อนาคตของความมั่งคั่ง ขึ้นอยู่กับ "กิจวัตรยามเช้า" (Miracle morning)

อนาคตของความมั่งคั่ง ขึ้นอยู่กับ "กิจวัตรยามเช้า" (Miracle morning) | THE LIBRARY EP.139

Рет қаралды 308,468

Күн бұрын

เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
หรือ...
🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thel...
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
คุณโส่ย : 064-675-7961
ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่..
linktr.ee/thelibrarylearn
00:00 Miracle morning
05:47 ปัญหาของคนที่ไม่ได้ตื่นเช้า
12:54 ปัญหาที่แท้จริงของการตื่นเช้า
15:53 กลยุทธ์ 5 ข้อในการเปลี่ยนตัวเองเป็นคนตื่นเช้า
20:23 หลักปฏิบัติ6ประการช่วยให้ใช้เวลาได้มีประสิทธิภาพ
39:42 การบริหารเวลาให้ดี
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้

Пікірлер: 178

@thelibrarylearn Жыл бұрын

เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ 📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 shop.line.me/@thelibrary 🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท) Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thelibrary _________________________________ ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร Line : @thelibrary (มี @) Instragram : thelibrarylearn Email : thelibrary.co@hotmail.com คุณโส่ย : 064-675-7961 Facebook : m.facebook.com/librarypodcast/?ref=bookmarks

@kanokwanthaispavictoria9240 Жыл бұрын

😮😮

@user-mr4un6kr4s Жыл бұрын

M No?

@wandd5502 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@apirataipad2540 Жыл бұрын

(1). เงียบสงบ. ไม่จับโทรศัพย์.ช่วงเช้า. นั่งสมาธิ. ก็ได้. อยู่กับลมหายใจ เข้าออก. มันจะ สร้างจินตนาการ. ความคิดสร้างสรรค์. ต่างๆได้ อย่าง. ทรงพลัง. มามากมายแล้ว. จินตนาการว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดี. วันที่ได้ตื่นมาก็ทรงพลัง. มากมายแล้ว. . (2). พูดกับตัวเอง ทบทวนกรอบความคิดของคุณที่. จะส่งผลต่อความสำเร็จ. ความมั่งตั้ง. . ของทุกสิ่งทุกอย่าง. ของคุณ. เช่นพูดว่า. . . ฉันเป็นคนสำเร็จ. วันนี้ฉันจะเป็นวันที่ยิ่งใหญ่ของฉัน. ฉัน. เป็นคนมีค่าฉันคู่ควร กับความยิ่งใหญ่ในโลกนี้.. . ฉันคู่ควร. กับมั่งคั้งร้ำรวยได้ทุกอย่างในโลกนี้. . (3)สร้างภาพ. จินตนาการ ของตัวเองในอนาคต. วันนี้จะทำอะไรบ้าง. เวลาทำมันจะง่าย. มากขึ้น. ฉลาดมากขึ้น.

@pongtravers Жыл бұрын

เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ จิตนั้นทรงพลัง เราต้องหมั่นฝึกจิตและสิ่งที่เราคิดย้ำๆ กับเป้าหมาย (และต้องลงมือทำด้วย) มันจะดึงดูดสิ่งที่เรามุ่งหวังไว้อย่างแน่นอนครับ

@iamTUALEK Жыл бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍

@poopmyeee Жыл бұрын

จริงที่สุดค่ะ

@ubonlekngam5405 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@pathittachaoanankun4956 11 ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะ

@pattopattie Жыл бұрын

“SAVERS” S : Silence ความเงียบสงบ A : Affirmation ปฏิญาณตน V : Visualization จินตนาการถึงตัวเองในอนาคต E : Exercise ออกกำลังกาย R : Read อ่าน S : Scribing เขียน

@natt138 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ

@tanapatpanpum7289 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@praneetku29 Жыл бұрын

มี่พี่ชายวัย84 นอน2ทุ่มตื่นตี2 ออกกำลังกายเดินในซอย ทุกวัน แข็งแรงมากๆ อารมณ์ดีมีสุข ในทุกวัน ควรนอนให้พอ ผู้ใหญ่ 7-8ชม,หลับให้มีคุณภาพไม่ตื่นบ่อย หลักลึก30%ของเวลานอน การตื่นเช้าสร้าง พลังชีวิต จิตเบิกบาน

