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今回はなんとスペシャルゲスト・北鎌倉 臨済宗大本山円覚寺の管長・横田南嶺老師より
『心も体も整う禅の極意』をお送りしてまいります
普段あまり『禅』の世界を知らない方も必見です!!
是非、倍速再生せずに一緒に心と身体を整えていきましょう
0:00 養生×禅
2:50 イス坐禅の教え 下半身その1
7:15 下半身その2
14:19 上半身その1
16:35 上半身その2
22:00 腰を立てる/立腰
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出演 Matthew
がや&動画編集 げんてつ
監修 Mayumi / Handy
スーパーバイザー 大仏
ーもうちょっと知りたい方へー
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メディア掲載:
日本経済新聞【ワーケーション×ウェルネス 森ビルなど、記者が体験】
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
著書:
【痛み探偵の事件簿 炎症?非炎症?古今東西の医学を駆使して筋骨格痛の真犯人を暴け!】など
www.amazon.co.jp/dp/478496314...
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#養生ソムリエ #Drマシュー #ほろ酔い養生
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【統合医療チームJIN】presents
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ーBGMー
Main alaki paca/漂う梅花の香
End Yoshinori Tanaka / bgm1
(dova-s.jp)