والله دكتوره نفسي على طول مفتوحه اعوذبلله من نفس لاتشبع وعلم لاينفع وقلب لايخشع ومن دعوة لايستجيب لها

😅😅😅 والله عندك حق الدنيا فيها حاجات كتيبير تسد النفس ، بس اللى يشوفك نفسك ترجع تتفتح تانى .... على الحياة 😅😅😅

تعرفي حضرتك زي العسل انا مش عرفه ان ل في الوزن سني ٦٧ سنه بس انا معجبه بيكي جدا مجرد اني اشوفك ببقي مستمتعه بيكي ربنا يحميك ويوفقك

ربنا يجعل كل معلومه بتقوليها في ميزان حسناتك

كلامك صحيح ومشجع جداً شكراً ❤

ربنا يكرمك كلامك جميل يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

انتى اكتر وحده فتحت نفسي على الديت وعايزين فديوهات على طول علشان بيفرق معنا جدابنحبك

جزاك الله خيرا حبيبتي ربنا يجعلوا في ميزان حسناتك ❤❤❤

جزاك الله خيرا

انا منهجى فى تقليل الوزن ببساطه باكل نص اكلتى زمان .واكيد ان شاء الله على المدى الطويل هيبان فرق وأهم شيء بتبدل العيش الفينو والمخبوزات بعيش بلدى والتمر عندى بدل الشيكولا زى ما قلتى بالظبط

جزاكي الله كل خير بنتي

هادي اول مرة انا متابعة جديدة من الجزائر شكرا لكي على هذه الرسائل الاجابية كلامك عسسسسل شكرا لو سمحتي اعطينا وصفات لبديل الخبز و شكرا.

انتى جميله كدا ازاى ❤ كل حاجه بتقوليه مفيده وجميله زايك ❤❤❤❤

شكرا كثييرا هلي المعلومات المفيده جدا واحلي حاجه no diet

فيديوهاتك ممتازه وطريقتك فتحت نفسي ع الدايت❤❤❤❤شكرا جدا ❤

شكراً لحضرتك على نصايحك الجميله دي ربنا يحفظك ويوفقك

الله يبارك فيكي حبيبتي كل اللي بتقوله لغاية دلوقتي جميل ومنطقي وانا معجبة بأسلوبك والطاقة الإيجابية اللي بتبعثيها لنا بجد وياريت تفاصيل اكتر لحاجة كبير السن من كل المواد وحاجته للحركة لانني لا اخس ولا أحب أن أمشي

ربنا يوفقك وتسلمي علي تحفيزك وكلامك المفيد وجميل❤️

كلامك جميل ومقنع

والله انتى زى السكر بارك الله فيكى

كلامك مقنع جدا وانا بحب اسمعك جدا شكرا لرقي اسلوبك وطريقتك الرائعة في توصيل المعلومة تحياتي لكي

جزاكي الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤❤❤

شكرا شرح رائع دمك خفيف حببتيني في الدايت من الجزائر الف تحية 🇩🇿😊

شكرا على المعلومات

ياريت نصيحة لقلة الحركة والمشي وعاوزين نخس نعمل ايه بالله عليكي رودى

ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

احسنت دكتورة مشتركة جديده عجبني محاضرتك شكرا لك من العراق

شكرا ليكى على المعلومات المفيدة دى وانت إنسانة جميلة وراقية ربنا يحميكى ❤❤

يادودو ياعسل تسلمى❤

جميل اوووووي تعبير النوو دايت احلي من كلمة دايت اللي تقريبا بتحسس الواحد اني لوحدي زي اللي مثلا بعاقب نفسي والناس كلها عادي بتاكل كل حاجه علي العكس انا العادي اللي عاوز يبقي زيي يللا كدة احلي واوقع ❤❤❤❤كل واحد مسؤول عن طريقة تفكيره ف الأمور في مثل سوري بيقول سهلها تسهل صعبها تصعب بحبه اوووي فعلا الموضوع لو اتاخد بوعي وصبر شويه علي ما الواحد يتعود حيفرق كتير نفسيا وصحيا ربنا معانا جميعا بحب اشوف فيديوهات حضرتك جداااااا❤❤