@Ningnong619 10 ай бұрын

@@praneetku29 ช่วงอายุ 57-58 จะนอนเวลาอย่างว่าเลย หลับลึกดีขึ้น แต่ไม่เคยเกิน 25% จิบกาแฟ+ขนม แล้วตามด้วยชา สมองปรอดโปร่ง อารมณ์ดี เรียนรู้ได้ดีขึ้น นาน 3-4 ชั่วโมง ครับ

@sarawutsooksri6867 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@teamoofy4133 11 ай бұрын

ตื่นตี 5 ออกกำลังกาย นั่งจิบกาแฟ อ่านหนังสือ อาบน้ำ เตรียมอาหาร ให้ลูกๆ รู้สึกสดชื่น มีพลังบวก ในทุกๆวัน ตื่นเช้า ชีวิตดีขึ้นจริงๆค่ะ 😊

@mill3132 10 ай бұрын

ผมชอบประโยคที่คุณไลออนยกตัวอย่างครับประตูแห่งความสำเร็จ “เรารู้อยู่แล้วว่าอะไรจะทำให้เราไปในทางที่ประสบความสำเร็จ เช่น ตื่นเช้า ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ เขียนเป้าหมายชีวิต แต่เรากลับเลือกที่จะไม่ทำเพราะมันยาก” ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ❤❤

@KRATHIN02 Жыл бұрын

เห็นด้วยเลยค่ะ ตื่นเช้าแล้วชีวิตดีขึ้นค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัว ทุกวันนี้ตื่นประมาณ5.30 แล้วนั่งสมาธิ ออกกำลังกาย ทำอาหารไปทานที่บริษัท แล้วเป็นแบบนี้ทุกวัน แต่ก็ไม่รู้สึกเหนื่อย รู้สึกว่าเราไม่ต้องรีบร้อน แล้วมันสดชื่นขึ้นจริงค่ะ

@user-qf3jk3on1o 10 ай бұрын

สาธุ👏👏👏❤️

@Jkaewkabkham 11 ай бұрын

มีโอกาสได้ฟัง พอดแคสต์ นี้เลยทำให้เริ่มออกกำลังยามเช้าได้เสียที ในวัย 40+ ขอบคุณมากๆค่ะ❤ที่ทำพอดแคสต์ ดีๆมาให้ได้พัฒนาตัวเอง 🙏ขอบคุณจากใจค่ะ😊

@ddsssss2491 Жыл бұрын

ผมมองว่าหนังสือไม่ได้สื่อว่า ตื่นเช้าต้องเป็นกี่โมง? แต่ตีความไปถึงว่า คุณจะต้องตื่นมาเพื่อให้มีเวลามากขึ้นกว่าที่เคย โดยใช้เวลาในการฝึกคิด วางแผน วินัย ในการใช้ชีวิต จนกลายเป็นกิจวัตร จะทำให้คุณมีโอกาสประสบความสำเร็จ หมายเหตุ : แต่ละคนมองต่างกันครับ ถ้าคุณฟังแล้วนำมาปรับใช้ได้ ก็เป็นผลดีต่อชีวิต ถ้าคุณฟังแล้วมีแต่ข้อติเตียน แสดงว่าคุณอาจจะยังไม่เหมาะกับหนังสือเล่มนี้ แค่นั้นเอง มีหนังสือน่าสนใจอีกหลายเล่มครับ ✌

@saleenystrom8685 Жыл бұрын

เคล็ดลับอย่างหนึ่งในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขคือการดูแลสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อย่างสม่ำเสมอ😍

@isikadennison4326 Жыл бұрын

ถ้าเราเอาชนะจิตใจได้ที่เหลือในชีวิต ง่ายค่ะ 🙏🏻🙇‍♀️😊

@golmo4658 Жыл бұрын

จริงค่ะฉันตื่นเช้าทุกวันมันวิเศษมากสิ่งดีดีก็เข้ามาเงินทองก็ไหลมา เทมาแบบง่ายๆสบายๆลองดูนะคะทุกคน

