No video
Yağ yakmak için MUCİZE Formül BULLETPROOF COFFEE!!!
Рет қаралды 110,514
Күн бұрынYağ Yakmak da problem yaşayanlar BULLETPROOF Kahvemizi mutlaka denemesi lazım. Hem lezzetli hemde Yağ Yakmak da çok etkili. Kanalımıza abone olmak için ► goo.gl/i2fKzr
► Shredded Brothers Resmi Web Sitesi : shreddedbrothe...
► 12 Haftalık Uzaktan Eğitim Programı için ; shreddedbrothe...
► Antrenman Programı için; shreddedbrothe...
► Beslenme Programı için ; shreddedbrothe...
► Evde Antrenman Programı için ; shreddedbrothe...
►►► FACEBOOK - / shreddedbrothers
►►► INSTAGRAM RESUL - / 25resul
►►► INSTAGRAM RECEP - / 25recoo
Personal Training İçin ►►► ShreddedBrothers@gmail.com
Kas geliştirme beslenme programları, antrenman programları, proteinli tarifler, motivasyon videoları. Kısacası vücut geliştirme hakkında işinize çok yarayacak tüm bilgileri Shredded Brothers kanalında bulabilirsiniz.
@burakirtel5015 8 жыл бұрын
4:39'da Recep abi bir şey daha söyleyecekti Resul abi videoyu bitirdi.
@beyaztduman4753 8 жыл бұрын
resul abi iyice tank olmuş sağlam duruyor baya
@titartiotti7637 6 жыл бұрын
Beyazıt Duman türk kahvesi okur mu
@titartiotti7637 6 жыл бұрын
olur mu
@erdincalbayrak5385 8 жыл бұрын
Gerçekten güzel karışım olmuş denedim hindistan cevizi yağı olmadığı için onun yerine beş on gram arası ev yapımı fıstık ezmesi attım tad olarak. Espresso ya benziyor. blenderda da bol köpüklü oluyor.
@r84802 8 жыл бұрын
Ketogenic dietde deneyecegim bu tarifi ) Tskrler.
@oguzmelek 8 жыл бұрын
Bulk döneminde kas kütlesini mümkün olduğu kadar az yağ alarak arttırmaya çalışırken bi faydası olur mu bunun ?
@orhangazibulduk481 8 жыл бұрын
Selamın aleyküm ben bugün hindistan cevizi yağı olmadan denedim gerçekten etkileyici öğleye kadar tok tutuyor. Tadı da güzel, böyle tarifler bekliyorum kolay gelsin
@ShreddedBrothers 8 жыл бұрын
+Orhan Gazi Bulduk eyvallah bro ama hindistancevizi yagi kullan ki tam etkisini glrmek icin
@ogulcandemir2786 5 жыл бұрын
Brom kahveyi nasıl hazırladın
@psk.gulbenaksoy 4 жыл бұрын
french pressle yapıyorum da tereyağ koymadım hindistan cevizi yağı koydum tadı çok değişmedi. hindistan cevizi yağı siz de ekliyor musunuz filtre kahvenize? araştırıyorum bakalım ben de
@gokselkabaroglu2946 8 жыл бұрын
tesekkurler arkadaslar hindistan cevızı yagı ve köy tereyağı ( elbette tuzsuz olmalı) idman oncesı suplement almaktansa bunu içmek doğrumudur? çok yaşayın güzel insanlar teşekkürler
@ozcancan4559 8 жыл бұрын
ben türk kahvesi ile denedim. harika oldu.
@hazaratabey4559 7 жыл бұрын
Özcan Can türk kahvesini nasil kattin sahekin icinemi suyla karısıtırdıktan sonrami
@tugbaaksoy3678 3 жыл бұрын
@@hazaratabey4559 saheke de tük kahvesi karışmaz fincana alıp üzerine eklememiz yeterli..karisim yapilicak ise filtre kahve kullanın
@EasyTekno 8 жыл бұрын
Nasil guclu olucak sekersiz turk kahvesi olur mu ?
