الأصدقاء المتخرجين من الثانوية المهتمين بالفرصة المجانية للتطوير: www.mckinsey.com/forward/regions/middle-east-and-pakistan?cid=fwdinf-soc-inf-esr-esr-oth-2310-i2b

« لإن غلبني الشيطان بالأمس ؛ لأقصمنَّ ظهره اليوم بتوبتي وحسن عبادتي ». - سفيان الثوري

تطور كبييير في المونتاج أكثر من رائع ❤❤

سويت صوم الدوبامين لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر ومن بعدها، الشاهي عادي يكون بدون سكر لأني صرت استلذ بطعمه الأصلي، متابعة المشاهير سواء بالسوشل او حتى يوتيوب صار ممل جدََا، التصوير صار ناددررر جدََا + تخليت عن الفلاتر الحمد لله وصرت استثقلها على الأوجه، تخليت عن الأغاني اللي كنت اشوفها بكل زاوية بالسوشل واستبدلتها بالقرآن الحمد لله اللي كان اول صفحتين منه ثقيله عليّ والآن يارب لك الحمد انطلق بالقراءه، حريصه بوقتي وبأكلي وعاداتي ونومي والصحبة وهذه نقطة مهمه جدََا، اخيرََا بالهوقت نحتاج فعلََا لصيام الدوبامين عشان نرجع اعدادت المصنع عشان ترجع نفسكم القديمه عشان تتخلصون من الشتات الدائم من اللاشيء وشعور الانشغال الدائم برضو من اللاشيء، تحتاجونه عشان تراجعون حساباتكم مع أنفسكم عن أمور كثيره تعاملكم معاها كان "skip" أو تخطي لها وتخطي بمعنى سحبتوا عليها بدون ما تحلونها اصلََا، تجربة انصح فيها دايم لأنها تعودد بالنفع على النفس و الشخصيه بشكل كبير 🤍👍🏻. ما توقعت هالعدد من اللايكات الله يسعدكم، وبخصوص التجربة احب اقولكم انو اساسها حصلت رغمََا عني يعني بالعاميه - انسحب جوالي - وكان الموضوع ثقيل عليا اول كم اسبوع ولكن من بعدها تقبلت الأمر وتغيرت تمامََا مشاعري وافكاري ورغبتي للحياة كلهم يتجددون يوم بعد يوم الحمد لله، فا استغليت هالفتره وقطعت السكر حتى بعد ما رجع الجوال كملت وكان 70يوم بدون سكر✨ وتركت الاغاني نفس ما قلت والمسلسلات وخليت وقتي للعباده او اسمع برودكاست مفيد بشاشة التلفزيون حرفيََا او قصص الانبياء، أخيرََا صح ان التجربة جات رغمََا عني بالبداية ولكني حولتها لشي يفيدني وطلعت منها بشخصية ثانيه وقناعه ثانيه ومن هنا نتأكد أن الظروف العصِيبه مرات وغالبََا هي اللي تصنعك👍🏻

سبحان الله لا زلت اتذكر تحدي التسعين، كانت نقطة الالتزام والمحافظة بعيدًا عن المشتتات، كل همك طول اليوم تنجز😢 والحمدلله لازلت اطبق الشيء الي تعودت عليه في التحدي " الصحة والرياضة".

والله انك جيت في وقتك ، احتاج هذا التحدي بقوة ،حياتي عم تتدهور حرفيا اصبحت اكثر كسل و لا اهتم بدراستي و بدأ يقل شغفي و كل ما اجي افكر في وضعي اجد نفسي اتهرب من الواقع و اروح استلقي و اتصفح الجوال اخلص اختباري غدا و راح اضع برنامج لنفسي من ناحية العادات و من ناحية الدراسة و باذن الله راح ارجع نفسي الي كنت عليها

طريقة التصوير و المونتاج رهييييبة الطرح وكل شي يجنن✨✨.

الإتزان الحقيقي هو إلتزامنا بشرع الله

انا متابعك من مصر انا كنت طالب فاشل ....لما شفت فيديوهاتك حفزتني بجد وبقيت بشتغل علي نفسي وبهتم بمذاكرتي وبقيت الاول علي المدرسة شكرا بجد ما تنسي تتابع عبدالله العلاوي ❤❤

من تاريخ 21/11/2023الى السنه الجايه نفس التاريخ اكون مخلصه ثانويه ان شاء الله ترك السكريات ترك النوم لساعات طويله الاستيقاظ 5 فجرا دراسه بتركيز رياضه لمده ساعه يوميآ اكل صحي

