жыл бұрын

"Mau makan ini salah... mau makan itu takut... mau ngemil ini itu lebih was-was lagi... Terus makan apa dong???"
Pasti deh, Diabetesi atau orang yang mengidap diabetes sering banget ngerasain hal itu. Karena diabetes dianggap penyakit yang identik dengan 'pantang' makan ini itu supaya kadar gula bisa terkontrol. Tapi, apa benar begitu? Atau jangan-jangan terlalu membatasi makanan malah membuat tubuh kekurangan nutrisi? Wah, jadi serba salah ya.
Nah, di OBRAS kali ini, Noviyanti Situmorang atau Kak Oge dan dr. Hepi Hapsari, M.Gizi, Edukator Gizi & Diabetes RS Premier Bintaro justru mengungkapkan yang sebaliknya nih. Diabetesi bebas makan apa aja, kok. Tapi ada syaratnya!
Apa aja? Yuk, tonton videonya.
Disclaimer:
Semua yang terlibat dalam produksi video ini sudah dilakukan vaksinasi Covid 19 & dan PCR test.
#ramsaysimedarbyhealthcareindonesia #peoplecaringforpeople #rspremierbintaro #worlddiabetesday2021

Пікірлер: 232

@nurellysa1325 Жыл бұрын

Selama ini saya sudah praktekkan makan nasi sekepal ikan setapak tangan sayur dua tapak tangan benar akan kenyang

@Ardaandmom Жыл бұрын

Benar yang penting habis makanan jangan malas apalagi tidur nonton main hp..banyak gerak..banyak minum air putih..hilangkan kalori dengan gerak nyapu ngepel Kosek kamar mandi.cuci gosok... belanja ke warung jalan kaki.. jauh dikit naik sepeda anggap aja lagi jalan jalan..bersihkan halaman..kalo punya keponakan bocil ajak main lagi libur bocil kan suka gerak sana sini nah ikutan deh tuh jaga bocil gendong bocil capek juga ...gak terasa kaya olah raga...

@rosmawati7874 2 жыл бұрын

Yes tdk ada pantang detuju banget , yg penting tau ngatur pola , mkn , n tdk berlebihan , mantap

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas komentarnya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@jalritjeserang6505 Жыл бұрын

Makasihdr.ilmunya..bagus.intinya mkanan terjaga ya dok bisa akan sembuh.semua manusia punya gula darah cuman akibat gula naik krna mkan tak terkontrol..

@idirahyuni7587 2 жыл бұрын

Makasih dr Heppy bu Oge, lanjut terus... salam sehat selalu

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Ibu Idi, Terimakasih atas komentarnya dan apresiasinya, semoga sehat selalu ya. Salam Sehat, RS Premier Bintaro

@ahmadfaizin1702 2 жыл бұрын

@@PremierBintaroHospitaldi

@merrysijabat7286 2 жыл бұрын

Mantap boru Situmorang. Bangga tante ..... sehat sehatlah kita semua ya.

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Ibu Merry, terima kasih Ibu.. Sehat selalu juga untuk Ibu Merry ❤️

@mamauti7724 Жыл бұрын

Penjelasan yg luar biasa mudah dipahami ...trmksh ...ilmu yg tlh dibagikan......

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih atas apresiasinya...

@umayatinahmad4366 Жыл бұрын

Dokter nya cantik kalau bicara mudah di fahami dan tidak menakut nakuti pederita diabet ..semaga dokter cantik ini tidak bosan" meberi motifasi bagi pederita diabet...salam sehat dokte cantik

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Salam kembali dan terima kasih.

@iswantiisti8078 Жыл бұрын

Betuuul sekali, dokter yg tdk menakut nakuti tentang diabetes. Klo bisa mita no hpnya dokter

@MasitaMasita-xt2bg 10 ай бұрын

@@iswantiisti8078aa

@skincareyanger8078 2 жыл бұрын

Wowwww Kereennnn pakeee BangetZzzz ini sihhh

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo... Terimakasih banyak atas apresiasinya. Salam sehat selalu ya 🙏😊

@merrysijabat7286 2 жыл бұрын

Sangat bermanfaat buat kesehatan kita. Simak ya.