كل هذه النصائح مختصره في حديث شريف لرسولنا الكريم محمد عليه الصلاه والسلام ،اقرؤوا احاديث الرسول في هذا المجال

كلامك جميل جدا و انا بحبك اوي

كلامك جميل يادكتور انت شبه مديحه كامل كنت بحبها لوي انت تمام في رقمها وبساطتها وحكمل دايت عشان اشوف فيديوهاتك دايما بالطاقه اللي باستمدها من حديثك الممتع

أنا أول مرة اشاهدك متابعة من تونس

كلام ذهب

حلقة رائعة

عسل ما شاء الله ربنا يحبب فيكي خلقه

عندك حق بجد دى مشكلتنا كلنا

معاك حق والله الموضوع بياخد شوية وقت علي ما الدماغ بتتبرمج علي الجديد ويبقي ده الطبيعي

Bravo bien expliqué ❤

دايما بعد الأكل بحس اني نفسي ف حاجه حلوه . ازاي اتخلص من الاحساس ده عشان هو ده بيخليني آكل حلويات

شكرا لك على النصائح القيمة حبوب الشية نقدر نشربها الصباح على الريق ❤❤

كلامك وصل من القلب للقلب ربنا يديمك نعمة فى حياتنا

الله يحفظك. ❤🎉

اهم النصائح لدعاء السمنودى 🌻🌻🌻 خلى عندك ترمومتر بمعنى اول ما تيجي عند تكة الشبع وقفي خالص أكل .. وقفى بعد تكة الشبع عشان وزنك ينزل .. نقطه الشبع بتسمح اني اكل ثلث معدتي فقط و ابقى قادره اتنفس وسايبة تلت معدتى لشرابى وثلث لنفسي .. لما تحتاجى تلخبطى لخبطى حاجة بسيطة وانسى انك لخبطتى و ساعتها هتقدرى تظبطى الوجبة اللى بعدها

جزآك آلله كل خير بتاعك من سوريا ❤❤❤

تسلم ايدك يا حبيبتي يبارك فيك يا رب

شكرااااحبيبتي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

صباح الخير طيب اية رئى حضرتك في حقن الميزوثربي في تخسيس مناطق معينة

صباح الفل يا دكتور حضرتك لذيذه جدا وكلامك سلسل بس المشكله فى عندى فى العيش والمخبوزات زي حضرتك ما بتقولى المخبز بيشد حضرتك مشكله

ماشاء الله ❤ عسل

دمك خفيف وتخليني اضحك عسل

نظام الايس كريم ايه في الدايت

حضرتك عسل 😘🍯❤اوي شكرا جدا فديو مميز 🌷

شكرا جزيلا وجعل. ما تقدميه في ميزان حسناتك عرض تحفة للغاية انا لدي مشكل في الحركة وعدم التوازن احب ان يكون لدي نظام اسير عليه وشكرا مرة ثانية انا من الجزائر 🇩🇿❤

هل اكل التوت الأزرق لوحده كده كويس وهل سكري

أنا بعمل كدة بنسبة ٩٠٪؜ بما فيهم مجرد احساس الجوع يبتدي يروح اقول الحمدللة لاكن متعودة علي السندوتشات او العيش بمعنة اصح مبستغناش عنة لاكن بقللة

انتي جميله جدا جدااا ❤❤❤

انا بحبك وبحب روحك انتي ست جميله جدا اللهم بارك وده طبعا غير استفادتي من معلوماتك وطريقتك الجميله .. وعشمي في روحك الحلوه بيخليني اتمني ليكي الحجاب الشرعي لاني بحبك والله وبتمنالك الخير وربنا يحفظك من كل سوء ❤

أنا بحبك يا دودو اوي عندي سؤال بعد أذنك انا في اوقات بيكون نفسي في حاجه مسكره لو اخدت خمس حبات عين جمل او معلقه زبده فول سوداني عليها رشه عسل عادي

قولتي هتكلمي ع النظام الحدسي ياريت تتكلمي عليه

ممكن سؤال .... لو أنا بصحي الظهر أخد كام وجبه في اليوم والفرق بين كل وجبه كام ساعه وهل أخد سناك ولا إيه .... أرجوكي ردي عليا لو سمحتي ❤❤