@silencetr2011 8 жыл бұрын
Resul cok kisa zamanda acayip iyi definasyon yapip yaglari erittin. Bunu nasil yaptin bununla ilgili hic video yapmadin. Tamam dirty bulk yapmadin ama yine de 1 ay öncesi ile arada cok fazla yag azalmasi var. Bunu nasil basardin bununla ilgili video cekermisin? En önemli konulardan biri bu bence. Tesekkürler.
@ali_x. 7 жыл бұрын
+Shredded Brothers cocos yağı yerine zeytin yağı katsak olur mu ?
@yakupcalkran7004 7 жыл бұрын
ali baki TÜRKÖZ güldür dün ya 😂😂😂
@ozankurnaz1 4 жыл бұрын
ben ceviz yağı kullanıcam şimdi :D
@kdrklc54 8 жыл бұрын
video süper olmuş ama biraz daha detaya girilebilirdi yağ dan dolayı amaç sadece tok tutmak mı yoksa kafein daha uzun etkili mi oluyor ? alternatif farklı yağ kaynakları olmazmı zeytin yağı,keten tohumu gibi ?
@ozturkumit6209 3 жыл бұрын
Bro ich weis es ist ziemlich altes thema aber eine frage an euch master.. öncelikle beni videolarinizla gaza getirdiniz icin tesekkür ederim😄.. sorum size su: mantik yürüterek zencefilli kahve yaptim igrenc bisey evet ama herhalde hem yag yakip hemde enerji vermesini umuyorum😄 insallah ölmem😄 hayatinizda basarilar ve ülkemizde mutlulukla kalmanizi umuyorum🦾
@onursandkc1292 8 жыл бұрын
abi sizin vücut olculeriniz kaç bununla ilgili video yaparmisiniz omuz gogus bel vb
@palaparazula 8 жыл бұрын
Kaliteli tereyağı derken hangi yağ ve nereden bulabilirim ? son olarak güçlü kahve nasıl nereden alabiliriz? Teşekkürler videolarınızın devamını bekliyoruz.
@bedirhansimsek1905 6 жыл бұрын
Tadı çok güzel gözüm açıldı resmen
@emreackgoz5491 8 жыл бұрын
Hocam sadece kahvenin bile buyuk farkı oluyo ki böyle bayaga etkili olur emeginize saglık
@yonscha3258 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler gelecekten tok tutuyor sabah 8:30 gibi bu kahveyi içiyorum ve iki saat sonra protoinli kahvaltı yapıyorum ve akşam yemeğide saat 18 gibi yiyorum iki ayda 12 verdim
@judo1567 5 жыл бұрын
Hindistan cevizi yagi gereklimi veya normal kahve ile tereyağı kariştirsak olmazmi
7 жыл бұрын
118 gr karb 230 gr protein 102 gr yağ definasyon için iyimidir ? 2700 kilo koruma kalorisi ama yukaridaki kalori açığı için 2300 kalori makrolaridir 186 boy 85 kilo cvplarinizi bekliyorum saygılar :)
@emrealkan5967 8 жыл бұрын
Başkanlar önerebileceginiz iyi bcaa protein vs. içerek protein tozu tozları önerebilir misiniz? Çok sevinirim. Sıkı takipçinizim.
@ismailefe9559 8 жыл бұрын
Hangi kahve markasını kullanıyorsunuz ayrıca mesela 300ml suya kaç kaşık (tatlı,yemek) kahve atyıorsunuz ?
