No video
Считаем КБЖУ | Разбор анализов: Витамин Д, общий белок и липидный профиль | Заказ с ВБ
Рет қаралды 2,666
Күн бұрынПривет! Меня зовут Дина, моего мужа зовут Николай, а сына Дима. Мы живём в Казахстане г. Павлодар. На моем канале вы увидите видео на разные темы: здоровье, уход за собой, мотивация на уборку, рецепты, влоги и многое, многое другое 😉
Всех люблю и обнимаю! ❤️❤️❤️
Если вы желаете выразить благодарность и поддержать канал:
Донаты - www.donational...
Яндекс деньги - yoomoney.ru/to...
Карта Каспи Банк - 4400 4301 7705 1957
Телеграм - Я так делаю - t.me/ya_tak_de...
Электронная почта для связи ya.tak.delau@gmail.com
Пользуйтесь скидкой на iHerb - DLP2825
Реферальная ссылка - iherb.co/nY2NuRsa
Пользуюсь музыкой с сайта Epidemic Sound - Apewww.epidemicso...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Полезные видео:
Снизили холестерин и ЛПНП без статинов! Причём здесь гомоцистеин | Результаты анализов До/После - • Снизили холестерин и Л...
Все о нашем питании: интервальное голодание, отказ от сахара и мучного | Ошибки и Результаты - • Все о нашем питании: и...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ = Здоровый ЖЕЛЧНЫЙ и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа | УЗИ органов До /После -
• Влияние ИНТЕРВАЛЬНОГО ...
Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без гормонов | Назначение врача | Результаты анализов
• Подняла ФЕРРИТИН | СНИ...
Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН Д за 3. месяца | Холестерин/ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ - наши РЕЗУЛЬТАТЫ анализов
• Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН...
Как снизить ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН | Результат анализов ДО/После | Как я вылечил ПРЕДДИАБЕТ - • Как снизить ГЛИКИРОВАН...
Вывела песок из почек | Каликоэктазия и пиелонефрит теперь в прошлом |Результаты УЗИ До/После
• МИКРОНЕФРОЛИТИАЗ , КАЛ...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Плейлисты:
Обзор квартир: • Инвестиции в недвижимость
Ozon, Wildberris, Kaspi.kz - распаковка и отзывы: • Ozon, Wildberris, Kasp...
Мотивация на уборку: • Мотивация на уборку и ...
Разговоры по душам: • Разговоры по душам
Рецепты: • Рецепты
Здоровье: • Здоровье
Отношения: • Отношения
Косметика | Уход за лицом, волосами и телом: • Косметика | Уход за ли...
Наш lifestyle: • Наш lifestyle
Продукты и наше питание: • Продукты и наше питание
@ya_tak_delayu
#ятакделаю#бытьздоровым#интервальноеголодание #холестерин #общийбелок #витаминд3 #анализы
@user-fv7hr2sm9r 3 ай бұрын
Спасибо вам! Видео у вас отличные, подробные, с анализами, благодарю, что так отлично всё объясняете и показываете. Это огромная помощь для нас, что бы разобраться со здоровьем всей семьи! Огромная благодарность, будем ждать ваши видео и по ферритину, и по аит. Ваши видео лучшие, что видела
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
Благодарю Вас, мне очень приятно! Обязательно буду делиться своим опытом и результатами. К сожалению, с аит не смогу помочь, у меня был субклинический гипотиреоз, с которым я успешно справилась. АИТ не подтвердился.
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
Всем привет! Видео вышло не в свою очередь, поэтому такая разница в дате. Но, лучше поздно, чем никогда😊
@user-by7ue6qv8j 3 ай бұрын
Очень интересно! ❤
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
❤️
@user-gi2nq9ky5f 3 ай бұрын
Вы очень хорошо выглядите👍!Вам классно волнистые волосы!
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
Спасибо! 🤗
@natashamart3552 3 ай бұрын
Диночка привет! Хотела тоже сказать про протеин тебе, но ты сама начала рассказывать. Я тоже стала принимать его, сегодня 2 раз. Как ты знаешь я тоже поднимаю ферритин, сейчас 9 месяц, как пью железо ( с 14 поднялся до 33). Короче я так до китайской пасхи буду его поднимать. Узнала, что без белка железо не усваивается и вот начала принимать протеин. По анализам врач сказала белок в норме 67 😮. А вы умнички, так держать.