*_يا غزة الشام قد جنت بواكينا_* *_نبكي الفراتين أم نبكي فلسطينا؟_* *_إن البلاء الذي يطغي بساحتكم_* *_هو البلاء الذي يطغي بوادينا_* *_ماذا نقول وعين الشعر أذهلها_* *_هول الدمار وأشلاء المحبينا_* *_بحر الدماء تطامي لاضفاف له_* *_من غزة اليوم حتي دير ياسينا_* *_صوعق النار ما انفكت مدوية_* *_عصب السعير بها يشوي اهالينا_*

َلا تنسو يا عباد الله الدعاء لفلسطين و سوريا و سائر بلاد المسلمين ولا تنسو الإستغفار لذنوبكم و الصلاة و السلام على حبيبنا و نبينا محمدًا عليه الصلاة والسلام..💚💚

ترا احتاجها فعلا وانا اول من راح يشارك ودعم هاد السلسلة لانو عندي شهادة بكالوريا وعلى مدار3اشهر ضيعت الكثييير من الوقت بسبب دوبامين والحمد لله الآن فقت ولذلك لازمني اوقف هاد المهزلة بصيام معكم ادعولي ان يوقفني الله ويقدرني ويمنحني القوة واياكم ياارب ورجعوني لهاد التعليق بعد 6اشهر رجاءا💕

اللهّم اجعلنِي جمِيلة القدر وجمِيلة القلبَ والفِكـر وجمّلنِي بأحسِن الأخلاق .

بفترة الحجر تركت كل الحلويات والمشروبات الغازية ومارست الرياضة لمدة 7 اشهر متواصلة وصرت استمتع واحب شيء اسمه رياضة ولكن بعد 7 اشهر للأسف رجعت للحلويات وبعد سنة بدأت أقلل رياضة الى أن انقطعت عنها ولكن إن شاء الله برجع مثل قبل وأفضل 👍🏻

ماشاءالله فنان في المونتاج بتخلي الشخص يندمج معك بكل كلمة الله يجزيك كل خير مقاطعك كلها مليانة نصائح ❤✨

حلقة مفيدة كالعادة وأنا بشارك في صيام الدوبامين + لاحظت ان المونتاج تطور جدا فعلا أبداع

وأخيرا حلقة عن الدوبامين من دكتورنا عبد الله العلاوي نتمنى حلقة مخصصة ومعمقة في هذه المسألة مع د. عماد رشاد إن شاء الله تعالى

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4) ثلث القرآن💕

جربته قبل فتره وحيللل فادني والدراسه ونفسيتي وعلاقاتي ويه اهلي وصديقاتي وكل الي اعرفهم تغيرت بس للاسف بيوم وليلة راحت ورجعت لوضعي العادي..

حسبي الله ونعم الوكيل اللهم كن مع اخواننا في غزة

بانتظار الجزء الثاني عشان نبدأ بإذن الله🔥🔥🔥

الدنيا دار اختبار الآخرة دار فرح و متعة سرمديين لمن نجح في الاختبار اللهم اجعلنا من اهل الفردوس

الله يسعدك ياحلى يوتيوبر على النصايح اللي تقدمها لنا ولاحظت ماشاءالله التطوير اللي قاعد يصير بالقناه مونتاج وتصوير كلشي تحسن من اعلى الى اعلى يارب

اخييراً السلسلة المنتظرة كنت انتظرها👏🏻💗😭

تدري اني توني بطبقها ولا ما تدررررري يا سبحان الله والصدف

شكرا لك يا دكتور عبدالله نحتاج هاذي السلسلة مرررره خصوصا للخريجين واشوف فكرة انك تعمل تحدي شهر ديسمبر كبداية للمبتدئين وجرعة تحفيزية لنا

(اللهم أرزقنا الجنة بدون حساب ولا سابق عذاب فانك انت الرحمن الرحيم واكرم الاكرمين نستغفرك ونتوب إليك يا الله يا عظيم )

:خفيفة لطيفة 🍃 1 - سبحان الله (3مرات) 2- الحمدلله (3مرات) 3- لا اله الا الله (3مرات) 4- الله اكبر (3مرات) 5- لا حول ولا قوة الا بالله (3مرات) 6- ربي اغفر لي (3مرات) 7- سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3مرات) 8- سبحان الله العظيم (3مرات) 9- اللهم نجني من عذابك يوم تبعث عبادك (3مرات)