@alikalnagl3855 7 жыл бұрын
normal zamanda ben sade kahve içmeyi severim ve içerimde her kahve içtiimde uykum gelir.bu karışımı içtim yine uyku bastırdı niye ki.problem bendemi
@umutbahar8490 8 жыл бұрын
Resul abi idolümsün patliiün ha
@ahmettastan2539 7 жыл бұрын
Shredded Brothers kahve kac kaşık nescafe atıcaz onu soylememısınız tereyağını buldum hindistan cevizi yağınıda buldum watsons dan aldım ama kac kasık nescafe atıcaz bi soylerseniz sevinirim bide sabah ları ac karnına içicez dimi :)
@furkanbulut3475 7 жыл бұрын
ahmet taştan nerdeb buldun atarmaısın link
@oyunda_moyunda 7 жыл бұрын
ahmet taştan aynen bide soğukmu sıcakmı kaç litre detaylar aşağıda deniliyor lakin ben bulamadım 😊
@ogunbugun9813 7 жыл бұрын
bende hindistan cevizi yağı var ama sıvı o olurmu
@kuzeytekinoglu3710 6 жыл бұрын
Ogün Ekmiş bendr sıvı aldım buzdolabına koydum dondu
@oktayatas6243 8 жыл бұрын
İntetmitten fasting hakkında ne düşünüyorsunuz minimum kas yıkımı ve maksimum yağ yakımı düşüncesi sizcede doğru mu 18/6 bnm uyguladığım
@ismailkacmaz2331 8 жыл бұрын
Abi merhaba kolay gelsin 😀 Daha bugün hardline le carnitin aldım yağ yakıcı nasıl kullanacağım bi yardımcı olsanız şimdiden eyvallah 👍🏼
@atesvesu4034 3 жыл бұрын
Öncelikle selamün aleyküm spor yapmadan her sabah içsek yani bazı mesleklerden dolayı spor yapma şansımız pek olmuyor metabolizma hızını etkileyerek zayıflamaya yardımcı olurmu ekmek yemiyorum şekeride azalttım bu konuda bir cevap yazarsanız sevinirim iyi günler diliyorum
@ismailhakk2676 7 жыл бұрын
WAY WAY , BU NE ARKADAŞLAR VÜCUTLAR ON NUMARA HELAL OLSUN DİYOR TEBRİK EDİYORUM SİZİ
@mutlushakur1086 8 жыл бұрын
+Hac1 bu kar1ş1m1 ictikten sonra Creatin de kullan1rsak bi yak etki olur mu ha bide ikisini beraber tuketirsek nasil tuketmeliyiz..?
@suleymanelekberov7972 7 жыл бұрын
Azerbaycan'dan selamlar, hindistan cevizi yaģının yerine ne koya biliriz?
@mehmetozdemir5203 7 жыл бұрын
merhaba antreman öncesi sonrası ve tüm gün nasıl besleniyorsunuz
@cenkgelen5064 5 жыл бұрын
Hangi tereyağını kullanıyorsunuz bro. Varmı Empfehlung edebileceniz bir marka 🙋♂️
@abdulahkilic8402 8 жыл бұрын
bu kahvenin kalori miktarı ne kadar? bunun da bilgisini verirseniz sevinirim.
@muradabasquliyev3527 8 жыл бұрын
merhabalar. resul.reco abi nasilsiniz iyisiniz insallah .. ben yarin denicem bakalim nasil olcaq kokos yagi vardi zaten yarin denicem... tesekkurler ... +Shreded Brothers
@ademsavil3220 8 жыл бұрын
kahve super iyi enerji veriyor bir kac keredir içiyorum
@ugurcanates1432 7 жыл бұрын
ADEM ŞAVİL aga hindistan cevizi yağı katmadan olur mu
@rzasercanklc8267 7 жыл бұрын
Süper bir paylaşım emeğinize sağlık .
@doganburkay6109 6 жыл бұрын
abi şimdi biz bunu sıcakmı içeceğiz yoksa soğukmu birde bir bardağa ne kadar kafein ve su giriyor
@batuhansahin6607 7 жыл бұрын
Bunun yerine L-Carnitin Shot kullanabilirmiyiz usta ?
