【養生秘訣 EP5】養生心法（下）在現代過簡單原始生活，養生5招助你笑看人生！

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Күн бұрын

在現代過簡單原始生活，養生5招助你笑看人生！
👉 • 【養生秘訣 EP5】養生心法（下）在現代過簡...
你時常想太多而影響心情嗎？那該怎麼辦呢？方醫師建議試著過簡單原始的生活，這是怎麼回事呢？快來聽聽方醫師的養生心法吧！
00:00 精彩預告
00:31 養生靠自己：「多多少少」
03:06 合理的養生方法是什麼？
04:28 「少想」好難怎麼辦？
05:50 5個思考規則！
05:59 規則1：限制思考
06:12 規則2：建立思考體系
06:39 規則3：多元思考
07:01 規則4：圖像思考
07:27 規則5：去掉自我
08:25 小結
#未來健康研究院 #方識欽醫師 #養生
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Пікірлер: 61

@user-bi2ye4lb6k 9 ай бұрын

方醫師是很好的醫生，感覺他想把他知道的好觀念說給大家知道。然後希望每個人都能過得健康平安！有很多醫生都有這樣的性格，我們很幸運，都不用花錢找醫生就可以得到那麼多醫生的幫助

@user-co5mr7zo2q 9 ай бұрын

.10/6有看診嗎

@leemaggie7995 9 ай бұрын

但是有人沒有醫生執造，天天上節目自稱可以治癒老人失智。大腸癌。各種各樣疾病。自稱為無毒教主。家中卻全部塑膠容器。

@user-hu4ju2lj6i 10 ай бұрын

如果每個人都能從無我的角度面對人事物，則自然能夠平安清凈過生活，否則在二元對立的我執看世界，必然煩腦無限，痛苦綿長永無止盡。人真的越簡單活得越舒心

@shuchenlin4022 9 ай бұрын

感謝方醫師的講解！雖然對我言太遲但我還是要分享自己的心身經歷：因為有自體免疫疾病紅斑狼蒼爲了紓緩關節疼痛吃了很多Ｂ群一直以為水溶性維他命應該沒關係後來兩年前兩邊乳房都有腫瘤陸續全部切除我住在法國當時醫院也有幫我驗肝臟的Ｂ6Ｂ12都超標但我不以為意還繼續吃到現在聽方醫師說明才警覺是自己讓身體癌化我把Ｂ群都停掉再次感謝方醫師的影片

@s02211970 10 ай бұрын

現代社會過原始人的生活是很好的生活態度依循著日出日落的作息，這一點很多人就做不到了😂

@maywu5835 10 ай бұрын

方醫師非但有專業素養、還是一位心靈導師、感恩您的分享❤

@xhealthlab 10 ай бұрын

感謝您的觀看與喜歡😊，也歡迎將我們的KZfaq頻道分享給親朋好友呦！

@giralorz7908 10 ай бұрын

仁心仁術，平易近人。 👍👍👍❤❤❤

@xhealthlab 10 ай бұрын

感謝您的觀賞與支持，也歡迎將我們的頻道分享給親朋好友喔😊

@user-pr2qc2bb2x 10 ай бұрын

感恩方医生!把复杂的心理问题讲得得情得理，让我们的生活从复杂得到简化。感觉贴心!

@xhealthlab 10 ай бұрын

感谢您的喜欢与回复！也欢迎将我们的频道分享给亲朋好友喔😊

@user-co5mr7zo2q 9 ай бұрын

請問方医生10.6日有看診？

@xhealthlab 9 ай бұрын

@@user-co5mr7zo2q 您好，關於方醫師的門診時間，請詢問永和耕莘醫院，謝謝。 www.cthyh.org.tw/

@susanyee5008 10 ай бұрын

感謝方醫師把概念簡單化

@xhealthlab 10 ай бұрын

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@user-lm4lz8ib9z 10 ай бұрын