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Ibu Merry, terima kasih ya ❤️

@darnidar6891 Жыл бұрын

Saya pernah mencoba macam macam nasi ada nasi jagong nasi merah nasi tiwol dan nasi kebuli dan terakhir ini saya buat nasi Katon saya Cici kemudian saya kukus Al hasil semuanya nasi nasi hampir sama kalao kita makam banyak naiknya juga banyak kalao kita makan dikit naiknya juga dikit semuga bermanfaat wss wrwb selamat mencoba 😀

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Porsi makanan menentukan kalori yang masuk ke dalam tubuh kita. Sesuaikan kebutuhan kalori Sahabat Premier dengan seimbang, sehingga dapat memenuhi kebutuhan harian. Salam sehat, RS Premier Bintaro.

@indiahwidiastuti3267 Жыл бұрын

Penyampaiannya mudah dipahami, tidak membosankan, dan menarik untuk disaksikan, sangat sangat ditunggu untuk konten-konten berikutnya! 👍

@PremierBintaroHospital 11 ай бұрын

❤️❤️

@Bapakmarwan Жыл бұрын

Diabetes itu gak ada pantangan makan sbenarnya asal kita bisa ngantur nya saja takaran makan kita makan yang berlebihan juga tidak baik buat kesehatan Penyakit diabetes InsyaAllah bisa sembuh dengan terapi dan pait-paitan dari alam

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih.

@nurfaridah8682 10 ай бұрын

Saya minum daun insulin..turun diabetesnya

@immachasani9563 4 ай бұрын

@icha9062 Жыл бұрын

Trimakasih dokter sy dpt ilmu yg banyak bgt sehat trs ya dokter sukses selalu dan sy akan hati"mkn makanan yg banyak kolesterol nya

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@nengahparmini2831 3 ай бұрын

Menarik sekali mudah di pahami .terima kasi dok.sudah berbagi hidup sehat 🙏

@siril07oficial78 Жыл бұрын

Alhamdulillah ada curhat tan yang bisa menyehatkan makasih Dokter

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Semoga bermanfaat ya.

@rosdelimasimarmata5082 2 жыл бұрын

Makasih Oge...kerenn...

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Dear Ibu Rosdelima, Terimakasih atas apresiasinya. Sehat selalu ya Bu 🙏🤗😇

@satyawahyudi2835 Жыл бұрын

bagus banget informasinya....👍🌹

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih yaa.

@DerbiaCinta Күн бұрын

Terimakasih dokter bikin saya tidak takut

@hayasihsihombing8739 2 жыл бұрын

Ditunggu konten edukasi kesehatan selanjutnya kakakkkk.... Salam sehat selalu.

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Kak, siapp Kak❤️ sehat selalu Kak🙏

@isnaafifah6336 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital ........ .

@grietjeyvonneanes2347 Жыл бұрын

O⁹⁰ÿÿfffŕ

@NidaKhasanah 2 жыл бұрын

Tema yg berat dikemas sangat ringan & menarik.. Mudah dipahami tanpa mengurangi isi dari konten yg disampaikan. Kereenn.. Host nyaa jugaa oke bgd.. Thanks dr. Hepi, thanks RS Premier Bintaro.. Terus konsisten memberikan edukasi yg update & inovatiff.. 😇

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Dear Kak Nida, Terimakasih atas apresiasinya. Dengan senang hati kami berbagi informasi yang bermanfaat. Sehat selalu ya kak 🙏😇

@h.m.sarnubipalembang7629 2 жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital ada kendaraan lain dari

@pudjisujati1005 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital . . .......

@akhmadfaisal5182 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital lllllllllll Ool Loool O

@wiharnodaroesman8135 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital yth kak Noda. Saya Wiharno Daroesman umur 81 th lebih. Mau tanya ni kak, kaki saya sejak beberapa bulan ini terasa baal sedang pola makan saya jaga. Kadang2 saya kalau jalan suka takut kalau jatuh karena baal ditelapak kaki tsb. Bagaimana mengatasinya. Terima kasih kak. Tolong jawabnya tertulis karena pendengaran saya sudah berkurang. Terima kasih Kak. 🙏🏼🙏🏼