@melih9277 6 жыл бұрын
Ben hindistan cevizi yağını marketlerde bulamadım genelde lokman hekimlerde satılıyo kavanoz olarak ve 30-35 tl gibi bir fiyatı var kahvenin tadı ve kokusu kötü oluyor birde haneriniz olsun
@tunjay8189 6 жыл бұрын
Hogiyamaşi hangi kahvenin ismi ne
@mucodenayer 8 жыл бұрын
peki spora gitmeden 1-2 seker kasigi fistik etmesi yesek olmaz mi ?
@kutayozkan1686 4 жыл бұрын
Normal tereyağ koymasak olur mu
@antifonskymvm4225 8 жыл бұрын
selam SB abi 13 yaşinda spor salonunda antrenmalar yapmak olurmu .. Boy.cm:1.66 kilo.kg:45
@ravanmoosayevvv 5 жыл бұрын
Tabii olur
@Orxanpb 8 жыл бұрын
selam-aleykum kardesim bu Hindistancevizi Azerbaycan siparisi varmi ? yani Azerbaycana gemi geliyormu tsk...
@patrickjane7796 7 жыл бұрын
Reyiz videodakini şimdi yapacağım fakat bu kahve ne oluyor ve hindistan cevizi yağı sıvı olur mu?
@eralpdurmus6821 6 жыл бұрын
Cocos yağı 😂 Saygılar
@umutcetin5952 8 жыл бұрын
turkiyede nerden bulucaz acaba hindistan cevizi yagini
@dusuncelifare9774 8 жыл бұрын
n11 de var 40 kusur lira organik. çakmalari 20 kusur lira
@aysekaplan5529 8 жыл бұрын
Arkadaslar DM de Hindistan cevizi yağı var hemde 3 euro bişey oraya bakın yemek bölümünde
@bodyfit8249 7 жыл бұрын
Ayse Kaplan kaufland'da 1 euro.
@yunusk.8532 8 жыл бұрын
Kahve olarak hangi markayi tercih ediyorsunuz
@elvirhuseynov4769 8 жыл бұрын
merhaba benim size sorum olucak.iki antreman programini birlestirip yapsak olurmu?antreman yaptigimiz gun kalorileri yuksek tutup yapmadigimiz gun az tutsak olurmu?ve antremandan ne kadar sonra yeyek yemeliyiz? lutfen cevaplandirin
@ugurbaspnar9589 6 жыл бұрын
Arkadaşlar selam bu formül sadece definasyon döneminde mi yapılıyor yoksa normal antrenmandan önce Bulk döneminde de yapılabiliyor mu?
@emreoyman4627 7 жыл бұрын
Usta tamam güzel kahve de bunun kalori miktarı çok fazla olmuyor mu definasyon döneminde kalori saymıyor muyuz kalorisi hayli yüksek?
@anlguleryuz2769 6 жыл бұрын
Emre Oyman kardeşim yağ hem orijinal hindistan cevizi yağı ya da tereyağı yada herhangi yağ yemek zararı değil ama kızarınca trans hale dönüşüyor hindistan cevizi yağı en kalitelisi hiçbir zararı yok bence
@erenpala7657 8 жыл бұрын
bu gün ictim bayıldım tat harika ama günde kactane icilir bilmiyorum çok güzel
@ogulcandemir2786 5 жыл бұрын
Kahveyi nasıl hazirladin kardeşim
@mehmetdogan9191 8 жыл бұрын
Resul abi gögüs altındaki yağları nasıl eritirim şekersiz kahve içiyorum antıramandan önce karın antıramanıda yapıyorum ama en hızlı nasıl yakabilirim Abilerim
@metehancetinkaya9240 8 жыл бұрын
Yag orani dusurmen lazim. bolgesel yag yakma diye birsey yok
@fatihcangal4009 8 жыл бұрын
hindistan cevizi yağını atmadan yapsak işe yararmı
@anabolikgalip5891 8 жыл бұрын
resul . bi müzik listesi paylaşır mısın. antrenmanda patlayalım
@ilhanilhan565 8 жыл бұрын
bu cocos yagini lidlden pennyden felan alabilirmiyiz
@samilaztekin8506 7 жыл бұрын
Abi bu Hindistan cevizi yağının linkini atarmısınız ben bulamadım
@alpernarl9867 8 жыл бұрын
şeker için ne koymalıyız
@adeq_productions 8 жыл бұрын
güzel bir kanal içerikler harika hakan fitness ile projeleriniz varmı?