@sakulrudeejantree667 11 ай бұрын

เราคือนายของชีวิต เป็นจักรพรรดิ์ของชีวิตตัวเอง Ep. เยี่ยมมากค่ะ

@Thi_HabitsTraining 11 ай бұрын

ตื่นเช้าๆ อยู่กับความสงบ รับแสงแดดแรกของวัน เป็นความรู้สึกดีมากๆ ครับ

@nongnaphass8828 Жыл бұрын

นอนดึกตื่นสายมาตลอด หัวแล่นมากกก ไอเดียบรรเจิดก่อนนอนตลอด วางแผนนู่นนั่นนี่ เจ้าแม่โปรเจค แต่พอตื่นมา ขี้เกียจหมด5555 ไม่ productive อะไรเลย ตอนนี้ก็พยายามตื่นเช้าอยู่ค่ะ อยากขยันกว่านี้อ่ะ😅

@by-te9wi 9 ай бұрын

นอน3ทุ่มตื่นตี5ค่ะตื่นมาดื่มกาแฟนั่งเงียบๆและทำงานที่ต้องใช้สมาธิสัก15นาที แล้วรอมองท้องฟ้าตอน05.45 ท้องฟ้าเปลี่ยนสีพระอาทิตย์ค่อยๆขึ้น มันสวยมาก (แล้วบอกตัวเองว่า วันนี้ มันเป็นวันที่สวยงาม) ทำแบบนี้มา5ปีทุกอย่างเป็นไปได้ดี คิดว่า คงเป็นพลังงานจากแสงแรก

@woramethsriwanalak6879 Жыл бұрын

พอปรับเวลามาตื่นเช้า รู้สึกจริงๆ ครับว่า มีเวลาทำอะไรต่อมิอะไรเยอะขึ้นจริง ๆ ครับ โซนสีเขียวมากขึ้นจริง ๆ ครับ

@saleenystrom8685 Жыл бұрын

พี่ตื่นเช้าทุกวัน สมองปลอดโปร่ง ทำสิ่งต่างๆ เก็บที่นอน ดื่มน้ำอุ่น น้ำผึ้ง เตรียมอาหารมื้อเช้า ทำอาหารมื้อเที่ยงไปกินที่ทำงาน หลังจากนั้น พาน้องหมาออกไปเดิน ประมาณ 1 ชั่วโมง 😊 มีพลัง สู้กับวันนี้ค่ะ❤

@ugaynaja Жыл бұрын

ไฟใน การตื่นเช้า..คือ มีเรื่องบาง อย่างผูกผัน ให้เราตื่น (ในด้านดีๆๆ) การตื่น เช้าจะ อยู่กับเราตลอด กาล และมั่งคง นานเท่านาน 🌟🌈 หามัน..ให้เจอนะ ทุกๆๆ คน เราเอง ก็เช่นกัน 😅😊😊👍👌

@apirataipad2540 Жыл бұрын

คนสำเร็จจะจินตนาการว่าใน5_10ปี. ท่านจะเป็นใคร. ถ้าคุณสามารถทำได้ทุกอย่างคุณ. อยากจะทำอะไรให้จินตนาการเลย. . . ให้สำเร็จ. ใน5ปีข้างหน้า. (4). ออกกำลังกายเติมอ็อกซิเจนให้เติม ปอด. จะทำให้ท่านฉลาดขึ้น. (5). การอ่านต้นแบบคนที่สำเร็จ. แล้วที่เขียนหนังสือไว้. ลดเวลาการเรียนรู้ ของเรา. ได้เป็น10ปี. ได้ความรู้ใหม่. ๆๆมากขึ้น. (6). การเขียน ในสิ่งที่เป็น. เป็น. เป้าหมาย. . . สั่งการความคิด. ทบทวนสิ่งที่อยู่ในหัวผ่านตัวหนังสือ.

@bumrung.1996 9 ай бұрын

😂ชีวิตจริงคือ เรารู้ว่าประตูบานไหนมีรางวัล เหลือแค่เลือกเดินไปเปิด ประโยคนี้โดนมากครับ ขอบคุณคลิปดีๆ ครับ