انا عايزه حاجه تمنع ان اشتهي حلويات او معجنات او مخبوزات

هو مسموح لنا كام تمراية فى اليوم؟؟

بصي يا دكتوره انا اول مره اشوفك بس عجبني كلامك جدا بس انا عندي مشكله انا مشبجوع بالنها بس بجوع جدا بلرل وديه طبعا مصيبه انا عارفه جربت اعمل دايت كتير بس الحرق ضعيف جدا فبحث باحباط ياريت تفديني وشكرا لحضرتك

طب بذور الشيا.. تنفع للحامل

يعنى بلاش خالص قليلة ولو على فترات متباعدة؟؟

بذور الشيا من بعد مشرب بحس بجوع لا كده 🤔

مافيش فيها أى اضرار؟

انا بحبك اوي يا دودو بحبك في الله

والله إنت عسل أوي ❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ربنا يسعدك ويجبر بخاطرك عند العبد وعند الرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني ١٠٠ واكتر وعندي ارداف اعمل ايه يا دكتور ة رودي عليا

انتي ازاي قمر ولطيفه اوي كداا !!💕

مشكلتي في الشاى بلبن والكيكة والشيكولاته اعمل ايه عشان اقلل منهن

دعاء انا كنت مريضة سرطان والان بتم العلاج لمدة ٥سنوات علي علاج هرمونى بس بعد سنتيىن وجدت زىادة في محيط البطن بطريقة مبالغ فيها وانا كنت غير كده فهل الهرمون هو السبب وايه العمل

هو في حاجة اكتر من اللي عايشنها الايام دى حاجة تسد نفس وتجيب اكتئاب ؟

عايزة بديل مكان العيش البلدي..ووجهي بيتأثر بالرغم اني باكل خضراوات وتفاح علشان احتفظ ع الوجه

Great video

هايله ربنا يحميكي

تحياتي من الجزائر 🇩🇿 وشكرا كثيرا أفدتنا❤

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله كلامك ممتاز مامتي عندها ٧٠سنه وهي ١١٠كيلو نفسها تخس عندها سكر وضغط تعمل ايه ارجو من حضرتك الرد 🌺🌺

هو الفشار بيتخن واللب السورى

لوسمحتي يادكتورة انا عندي سكر من النوع الثاني مش قادرةامنع العيش لكن مقللة بقدر الامكان السكرممكن احلي كوبين من الشاي كلكوب معلقتبن

السلام عليكم حبيتي انا عايزه نظام مناسب لاني عملت رجيمات كتير جدا وزهقت... وزني ٩٦... طولي ١٦٠ عمري ٦٠.... ارجوكي ردي عليه يمكن ربنا بعتك ليه... لما شوفت الفديو النهارده... ربنا يبارك ف عمرك

البقسماط السن يتاكل امتي والكميه

هلا ياحلو طيب انا عندي خمول بالغده وعمري ٥٢ وابي انزل وزني ٥٥ وزني حاليا ٦٣ وطولي ١٥٢ شنو اسوي

حاجه تشبعنى وتسد النفس بردوا فى نفس الوقت ،🤗😀

هل جرثومة المعده ليها علاقة بزيادة الوزن

بعد اذن حضرتك انا عندي 45 سنه و حرقي ضعيف جدا طولي 160سم و وزني 64ك ممكن حاجه تزود الحرق

❤

احلي دعاء شكرااااا لدعمك وتشجيعك لينا

الحمدلله على نعمة الله 🤲

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

انا بموت فيكى يا دعاء بحبك اوى والله وانا بعمل رجيم خسيت ٤و٢٠٠ ف ١٥ يوم كده كويس انا وزنى كان ١١٦ بقيت١١٢و٧٠٠

تسلمي غلي كل حاجه

حبيبتى انا محتاجة اخس عشرين كيلو علشان ركبى محتاجة تغيير مفاصل ارجوك ابعتى لى دايت امشى عليه اشكرك ويجعله فى ميزان حسناتك يارب

ربنا يبارك فيك انا عاملة عملية ومش عارفة اكل ابه❤

❤❤منوره

بموووووت فيكى