No video

Wyciszająca joga dla kobiet 🌸 | Sensualna praktyka hormonalna |

  Рет қаралды 15,498

Ola Żelazo

Ola Żelazo

Жыл бұрын

Czy relaks i wyciszenie to coś, czego teraz potrzebujesz? 🙏 Jeśli tak - ta joga dla kobiet sprawi, że rozluźnisz swoje ciało i wyciszysz umysł po całym dniu lub wprowadzisz w dobry nastrój, jeśli dopiero wstałaś 😍 Sensualna praktyka hormonalna to specjalnie opracowane ćwiczenia, które sprawią, że w swoim ciele poczujesz się po prostu bosko! 🌺💃 Idealna praktyka podczas menstruacji lub kiedy nie czujesz się najlepiej 💗
A jeśli chcesz...
rozpocząć praktykę jogi lub wznieść ją na jeszcze wyższy poziom - zapraszam Cię do zapoznania się z moim najnowszym ebookiem ,,JOGA ŻELAZO''! 🧘‍♀ Ten produkt to Twój przyjazny przewodnik po świecie jogi 🧘‍♀ Do ebooka dołączony jest CUDOWNY GRATIS - ebook z przepisami na zdrowe i smaczne dania 😍 TYLKO DO 4 GRUDNIA (do północy) W PROMOCYJNEJ CENIE 🔥🔥🔥 Wprowadź piękną i zdrową rewolucję do swojej codzienności!
👉 olazelazo.pl/p.... 👈
CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU ,,JOGA ŻELAZO''? 🧐
✅ Praktyki jogi przygotowane dla Ciebie przeze mnie: na szczupłe nogi, na płaski brzuch, na mocny kręgosłup i plecy, na smukłość całego ciała, na psychiczny relaks, a także jogę interwałową
✅ Dokładne instrukcje wejścia w asany
✅ Praktyczne wskazówki bezpiecznej praktyki
✅ Warianty łatwiejszych i trudniejszych wersji asan
✅ Wyjaśnienia, skąd bierze się siła asan i jak one wpływają na Ciebie
Wyzwól wewnętrzną siłę, znajdź spokój i naucz się relaksu!
💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: www.youtube.co....
💛 Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
💛 Odwiedź na FB: / zelazo.ola
💛 Dołącz do grupy: / 75312. .
💛 Odwiedź moją stronę: www.olazelazo.pl
💛 Skontaktuj się ze mną: kontakt@olazelazo.pl