@numchoklottery Жыл бұрын

น้ำเสียงเพราะน่าฟัง ขอบคุณที่ทำคลิปเสียงดีๆออกมาให้ฟังนะค้า❤❤❤

@landlinekorean5525 10 күн бұрын

ตื่นเช้ามานั่ง พลอตแคส เลยฮะ

@jasminechotika1502 Жыл бұрын

วางนาฬิกาปลุกให้ห่างตัวคู่กับขวดน้ำ วิธีได้ผลจริงค่ะ😊

@Themars26031 Жыл бұрын

เคยตื่นสายที่สุดก็ 05.30 น.แต่นั่นก็นานมาแล้ว ปัจจุบัน สายสุดก็คือ 04.30น. การนับหนึ่งก่อนคนอื่นเราก็นำคนอื่นไปแล้ว

@WoonTip999 Жыл бұрын

กลยุทธ์ 5 ข้อ 1. ตั้งปณิธานก่อนเข้านอน 2. วางนาฬิกาปลุกคนละมุมห้อง 3. แปลงฟันล้างหน้า 4. ดื่มน้ำหนึ่งแก้ว 5. ตื่นเสื้อผ้าชุดออกกำลังกาย หรือจะอาบน้ำก็ได้

@aufingerstyle 11 ай бұрын

ผมตื่นเช้า แล้วทำงานที่รักก่อนอย่างแรกครับ, ค่อยออกกำลังกาย แล้วออกไปทำงานย่อย พักผ่อน วันหยุดก็ทำงาน แล้วก็อ่านหนังสือ. เวลาเพิ่มมาเยอะมากครับ เยอะจนมีเวลาคิดเยอะ ละเอียด แถมยังมีไรให้คิดได้โคตรเยอะ

@Mypatlom 11 ай бұрын

จริงมากๆเลยค่ะ เคยตื่นเช้า แล้วทำงานได้ออกมาดี ไม่รีบ ไม่รน มากกว่า ที่เราตื่นสายนอนดึกมากกก ทั้งๆที่ช่วงเวลาทำงานเท่ากัน

@user-fq4bg9tr7w 10 ай бұрын

การตื่นเช้าฝึกได้ยาก แต่คนจะตื่นเช้าได้ต่อเมื่อ มีความจำเป็น และการให้คุณค่าความจำเป็นนั้นๆ เช่นคนรักให้ไปรับที่สถานีรถไฟตอนเข้า แต่คุณให้คุณต่อคนรักไม่มากพอคุณก็ขี้เกียดที่จะตื่นหาข้อแก้ตัว แต่ถ้าคุณให้ความสำคัญมากพอคุณตื่นตั้งแต่ตีหนึ่งตีสองแล้ว

@user-mw2ps5zf2x 7 ай бұрын

ตื่นเช้า ขิงความได้เปรียบ เพราะพักผ่อนมาพอ เนิ่นๆ

@PlySrinoun Жыл бұрын

ผมตื่นตีห้าครึ่งทุกวัน แต่ขี้เกียจลุกไปอาบน้ำแปลงฟัน.. สุดท้ายก็เจ็ดโมงครึ่งเหมือนเดิม... แล้วก็บอกตัวเองว่า ยังไม่พร้อมจะทำอะไร เพราะยังไม่ได้อาบน้ำล้างหน้าแปลงฟัน...ตื่นเช้าแต่ก็ยังสายทุกวัน.. ใช่ต้องอาบน้ำก่อน จะได้ไม่มีข้ออ้างกับตัวเอง ว่ายังไม่พร้อม... 👍👍👍

@thanathitboongird7707 11 ай бұрын

ชอบ EP นี้มาก ชอบที่สุดตรงที่ว่า ให้หา podcast แถวๆนี้ฟัง….เยี่ยม!

@wassanayomsatarn3720 Жыл бұрын

ทำอยู่ค่ะตื่นเช้าออกกำลังกายแต่ทำๆหยุดๆ😅 ก่อนนอนต่อไปนี้ท่องให้ขึ้นใจเราคือนายของความขี้เกียจ ขอบคุณค่ะ❤

@floraison-9226 Жыл бұрын

ยอดเยี่ยมเลย

@chahappychannel1768 Жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ🙏

@JThip Жыл бұрын

ขอขอบคุณสำหรับความคิดดีๆนะคะ❤❤❤

@user-ux6ej5qk4q Жыл бұрын

อยากนอนตื่นสาย แต่ตื่นไม่ได้ซะที อยากตื่นตอนนาฬิกาปลุกก็ตื่นก่อนทุกที ตื่นเข้าห้องน้ำกลางดึกก็ไม่หลับแล้ว ต้องมีความพยายามอย่างสูงถึงจะได้หลับ อยากตื่นสายๆบ้าง อยากนอนกลางวันบ้าง แต่... 😢ชีวิตสว.