تنفس .. بـ "لا إله إلا اللّٰه " وعاتب نفسك .. بـِ "استغفر اللّٰه" وتألم .. بـِ "الحمدُللّٰه" وتعجب .. بـِ "سبحان اللّٰه" وأفرح .. بـِ "الصلاة على رسول اللّٰه" واحزن .. بـِ "إنا للّٰه وانا إليه راجعون" واكسر سم عينك.. بـِ "ما شاء اللّٰه لا قوة إلا باللّٰه" وإبدأ .. بـِ" بسم اللّٰه " وأختم .. بـِ "الحمدُللّٰه "

فيديو مفيد جدا وطريقة المونتاج ساهمت اكثر في توصيل الرسالة. شكرا يا عبد الله العلاوي انت سبب في تغيري نحو الافضل

اكثروا من الصلاة على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 🌹

الله يفرحك و ينصر اخواننا في فلسطين

عيش حياتك كلها بتوازن وخلي في بالك انو اي شي يزيد عن حدو بينقلب ضدو (اربط حياتك باالاسلام❤)

يا عبدالله اقترح انك تتكلم عن نظام اللوعبة او التلعيب او تضيفة في تحدي روتين التسعين القادم، وهو نظام انك تخلي التزامك و تركك للعادات كانه لعبة ويكون في نقاط و مكافات تحفزك، و اقترح انك تسوي تحدي ديسمبر ويكون مثل روتين التسعين بس مصغر، بالتوفيق❤

المونتاج وكيف افكارك تغير حياتنا اقسم انه اجرك عن ربنا كبير خاصة انه فيديوهاتك بدون موسيقى وتلمس فيها شيء من حب صاحب القناة لصناعة محتواه والله مشكور عبدالله مشكور وأجرك عند ربنا كيف انك تساعدنا نتغير بعد الله طبعا شكرا 🌹

صَلوا عَلَيهِ يُصلي اللَّه تَكرمة عشرا وَيَشمَلكُم بِالفَضل وَالكَرَم صَلوا فَإِنَّ صَلاةَ اللَّه رَحمَته وَرَحمَة اللَّهِ عَنها سائر النِّعَم ﷺ

الحلقة جاءت في وقتها 💯👌

انا عندي ادمان عاده سريه بس انا بديت قبل ٦ ايام والحين مواصل بأذن لله راح تعدي ع خير مدام الله معاي ودعواتكم لي اخوان

اللهّم ثبت قولي بـ لا إله إلا الله يوم ترفع الروح إليّك

نحن بأمسّ الحاجات لهذه المقاطع

- ‏الشتاء بارد على من لا يملكون الذكريات الدافئة لكنني أظنّه أبرد على من يمتلكونها دون أصحابها. - 📚.

اكثر سلسلة نحتاجها بهذا الوقت بعد محاولات التزام لمدة طويلة تعرف كلش زين الوقت المناسب للمواضيع المفيدة 👍🏻 رائع كالعادة، وبالنسبة لطريقة المونتاج الجديدة ؟ 🤩🤩

عبدالله العلاوي جعلك الله سبب في تغيري وفي خلق انسانة جديدة من الفشل والشعور بتأنيب الضمير والوعود الكاذبه لنفسي ب بدء حياة جديدة وخلق عادات جديدة وتذوق طعم الصباح وشعور الامتنان الله العام الماضي عندما بدأت ب تحدي التسعين يوم كنت أنا معك من أول فيديو ومستمرة الى الان مع قليل من التسويف ولاكن اعود لنضامي الذي بنينها سويا شكراً لك اشكرك جداً لمساعدتي لوصولي لافضل نسخه من نفسي ❤❤❤❤

المقطع جا بوقته الان اعاني من عادات سيئه كثيره وقبل كنت تخليت عنها بس رجعت لها واحتاج صيام الدوبامين ضاروري احتاج اغير ثقتي ونظرتي لنفسي وللناس ومشاعري وافكاري وقدرتي الجسديه للافضل عكس الان

كنت ابحث على صوم الدوبامين واجاني اشعار ❤ صدفة

كنت متشوقة للإجازة عشان أستريح فيها بشكل كافي ومناسب للكرف الي كرفته لكن لما جت ما ادري ليش صرت نفسية وما لي خلق الأشياء الي كنت متشوقة أسويها 😞

