Wymuszanie uśmiechu: droga do szczęścia czy szaleństwa?

Рет қаралды 8,474

4 жыл бұрын

"Uśmiechnij się! To pomaga". Ile razy słyszałeś tę złotą poradę? Jednak, czy wymuszony uśmiech rzeczywiście porawia nastrój, czy raczej sprowadza na nas szaleństwo? A może jedno i drugie?
-
-
Technika 3 kroków za 1zł: www.rozwojowiec.pl/3kroki
-
-
#rozwojosobisty #nauka #szczescie
=========================
Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na KZfaq) zapisz się na darmowy newsletter na:
www.rozwojowiec.pl
=========================
Opracowanie merytoryczne i prezentacja:
Maciej Prósiński
Animacja, dobór muzyki i obróbka:
Adam M. Obara
=========================
Wykorzystano muzykę między innymi:
Dream Culture by Kevin MacLeod
- na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
=========================
Bibliografia:
Darwin, C. (1872). The Expression of the Emotions in Man and Animals. London:John Murray, 366.
Grandey, Alicia & Frone, Michael & Melloy, Robert & Sayre, Gordon. (2019). When Are Fakers Also Drinkers? A Self-Control View of Emotional Labor and Alcohol Consumption Among U.S. Service Workers. Journal of Occupational Health Psychology. 1-16. 10.1037/ocp0000147.
www.wirtualnemedia.pl/artykul...
Strack, Fritz & Martin, Leonard & Stepper, Sabine. (1988). Inhibiting and Facilitating Conditions of the Human Smile: A Nonobtrusive Test of the Facial Feedback Hypothesis. Journal of personality and social psychology. 54. 768-77. 10.1037/0022-3514.54.5.768.
Manusov, Valerie. (2015). Facial Feedback Hypothesis. 10.1002/9781118540190.wbeic107.
Wagenmakers, E.-J., Beek, T., Dijkhoff, L., Gronau, Q. F., Acosta, A., Adams, R. B., Jr., . . . Zwaan, R. A. (2016). Registered Replication Report: Strack, Martin, & Stepper (1988). Perspectives on Psychological Science, 11, 917-928.
Kraft, T. L., & Pressman, S. D. (2012). Grin and Bear It. Psychological Science, 23(11), 1372-1378. doi: 10.1177/0956797612445312
O’Doherty, J.P., Winston, J.P., Critchley, H.D., Perrett, D.I., & Dolan, R.J. (2003). Beauty in a smile: the role of medial orbitofrontal cortex in facial attractiveness. Neuropsychologia, 41, 147-155.
Béres, A., Lelovics, Z., Antal, P., Hajós, G., Gézsi, A., Czéh, A., Lantos, E., & Major, T. (2011). ["Does happiness help healing?" Immune response of hospitalized children may change during visits of the Smiling Hospital Foundation's Artists]. Orvosi hetilap, 152 43, 1739-44 .
Sonnby-Borgström, Marianne. (2003). Automatic Mimicry Reactions as Related to Differences in Emotional Empathy. Scandinavian journal of psychology. 43. 433-43. 10.1111/1467-9450.00312.
Technika 3 kroków za 1 zł: www.rozwojowiec.pl/3kroki

Пікірлер: 27

@madzia3103 4 жыл бұрын

Dawno, dawno temu pracowałam w fast foodzie- naszym , znaczy pracowników obowiązkiem było obsługiwanie klientów bardzo szybko (mieliśmy nie więcej jak 1 minutę na klienta) i z uśmiechem na ustach. Podczas największego ruchu, team lider biegał za naszymi plecami , klaszcząc w dłonie darł sie „szybciej, szybciej! ” albo „ uśmiech , uśmiech! ”. Dla mnie była to potężna dawka stresu. Po powrocie do domu byłam totalnie wyczerpana psychicznie i jedyne czego wtedy chciałam to zawinąć w koc, odciąć od ludzi i hałasu. Do tej pory ta praca jawi sie mi jako jedna z najgorszych jakie mogą istnieć.

@monia866 4 жыл бұрын

Mnie tez to denerwuje jak mi ktos na siłę każe sie uśmiechać (zwłaszczaw pracy;).Może akurat w danym momencie nie ma ochoty się uśmiechać (bo np.jestem już zmęczona,mam "trudne dni"albo czyms sie martwię)...ale kogo to obchodzi,masz się uśmiechać i koniec;) A jak idę np.do Mc Donalda i widze te uśmiechnięte kasjerki przy składaniu zamówienia,zastanawiam sie na ile szczery jest uśmiech (zwłaszcza,że praca w "fast foodzie" to raczej nie powód do uśmiechu,chyba,że ktoś lubi;)

@paweniewiarczuk3864 4 жыл бұрын

"Gdy tylko dotykam buta, to od razu uśmiecham się przez 10 sekund". Kto z PR BY, ten wie o co chodzi. ;)

@panczaki9084 4 жыл бұрын

♥️

@kacpersuchomski 4 жыл бұрын

Może masz kotwicę

@maksymiliangorak2694 4 жыл бұрын

Już dawno was nie słuchałem muszę to nadrobić 😁

@michmich4850 4 жыл бұрын

Kiedy nigdy nie uslyszales ze ,,usmiechanie się pomaga" skierowane do mnie, znaczy jakoś inaczej sformulowane było ale akurat tak nie xD

@TVwspomnienia 4 жыл бұрын

Tak po prostu mam chodzić uśmiechnięty? 😂 Wezmą mnie za idiotę xd

@stardustbreaker 4 жыл бұрын

Co by powiedzial AllMight?