@darnidar6891 Жыл бұрын

Bapak ini betol sekali saya juga pernah mencoba seperti itu kemudian saya mencoba dengan porsi inilah yg agak cocok kalao kita makan nya sedikit naiknya sedikit kalao kita makan nya banyak naik nya juga banyak semoga bermanfaat

@OppoA-pz4ps 2 жыл бұрын

Mantap Yanti,menginspirasi .ayo lanjut dengan materi lain .tks

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Kak, terima kasih.. Ditunggu yaaa materi menarik lainnya ❤️ sehat selalu ya Kak

@ningtyas2872 2 жыл бұрын

Trrima kasih dr. Happy

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@ervinoktavia772 2 жыл бұрын

Black-Piink emang ga pernah salaahh, always ceutaarrr gaess..!! Hehe.. very mild and meaningful Conversation in between.. 🙏

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Hai Kak Ervin, Terimakasih banyak atas apresiasinya ya. Salam sehat selalu untuk Kakak dan keluarga. 🙏😊

@neliyati8264 Жыл бұрын

Terima kasih dok , sangat berguna ilmunya buat saya , karena saya penderita diabites

@andikaso2385 Жыл бұрын

Kadar gula ibu erapa?

@AbdulGoni-ye2mk 2 жыл бұрын

Terimakasih bu dokter saya jadi lebih tau semoga dokter sehat selalu amiiin

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@sitiasiyah1960 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital Ibu q diabets kmaren hbis opnme 2 minggu,udah suntik insulin tpi stelah pulang ke rumah klau hbis suntik insulin kok kta y badan sakit semua ya kak,kontrol ke rumah sakit y msih tgl 11 selasa depan,apa kkak ada masukan kira"kenapa

@evyekantiana225 2 жыл бұрын

Sangat menginspirasi

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Ibu Evy, Terima kasih banyak atas apresiasinya. Sehat selalu untuk Ibu dan keluarga 🙏😇

@soemiatisadijo2518 Жыл бұрын

Enak omong2annya, nyantai banget tp bermanfaat

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@ipasidasalim6856 Жыл бұрын

Thanks dokter arahanx

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@vahnsompi2394 Жыл бұрын

Dg disiplin, insya Allah kita akan sehat

@istifanitrimartini1576 Жыл бұрын

Terima kasih ilmux😍

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@sutrisutri3854 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital h ya m Kun 6 ini

@linawatiwati802 Жыл бұрын

Dok kl gula darah 209 trmasuk tinggi ap@ blm yamohonbd jawab dok terimakasih

@skincareyanger8078 2 жыл бұрын

Haiii Kakak Noviiiii Lo The Bestttt

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Terimakasih kak atas apresiasinya. Salam sehat untuk kakak dan keluarga 🙏😊

@nenirosmeriana8420 Жыл бұрын

Terima kasih dokter dan Oge

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih atas apresiasinya 😊

@srirejeki6270 Жыл бұрын

Aku jd tertawa sendiri lihat Bu dokter dan mbaknya,,,lucu😂😂😂👍👍👍

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@tarmudi9401 Жыл бұрын

!!ohb!??nI'llo*olplip

@yuyunprasetio1383 Жыл бұрын

penjelasan yg mudah d pahami..tdk.menakut nakuti bagi penderita diabetes..

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@diansariani7198 Жыл бұрын

Sangat informatif sekali

@stephanussumardi2540 2 жыл бұрын

Terima kasih dokter atas advis nya..hrs di di ingat .jadwal .jenis dan jumlah nya.

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@joteksan4848 Жыл бұрын

Terima.kasih.dokter

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@yulianaawut7338 Жыл бұрын

Tkshi dokter..

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@abuumar8875 Жыл бұрын

Ijin bertanya : sy PNS dgn Volume kerja tinggi, tapi sy rajin berolahraga, olahraga sy Jogging seminggu 2x (minimal 5 km) trus 2x seminggu sy latihan angkat beban d tempat fitnes/gym...apakah sy perlu diet atau mengurangi asupan makanan dgn aktivitas tinggi???

@novirianaadliaputri8222 Жыл бұрын

Cara mudah turunkan gula darah daun salam 10 lembar kayu manis se ibu jari !

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih atas komentarnya.

