【一週家常菜】絲瓜炒蛋/日式蒸魚/冰淇淋紅茶/海鮮豆腐煲/日本青森蘋果氣泡飲/起司蔥抓餅/台式炒麵/薄皮嫩雞/冬瓜檸檬/炒鮮蔬/涼拌小黃瓜/金沙杏鮑菇/調味料推薦#一鍋到底 #電鍋料理 #好市多 #家樂福
chapters 章節：
00:27台式炒麵前置作業
04:14炒鮮蔬百匯
05:56涼拌小黃瓜前置
06:21海鮮豆腐（煲）粉絲前置
08:38金沙杏鮑菇前置
11:18金目鱸魚處理_日式醬汁燒魚
12:43自製冰淇淋紅茶
13:56絲瓜炒蛋料理
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夏日開胃涼拌菜/鮪魚洋蔥/櫛瓜/小黃瓜/皮蛋瘦肉粥/豬里肌心燒肉片炒青菜 #好市多
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【一週三日家常菜】冷凍食材分裝/寶寶粥備料/伊萊克斯半自動咖啡機/韓式拌麵/鍋貼/芹菜炒花枝/豬肉豆腐燒金針/蔬食炒飯/溏心蛋/胡椒蝦/金園排骨
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【主婦日常】618食材到貨料理/清蒸鱸魚排/豬小排炒秋葵/番茄炒蛋/青江菜炒木耳/廚房好物/蘋果氣泡飲好喝/冰鎮菊花枸杞紅棗茶
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週末快速料理/鳳梨苦瓜雞_鳳梨裡面的酵素把雞肉變得超嫩🤤也把苦瓜的苦味去除/皮蛋豆腐_ 皮蛋好撥的技巧_淋上日式鰹魚醬油/柴魚片/好市多里肌心燒肉片/醃製成五香口味煎起來口感也太嫩^ ^很可以回購
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