あ、そうだ。団塊の世代の自分の母は、手作りや無添加にこだわっている人でした。なので、家を出る20歳くらいまで、手作りと無添加のご飯を食べて育ち、おかげさまなのか、風邪も引かず健康で成績良くいわゆる優等生でした。一人暮らししてからも最初は手作りで材料に気をつけていて・・・「あまり手作り無添加にこだわらなくてもいいんだ〜！」という時代になり。でも、子供が小さすぎる時は、加工食品ありがたかったです（冷凍食品も添加物極力減らされていてありがたい）。子供も小学生になり、余裕ができたので、手作りなるべく無添加の方向性にしたい。もともとそういうのが憧れだったから。仕事はセーブしていい、お母さん仕事を楽しみながら頑張りたい。

色んな人がいるよなぁほんまに 加工食品も食べて、タバコも吸ってたけど100歳超えてる人だっているし

甘いものを食べて８０過ぎの人はたくさんます。でもイライラ・不満そうな人も多いかも・・・。「以上に元気」て躁（そう）状態ということはないのかな？うちの母は50代くらいから「双極性障害（そううつ）」みたいになっているけど、お菓子大好きは関係あるかも。母の更年期障害、性格異常、家族としてきつかったから、ああなりたくないかな・・・。

ウチも同じくです。笑 87歳の母ジャンクフード大好きほぼ毎日のように食べてる🤣

楽観主義的な考え方と交友関係が寿命に10年以上のレベルでまるまる健康にも影響を与えるから、そっち寄りな気がする。 この例で分かるのは「健康に悪いとされている食品を食べても大丈夫」という反証ではなく「食品以外にも寿命に影響を及ぼす要因がある」という洞察で、依然として「健康という観点から見て超加工食品を食べるメリットは無く、著しくデメリットが多い」という結論は揺るがないかと。 一見なんも問題がなさそうでも、実は大きな潜在的リスクを抱えてたり、同じようなことをしてバタバタ倒れている人達が沢山いたりする（生存者バイアス）。 それでもあえて言えることは、「人生は全部自己責任。それが本人にとって一番幸せならそれを他人がとやかく言う筋合いはない。」ってことやね！

@@Ay-lz8fj 超加工食品が生産されるようになる以前、平均寿命は明らかに低いですよね。 人間の体は未知の部分と変数が多すぎて何が正しいのか私には全くわかりません。 モータータンパク質キネシンの存在など近年ようやく発見されたりして常識も覆りますよね。 言いたかった事は、細かい事にこだわり85才まで生きなくていいな、私は甘んじて死を受け入れようと思ったって事です。

30年以上前、プロテイン飲料がまだ少ない頃、アメリカでボディービルダーやフィットネス業界のトレーニングキャンプに参加した際に皆さんが食していたのは大量の鳥の胸肉やゆで卵の白身とかでしたねぇ。それでも今と変わらないくらい、素晴らしい身体でしたよ。健康で素敵なボディー作り頑張ってください。

サバ缶最強かもです。あとプロテインパウダーとか？

どんな感じになりました？

本人じゃないけど、自分もやめたら性格がめちゃくちゃ穏やかになった。 イラッとする事も無くなって自分自身ビックリしてる。 こんな性格だっけ？ってたまに思うぐらい変化はありました。

水の中身←も　重要らしいですよ

ゼロシリーズは砂糖に代わる甘味料が砂糖の何倍も入ってるし発がん性など考えたらヤバすぎだから飲みたいなら普通の方がいいですよ。

一般的に足の早いモノは添加物が低い可能性はあるけど、元の食材がどう言うレベルのモノなのかは不明ですねぇ。少なくとも、コンビニやスーパーで売られる大手メーカーの安い日持ちするパンはゴリ添加物の塊と聞きます。

チートデイと決めてるのであれば…週一より増えたらアウトかもしれませんね！

わかります笑　でも老けたくはないからどうしたらえんやろ😂

長生きしたくないじゃなくて、健康的に生き続ける為のものじゃない？ 中途半端に、病気してベッドで寝たきりで長期間生きたくないでしょ。 健康寿命。

人工甘味料　アスkでしょ！

豆乳も加工食品の分類には入りますが、即座に悪者というわけでもないです。栄養豊富ですが、カロリーも高いので飲み過ぎだけ気を付けていれば問題ないと思います。

アウトどころか最悪レベルの食品ですよ。

昔からやばいって言われてるやつ 大人しくオートミールに果物入れて食べよう。

@@ONESHOTA.WO.MAMORU あ、それいいですね冷凍フルーツでも入れますか

それ気のせいだよ。糖分の依存性で体力が回復した気になってしまう。大谷翔平でさえ糖分控えめ、タンパク質中心にしている。それとも君は翔平の何倍も運動してるの？

無添加のならいいと思いますが、コンビニとかのはスクラロースなどがほぼ、どのプロテインバーに入ってるからやめた方がいいですよ