@asminingsih8761 Жыл бұрын

Trmks ilmunya bu dokter ? saya senang sekali dengarkan , perlu buat saya.

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@sulissetyowati722 Жыл бұрын

assalamualaikum dok,, dok sya mau ty, suami saya kena diabetes,, boleh ngk dok merokok walaupun ngk tiap hari, kemungkinan klau kumpul sama temen saja,,, dan boleh ngk dok kerjo malam sebb suami q kerja di pasar jualan sayur keliling dok, maksih dok

@fatrysaidi8674 Жыл бұрын

Intinya kalo makanlah sebelum lapar berhentilah sebelum kenyang

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih atas komentarnya.

@ferryfirmansyah8970 2 жыл бұрын

Tks dr Heppy dan mb Moge...obrolan santai dan mengena, walaupun tetap hrs terukur dgn baik pola makan nya...kalau utk menaikan berat badan ngatur makannya bgmn ya dok? Biar makannya tetap terukur juga...he he makasih dok 🙏

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo.. Untuk meningkatkan Berat Badan (BB) sebaiknya dilakukan dengan cara yang aman. Sebaiknya peningkatan BB berasal dari penambahan dari massa lemak subkutan dan massa otot. Beberapa cara untuk menambah BB dengan aman adalah : 1. Olahraga beban. 2. Menambah asupan kalori. Disarankan penambahan kalori sekitar 500 kalori/hari. Penambahan kalori disarankan berasal dari karbohidrat komplek yang tinggi serat, protein dan lemak yang sehat. Terimakasih dan salam sehat 🙏😊

@mimikbencitapirinduramli4206 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital lagu. Otalgia t yg 80 an

@indartiindarti3781 Жыл бұрын

@patriciafoo3260 2 жыл бұрын

Sgt edukatif, tau batasan² kesehatan

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@sumangelizebua1205 Жыл бұрын

Dr. Ag mau nanya setelah gula darah itu turun ( normal) apa obat ini terus di konsumsi, GLIMEPIRIDE, atau nggak.

@barnasolih2749 Жыл бұрын

Dok sy mau tanya sy baru opras mata apakah ada dr obat he.rbal herbal n hrbalnya

@nanicirebon8892 Жыл бұрын

Sya usia 50 thn,diabets .gula darah puasa 128,tapi klu habis makan atau perut kenyang 228 gimna menormalkannya,makanan d siplin dan olahraga tiap hari 30 ment,tapi gula darah perut kenyang susah normal

@chanelzt2477 2 жыл бұрын

👍👍👍

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Terima kasih kak ❤️

@nurulastutik5893 2 жыл бұрын

Makadih dr heppy

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@ipongsilitonga488 Жыл бұрын

Izn bertanyak dok apa obat yg bagus untuk gula saya Dok ada gak obat nya.mohon di bls

@dasmidasmi6231 4 ай бұрын

Suwami saya pernah kena gula darah , 290 sekarang udah 110 , tetep ga mau makan buwah yg manis buwahnya hanya bengkong kadang saya penyen ada orang yg menasehati suwami supaya makan buwah yg lainya , jadi badanya ga bisa seger , lemes terus ga ada gizi ya 😢

@adjieyaruski7115 Жыл бұрын

Saya kaget Dok saat puasa dicek 100 terus setelah open fasting jadi 210, gmn itu Dok? Saya tidak tunggu dua jam dulu siih... Saya jadi takut minum minuman Manis tapi kalau sama mie dan cemilan bahn dasarmya tepung masih blm lepas..gmn dok solusinya?

@sifabella3260 Жыл бұрын

Kadar gula puasa saya 118, asam urat 6,2 , tangan dan kaki saya kesemutan GC hilang" udh 2 bulan

@nadilanuraziz1800 2 жыл бұрын

Mksih dr. Heppy.

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@keluargaarifroni9060 Жыл бұрын

Kalau penderita diabetes minum air putih 1hari 2botol aqua besar apakah boleh Dok?

