อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
Рет қаралды 91,544
Жыл бұрынสำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องของเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นเส้นผมไม่แข็งแรง ผมบาง ผมร่วง หรือผมหงอกก่อนวัย การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน, ธาตุเหล็ก, วิตามินเอ, บี, ซี, ดี และโอเมกา 3 จะช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและสุขภาพดี ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#รู้สู้โรค #บำรุงเส้นผม #ปัญหาเรื่องเส้นผม
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
KZfaq : / thaipbs
@user-tl8du8lm6e 9 ай бұрын
อาหารบำรุงผม 1. ไข่ต้ม ( B5) 2. ปลาแซลมอน ( B3) 3. โปรตีน เนื้อสัตว์ 4. ถั่วเปลือกแข็งต่างๆ ทาน 1 กำมือต่อวัน 5. อาโวคาโด มีวิตามินอี อยู่สูง 6. มันม่วง 7.พืชตระกูลเบอร์รี่ 8. ผักใบเขียว 9.พริกหวาน 10. ถั่วเหลือง
@tikawaranyutakon990 9 ай бұрын
ขอบใจมากๆค่ะ ที่สรุป
@phitsinisudhamnon1518 9 ай бұрын
ปลาแซลมอล ราคาแพงเกินคุณภาพ ควรจะแนะนำ ปลาไทย ราคาไม่แพงเกิน ผลไม้ไทยๆ❤🎉
@mamawerasawat6008 Жыл бұрын
ชอบแบบนี้ ไม่ต้องมีพิธีกร ได้ความรู้เต็มๆ
@rattapolthongkong234 11 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ
@user-zj5ci7vv8e Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@sukjaiwaibel6653 7 ай бұрын
Thanks for Dr. ❤❤❤❤
@sakawaratsupachan4722 9 ай бұрын
Wow! That's amazing thank you for sharing this information. 👍
@mamawerasawat6008 Жыл бұрын
ขอบคุณมากเลยค่ะ ไม่ต้องมี. พิธีกรมาคอยพูดแทรก รำคาญมาก. กำลังฟังดีๆ ก็แทรก. ก็แซว
@user-vo4xi1vz8w 10 ай бұрын
❤thanks🙏🙇
@mallailaiwun4895 Жыл бұрын
Thank you so much👍🙏🙏🙏
@user-em2rm3hd1q 10 ай бұрын
อ.ครับการรับประทานสารอาหารพวกเข้าไปกับแบบสกัดสารอาหารแล้วนำมาฉีดบำรุงที่ศรีษะ แบบไหนจะเห็นผลมากที่สุดครับ
@sourivongkhemphet5252 Жыл бұрын
👍👍👍🙏❤🌹🌹🌹
@phonephone8136 9 ай бұрын
ดีน่างาดำ มะละกอสุก วิตามิน
@s..8185 10 ай бұрын
ถ้าคนจน จะเอาเงิน ที่ไหนมาซื้อปลาแซมอล
@giorginachannel7156 10 ай бұрын
กินปลาทูแทนได้มีประโยชน์ใกล้เคียงปลาแซลมอน
@cowsarenotbeef4212 9 ай бұрын
Go vegan 🌱
ingck
Рет қаралды 699 М.
PPTV HD 36
Рет қаралды 144 М.
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 100 М.
COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Рет қаралды 31 М.