慈悲與智慧很感謝方醫師有您真的很好

@xhealthlab 10 ай бұрын

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@a888b8 10 ай бұрын

方醫師喜歡聽你分享都是合情合理有人性的

@wurt9400 10 ай бұрын

方醫師也開悟了！讚！

@user-bs7wy6md8z 10 ай бұрын

很不錯的想法，謝謝方醫師

@xhealthlab 10 ай бұрын

感謝您的觀賞與支持，也歡迎將我們的頻道分享給親朋好友喔😊

@leemaggie7995 9 ай бұрын

加油加油！讓大家扺制譚南郭沒有醫生執造充斥各節目。讓好的醫給大家聽到真正的正確性的醫療常識！

@wen4016 9 ай бұрын

獲益良多感恩受教

@user-je6fx7hq9d 10 ай бұрын

我今天開始做211.還有一天好好吃一餐真的身體有感覺

@BoBo-tai 7 ай бұрын

好棒的方法謝謝醫師❤❤

@johnshowi7594 9 ай бұрын

感谢方医生的分享

@kimlei709 10 ай бұрын

謝謝

@michellechang2538 9 ай бұрын

讃！多謝🙏

@ninayou4886 8 ай бұрын

感謝❤

@user-je6fx7hq9d 10 ай бұрын

方醫師說的內容真的很棒

@xhealthlab 10 ай бұрын

感謝您對方醫師和未來健康研究院的支持，也歡迎將我們的KZfaq頻道分享給親朋好友，謝謝您😊

@mei-lingpeng9066 9 ай бұрын

感謝方醫生用清澈活泉洗滌紛雜的紅塵！小小建議方醫生天生浪漫大波浪直追愛因斯坦螢幕上唇色太紅可改善

@user-er6ed9sx9l 10 ай бұрын

方醫師好，感謝您的用心分享。我有ㄧ個問題，🤓 原始人的生活很單純自然，但是若論健康延壽，原始人或科技未開時期，人類爲何壽命平均也沒現代人高勒～

@annecylevieux8965 10 ай бұрын

人擁有越多煩腦也越多。

@user-ix4rf3vl2i 10 ай бұрын

讚👍

@xhealthlab 10 ай бұрын

感謝您對方醫師和未來健康研究院的支持，也歡迎將我們的KZfaq頻道分享給親朋好友呦！😊

@pangnee9008 10 ай бұрын

感恩

@xhealthlab 10 ай бұрын

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@greenolive5060 9 ай бұрын

臺灣市面上的 B12 化學結構是人體無法吸收且無法分解的，才有可能會堆積在身上而超標，否則維他命 B 是水溶性的，過多的部分會被排出體外(跟維他命 C 一樣)，國外有人體能吸收的化學結構的維他命 B12，方醫師可以考慮教育廣大社會群眾，服用對的維他命 B12

@user-gi9pq9uo6n 9 ай бұрын

哇啊！這是身為醫師會分享的方向嗎！？👍💞 好讚歎方醫師呀！🙇👍💐 分享的內容有現代醫學也有中醫的精萃簡言而曰把扭曲的各方專業領域中把不正確的轉回來到正確的方向原始人的生活是跟現在人的生活方式與所面對的環境是大不同的！什麼環境就會造就什麼樣的演變當環境演變時 “自己的覺知 ”又跟不上時就會（走鐘）了！然後那些慢性疾病甚至癌友都來跟我們做麻吉了🤕🥵 方醫師在分享的是在人體結構下五臟六腑神經系統皮肉下我們可以在很有自覺下知道現在是心在病了還是肉在病或小神經再抽痛給的警訊謝謝方醫師無私分享願我們都是在利他分享 🙇💞👍💐

@xhealthlab 9 ай бұрын

很高興方醫師分享的內容對你有所幫助，也歡迎將我們頻道分享給親朋好友喔☺️

@cheryang4788 10 ай бұрын

醫學+文學現在又加上哲學

@xhealthlab 10 ай бұрын

方醫師的知識範疇真的很廣...😯

@newland4506 9 ай бұрын

谢谢视频分享。医师的意思是【过简单自然的生活】而不是【过原始生活】吧？因为宇宙的一切都在不断进化，现代人方方面面都与原始人不同了，就像高铁飞机轮船取代牛车马车木舟一样，人类已无法回到过去的原始状态，但宇宙进化方向是【依循自然】，“人法地，地法天，天法道，道法自然”，“大道至简”，【自然】不仅是宇宙进化的方向，也是一切的根本和基础，然而我们现代人早已与【自然大道】脱节，背道而驰，所以宇宙因果定律使我们正在品尝种种我们所作所为带来的违背自然苦果······【自然】与【原始】是两个不同的概念，回归自然不是倒退回到原始状态，而是恢复/回归生命正常、自然、真实状态。

@kimlei709 10 ай бұрын

@xhealthlab 10 ай бұрын

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