@fitrinuraini5704 Жыл бұрын

Gimana kl diabetes nya komplikasi ama kolestrol tinggi ama tensi tinggi apa lg lambung kronis gula darah tinggi apa yg jd pantangan makanan nya apa aja yg hrs di makan apa aja yg hrs di pantang ? Tolong solusi nya

@titinherawaty5518 Жыл бұрын

Kenapa keterangannya tdk sama,,satu dokter lain dng yg lainnya,,

@creator77-o9d Жыл бұрын

terima kasih infonya Dok..🙏🙏

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@diwisa2041 Жыл бұрын

Diabet dgn jantung penyumbatan gmn ya dok

@lasmianahsyarifudin7196 Жыл бұрын

Apakah penderita diabetes hrs rutin minum obt diabetes

@etisuratmi2991 Жыл бұрын

Dokter klo yg punya penyakit struk blh g mkn tape singkong

@iftitahurr9349 3 ай бұрын

Dok sayA kesemutan di kaki katax gk bsa sembuh itu ya ta dok saya skr minum neorobion forte dok gmn dok enak gk dok bzgus gak dok

@marwahimas7147 Жыл бұрын

Doktery enka bnget LBH paham aku

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@amirbenarios6434 3 ай бұрын

Maaf sy mau nanya dok...sy penderita diabetes sy setiap pagi tidak makan/sarapan...sy makan di siang sore dan malam... apakah itu baik??..sebab sy petugas jaga malam... terimakasih 🙏

@saifudinudin1503 Жыл бұрын

Buat yg diabetnya diatas 200..konsumsi daun kersen ..atau karsem...7 lembar d godok 2gelas..di jadikan 1 gelas...insha Allah turun dan jarang pipis 🙏🙏

@linasariwidodo3060 Жыл бұрын

Akan saya coba, terimakasih

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih komentarnya

@rahayunpm181 Жыл бұрын

Daun kersen aman tdk utk ibu hamil?

@KokomKomariah-hc6ev Жыл бұрын

Berapa x konsumsi ,1 mggu brpa x

@yuyunsri4863 Жыл бұрын

Kl minum rebusan daun kersen,bisa ngaruh ke lambung g yach,soalny punya asam lambung

@kgivjcj-ww2np 11 ай бұрын

Dok..saya ingin sembuh dari diabetes bagaimana cara pola makan yg benar ..

@ichsantjiptahardja6284 Жыл бұрын

Saya pikir , dokter itu orang pinter & benar , ternyata saya salah . diabetes ini penyakit yg mudah disembuhkan , bahkan tanpa obat dengan merobah pola hidup.

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih atas komentarnya.

@ichsantjiptahardja6284 Жыл бұрын

@Niken Delova cari saja di youtube Bu , Miracle of breath Indonesia , ibu bisa bergabung di sana & sembuh tanpa obat , ramuan & biaya.

@naylahanun8976 Жыл бұрын

@Niken Delova tuh kan ucapnya dokter tdk pintar pas ditanya carax diam bae

@sxnannfadlic.yusuftv7949 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital gy dr

@andreanoaryawijaya Жыл бұрын

@@ichsantjiptahardja6284 bilang saja anda promosi, di tanya Cara nya gimana, netizen di suruh nonton di channel KZfaq anda 😂😂 jelas sin dulu bang Cara nya gimana, jelas sin di komen bisa kan, ini anda malah promosi Netizen anda suruh nonton di channel KZfaq anda 😂

@willykristian8971 Жыл бұрын

sdh sejauh mana kemajuan ilmu kedokteran dlm mengobati penyakit diabetes ini Dok ? apakah dengan ganti pankreas bisa meyembuhkan diabetes ?

@nalmiahnalmiah7470 Жыл бұрын

@evibudiasih8521 Жыл бұрын

Sebenarya ga cuma penderita diabetes saja yg terukur makananya klo mau sehat ya hrs atur pola makanya

@nurulastutik5893 2 жыл бұрын

Makasih ya

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas apresiasinya. Ikuti terus sosial media kami, supaya nggak ketinggalan info-info seputar kesehatan ter-update dari kami. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@siapakahdia8230 Жыл бұрын

ada indeks glikemik ada beban glikemik, lalu implikasinya bagaimana? apakah mengganti beras biasa dengan beras merah bs mengurangi beban glikemiknya?