@-arson313 4 жыл бұрын

Cóż... świetne pytanie.

@anonim34025 4 жыл бұрын

Własnie xD

@agnieszkag444 4 жыл бұрын

Próbowałam uśmiechać się w trudnej chwili i działało. Na szczęście, moje oczy uśmiechają się automatycznie xD Co ciekawe, wersja odwrotna też wydaje się działać. Przybranie smutnego wyrazu twarzy i lekko skulonej postawy przynosi jakieś takie... przygnębienie.

@lucjanpawarotti1672 4 жыл бұрын

'Mucha po utracie 6 nóg traci słuch.'

@triande4213 4 жыл бұрын

Jak się śmiać? Tylko proszę przeczytaj wszystkie cytaty zanim napiszesz durnoty w odpowiedzi na moje pytanie: Co się tak śmiejesz! W3,14erdol chcesz? ~~ Dresy Przestań się śmiać,natychmiast! Albo uwaga do dziennika! ~~ Szkoły Przykro mi,nie możemy pana zatrudnić ~~ Pracodawcy Policja? Tak,tutaj pan pod wpływem narkotyków ciągle łazi uśmiechnięty! Proszę natychmiast przyjechać ~~ Losowi ludzie Naobiecujemy byś wybrał nas do koryta po czym okłamiemy i będziemy zdzierać wolność ~~ Politycy Przykro mi że się taty nie udało uratować ~~ Szpital,Media 10 dni później dodają losowo: Ta choroba o której wiesz że na nią zmarł twój ojciec ma 99% wyleczalności! Jesteś zbyt dobry w tą grę,więc na koncie na które poświęciłeś 5 lat swojego życia otrzymujesz prezent w postaci BANA permanentnego a każdy twój sprzeciw jest negowany przez nasz ToS! ~~ League of legends + CS 1,6 losowy server Zniszczyć męskość! Fałszywe oskarżenia o gwałt! Fe*inistki górą! Rządamy równości z mężczyznami w rządzeniu,robotę w gnoju lub z ryzykiem śm**rci mężczyznom zostawić! ~~ Femin,,, Brzydkie lub/i krwawe NUDNE dziadostwo ~~ Amerykańskie kreskówki i filmy Jak się śmiać?

@kito8968 4 жыл бұрын

Wszystko w porządku w domu?

@triande4213 4 жыл бұрын

@@kito8968 O,to też

@wnow1441 4 жыл бұрын

A ja mam pytanie nie do tematu ale dla mnie dość istotne. Wie ktoś może w którym z filmików wymienione były etapy wprowadzenia nawyku? Mam na myśli ten 1, 2, 3, 4, 5. Z tego co pamiętam w filmiku było jeszcze to porównanie do pstrykania palcami. Proszę o pomoc bo szukam i znaleźć nie mogę ☺️

@AdamKrzeslo 4 жыл бұрын

Kurde tak chętnie bym się wybrał na Jocera a byłem w kinie w niedziele.

@RozwojowiecYT 4 жыл бұрын

Warto :) Zacząłem pisać skrypt do tego wideo jeszcze przed wizytą w kinie, więc nawiązałem bardziej do trailera filmu... jednak warto było iść do kina. Bardzo :)

@AdamMObara 4 жыл бұрын

@@RozwojowiecYTPotwierdzam, dobry film.

@paulaf7189 4 жыл бұрын

Nuda mozna wyjsc w trakcie seansu do toalety i wrócić nic to nie zmieni. Dobre zagranie osoby chorej i na tym koniec. Gdyby nie wygląd i przedstawienie sie bohatera nikt by nie wpadl ze to Joker

@tomekurbanczyk6626 4 жыл бұрын

Jestem ciekawy kiedy dostanę link do strony skoro zamowilem prezentacje tydzień temu ponad

@mechanicznapomarancza5676 4 жыл бұрын

dont stap

@anonim34025 4 жыл бұрын

XDDDD

@magdach5614 4 жыл бұрын

Da się jeszcze nabyć ten kurs w promocyjnej cenie?

@RozwojowiecYT 4 жыл бұрын

Promocja ze skrajnym obniżeniem ceny (1zł zamast 37) była eksperymentem, więc nie mogę potwierdzić, czy kurs pojawi się jeszcze w cenie aż tak obniżonej. Zapewne na pewno będą jeszcze kiedyś jakieś promocje obniżające jego cenę, jednak raczej nie do 1zł.