Рет қаралды 67,276
以前、HAGI練で実施した閾値トレーニングについて質問が多かったので配信しました
閾値走の目的は「乳酸処理能力」を向上させる事です!
その目的にはトレーニングを行うのみ条件が発生します!ぜひチャレンジしてみて下さい
ランナーの為の栄養学/セカンドチャンネル
→urx2.nu/ql9W
MATSURUNちゃんねる
→ur0.link/KKoA
♦Instagram
HAGI
→www.instagram....
♦Facebook
HAGI
→ / yuma.hagiwara
♦MATSURUNホームページ
www.matsurun.com/
質問などはこちらからお願い致します
→MAIL:running.hagi@gmail.com
♦BGM/効果音使用元
効果音ラボ
soundeffect-la...
DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/bgm/...