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Nasi merah memang sering dijadikan alternatif makanan pokok selain nasi putih. Bahkan nasi merah dijadikan asupan utama bagi mereka yang sedang menyandang diabetes, berdiet atau menjalani pola hidup sehat. Berikut perbedaan nasi merah dan nasi putih dari segi gizi dan kandungan nutrisinya: 1. Seratnya lebih tinggi Beras merah dianggap sebagai salah satu jenis beras yang paling bernutrisi, karena proses produksinya tanpa pembuangan kulit. Satu gelas beras merah mengandung 218 kalori, 4.5 gram protein, 1.8 gram lemak, 3.5 gram serat, dan 45.8 gram karbohidrat. Sedangkan dengan porsi yang sama, beras putih mengandung 242 kalori, 4.4 gram protein, 0.4 gram lemak, 53.2 gram karbohidrat, dan 0.6 gram serat. Beras merah memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dengan kalori yang lebih rendah jika dibandingkan dengan beras putih. 2. Vitaminnya lebih banyak Beras merah merupakan sumber thiamine, niacin, dan vitamin B6 yang baik. Pada satu porsi beras merah mengandung 0.2 mg thiamine, 2.6 mg niacin, dan 0.3 mg vitamin B6. Beberapa beras putih yang dijual di pasaran kini menambahkan vitamin B yang umumnya hilang pada masa pengolahan. Vitamin B ini penting untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. 3. Mineralnya lebih kaya Setiap porsi beras merah dapat memberikan kandungan 86 mg magnesium (22% dari anjuran asupan harian) dan 150 mg fosfor (15% dari anjuran asupan harian). Sedangkan beras putih ‘hanya’ menyumbang 24 mg magnesium dan 69 mg fosfor. Magnesium penting untuk menjaga fungsi imunitas, jantung, dan saraf. Sementara fosfor dibutuhkan untuk menjaga kesehatan fungsi ginjal, tulang, dan gigi. 4. Indeks glikemiknya lebih rendah, baik untuk mengontrol gula darah Berdasarkan jurnal yang dipublikasikan di International Journal of Food Science and Nutrition tahun 2006, mereka yang makan beras merah memiliki kadar gula darah yang lebih rendah setelah makan jika dibandingkan dengan beras putih. Mengapa? Hal tersebut dikarenakan indeks glikemik beras merah lebih rendah (55) jika dibandingkan dengan beras putih (86). Hal ini dikarenakan oleh kandungan serat, polifenol dan phytic acid yang lebih tinggi pada beras merah. Indeks glikemik adalah kemampuan suatu makanan untuk meningkatkan kadar gula di dalam darah. Indeks glikemik yang rendah mengindikasikan makanan tersebut lebih sehat dan aman untuk dikonsumsi penderita diabetes. Dengan mengganti konsumsi nasi putih Sahabat Premier dengan nasi merah, menurut penelitian yang diterbitkan di Archives of Internal Medicine tahun 2011, risiko diabetes Sahabat Premier dapat menurun. 5. Kalorinya lebih sedikit, efektif menurunkan berat badan Mengganti nasi putih yang biasa Sahabat Premier konsumsi dengan nasi merah dapat membantu Sahabat Premier dalam menurunkan berat badan, karena menyumbang kalori lebih sedikit. Selain itu, nasi merah memiliki kadar serat yang lebih tinggi sehingga dapat membuat Sahabat Premier lebih cepat kenyang dan tidak makan berlebihan. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@risaydmhawrongway933 Жыл бұрын

mengkonsumsi nasi merah katanya cepat kenyang. kenyataanya ternyata cepat lapar wkwk

@radheemuhammad746 Жыл бұрын

maaf nanya dok... dlm 24 jam brp kali boleh makan besar?

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Idealnya 3x sehari dengan jumlah kalori tertentu.

