飲むとスッと落ち着く。不安、メンタルと心に効く漢方薬とは?

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心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション!

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Күн бұрын

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漢方薬は、健康保険適用にもなっている、国に認められている東洋医療のひとつです。面白いもので、漢方の説明がきを見ると、「気」の流れや、気を整える、という話がでてきます。そんな還付役ですが、不安や焦燥感、メンタル不調に効果が期待できるものがあります。橋本翔太も使って効果を体感した漢方薬です。動画では2つの漢方薬を具体的にご紹介します。
橋本翔太の栄養療法
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#漢方薬 #心理学 #不安 #抑肝散 #抑肝散加陳皮半夏 #うつ #パニック #栄養療法
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●コメント増加によりハートは省略していますが、拝読しています。一部承認制です。
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●橋本翔太プロフィール
・公認心理師(国家資格)
・学校臨床心理学専修修士課程修了(大学院卒業)
・音楽療法家(ピアノ作曲演奏)
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援(障がい児教育)各専修免許状習得済み。
・作家(海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど15冊以上。KADOKAWA他)
国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師・音楽療法家・作家となる。20代より心理支援の活動を開始。現在は「人生リノベーション学校」運営。
幼少期の難病や貧困、家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、
●【心理療法/栄養療法/音楽療法の3本柱】で心と人生を回復飛躍させる【人生リノベーション】メソッド
●心の改善と自己実現に特化した【コーダサプリメント】
●独自の音楽療法【ピアノセラピー】【ピアノレイキ】シリーズ
を開発。これらが大きな反響を呼び、長年の心の不調からの回復だけではなく、家族問題や人間関係、パートナーシップの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現など、人生が劇的に好転した人が続出。
人生の問題解決だけではなく、ビジネス上の問題解決や自己実現にも使えるメソッドとしても注目を集めており、日本全国各地だけではなく、海外からも受講者が集まっている。
▼公式プロフィール詳細
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Пікірлер: 46
@shota_hashimoto
@shota_hashimoto 2 ай бұрын
私を癒せるのは私だけ。私の謎を解くために。【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】 amzn.to/49YjAE8
@user-bl9sn8pb8p
@user-bl9sn8pb8p 3 жыл бұрын
今日、クラシエの抑肝散加陳皮半夏 買ってきました。 下痢、便秘の繰り返しです
@user-mw6do1gs6i
@user-mw6do1gs6i 4 жыл бұрын
登録しましたありがとうございます
@user-su4uo9mh7v
@user-su4uo9mh7v 2 жыл бұрын
消化器内科と心療内科に通院していて六君子湯と半夏厚朴湯を飲んでます😊
@user-vb9pj3rd5f
@user-vb9pj3rd5f 2 жыл бұрын
メンタルが弱く疲れやストレスで筋肉の緊張がひどくなり呼吸が浅くなります。その場合もこちらの薬効きますか?
@user-vp4mu7ku5o
@user-vp4mu7ku5o 2 жыл бұрын
はもしょうさんいつも素敵なお話しありがとうございます☺️私は酸棗仁湯飲んでます😀抑肝散も試してみたいです😀
@user-ue7gh1hw1h
@user-ue7gh1hw1h Жыл бұрын
半夏厚朴湯飲んでます。
@user-hq5et4is5l
@user-hq5et4is5l 2 ай бұрын
抑肝散、心療内科でもらっています。
@user-gh4vi6fu8x
@user-gh4vi6fu8x Жыл бұрын
抑肝散と抑肝散加陳皮半夏を時期をずらして両方飲みました。両方効いてますが、陳皮半夏があるほうが強力に効いてる感じです。イライラや不安は少ししか自覚してませんでしたが、こんなに穏やかになるんだと。寝付きも良くなり、今度市販薬じゃなくて医者に出してもらいます。ありがとうございます。
@naruk1740
@naruk1740 Жыл бұрын
不安障害です。病院で、処方してもらう事もありますが漢方薬局で調剤してもらっています。加味逍遙散、四逆散、五苓散調合してもらうことが多いです。頓用では病院で処方してもらって半夏厚朴湯飲む事があります。知らず知らずのうちに冷えが気にならなくなったとか眠れてるかも、とか頭痛落ち着いてるかもって気づきます。スローペースでもよくなってる所に目を向けるの大事だなっておもいます。
@reiko.m1495
@reiko.m1495 2 жыл бұрын
はもしょうさん、教えてください。私は18年双極二型障害で、心療内科、内科に通ってます。もう49才にもなり、疲れて、いま、過眠から脱出できません。 いろんな薬飲んでいます。過眠にいい薬、漢方調べてもよくわかりません。おすすめありますか?
