Zapraszam do rozmowy z Agnieszka Banasiak, która od ponad 10 lat jest miłośniczką metody The Work Byron Katie. Agnieszka jest joginką, tanguerą, to osoba zimnolubna, surojadek, otulona zapachami olejków eterycznych Young Living i kolorowymi obrazami, które maluje. Kobieta przed 50-tką, z wykształcenia biolożka, z zamiłowania nauczycielka. Dzięki The Work i Byron Katie zainteresowała się wpływem przekonań i emocji na własne życie. Zauważenie, w jaki sposób myśli i reaguje zmieniło radykalnie jej postrzeganie świata, ludzi i siebie. Teraz myśli i emocje nie są wstydliwą sprawą, nie muszą być tłumione czy ze złością wypierane. Znając sposób na zakończenie cierpienia, można dorastać i dojrzewać świadomie, we własnym tempie.
Czym jest metoda The Work?
Jak doświadczamy emocji?
W jaki sposób metoda Byron Katie może zmienić postrzeganie rzeczywistości i pomóc uwolnić się od destrukcyjnych uczuć?
#projektemocje #mentalbetairafal #myśli #cierpienie #ból