@dati782 Жыл бұрын

Mau tanya dok apakah bila sedang minum obat gula apa bisa minum obat herbal

@ernawati-ps2ro Жыл бұрын

Assalamuallaikum...saya mau sering gula darah saya tiba"300 Tpi g ad keluhan am sekali gmna Yach🙏

@sunardwigdjowahono6912 Жыл бұрын

Sama. Saya awalnya juga tidak ada keluhan sama sekali sehingga dak tahu kalau kena diabetes. Padahal waktu itu sudah 450 lebih. Baru sering kencing setelah 700 dan 1050

@sulastritri9432 2 жыл бұрын

Bagai mana dengan nasi jagung ndok berapa banyak yg harus di makan

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Nasi putih adalah nasi biasa, di mana jenis nasi ini memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga dapat menyediakan energi bagi tubuh secara cepat. Dapat dikatakan bahwa kandungan gizi antara nasi putih dan nasi jagung tidak memiliki selisih yang banyak, namun jagung memiliki nutrisi yang lebih lengkap jika dibandingkan dengan nasi putih, selain itu serat pada jagung juga bermanfaat untuk pencernaan. Untuk karbohidrat sendiri, karbohidrat yang terdapat di dalam nasi putih merupakan karbohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana memiliki karakter cepat dicerna di dalam pencernaan sehingga kadar gula darah dalam tubuh akan cepat naik, dengan mengkonsumsi makanan-makanan ini maka kita akan cepat merasa kenyang namun juga lebih cepat merasa lapar. Sedangkan pada jagung, karbohidratnya merupakan bentuk karbohidrat kompleks. Pada karbohidrat kompleks, karbohidrat akan dicerna secara lambat oleh saluran pencernaan kita sehingga kadar gula darah dalam tubuh naik secara lambat, sehingga rasa kenyang yang dirasakan akan bertahan lebih lama dibandingkan bila mengkonsumsi karbohidrat sederhana. Sehingga hal ini lebih cocok untuk penderita diabetes. Maka dari itu, jumlah takaran nasi jagung yang disarankan bergantung pada jumlah kebutuhan kalori harian Sahabat Premier. Silakan konsultasikan dengan dokter spesialis gizi terkait. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@monayah1113 Жыл бұрын

Klu mkn nasi jagong bole gk dok..

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Boleh, sesuai anjuran ya.

@Sitizulaikah-rc2lr Жыл бұрын

Suami saya sblm menjlni cemo,TDK pernah tinggi kadar gulanya,,,tp setelah cemo yg ke 4,gulanya naik....bgmn cara konsumsi makannya dok??.... Mohon petunjuk segera dok 🙏🙏🙏

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Konsultasikan secara fisik penyakit yang Sahabat Premier alami kepada dokter terkait untuk mendapat diagnosa jelas dan terapi pengobatan yang tepat. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@khalilaputry6486 Жыл бұрын

Siang dok bisakah diabetes makan biji nangka apakah BS menurunkan gula darah

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo, Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gizi terlebih dahulu ya, mengingat sekitar 22% biji nangka mengandung tepung dan serat makanan. Salam sehat, RS Premier bintaro

@nanakusmana4490 Жыл бұрын

3 j, dalam, makan harus hati hati, jumlah, dan pantangan,

@pratama92880 2 жыл бұрын

Yg paling susahkl urusan jumlah dok bikin puciing mikirnya..soalnya ngg'hafal nilainya dok..

@PremierBintaroHospital 2 жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Hehe.. memang pertama kali melakukan penakaran jumlah kalori dalam sekali makan adalah hal yang sulit. Sahabat Premier bisa membuat semacam kartu diet sebagai pengingat jumlah dan takaran makanan sehari-hari. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@agussugiartha9484 2 жыл бұрын

Apa gula aternatip

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Gula alternatif adalah pemanis buatan yang biasanya digunakan untuk memberikan rasa manis yang setara dengan gula pasir, tetapi memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang jauh lebih rendah jika dibandingkan dengan gula biasa. Contohnya: aspartam, sukralosa, dan stevia. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@muchrimmbo6047 Жыл бұрын

Bnyakx istilah

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Terima kasih atas komentarnya Salam sehat, RS Premier Bintaro

@muhammadimam538 Жыл бұрын

Maaf menurut saya, orang yang kenal diabetes segala Makana dan minuman tiap hari dimakan

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih komentarnya

@marinakall8460 Жыл бұрын

Asal sebelum makan selama 30 menit treadmill atau jalan kaki terus suntik insulin mau makan apa aja bebas, kalau gag mau bebas yaaa diet, 30 menit olahraga apa aja sama batasi karbo n manis saja.