@OsmanMelihFidan 8 жыл бұрын
amerika'da uygulanıyordu bu kahve içimi video için teşekkürler
@volkanagir6289 8 жыл бұрын
Cumartesi Günü Fibo' damisiniz Selam Hagen(Altena) dan ....
@barsaktas3920 8 жыл бұрын
SB kahve ne kahvesi turk kahvesi uygun mudur?
@abdussamedyaglcoglu8508 8 жыл бұрын
hindistan cevizi yağı bulamıyoruz bulsakta çok pahalı
@suleymankucukkurt4683 6 жыл бұрын
reco abi direk hindistan cevizi rendelesek olmuyomu ? :(
@mertsar4440 8 жыл бұрын
Hocam yağ oranım %12 %6 ya çekmek istiyorum yaş 18 clen kullanmak istiyorum 1 kerelik olacak bu clenbuterol kullanımı almalı mıyım sence
@talehqurbanov981 8 жыл бұрын
sizin mesletiniz ne isletirmisiniz??
@sahinmovsumov6794 8 жыл бұрын
sizi Azerbaycandan izleyirem basarilar
@volkanb5036 7 жыл бұрын
Türkiye'de tüm marketlerde Hindistan cevizi yağı bulunmuyor ben aktardan aldım fiyatı 12 , 20 , 35 tl arası değişiyor boyutuna göre bu arada tadı pek hoş olmuyor bu kahvenin 🤢
@Yasinceyylan 7 жыл бұрын
volkan B şoktan aldım 16 tlye
@anlguleryuz2769 6 жыл бұрын
Sıcak içersek bir şey olurmu
@furkanguney2707 8 жыл бұрын
cok iyisiniz bole videolari her zaman bekliyoruz bu işin büyük kısmı beslenme çünkü
@mc92001 4 жыл бұрын
Abi çok iyi şeyler çekiyorsunuz sağolun
@adnanalmaz 8 жыл бұрын
Tereyağ yerine taze süt kaymağı olur mu?
@cuneytaybey1033 8 жыл бұрын
Brolar chia tohumu aldım bulktayım uygunmu 1 ay sonra diyete gircem takır takır olurum belki :D
@metehanalpmemis941 8 жыл бұрын
adam gibi adamsiniz
@anlbastimur7947 6 жыл бұрын
Abi Selamın aleyküm bunu hergün mü içelim veya belirli günlerdemi ? ( kişiye göre değişiyor mu ) , Recep abinin yaptığı tek kişilik miydi ? 😊
@asdsaasdad5163 6 жыл бұрын
abi nescafeye koysak olurmu
@darkblue6791 8 жыл бұрын
*Resul abi İdolümsün :).* 💥💪💪
@sansoyle3524 5 жыл бұрын
sende benim ....
@barsozceylan4538 7 жыл бұрын
Beyler mirroslarda var hindistan cevizi yağı 24 lira
@mehmetbayraktar2480 7 жыл бұрын
MERHABALAR. BU KAHVEYİ YAPIYORUM VE DEDİĞİNİZ GİBİ SABAH KAHVALTISI YERİNE İÇİYORUM. AMA SPORU AKŞAM YAPABİLİYORUM. SİZCE SPORDAN ÖNCE AKŞAM MI İÇEYİM? YOKSA SABAHLARI İÇMEYE DEVAM MI EDEYİM? AMA SPORU AKŞAM YAPABİLİYORUM...
