【心のシャッター開きすぎの人・閉じすぎの人】どちらも他人軸で根本的に寂しい。孤独感/劣等感/不安が引き起こすコミュニケーションの困難。

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【心のシャッター開きすぎの人・閉じすぎの人】どちらも他人軸で根本的に寂しい。孤独感/劣等感/不安が引き起こすコミュニケーションの困難。

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Күн бұрын

こんにちは、こんばんは＊きいです。
今回は「開きすぎる・閉ざしすぎる」についてお話ししました。
凝り固まった教育やショックな体験によって「そうならざるを得なかった」という方もいらっしゃいます。
少しでも当てはまったら良くないわけではありません。
当てはまる頻度・強さを見てください。
自己認識や、客観的に現実を見るのに参考になれば幸いです。
★収録後トークは週末更新予定
• 【開きすぎ/閉じすぎ】他者の中の自分が気にな...
*
00:00 オープニング
01:11 チェック・対比
11:12 改善と対処
18:32 まとめ
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最後に、、
それぞれの方がその人だけにしかわからない
背景や事情がある中で生きています。
限られたスペースと時間の中で
全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、
投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。
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次の動画も来週水曜日の夕方〜夜の更新です☺️
どんな今日にもお疲れ様です。いつもありがとうございます。
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#人間関係 #ストレス #心理学
#仕事 #恋愛 #コミュニケーション

Пікірлер: 45

@user-bw6is9gu2u 3 ай бұрын

もともと閉じすぎる性格で「もっとオープンにしないと」と思うと開きすぎる気がする。人生むずかしすぎて早く終わりにしたい。

@user-nm4iy8cc1t 3 ай бұрын

加減が難しいですよね

@uers-yu3hk6lu2h 3 ай бұрын

両方行ったり来たりしてます！

@user-cb3kx9nl8h 3 ай бұрын

わかります！

@syouta8love 3 ай бұрын

最初は開きすぎて他人と関わったら、傷つき否定されることばかりで、一気にシャットアウト、です。まさに。心の奥底では人を信用できていません。絶対に裏切るものだと。だからいつまでも人と関わるのが怖いです。もう人生疲れたからそろそろいいかな。気持ちの上がったり下がったりをあと何回繰り返したらいいんだろう。

@user-qm5cn9gg3i 3 ай бұрын

めっちゃわかります。

@Sakura-Arare 13 күн бұрын

ガチ分かります…！

@usacolonely6383 3 ай бұрын

閉じ過ぎタイプです。私の場合は、親からの虐待や過去の人間関係が強く影響しています。ごく稀に気にかけてくれる人と出会いますが、「なんでこの人私なんかに優しいんだろ？」と失礼なことを思ったりもします。発声の話は私自身も考えていました。マスク生活になってから、自分の声が相手に届かないことが多くなりました。元々の声は甲高い声なので、余計に意識していました。思い切って、歌を習い始めたところ、先生に「高音に伸びがある」と褒められました。「なかなかここまで高い音は出ないと」普段の生活でも自信を持って話せるようになれれば少しは、私自身少しでも変化できるのではないかと思ってます。マスク生活は免疫力が落ちると聞くので、思い切って少しずつマスクを外して話せるようになりたいです。

@iridescent_am 3 ай бұрын

三十代も後半ですが、今までの人間関係ぜんぶこれや…！！🤤と腑に落ちました。開き過ぎ→痛い目にあい過ぎて閉じ過ぎさんざん痛い目みて、近年ようやっと朧気に自覚していたことを、すっきりと言語化していただき…感謝です😌

@326ziroro5 3 ай бұрын

行き来してます😂 他人が怖い、攻撃される前提、不安なのがベースなので、こちらから敵意がないことを示すために必要以上に自己開示したり相手の求める人物像に近づこうとしてしまいます…とにかく人といる時の自分は自分じゃない感じがして辛いのでのんびり引きこもってます😅

@n.4536 3 ай бұрын

初めてコメントさせていただきます！自己開示し過ぎて苦しくなることを、ここ数年ずっと悩んでいた者です。ネットで調べてみても本質を語ってくれる人はいないし、表面上社交的にみられて、人当たりを良くして人様と接していたので、接待という表現をされていたのが本当にそうだなと思いました。鍵が壊れててつらいのに、本当の私を見てない人に好かれるのは、自意識過剰になって人の目をきにしすぎる自分が招いたことなんだと気付くことができて、この動画に出会えたこと嬉しく思います🥹 自分と他人の課題を分けて考え、人との境界線をつくる練習、さっそく実践したいです✊🏻 貴重な情報をありがとうございます😌