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Terima kasih komentarnya

@sadijahyoyoh377 Жыл бұрын

Maaf Dokter mau tanya Klo tinggi gula 130. Boleh kah di operasi katarak. tlg di balas dok

@naylahanun8976 Жыл бұрын

Boleh aku habis operasi katarak Dm juga guldar 130 gm/dl operasi lancar

@padmichandra2449 Жыл бұрын

Penderita deabetes baik mana dg obat atau suntik insulin

@naylahanun8976 Жыл бұрын

Bantu jawab tergantung dari dokter yg menyarankan kalo tdk tinggi biasanya mitformin

@demenmancingbekasi153 Жыл бұрын

Jangan bilang mitos dulu dok..masalahnya yg menganjurkan untuk menghindari makan ini dan itu juga dokter dan ahli gizi. Lebih baik sampaikan saja pola dan metode anda sebagai pendapat saja. Tanpa menggunakan kata "mitos"

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Oh baik kalau begitu, terima kasih atas komentarnya. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@edyabufarikh6877 Жыл бұрын

Dok, yg dimaksud gula alternatif itu contohnya apa aja ya dok..? Makasih

@lulukwilujeng7209 Жыл бұрын

Bantu jawab yg krn sy diabetesi yg dimaksud spt gula DIABETASOL, STEVIA,GULA JAGUNG...mohon koreksinya klo kurang pass...

@reninuraini4837 Жыл бұрын

Macam snack buat pasien diabet yg bgus apa ya?

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Halo Sahabat Premier, Memilih camilan yang sehat untuk pasien diabetes menjadi bagian dari kunci hidup sehat. Maka pilihan makanan berikut dapat dijadikan referensi untuk diabetesi, antara lain: 1. Satu butir telur rebus 2. Kacang kedelai 3. Buah segar (pisang, apel, stroberi, atau melon) 4. Plain yogurt 5. Pop Corn tanpa gula Akan tetapi untuk menentukan kadar karbohidrat dan nutrisi lainnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi terlebih dahulu. Salam sehat, RS Premier Bintaro

@gustiahhanipah4557 Жыл бұрын

@@PremierBintaroHospital pisang ?,tinggi kalori,🤣

@antonbako1292 Жыл бұрын

Dok saya kena diabet ko rasanya sakit banget

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Cek kesehatan dan kondisi diabetesnya ke dokter penyakit dalam ya.

@ZainalAbidin-pz9bp Жыл бұрын

Neorobion Forte untuk deabetes bisa GK dok

@PremierBintaroHospital Жыл бұрын

Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter ya.

@abdulmuis7422 Жыл бұрын

Diabetes penyebabnya sudah jelas gula tinggi dr makanan yg menandung gula dan karbohidrat... Knp msh dianjurkan makan karbo... Stop katbo, makan protein dan lemak dah selesai masalah...

@monalendra3726 2 жыл бұрын

@rizanomurni6291 Жыл бұрын

Saya baru berhenti makan obat, setelah saya menghentikan makan nasi putih, sebagai penggantinya saya pilih makanan dan minuman yang indeks glikemiknya rendah, contohnya ubi jalar, kacang panjang, pete, dll

@yuyunprasetio1383 Жыл бұрын

tapi sebagian ada yg bilang ubi jalar jg karbo nya tinggi..

@rizanomurni6291 Жыл бұрын

@@yuyunprasetio1383 memang ubi jalar punya karbo tinggi, tapi ubi jalar bisa mengurangi resistensi insulin dan juga tinggi serat, alternatif lain bisa mengkonsumsi labu kuning...

@yuyunprasetio1383 Жыл бұрын

@@rizanomurni6291 ooh gtu ya..saya komsumsi ubi ungu sebagai camilan..karna saya suka laper bawaan nya mau mkn trus2n..baru satu bln ini.terdeteksi diabet saya panik stres syock..bingung mau.makn.ini itu sudah d batasi..badan kurus trn dratis..apakah bisa berisi kembali badan nya?

@rizanomurni6291 Жыл бұрын

@@yuyunprasetio1383 bisa, kalau gula darahnya sudah normal..

@asriatin Жыл бұрын

@@rizanomurni6291 ok