@sevketozturk1056 8 жыл бұрын
Abi kardiyo dan önce mi İçel'im sabah kalktığımızda aç karnına mı kardiyo yoksa bu coffe yi içerek mi yapalım
@berkaycavl4772 8 жыл бұрын
Abi merhabalar. Mass gainer hakkında açıklayıcı bir video çekermisiniz. Ne youtube da ne de internette anlaşılır bir açıklama bulamadım. Protein tozundan farkı nedir ? Çünkü bildiğim kadarıyla onunda içinde oldukça fazla protein var. Boyum 1.85 kilom 75 den yukarı çıkmıyor sizce gainer kullanmalımıyım? Ne gibi faydasını görürüm ? Yanıtlarsanız ve bir video çekerseniz çok makbule geçer.Şimdiden teşekkür ederim.
@ShreddedBrothers 8 жыл бұрын
+Berkay Cavlı Video gelecek en kisa zamanda
@berkaycavl4772 8 жыл бұрын
+Shredded Brothers Çok teşekkür ederim
@null2901 6 жыл бұрын
tere yağı koymaasak olurmu
@onurbilgen2725 8 жыл бұрын
Hocam kolay gelsin bu ürünler amazonda bulunuyor türkiyede yok bu ürünleri getirme satma gibi bir fikriniz var mı ?
@patavatszzz6283 7 жыл бұрын
Onur Bilgen watsons gratis gibi makyaj ürünleri satan yerlerde var migrostada gördüm 50 tl civarında büyük marketlerde bulabilirsiniz.
@gokdenizkayhan1801 4 жыл бұрын
Kahve markası verirmisiniz?? Acill
@abdussamedyaglcoglu8508 8 жыл бұрын
hindistan cevizi yağı yerine biraz hindistan cevizi atsak olur mu?
@tugbaaksoy3678 3 жыл бұрын
Aynı aroma elde edilmez
@kenanhasanzade2764 8 жыл бұрын
sade nescafe kullansak olurmu? kahve sıcak olmalımı yoksa soyuk suya katmalıyız?
@ShreddedBrothers 8 жыл бұрын
+Kenan Hasanzade nescafe sekerli oldugundan iy olmaz insulini yükseltir. Siyah kahve olmasi gerek ve ilik olursa iy olur ama okadar fark oybamuyor soguk veya sicak
@kenanhasanzade2764 8 жыл бұрын
+Shredded Brothers, Azerbaycandan selamlar, bir sorum daha olacak tı, benim karın alt ve yanlar yağlı, ağırlık antrenmanından sonra 15 dakika hiit kardiyo yapıyorum dümdüz karın için ne kadar kardiyo yapmalıyım kas kaybı olmasın
@suleymankaraca7569 6 жыл бұрын
Linki bulamadım bulan varsa yazabilir mi?
@66murat 8 жыл бұрын
Adamsınız 👏👏👏👏👏👍🏻 bcaa aldım Nasıl kullanıyım hem spordan önce hemde sonramı alıyım yoksa sadece spordan sonramı alıyım ? Bilgi vereceğinizi umuyorum ve teşekkür ediyorum ShEREDDED BROTHERs 👍🏻👏👏🏋🏻🏋🏻🏋🏻
@66murat 8 жыл бұрын
Cvp bekliyorum
@silencetr2011 8 жыл бұрын
+murat candemir Kanallarinda BCAA ile ilgili video var kardesim onu izle.
@cabirozkaymak965 8 жыл бұрын
abi sporu sabah mı yapmalıyız aksammı ben aksam yapıyorum ama arkadaslarım sabah yapmamı oneriyo sorumu yanıtlarsanız cok sevinirim
@enizbaytar7844 7 жыл бұрын
spordan kastın ağırlık kaldırmaysa gerekli besini aldıktan sonra yapmalısın fakat kastın koşu , cardio tarzıysa yağ yakmak amaçıyorsan sabah aç karınlan koşu yaparsan vücutta karbonhidrat olamdığı için yağlardan yakcek vücut hızlı kilo verirsin
@hasanakyol8716 8 жыл бұрын
Kardeşim ben 105 kilodan 84 kgye düştüm belli bir kas kütlemde var. Ancak günde 1800 kalori (170 protein 130 karbonhidrat 50 yağ) almama rağmen ne zamandır aynı kiloda takıldım kaldım kas yaparken nasıl yağ yakabilirim ?