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
Привет, Наташа! Я протеин не пью каждый день, только в дни, когда белка из еды было недостаточно. Через время напиши какие результаты у тебя. Я обязательно поделюсь результатами, как только сдам анализы на общий белок и ферритин.
@natashamart3552 3 ай бұрын
@@ya_tak_delayu хорошо 😉
@user-rk1js1ub6w 3 ай бұрын
Желаю Вам здоровья!!!
@user-mh8pz6pz2n 2 ай бұрын
Как я обожаю ваши видео про здоровье,анализы,тем самым мотивируя зрителей,закупки ваши нравятся,и психология и как вы с Колей познакомились,не пропадайте😊
@ya_tak_delayu 2 ай бұрын
Спасибо, очень приятно!
@evazamakina 3 ай бұрын
Дина привет! Как здорово, что ты анализы показываешь, разбираешь....короче, я же сдала на холестерин. Капец, общий 10,6. ЛПНП 8,3. 😢😮 А это ещё я последние месяцы следила за питанием, ввела тренировки. Боюсь подумать, что тогда было. Пересмотрела про холестерин. Буду работать по твоему видео.
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
Привет, Ева! Ого! 😯 Хорошо, что сдала анализы. На гомоцистеин не сдавала? Ты, конечно, умничка, что так стараешься, и тренировки ввела, и за питанием следишь, здорово! 👍 А анализы обязательно приведешь в норму! 🤗 Ты разобралась с тем, как высчитать ЛПВП и коэфициэнт атерогенности?
@evazamakina 3 ай бұрын
@@ya_tak_delayu гомоцестеин не сдавала, но надо, уже поняла. С остальным разобралась, спасибо👍
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
Хорошо)
@nikobro3682 3 ай бұрын
Набрать белка, действительно, очень сложно. Протеин - дело хорошее! Не понимаю, почему многие люди его бояться, думая что это химия. Протеин прописывают врачи больным людям при сильной потере веса. Интересно будет ваш результат посмотреть🤔
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
Нам тоже интересно, какой будет результат 😊
@user-rk1js1ub6w 3 ай бұрын
Витамин D желательно взрослым пить по 5 тыс, а 2 это когда норма, как поддерживающая терапия, ребята Вы молодцы!!! ❤
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
У нас был витамин Д - 100, пили для поддержания по 2000МЕ, упал до 28 у меня. Даже для поддержания мало оказалось. Стали пить по 5000, в самый раз👍
@user-zi3zf7mp6q 3 ай бұрын
Добрый вечер. А где заказывали протеин?
@ya_tak_delayu 3 ай бұрын
На вайлдберриз
@user-zi3zf7mp6q 2 ай бұрын
Пришлите пожалуйста артикул на омегу-3 с валдбериес. Тоже хочу заказать.
@ya_tak_delayu 2 ай бұрын
141287454
@user-zi3zf7mp6q 2 ай бұрын
Спасибо большое!
@ssskay0168 2 ай бұрын
молодая семья, и разговоры и вся жизнь вокруг анализов, БАДов и разбор на молекулы еды
@ya_tak_delayu 2 ай бұрын
А в старости поздно будет. Моя цель на канале - поделиться пользой, замотивировать людей на здоровый образ жизни, правильное питание, и это, поверьте, ничуть не мешает быть успешными и в других областях нашей жизни. Это просто вы смотрите видео на такие темы) Обратите внимание на количество плейлистов на моем канале. Меня интересует все, что касается моей жизни. И результаты говорят сами за себя) Здоровье - это большая ценность! И ответственность за него мы взяли на себя, уже сейчас мы пожинаем плоды, не говоря о старости, к которой придем, но с разным результатом. И что вы знаете о нашей жизни? Правильно. Ничего! Поэтому вам лучше заняться собой, чтобы не было времени на осуждение чьей-то жизни 😉
Я ТАК ДЕЛАЮ
Рет қаралды 3,1 М.
Доктор Кузнецова - эндокринолог, к.м.н.
Рет қаралды 51 М.
Алексей Водовозов
Рет қаралды 385 М.
Я ТАК ДЕЛАЮ
Рет қаралды 2,7 М.
Александр Дзидзария
Рет қаралды 853 М.
Michail Labkovskiy
Рет қаралды 1 МЛН
Я ТАК ДЕЛАЮ
Рет қаралды 1,5 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 562 М.
Даниил Смирнов
Рет қаралды 154 М.