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「您在《真原醫》還沒有成為一本正式的書之前,經常提到呼吸不光是一個重要的生理功能,還是最好的培訓工具,很遺憾的是都被大家忽視了。
我們身體確實有很多器官或生理的功能,為什麼特別挑”呼吸”來訓練,而不是心臟、神經或是其它呢?我們透過呼吸訓練是要培訓什麼?可以幫助大家達到什麼樣的目的呢?」
一起來聽聽楊博士的回應~
#培訓呼吸 #型態形成場 #自律神經系統
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#vagus nerve #well-being