@emircanelatas7228 8 жыл бұрын
Protein 175 karb 50den yüksek tutma 100veya fazla yağ (doymuş yağ olmicak) günde 2000 kalori sığdır vucüt bi zamandan sonra vucudundaki yağları kullanicek haftada bir defa cheat meal yaparsın vucüdun şaşırsın
@alienes3586 7 жыл бұрын
hasan akyol aga nasil verdin o kilolara kreatin ve ya bcaa falan kullandin mi
@cagraltay379 6 жыл бұрын
Bende 115 kilolardan 75 kiloya kadar düştüm şuan 88 kiloyum neredeyse her türlü diyeti denedim Sana tavsiyem kaliteli karbonhidratı artır bezelye nohut bulgur yulaf gibi Proteini 30 30 30 üç ana öğünde al ara öğünlerde leblebi muz yoğurt gibi tüket Gece mutlaka iyi uyu Kendi vücudunu iyi tanı insallah hayallerine ulaşırsın
@abdullahimat4468 8 жыл бұрын
Rusul abi cok iyi olmusun ya masallah
@mehdirendi8144 8 жыл бұрын
nedanse bana gereyindan fazla enargi veriyor içdigimde gejeyi uyuyamiyorum o yuzdan biraz azaltdim
@ozand1513 7 жыл бұрын
kardeş gece içilir mi o :D kahveden söz ediyoruz burada
@ogulcandemir2786 5 жыл бұрын
Kardesim kahveyi nasil hazirladin
@alperenokke994 6 жыл бұрын
Bu siyah kahve Türkiye’de hangi kahve oluyor arkadaşlar Türk kahvesimi yada bi marka söylesenizde alsak
@rasitak4431 8 жыл бұрын
Tarif için sağolun daha önce hiç bir yerde görmemiştim 👍🏻 peki kullandığınız kahvenin markası ne nescafe classic ile eş değer mi?
@OnurU3207 7 жыл бұрын
Arkadaşlar video koyulalı baya olmuş ama şey sorucam bunu ne zaman içiyoruz antremandan önce mi sonra mı sabah kalkınca mı?
@tolgailhan3294 7 жыл бұрын
Onur Ünal sabah aç karna icebilirsin ant oncesi iç enerji verir
@OnurU3207 7 жыл бұрын
Tolga Ilhan sağol kardeş eyvallah
@ShreddedBrothers 7 жыл бұрын
Onur Ünal antrenman önceden anlatıyoruz zaten kardeşim. Ama sabahlarıda içebilirsin
@OnurU3207 7 жыл бұрын
Shredded Brothers sağol abi kusura bakma anlamamışım 😊
@kenanay8617 7 жыл бұрын
Link nerede ??
@rojhilat4770 7 жыл бұрын
Resul Abi Taft Coffe Olabilirmi ??
@fqannkosesi2214 8 жыл бұрын
merhaba abi kilo almamak icin ne yapayim neyle besleneyim
@ShreddedBrothers 8 жыл бұрын
***** musviq123 bizim kilo almak icin shake tariflerimiz var onlari izle ve uygula
@metehancetinkaya9240 8 жыл бұрын
gunluk ihtiyacindan az yersen kilo almazsim. ne yedigin onemli degil sonucta macro tam olmasi onemli
Shredded Brothers
Рет қаралды 2,2 МЛН
Shredded Brothers
Рет қаралды 370 М.
Shredded Brothers
Рет қаралды 411 М.
Shredded Brothers
Рет қаралды 4,8 МЛН
DİKAAT! 19 Ağustos Dolunayı! Cezası da Hediyesi de Büyük! TÜM BURÇLARI SARSACAK! Güçlü Metin İlkay B
İlkay Buharalı
Рет қаралды 154 М.
SÖZCÜ Televizyonu
Рет қаралды 347 М.