‏اللهّم جبرًا كأن لم يمسّنا كسر ولم ينتابنا حزن

فخوره فيك عبدالله ماشاء الله

الله عليك شكرا هذا يلي نحتاجه حلقة جديدة عن صيام الدوبامين 👌

4:14 فعلا والله كلامك صحيح في اول متوسط شرحنا مدير المدرسة حديث بطريقه مرة جميلة ومفصلة قعدت اسمع بتركيز وانا منذهلة من الحديث وللان عالق بذهني هذا وكل ما قراته تذكرته ودحين هو اول شي جا ببالي ا نسخه لكم الحديث عن أبي هريرة رضي الله عنه مرفوعاً: «أتدرون من المفلس؟» قالوا: المُفْلِس فينا من لا دِرهَمَ له ولا مَتَاع، فقال: «إن المفلس من أمتي من يأتي يوم القيامة بصلاة وصيام وزكاة، ويأتي وقد شَتَمَ هذا، وقذف هذا، وأكل مال هذا، وسَفَكَ دم هذا، وضرب هذا، فيعطى هذا من حسناته، وهذا من حسناته، فإن فنيت حسناته قبل أن يُقْضَى ما عليه، أخذ من خطاياهم فَطُرِحتْ عليه، ثم طُرِحَ في النار» حديث مخيف والله اللّهم حسن اخلاقنا كما حسنت خَلقنا

🌸 الحديث الثالث اركان الاسلام 🌸 👇🏻👇🏻 عنْ أبي عبدِ الرَّحمنِ عبدِ اللهِ بنِ عُمرَ بنِ الخطَّابِ رَضِي اللهُ عَنْهُما قالَ: سَمِعْتُ رسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: {بُنِيَ الإِسْلاَمُ عَلَى خَمْسٍ: شَهَادَةِ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللهِ، وَإِقامِ الصَّلاَةِ، وإِيتَاءِ الزَّكَاةِ، وَحَجِّ البَيْتِ، وَصَوْمِ رَمَضَانَ} رواه البخاريُّ ومسلمٌ.

لما تكلم عن العمرة . قال ما صار يعتمر كل أسبوع.. هو فيه ناس تعتمر كل اسبوع؟🥺🥺🥺 ما شاء الله و الله يرزقنا و لو عمرة واحدة في العمر

المونتاج رهيببب جداااا جدا جدا 🌟🌟🌟

ماشاء الله تبارك الرحمن 😳 تطور رهيييييب في التصوير والمونتاج 😮 ابدعت يا بطل 😊

من أهم الفيديوهات التي تحاكي وتلمس مشاكل الشباب

إنتاج وإخراج ولا اروع والله احتجت كلامك هذا، جزاك الله خير

سلسلة جميلة ❤❤ ولكن طريقتك الفكاهية مع الكلام السريع تكون افضل من الغموض 😂😂 لا تنسوا الدعاء لإخواننا في غزة ❤❤

اللهم انصر اخواننا في غزة

اللهم صل على سيدنا محمد

ما شاء الله عليك ، والله يجزاك خير استفدت من الفديو حقك وهو اني حذفت تطبيقات السوشال ميديا وركزت على صناعة المحتوى لحلقة يوتيوب بعد ماكان في تضارب مشاعر وفقدان الشغف ، واحب اقول ولله الحمد اني قربت اخلص من حلقة اليوتيوب بعد فترة طويلة وشكرا لك اخوي عبدالله

ماشاءالله في تطور كبير بالإخراج والمونتاج واماكن التصوير وكل شيء 🔥🔥

دعواتكم امي فيها جلطه في يدها ورجلها من قبل رمضان وحزين انا عليها مرة اعتبروها زي امكم ودي من قلب تصير بخير تعبانه كن سكر

خزاك الله خيرا

اليوم الصباح كنت افكر فيه وسبحان الله سويت سلسله بنفس اليوم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

افضل سلسلة وشكرآ الك يا اخ عبدالله ❤❤❤❤❤❤❤

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

ماشاءالله أبدعتتت وشكراً لنصائحك وفديوهاتك الجمميله🫶🏻🤎.

المونتاج رهيييب والتجربة لا شك إنها بتكون رائعة.. بسم الله أنا معك ف التجربة

محدش بيأذيك ولا يكسرك الا الأهل الأهل اللي بيكونوا معقدين ومش بيتقوا الله في عيالهم ينتج عيال مؤذيه اذي نفسي حسبي الله ونعم الوكيل في كل اب وام مش بيتقوا الله في عيالهم

جزاك الله خيرا بني.. وفقك الله

اسال الله في هذا التاريخ 21/11 و الذي هو قريب من امتحاناتي النهائية ان الله يوفقني و يرزقني و ييسر امري و يسعدني و يفتح لي طريق النجاح و الرزق و العمر و الصحه و الراحة و ان يبعدني عن الحرام و يحببني بل حلال اسال الله ان يجعل هذا المقطع سبب في هدايتي .