Пікірлер: 66
@editwilcza5696
@editwilcza5696 7 күн бұрын
Piekna joga, dziękuję
@ameliadaek8970
@ameliadaek8970 4 ай бұрын
Cudna praktyka ❤ dziękuję
@kasia9685
@kasia9685 6 ай бұрын
Jak zawsze the best🙌🏽
@Ferdynat286
@Ferdynat286 2 ай бұрын
Bardzo dobra praktyka z haczykiem miałam problem ale dałam jakoś radę dziękuję ❤
@in.Lumine
@in.Lumine Жыл бұрын
Wspaniałe 😊❤ znakomicie się czuję po tej jodze!
@karolszynkowski4889
@karolszynkowski4889 Жыл бұрын
Po dzisiejszym przedswiatecznych biegach po kuchni te ćwiczenia są wspaniałe. Hania
@4naftyka
@4naftyka Жыл бұрын
Ależ to było przyjemne :) Mój kręgosłup tego potrzebował ❤
Жыл бұрын
Super, że dostał od Ciebie to, co kocha 😍
@jadwigaonyszczuk827
@jadwigaonyszczuk827 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤
@nataliawojtasinska191
@nataliawojtasinska191 Жыл бұрын
To chyba mój ulubiony film na kanale🤩 było ekstra
@Carrolyn
@Carrolyn 10 ай бұрын
dziękuję! cudowna, spokojna praktyka
@paurow
@paurow Жыл бұрын
Wspaniały zestaw, wszystko czego potrzebowałam dziś 🥰
@jadwigaonyszczuk827
@jadwigaonyszczuk827 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa
Жыл бұрын
Dziękuję, że Ty ćwiczysz razem ze mną! 😘
@magorzatachabinska-wites8085
@magorzatachabinska-wites8085 Жыл бұрын
To będzie mój ulubiony zestaw 😘 pełny relaks i odprężenie
Жыл бұрын
Ale cudownie! Cieszę się, że ta praktyka Cię zrelaksowała 😍
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 Жыл бұрын
Mam to, lagodnie, milo i jestem szczęšliwa, dziękuję Olu i dziweczynkom. Milej soboty🥰
Жыл бұрын
Ale wspaniale! 😘 Cieszę się, że takie praktyki sprawiają Ci radość 😍
@zofiachrostowska7103
@zofiachrostowska7103 Жыл бұрын
To było cudowne, dziękuję!
@annapiasek2504
@annapiasek2504 Жыл бұрын
Wspaniałe ćwiczenia. Dziękuję🥰🥰🥰
@wiolettakarwecka4006
@wiolettakarwecka4006 Жыл бұрын
Cudowne ćwiczenia, dziękuję😘💕
@mariagrzesik4204
@mariagrzesik4204 Жыл бұрын
Coś pięknego wyciszajacego,udanego werkendu życzę😊
Жыл бұрын
Cieszę się, że się wyciszyłaś 🥰 Pięknego weekendu!
@danutagrzybek8259
@danutagrzybek8259 Жыл бұрын
Świetne ćwiczenia dziękuję pozdrawiam serdecznie
Жыл бұрын
Ja dziękuję, że ćwiczysz razem ze mną 😘
@aleksandrabiernat1516
@aleksandrabiernat1516 Жыл бұрын
Mega fajny trening, extra relaksuje :))))
@agawilson3315
@agawilson3315 Жыл бұрын
Bardzo mi pomogły te ćwiczenia. Dziękuję 💖
Жыл бұрын
Niesamowicie się z tego cieszę! 😍
@sylwiadrzewiecka5665
@sylwiadrzewiecka5665 Жыл бұрын
Same przyjemności, na pewno będę wracać do tego zestawu. Dziękuje :* Dziewczyny pięknie ćwiczyłyście, brawo
Жыл бұрын
Dziękuję w imieniu każdej z Dziewczyn 💚 Ironki to wymarzony team do ćwiczeń 💪
@szkoabeata6202
@szkoabeata6202 Жыл бұрын
Moje ciało jest wspaniale zrelaksowane :) Olu dziękuję ❤
Жыл бұрын
Nawet nie wiesz, jak mnie to cieszy 😍
@patrycjaskoczylas4985
@patrycjaskoczylas4985 Жыл бұрын
Co za cudowna praktyka☺️ Potrzebowałam jej właśnie dzis🥰
Жыл бұрын
Ach! Cudnie, że tak trafiłam 🥰🧘🏼‍♀️
@krystynarymarz8490
@krystynarymarz8490 Жыл бұрын
Super Olu dziękuję
@monikazajac8890
@monikazajac8890 Жыл бұрын
Przyjemność dla ciała i umysłu, podobne do rozciągania w łóżku,ale fajnie bo dłużej; większy relaks. Dzięki, że o nas dbasz
Жыл бұрын
Uwielbiam o Was dbać! 😍
@elalipinska920
@elalipinska920 Жыл бұрын
Bardzo przyjemny zestaw ćwiczeń 🥰
Жыл бұрын
Ooo taaak, właśnie o tę przyjemność chodziło 😍
@asialitman7242
@asialitman7242 Жыл бұрын
Bardzo fajny trening, rozciągający i wyciszający, zwłaszcza na te dni :) Dziękuję bardzo Olka :* Dziewczyny dały super radę :)
Жыл бұрын
Do usług! 😘
@sabinamucka996
@sabinamucka996 Жыл бұрын
Właśnie tego dziś potrzebowałam! Dziś dziewczyny!!!
Жыл бұрын
Czytamy w myślach! 😍😁
@mruda1760
@mruda1760 Жыл бұрын
tego dzisiaj potrzebuję w te dni🥰
Жыл бұрын
Te ćwiczenia to piękne relaks 🧘🏼‍♀️😍 Do następnych razów
@barbie0619
@barbie0619 Жыл бұрын
Dziś same przyjemności od rana!
Жыл бұрын
O tak! Cześć, Basieńko 😊👯‍♀️
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 Жыл бұрын
Zwykle bardzo dobrze mi się ćwiczy na Żelaznych Porankach, ale na dzisiejszej jodze cwiczylo mi się doskonale 😘😍
Жыл бұрын
Mama, to najpiękniejszy komentarz 😍😍
@jolarak8386
@jolarak8386 Жыл бұрын
Odrobię jutro po 12 godzinach pracy w ramach nagrody dla swojego ciała🤩😘
Жыл бұрын
I jak? Była nagroda? 😘
@jolarak8386
@jolarak8386 Жыл бұрын
@ Oj była w końcu po 12godzinach stania w aptece taki relaks mojemu ciału byłam winna🤩I było magicznie🤗💫
@agnieszkadudajek5024
@agnieszkadudajek5024 Жыл бұрын
Cześć wszystkim. Wstało mi się to poćwicze z Wami na żywo w piżamce :)
Жыл бұрын
Bosko! Idealnie 👌🏻
@krystynarymarz8490
@krystynarymarz8490 Жыл бұрын
Dzień dobry wszystkim 🥰🥰
Жыл бұрын
Dzień dobry, Krysiu 😊
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 Жыл бұрын
Dzień dobry 😘
Жыл бұрын
Dzień doberek 😍
@edytarak9825
@edytarak9825 Жыл бұрын
Bardzo fajne zajęcia jogi 🤩, ale troszkę mnie muzyka rozpraszała w trakcie wyciszenia
Жыл бұрын
Dziękuję za cenną uwagę 😘
@KarolRazDwaTrzy
@KarolRazDwaTrzy Жыл бұрын
Flodarix 😁👍
@AndreSilva-wh4vn
@AndreSilva-wh4vn Жыл бұрын
Just a suggestion: this content, but in 4K.
@Koniczynka100
@Koniczynka100 Жыл бұрын
Czy w czasie menstruacji można ćwiczyć te sekwencje? Pozdrawiam i dziękuję
@afirmacjeimedytacje863
@afirmacjeimedytacje863 Жыл бұрын
Na pcos też może być? Lub czy mogla bys zrobić?
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 Жыл бұрын
Wykonam požniej
Жыл бұрын
Będę czekać 🧘🏼‍♀️
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Jojo Sim
Рет қаралды 30 МЛН
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
00:41
Leisi Show
Рет қаралды 10 МЛН
I'm Excited To see If Kelly Can Meet This Challenge!
00:16
Mini Katana
Рет қаралды 33 МЛН
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
19:19
Marek Purczyński
Рет қаралды 392 М.
20 min - ŁAGODNA JOGA dla każdego | POZIOM ★☆☆☆
24:08
YogaHome.pl
Рет қаралды 4,5 М.
OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch
27:41
Aktywny Senior
Рет қаралды 644 М.
Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily Routines
12:11
Brain Education TV
Рет қаралды 2,5 МЛН
połóż się na BRZUCHU ! leżenie przodem wspiera Twoje zdrowie
12:41
Marek Purczyński
Рет қаралды 80 М.
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Jojo Sim
Рет қаралды 30 МЛН