@adapter023 3 ай бұрын

オープンにしすぎて初対面の人でも過去の重い話とか普通にしちゃう。閉ざしすぎて知り合いの店に飲みに行けない。気づいてもコントロール出来ない。

@user-nm4iy8cc1t 3 ай бұрын

私は受け入れてる感がないと世間話しも出来ないのでいきなり暗い話しをしちゃいます

@pyon888 3 ай бұрын

根本は極端なことなんですよね。距離感もバグるし、調子乗って開きすぎて失敗して心がっつり閉め切ったり。なので、行く先々の店員さんと休日話すくらいがちょうどいいし楽しいです。

@mana-jo4rp 3 ай бұрын

元は開き過ぎの性格で、辛い経験から閉じ過ぎになりました！開き過ぎよりはかなり楽です！もう痛い思いしなくていいし。

@sinthebxsx3810 3 ай бұрын

心を閉ざしてしまうタイプです。何を喋っていいのか全く分からないんです。もっと色んな人と関わりたいという気持ちはあるんですが、考えが及ばないというか全く喋る内容が思い浮かばない、だったら心を閉ざした方が楽だと思ってしまいます。どうしたら心を開けるようになるんでしょうか？？

@Tokino_ 3 ай бұрын

自分の立場や経歴や感覚を相手に伝えてもそのままを受け取って貰えず偏見や攻撃が相手から返ってくる事が多いので、伝える事のリスクをもの凄く感じてしまいますネット上では理解して発信してくれる人を見つけやすいのですが、リアルでは心の問題や福祉に従事している方くらいしかそういった人がおらず、結果的に聞かれても話せず感じた事も表現出来ない事が多いです

@sonicformula4611 3 ай бұрын

人って確かに他人に関心が無いものですが、その割には人の悪口、陰口、モラハラ、噂話等を好んでする人が大勢います。ですので、「気にしない優しさ」を持つ人はごく限られてると思うようにしてます。でないと身を守れませんでした。

@user-ld5hm2iy6m 3 ай бұрын

根っこは同じと聞いて、なんだか納得です。自信がない、他人軸なのははまさにその通りだなと。仲良しだけど上っ面なのはそうで、オープンにして仲良くしようとするけど、駄目だと思うとすぐに閉ざしてしまいます。相手を信じること、委ねるのは難しいです。

@ykchigura 3 ай бұрын

相手が抱く印象はコントロールできない。その上で「人当たりのいい人」は全てにおいて優遇される。最初の人間関係である家庭でも、親にごますりできる末っ子とか。「それ」ができない側が弾かれたりサンドバッグにされるから傷ついて閉ざすんだよね。だから尚更常に人に好意的に見られなければという焦燥感で動いてる。

@user-fl1sw4qv9g 3 ай бұрын

親しい人と良好な関係で居続けることが難しい… 思えばこの人なら寂しさを埋めてくれる！というような自分勝手になっていたと思います。今は一人で生きようくらいの気持ちを持ち、相手には相手の人生があることを前提に生きていこうと思います🥺

@user-jx6xx3sg4k 29 күн бұрын

3日前にコチラに出会いたかった😢 私が開く人年下彼が閉ざす人何度もぶつかり、共依存にもなり、お別れを告げました。開き過ぎを閉じるように努力をしていたのですが、攻撃性の増した彼に我慢が出来ず最悪な状況に、、しっかり繰り返し学んで同じ事が起きないようにしたいです😢 ありがとうございます。

@user-mm9cw8oo7n 3 ай бұрын

どちらもタイプで相手との距離に困ってますw 普段は独りが好きです。特定の人に心をオープンにする理由が、寂しくはないし自信がないとは感じていないですが、頑張りすぎて疲れてストレスになる＆パニ症もちなので、会話内容を帰宅後に脳内で自動再生（反芻）して苦しむことが多いのです。

@nanimal300 3 ай бұрын

開けっぴろげタイプです。良い意味で、図星を突かれました！自分の障害とかについて(自衛のつもりで)おしゃべり「し過ぎ」で引かれちゃってたと思います。いきなり話すことじゃないですよね…

