「何かと人の意見を真に受けてしまう…。」
そんな悩みってありますよね。
たった一言が忘れられず、1日中気にすることもあるでしょう。
そんな時は意見を真に受けないことが大切です。
真に受けると反応します。相手と戦う姿勢になるんです。
戦う姿勢にならなければ気になることもありません。
何かと気にする方ほど覚えておきましょう。
今この瞬間から使える考え方をまとめました。
お役立てください。
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▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:33　①　相手が単に過干渉なだけ
2:07　②　あなたを脅威と思っている
3:56　③　相手に自信がないだけ
5:39　④　相手の意見の逆を取ろう
7:31　⑤　離れた方がいいサイン
10:03　⑥　態度や言葉づかいの問題
12:19　⑦　その人間関係を選ばない権利がある
14:47　まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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