योग दर्शन में, 3 शरीरों की अवधारणा उस मौलिक समझ को संदर्भित करती है कि मनुष्य केवल भौतिक रूप से कहीं अधिक से बना है। बाह्य शरीर रचना से परे, तीन आवश्यक शरीर मौजूद हैं , स्थूल शरीर , सूक्ष्म शरीर , और कारण शरीर। ये परस्पर जुड़े हुए निकाय, जिनकी अगले अनुभागों में गहराई से खोज की गई है, कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण की कुंजी रखते हैं। तीन शरीर केवल भौतिक संस्थाएं नहीं हैं, बल्कि अद्वितीय ऊर्जा क्षेत्रों को शामिल करते हैं, जो सोने, सपने देखने और जागने की स्थिति में हमारे अनुभवों में योगदान करते हैं। योग दर्शन में स्वयं की समग्र प्रकृति को समझने के लिए इन परतों की खोज केंद्रीय है।
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