@kojikoji9720
@kojikoji9720 3 жыл бұрын
クラシエは1日2回タイプと3回タイプ両方ありますよ。どちらも1日量は同じで、2.5gを3回飲むか3.75gを2回飲むかです。(漢方の種類により量は異なりますが)。ご参考までに。
@maimaidayo0708
@maimaidayo0708 2 жыл бұрын
私は高校生ですが抑肝散を毎日1日3回服用してます。めっちゃ効きます。今度眠れる薬ももらう予定です
@user-ls7eo9uw9y
@user-ls7eo9uw9y Жыл бұрын
そうなんですね!高校生の娘の母です 精神的に、しんどくなると発作が出てしまいます 娘も漢方薬は飲むようにはなったのですが、抑肝散ではありません どんな症状に、どんな効果がありますか?参考までに教えてください
@maimaidayo0708
@maimaidayo0708 Жыл бұрын
@@user-ls7eo9uw9y 抑肝散はイライラや気分が落ち込む時にイライラや気分の落ち込みを和らげてくれますよ!参考になったら嬉しいです
@user-ls7eo9uw9y
@user-ls7eo9uw9y Жыл бұрын
@@maimaidayo0708 早々に返信ありがとうございます 参考になりました
@ねこみうどん
@ねこみうどん 2 жыл бұрын
初めて視聴しましたが 不思議と先生を見て安らぎを感じました。 以前抗うつ薬の副作用で5kg太ってしまいました😢 漢方薬を上手く使いたいです。
@user-kx2en2vv5f
@user-kx2en2vv5f 3 жыл бұрын
私は半夏厚朴湯と六君子湯で落ち着いています
@user-su4uo9mh7v
@user-su4uo9mh7v 2 жыл бұрын
僕も六君子湯と半夏厚朴湯を飲んでます😊
@wonmin9932
@wonmin9932 2 жыл бұрын
先生の音楽療法、心理療法、栄養療法にたいする考え方がすごく勉強になります。 私は栄養の勉強をしています。(管理栄養士では、ないです。) いま、もっと知識を深めて、体調も心も整えていきたいので、 植物療法士か、分子栄養学か、薬膳からの中医師か、この3つの中からの勉強を絞りたいと思ってます。 とても迷っています。 先生のは分子栄養学ですかね。 参考にさせていただいてます。 ありがとうございます。
@azukimama3912
@azukimama3912 3 жыл бұрын
こんにちは。もう長年診療内科に通ってますが、西洋薬と漢方を混ぜてもらいます。よくかんさんは今飲んでいます。 あとは錠剤の薬ももらっています。
@user-if5kc1bh7n
@user-if5kc1bh7n 4 жыл бұрын
翔太さん、今晩は。 いつも楽しく拝見させて頂いております。 私は翔太さんの考え方が大好きなので、アドバイスも最高に素晴らしいです。 翔太さん「他人の視線と評価が気になる」のテーマを語って欲しいです‼️ どうか是非宜しくお願いします🌠🙏🌠 私は翔太さんの言葉に凄く救われて感謝の気持ちでいっぱいです、ありがとうございます。 いつまでもずっと翔太さんを応援しています💗😊💗
@shota_hashimoto
@shota_hashimoto 4 жыл бұрын
わかりました
@user-if5kc1bh7n
@user-if5kc1bh7n 4 жыл бұрын
@@shota_hashimoto 翔太さんありがとうございます😃💕💕💕
@user-rn3pg1ll5n
@user-rn3pg1ll5n 2 жыл бұрын
いつも動画を観ております。 この動画を見て、私に、漢方薬が効くかもしれない?っと思い、早速ツムラの半夏厚朴湯を飲んでみました❣️ 今まで、何年ものどのつかえかんやせき、急にゲホゲホ咳に襲われていた症状がスッキリと良くなりました♪ 本当に、本当にこの動画に救われました。 感謝❣️感謝❣️感謝❣️ 本当に嬉しい😊ありがとうございました
@user-rm9ed9rw5u
@user-rm9ed9rw5u 3 жыл бұрын
質問です。今はうつ病と睡眠障害で、何もやる気が起きないので、1日あたり14錠の薬を飲んでいます。抑肝散を試したいと医者に相談したら、出せますよ、効きませんけど。と、言われ、結構ショックでした。抑肝散と、元々処方されていた薬は一緒に服薬しても問題ないでしょうか?