@ao1341go 3 ай бұрын

自己開示もバランスが大事なんですね。。。境界線が曖昧だと入りすぎてトラブルの原因になる。で、ガードしすぎはガードしすぎで人が入り込む隙が無くなるってことですね。自分の場合は境界線が曖昧すぎて、しょっちゅうトラブルになっていたりしました。いっそのこと自分を都合良く助けて貰いたい。良き方向に操って欲しいとすら思っていました。自分に自信が無かったんですね。小さな成功体験は積み重ねています。記録できるようにもなってきました。これからも続けていきます。

@user-oe7vt3gy9m 3 ай бұрын

閉じ過ぎは多分もう来ないと思ってるけど、開きすぎは周期的に来る。普段知り合いと会わないから、1回人といると、その前後はその楽しさや寂しさに魅入られちゃうところがあるんよね…

@user-qw9qt8rv2g 3 ай бұрын

私だー😂　基本開かないけど、話しやすい、分かってくれそうな人に全部話したくなる😂 この課題なかなか取り上げられてないから参考になります😊 バランスですね✨ 他人からの評価、どう思われてるか、がまだ気になります😅

@chanchanmi_491 3 ай бұрын

親友だと思っていた子と私は真逆の関係でした。私は開きすぎる、その子は閉ざしすぎる。

@aruma2s 3 ай бұрын

私も両方の傾向ありますが、開きすぎで疲れてきた自覚あります。リアクション頑張るから、会議では聞き役として重宝されます。プレゼンターからはありがたい存在ですよね笑自分ではオープンマインドでいたつもりでも、上っ面だったようで「自分のこと話さないよね」「実は冷たいよね」と映る人もいたり。知人に指摘されたり、自分のウィークポイントとして自覚してからは、自己流で気を遣わない練習してる途中です😊 改善と対処方法で紹介されてた考え方と似ていて、自分のやり方で合ってたんだなぁ、と自信になりました✨

@user-kl9vz1wv8l 3 ай бұрын

今日もありがとうございます🥹🙏✨ 新しい人間関係の構築、コミュニケーションを意識しながらも無理はしすぎず、自分らしさも忘れず、周りと自分のバランスをとって仕事に勤めています。あれだめだったかな？言いすぎたかな？別の言い方あったかな？選択間違えたかな？言わなくてもよかったかな？とか言った後に後悔したこともあったのですが、時間が解決してくれたり、周りの人が優しく、助けてくれたり、その瞬間は辛いけれども、何とかなって生きれるんだなぁってそう想ってます。☺️ 撮影終了後のスタッフさんとのトークも楽しみにしています！

@milkeyji855 3 ай бұрын

夫に関しては閉じすぎて、交友関係には開きすぎています。なんでも話せて仲良くなったと嬉しく思っていたのにいつもどこか緊張していて別のことを気にしていて気がつけば少しずつ離れていく、の繰り返しです…。

@user-rb1xh2me4e 3 ай бұрын

開きすぎてある日疲れてぶつ切りになる事よくあります…バランス難しいなぁって。

@merrowmelon3024 3 ай бұрын

前までは開き過ぎ、今は閉じ過ぎ、でした。とても為になります。

@kane-you-0124 3 ай бұрын

耳が痛いであります………

@user-qh9mk6kd1s 3 ай бұрын

この世の人間は冷たいで何故か自分だけにはサンドバッグ

@user-cl6ev9si4e 3 ай бұрын

開きすぎてたからダメ男が寄ってきてたのかこれは私の次の課題ですね自分軸で人と関われるように頑張ります！

@towa3646 3 ай бұрын

とてもためになりました！

@user-by7vg4hv5d 3 ай бұрын

わぁ～！きいさんだ！インスタでよく拝見させてもらってました！ KZfaqやってらしたんですね！チャンネル登録させてもらいましたー！嬉しすぎてコメントしてしまいました😊 これからも応援してます！！

@niconico206 3 ай бұрын

自分もバランスが取れない傾向にあると思いました。最近、人間関係で壁にぶち当たりいろいろな動画で知り得た情報から、これを直したい改善したいと思うようになりました。それと同時にこれまで無意識にやっていたいろいろなことを変えると…軸がブレブレで私らしさが分からなくなりました😂 ただでさえ私の軸がブレやすいのに、直そうとしすぎて他人軸になっているのでしょうか？笑