@user-rb8yl9vd7k Жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีดีครับ

@guntapthgullapathponchai1607 Жыл бұрын

ขอบคุณค่า👍

@sy_best3181 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ💖💖💖

@user-oo2rg1ni5y Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆค่ะ🙏🙏🙏❤❤❤

@zamwhiisky5362 Жыл бұрын

รักช่องนี้มากครับ

@airry159 Жыл бұрын

เราทำงาน กะ บ่าย เลิก 23.00 ถึง 00.00 หรือ ดึกกว่านั้น คงตื่น 5.00 ไม่ไหว แต่ก็ หาเวลา ออกกำลังกาย ช่วงสายได้ และคิดบวก ทำดี พูดดี ก็คงจะช่วยได้นะ

@fitwithmebykaedance423 Жыл бұрын

1.😂ไม่เคยตื่นก่อน 7 โมงได้เลยคะ ยกเว้นมาเข้าห้องนำนอนต่อเพราะรู้สึกเพลียๆ😂ต้องทำให้ได้คะ🙏เมื่อก่อนทำงานประจำตื่นมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานได้ แต่ตอนนี้ทำไมหนอ😂😂ขอบคุณที่ได้เจอคลิปนี้คะ 2.ออกกำลังกายไม่ใช้ปัญหา ไม่ออกไม่ได้เลย เหมือนขาดคะ🎉

@jaturonjarisri3159 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ❤❤ชอบมากครับ

@numchoklottery Жыл бұрын

หนูตื่นเช้าเพราะลูกหลับอยู่😅😅 ต้องรียทำทุกอย่างให้เสร็จก่อนลูกตื่น แล้วทุกอย่างจะดีงาม🎉🎉🎉🎉

@ugaynaja Жыл бұрын

คุณแม่..มุม น่ารักๆๆ 🌟 น่าชื่นชมที่สุด เก่งม๊ากๆๆ 👌👍

@chumamee2673 Жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆนะครับ the library

@sukanyajung989 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

@poopmyeee Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะเห็นด้วยค่ะ

@mr.amnartchanal8831 11 ай бұрын

ขอบคุณๆๆๆ

@aeyatnida Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ

@nattayatanabunchansin8962 Жыл бұрын

น้องไลอ้อน น่ารักครับ เพราะพี่อ่านเล่มนี้แหละ ถึงตื่นได้แบบต่อเนื่องค่ะ

@soponkonjun9699 9 ай бұрын

สำหรับผมนะจะตื่นเช้าได้ แค่ต้องเข้านอนไว และจะเข้านอนไวได้ ต้องมีการจัดตารางเวลาให้ดี สรุปคือเพียงแค่เราต้องมีวินัยในตัวเอง

@mynamepudja3469 10 ай бұрын

13:02 ฉันทำงานกะดึก 😅 นอนตอนเช้าก็ไม่หลับ ฮรื้อ นี่คือเหตุผลที่ตัดสินใจจะออกไปหางานที่ทำงานในเวลา ทำงานปกติค่ะ

@sirinathsaikrajang3070 11 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ 🙏

@OneNineOne191 Жыл бұрын

Thankyou ❤

@shacha4404 10 ай бұрын

ได้แรงบันดาลใจ

@chanyanutmansalai2607 9 ай бұрын

ขอบคุณสิ่งดีๆที่แบ่งปันค่ะ

@user-kx9mr9qt3q 10 ай бұрын

ขอบคุณคัฟ👍

@kewalinjindasathanratgan3291 10 ай бұрын

ขอบคุณมากกกกกกที่สุด คุณภาพมากกกกค่ะ วันนี้ได้สติมากกกก

@sumaleehadcumm5441 11 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@iamplady8877 9 ай бұрын

ดีมากๆๆๆๆ รักเลยค่ะ

@user-nu7xh7ic5t 10 ай бұрын

Early to bed Early to rise Make a man healthy wealthy and wise !?!