@user-bx8tg8oh7t
@user-bx8tg8oh7t 4 жыл бұрын
先生🙂動画楽しみに待っていました!漢方私は効かず😭痛みが和らぎません😭合うのにまだ出会ってないのかも…💦痛みからの不安感の解消の仕方を教えて下さると嬉しいです🐤
@user-bx8tg8oh7t
@user-bx8tg8oh7t 4 жыл бұрын
@@shota_hashimoto 先生 お返事ありがとうございます!繊維筋痛症による全身の痛みです。酷い時は洋服を着ても痛いですし、髪の毛や爪も痛くなります。現在の対処法は、ロキソニンと整体通っています。楽になるのは30分くらいですm(_ _)m
@chizuru07230
@chizuru07230 2 жыл бұрын
精神科のお薬以外に、生理でのイライラ等も重なって漢方を処方してもらいました。すごく効果があってビックリしました。もっと早く相談すれば良かったなぁ〜と思いました。
@user-vz9wu1ke7e
@user-vz9wu1ke7e 2 жыл бұрын
認知症の父、施設で、抑肝散飲んでます
@user-kx2en2vv5f
@user-kx2en2vv5f 3 жыл бұрын
動悸に半夏厚朴湯を処方してもらいましたが効きが早かったですね。六君子湯は、脂汗出るくらい動悸や胸のつかえが気分が悪くなって不安になるもので処方してもらいましたが、自然災害などの不安が随分、落ち着きました。
@user-su4uo9mh7v
@user-su4uo9mh7v 2 жыл бұрын
逆流性食道炎と慢性胃炎と喉の調子の悪さで六君子湯と半夏厚朴湯を飲んでます😊
@user-re8hf1vy8p
@user-re8hf1vy8p 2 жыл бұрын
柴胡桂枝乾姜湯と 桂枝加竜骨牡蛎湯
@umi1164
@umi1164 2 жыл бұрын
あぁ、先生にお会いして相談したいです。 やっぱり信用できるとか、安心できる相手でないと本音は言えない。
@melody.20233
@melody.20233 4 жыл бұрын
今時期の不安感に寄り添って頂いて、有難いです(泣)本持っています(^^)今は世間のざわつきに引っ張られ、疲れております…。質問なのですが、飲んでみようと思うのですが、サプリとは飲むタイミングずらした方が良いですか?橋本さんはどうされていましたか?
@shota_hashimoto
@shota_hashimoto 4 жыл бұрын
吸収と血中濃度の安定的に、常に食後がベストタイミングです、ブログに詳しく書いています
@melody.20233
@melody.20233 4 жыл бұрын
返信ありがとうございます。食後に同時にという事ですか?
@shota_hashimoto
@shota_hashimoto 4 жыл бұрын
漢方薬に関しては、空腹時に飲むのが基本になります
@user-gb6cy1wh4d
@user-gb6cy1wh4d 2 жыл бұрын
4:00どうしたんですか、、、
@user-lc3ht5bw6q
@user-lc3ht5bw6q Жыл бұрын
私も気になりました。お返事ないですね。
@sakusaku2159
@sakusaku2159 3 жыл бұрын
漢方薬って、長期連用を勧められるのってホントは漢方医・漢方薬局がビジネスで勧めてるっていうのも結構あるんじゃないのかなあ。頓服で効くものを、連用したほうがいいっていうエビデンスがあるのか分からないし、毎日飲まないといられないほど精神状態が悪いのであれば、漢方薬にこだわらなくていい気がする。 なんにしても、ブレインバリアを超えてレセプターを押さえるわけだから、あんまり連用してると耐性も付くだろうし、臓器レベルで言えば、それが天然物であろうが合成化合物であろうが区別はないので、肝臓に負担にならないわけがないと思うんだけども。一、二年くらいだったらいいと思うんだよね、でも5年、10年飲むのは不安だ。
@reyutakami
@reyutakami 2 жыл бұрын
ほんとにそれです、 抑肝散を飲んでいましたが、 私の場合は変わらず ただ太りました😂
@megmeg159
@megmeg159 Жыл бұрын
効くものだと2週間で変わってきますよね^^
@user-bn8kg1zx1y
@user-bn8kg1zx1y 4 жыл бұрын
もう知っています。 自分の体調にあわせて 飲んでいました。過去の ことです。内科で処方していただきました。 まだもっています。 抑肝散は認知症の方にもききます。赤ちゃんにもききます。今ハーブで調整してます。精神科の先生と内科の先生に勧められたのは ツムラ半夏厚木湯です。 不安感、不眠改善、胃炎 改善、つわりをやわらげる のどの異物感をやわらげる 一日 3回です。2.5㌘です。16番です。💖🌱🍀
@sK-mf3cj
@sK-mf3cj Жыл бұрын
漢方薬は薬ですよー
@wonmin9932
@wonmin9932 2 жыл бұрын
先生の音楽療法、心理療法、栄養療法にたいする考え方がすごく勉強になります。 私は栄養の勉強をしています。(管理栄養士では、ないです。) いま、もっと知識を深めて、体調も心も整えていきたいので、 植物療法士か、分子栄養学か、薬膳からの中医師か、この3つの中からの勉強を絞りたいと思ってます。 とても迷っています。 先生のは分子栄養学ですかね。 参考にさせていただいてます。 ありがとうございます。
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