نزل بالوقتتت ديييم

*_ما شاء الله المونتاج رهيييييييييب_* {*_ ^_^ 🙃 ^_^ *_}

الله يجزاك الخير حلقة رائعة 🖒

التصوير والمونتاج صار أفضل بكثيير اهنيك يا عبدالله

يعطيك العافيه بس ياليت تسوي لنا مثل بودكاست لتجربتك في دراسة طب الأسنان ونصائحك وفرص العمل الممكنة وأهم الصعوبات الي واجهتك فيها سواء بالجامعة او بعد التخرج

شكراً جزيلاً 💐

المقطع يجنننن كالعادة ماشاءالله ❤️‍🩹🪽🫧 أستمر 🤏🏻🪼

بسم الله ما شاء الله حطيت يدك على الجرح والله للأسف في الفترة الماضية ضيعة نفسي بأشياء غبية بعد ما نزلت وزني ٤٠ كيلو وكنت متفوق في دراستي بس للأسف في فترة صار عندي عادات سيئة وزيادة وزن والآن قاعد أحاول أبطلها بصيام الدوبامين بس للأسف دائماً أبدأ وما أكمل بس الآن بإذن الله إني رح أبدأ بقوة ورح أوصل لما أريد بإذن الله سبحانه بس ياريت دكتور عبدالله لو تصير تنزل خطوات عملية مشروحة الله يجزاك الجنة يارب وما شاء الله المونتاج صار في مستوى رائع جداً جداً الله يحفظك يارب وشكراً لك

اذا انت 🇩🇿🇪🇬🇲🇦🇹🇳 اعمل ❤

اللهم أنصر إخواننا في غزة 🇩🇿

المونتاج يفوووز والكلام اختصرت علي بحث كثير الله يسعدك و الحين وعيت اكثر من هالناحيه بطريقة طرحك الذكيه شكرًا لك عبدالله و بوركت 👏🏼👏🏼💯

صرت تشبه ناصر العقيل بالقبعه

سبحان الله لسه ما سمعتش الفيديو لكن من الصبح كنت مقرر اعمل ديتوكس وكنت لسه ماسح السناب والفيس والانستا ❤😂🎉

سلسلة ممتازة و موضوع هام جدا ❤ و فوق هذا تطور ملحوظ في المونتاج 👏🏻

الفيديو متعوب عليه🌸 الله يعطيك ليرضيك يارب🌸

عبد الله العلاوي الان الشي الوحيد إلي يفرم ويضيع الوقت هو فيديوهات الشورت والريلز والتيك توك المهم انو تسوي فيديو عن صيام هالنوع من الفيديوهات عشان نسترجع الجهد الي يخليك تخلص فيديو فيه 30 دقيقة

لكل من مرت عليه رسالتي وقرأها. "كن واثقاً أنّ الله أحن من أن يرى روحك متعلقة بشيء ولايعطيها لك"

متحمسسسة مرا جالسه اتخيل انا وعدد كبير من البشر اجتمعنا هنا وقررنا نقطع الدوبامين ونتشارك تجاربنا ومشاعرنا بكل مرحلة ويجون ناس من بعدنا يستفيدون 🥹❤️‍🔥❤️‍🔥 و للأمانة انا ممكن اكون اكثر شخص مدرك لخطر الدوبامين واحس نفسي اني -اقدر - اتخلى عنه لكن ما جت اللحظة والمنَاسَبه المناسِبة وفوّت سنين من عمري وانا جالسة انتظر اللي حولي يتخلون عنه عشان اتخلى وبنفس الوقت فيه خوف بسيط من التجربة بس يارب تقويني وكل من بدأ هنا معنا 💪🏻💪🏻

سلسلة رائعة جدا و مفيدة ... ثابر إلى الأمام ❤❤❤

اخلص مذاكرتي و ارجع اشوف الاسطورة❤

متى تكملة باقي السلسلة؟ لأنو حسيت عقلي تنح وما فهمت دحين اش المفروض اسوي وكيف ابدأ اتخلص من عاداتي السيئة وكيف اوازن الدوبامين😢

انت شخص رائع في كل شيئ حفظك الله لنا ❤❤❤

احلى من ينزل فيديو ❤❤ بارك الله فيك

عبد الله دفع كليته للممنتج اعتقد 😂😂

طيب يا عبد الله شنو هي اول خطوة ؟ ننتظر التكملة لان هذه الفيديوهات تنفعنا بشكل مبهر.

تبقى فلسطين 🇵🇸 حره ابيه

تشرح في ذمه ما شاء الله افهم عليك اكثر من كل المدرسين

4:44 اتذكر قانون نيوتن اللي هو لكل فعل رد فعل مساويه له في المقدار ومعاكسه له في الاتجاه القانون الوحيد اللي ما أنساه😂😂😂