@sonthonboonpun35 11 ай бұрын

ขอขอบคุณครับ

@healthbeautychannelsbyprem5036 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ😊

@user-rj2jo5wf5b 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะครับ

@pramsirawich8219 Жыл бұрын

จริงค่ะ เราตื่นเช้า มาทำงานประจำ มีสมาธิ ได้งาน งานออกมาดีด้วยค่ะ

@kornmarketing1995 Жыл бұрын

จริงมากครับ ขอบคุณครับ

@thgg8338 Жыл бұрын

เป็นคนตื่นเช้าออกกำลังกายตอนเช้า และคนรอบตัวเป็นแบบนี้หลายคน

@thunyaluxthunyalux9754 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ รับพลังบวกมาก ๆ ค่ะ

@Underwater1125 11 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ Have a nice day ค่ะ 😊

@gun7839 9 ай бұрын

เห็นด้วยค่ะ เป็นอย่างนั้นจริงๆ❤❤❤❤

@suwipahappy9314 Жыл бұрын

มันจะเปลี่ยนมุมมองชีวิต และการใช้เวลาใหมีค่า และทำอะไรได้จริง

@fthgfryv6052 Жыл бұрын

Thank you for the best way.

@user-zq9hc4bp3s 9 ай бұрын

ขอบคุณ

@user-pi1ch5sc8i 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@nsd7275 9 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับการสรุปให้ฟังค่ะ ครบถ้วนเป็นประโยชน์

@monthepintassing3896 9 ай бұрын

สุดยอดคนเก่ง

@intiracharoensuk9273 9 ай бұрын

อันนี้คือคลิปแรกที่เข้ามาฟัง และอยากบอกว่าขอบคุณมากคะ ที่อ่านแต่สิ่งดีๆๆ ทำให้รู้สึกนึกคิดตามและอยากฟังมากขึ้น

@phumpob 5 ай бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณคะคลิปดีๆอีกคลิปคะ

@anewlife1168 10 ай бұрын

ชอบ อีพี นี้จังค่ะ เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณมากค่ะ

@user-oo7bi4rg1x 9 ай бұрын

พี่ต้องตื่นตี5มา365วัน เป็นเวลา18ปีแล้วค่ะ เพราะต้องดูแลลูกเล็กและให้อาหารแมว วันนี้ลูก18แล้วค่ะ ยังฟังไม่จบนะคะเม้นท์ก่อนเลย เอาที่เจอเองเลยนะคะ 1.ข้อดีคือ ถ้าเราต้องหาอาหาร เราจะได้อาหารที่สดใหม่กว่าคนอื่น 2.ถ้าเราวางแผนต้องไปไหนเราจะสะดวก เพราะคนอื่นยังไม่ตื่น รถว่าง การงานใดๆก็ลุล่วงเร็วกว่าคนอื่น 3. ความคิดสิ่งต่างๆมันก็มา เอาเท่านี้พอค่ะ แต่ให้สอนลูกนี่ยากจังเลยเด็กสมัยนี้😅😅😅 ที่สำคัญ.....พอวันนี้มันเร็วแล้ว เราจะคิดได้ถึงพรุ่งนี้มะรืนนี้เผื่อต่อได้เลยค่ะ

@saleenystrom8685 Жыл бұрын

ขอบคุณที่นำข้อความหนังสือเล่มนึ้มาเล่าให้ฟังค่ะ น้องไลอ้อน😊

@Bumnajaa Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@Miraclesshiftyourlife-sn4qd Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ทำทุกวัน หนังสือเล่มอ่านมานานแล้วทุกวันนี้ยังทำอยู่ค่ะ

@wai3472 11 ай бұрын

ขอบคุณสาระดีๆครับ โฆษณาเยอะครับคลิปนี้ ฟังไม่ต่อเนื่อง

@aekriya9753 Жыл бұрын

คนแถวบ้านตื่นแต่เช้าไปกรีดยาง เห็นชีวิตยังเหมือนเดิมครับ

@ioveu1237 9 ай бұрын

ชอบน้ำเสียงฟังดูมีพลังอ่ะ

@user-vj2re2ob3u Жыл бұрын

ตื่นตี4 ออกกำลังกาย สุดยอดครับ

@kanjanachaksangchaichot9673 Жыл бұрын

Thanks!

