Рет қаралды 7,742
Ultrahuman M1というアメリカで使えるサービスを試してみました。
血糖値に関して興味を持って調べるきっかけになったのでよかったです!
Libre 2 CGM amzn.to/4dlnI3s
(私が使ったのはLibre 3 だけど、日本ではまだ2までみたい?)
パーソナルトレーニングしてたときの話 note.com/yukao...
食事に関するおすすめの本(日本語)amzn.to/4dmnoBy
紹介してる本
Outlive amzn.to/4dddrGN
Glucose Revolution (こちら日本語訳出てました!)
人生が変わる 血糖値コントロール大全 血糖値のための新「食べ方」メソッド
www.amazon.co....
もくじ
00:00 イントロ
02:00 CGMの使い方
03:58 血糖値について学んだこと
05:02 今までの勘違い
07:09 習慣を変えたこと
09:09 まとめ
✨ COMMUNITY
メンバーシップに加入すると、特別なバッジ・絵文字が使えるようになり、メンバー限定のDiscordチャットや、もくもくLIVEに参加できます!😊
/ @yuka
💌 NEWSLETTER
月イチ程度でYukaからニュースレターが届きます!
登録はこちらから geni.us/yukane...
🎶 MUSIC
この動画では、Musicbed の音楽を使用しています。
無料アカウントで動画の雰囲気作りに大切な高品質の音楽を探してみてください。
fm.pxf.io/c/32...
LET'S BE FRIENDS
🤳 Instagram: / 0oyukao0
🧵 Threads: www.threads.ne...
🌍 Website: blossomlink.me...
🎙 Podcast: podcasters.spo...
💌 ニュースレター: geni.us/yukane...
🇺🇸 English channel: / @yukaohishi
ABOUT ME
大石結花は、ブルックリン在住のデジタルクリエイター。 KZfaqでは、ガジェットレビュー、チュートリアル、Vlogを中心に、テクノロジーとクリエイティビティに関する情報を発信する。
いつもご覧いただきありがとうございます!😍
リンクには一部アフィリエイトになっているものがあります。
アフィリエイトリンクからご購入いただくと、皆さんへの追加負担はなく、私の活動の助けになるものです🙏