Zamanı olmayanlar için -Yumurta -Yesil çay -Baharatlar -Yoğurt -Baklagiller -Hindistan cevizi

Bir diyetisyen adayı olarak örnek alıp idolüm olarak gördüğüm mükemmel bir diyetisyensiniz mesleğiimize olan sevgimi inancımı ve motivasyonumu arttırıyosunuz sevgilerimle :)

ben azerbaycandan izliyorum sizi cok seviyorum.Bende universiteye hazirlanirken 65 kilodan 87kilo oldum artia universitenin 2ci senesini bitirdim ve kilo olarak sadece 15kilo vere bildim yani 72kilodayim artik kilom gitmiyor biktim desem yeridir yani keske turkiyede olsaydim yaniniza gelirdim .Tum bilgiler icin yinede teshekkurler.

bravo ablacım. bu kadar açık net anlattığın için.

Ah ah yumurta demeyin bana Dilara Hanimcim ,yumurta denince kokusu beni mahvediyor 😔üzgünüm

tesekur ederim bilgiler icin saymis oldugunuz gidalarin hepsini tuketiyorum hemde seve seve sevgiler

Cok iyi aslında cok sık kullanıcam gercekten tesekkürler

öyle güzel söyledin ki abone olunmaz mı:)

Ben yumurtayı limon sıkmadan karabiber ve pul biber koymadan tabi az birazda tuzsuz yiyemiyorum böyle 2 tane yersem eğer yine yağ yakımımı hızlandırır mı ☺

👍👍tesekkurleer bitanesiniz

Çok tatlısınız dilara hanım sevgiler

cok tesekkur ederim Dilara hanim😚😚😚😚😚

dilara hanım benim yumurtaya alerjim var ona eş değer ne tüketmeliyim

Harikasınız! :)

Tatlı pul biber işe yarıyomu

super

Merhaba Dilara hanim, meşhur vicdan corbanizin içine ek olarak ne koyabiliriz acaba ? :)

Mümkün değil ablacığım denemediğim kür formül kalmadı bu göbekten kurtulmanın yolu yok .

hepsini yiyorum :)