@isikadennison4326 Жыл бұрын

วงกลม 3 วง 1.พรสวรรค์ 2.แพทชั่น คุณหลงไหลในสิ่งที่ทำ 3.สิ่งที่ทำมันเป็นพรสวรรค์ที่สามารถเลี้ยงท่านได้หรือเปล่าแล้วทำให้ท่านเติบโตได้เพียงไหน (3.วงกลมนี้ให้นำมาทำใช้ในช่วงเช้าโซนสีเขียว)🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

@dogethsamurai2390 Жыл бұрын

Thank you This video discuss about the importance of "Miracle Morning" routine for future wealth is discussed. Adopting a disciplined morning routine can significantly impact one's financial success and overall prosperity.

@justforfunbykrukhwan964 Жыл бұрын

สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณสาระดีๆแบบนี้ค่ะ

@starbach4054 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะติดตาม เสมอนะคะแต่ว่าไม่ได้คอมเม้นเลย แต่วันนี้ขอ comment หน่อยน่า ดิฉันตื่นเช้าตั้งแต่ 3:00 AM.ของทุกๆวัน เพื่อที่จะมาจัดการธุรกิจของตัวเอง คือว่าดิฉันเปิดร้านอาหารที่นิวยอร์ก และเศรษฐกิจแบบนี้เราก็เลยไม่ได้จ้างใคร มันแค่เป็นร้านอาหารไม่ใหญ่มาก ที่ทำได้ แบบครอบครัว ทำได้ 3 ปีแล้วค่ะ ตื่นประมาณนี้ตลอด ต้องจัดการเองทุกๆเรื่องทุกๆอย่าง.😅

@pinkxdr. Жыл бұрын

นอนประมาณกี่โมงคะ กำลังฝึกตื่นตี 3 อยู่ค่ะ แต่ยากมากเลย

@starbach4054 Жыл бұрын

@@pinkxdr. เข้านอน3ทุ่มค่ะ ที่ตื่นเพราะต้องออกไปทำงานค่ะ ถ้าทำได้ ตื่นแต่เช้าก้อดีค่ะ มันเงียบๆทำให้ได้ความคิดใหม่ๆเลยค่ะ

@artecouture 11 ай бұрын

ตื่นกี่โมงก็ได้ แต่ควรนอนให้เพียงพอ อย่างน้อย6ชม. ถึงจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพครับ 28:53

@siammonesihachack3344 4 ай бұрын

ຂອບໃຈສຳລັບຂໍ້ມູນດີໆ❤❤❤

@babezolute 9 ай бұрын

ฟังแล้วสะกิดใจ ช่วงท้ายที่บอกว่า "เราทุกรู้ว่า การประสบความสำเร็จ การเป็นคนรวย ต้องทำยังไง เพียงแต่เราไม่เลือก(ไม่ตัดสินใจ)" ทั้งที่รู้ด้วยว่า รางวัลของการเลือก การตัดสินใจ และการลงมือทำ มันคุ้มค่ามากกกก

@thelibrarylearn 9 ай бұрын

🥰 ขอเป็นกำลังใจในการเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันนะคะะะ

@user-pu7nt3tf2x 11 ай бұрын

กลยุทธ 5 ข้อ 1 ตั้งปณิธานก่อนเข้านอน 2.วางนาฬิกาปลุุกคคนละมุมห้อง 3.แปรงฟัน ล้างหน้า 4.ดื่มน้ำหนึ่งแก้ว 5.เปลี่ยนเสื้อผ้สชึดออกกำลังกาย

@chatvaranchanokjiraratved3875 4 ай бұрын

ฉันซึ่งตื่น 03.30 น. เพื่อสวดมนต์ ทำสมาธิ จนเพื่อน ๆ บอกให้ไปบวช 😂😂😂😂

@nkpp5505 Жыл бұрын

ออกกำลังกายอย่างแรกครับทุกอย่างง่ายและดีไปหมดเราใด้เคมีครบครับ

@asaponaion Жыл бұрын

ดีดีดี

@user-zh5ws5cc5g 11 ай бұрын

ผมว่างานแต่ละงานมันมีเวลาของมันไม่ตายตัว..กิจวัตรแต่ละคนไม่เหมือนกัน .ลงมือทำคือตอบ...ความคิดผมนะครับ....แต่พีก็ให้แสงสว่างดีๆในทุกๆคริบขอบคุณมากๆครับ..ทำคริบดีๆออกมาเยาะๆนะครับ❤❤❤❤❤❤❤