치아 관리에 있어 치솔질이나 치약도 중요하지만 평소에 커피 등 음식물을 먹거나 식사 후에 맹물로 입안을 행구어 주는 것도 좋다고 합니다. 음식을 먹은 후에 맹물로 치아의 당분이나 이물질들을 바로 제거하고 이를 습관화 하는 것이 치아에 좋다고 합니다.

진짜 유익하게 잘 봤습니다 일반인의 입장에서 평소에 궁금하던 것들인데 아주 속 시원하게 잘 들었습니다 감사해요

정말 유익한내용이예요!!

정말 유익한 정보네요 아쉬운것은 치솔을 확대해 주셔서 천천히 보여주었으면 좋았겠네요..

쌤님덕분에 잇몸 치솔도 알았내요 감사 합니다

영상많은 도움받았습니다 칫솔은 슬림모 잇몸칫솔이 아닌가 생각되어집니다 참고해보셔요 ㅎ

진짜 양치질의 중요성을 이렇게나 상세히 알려주시는 분은 없으신데 너무 감사해요 여태 잘못닦고 있었네요ㅎㅎ 앞으로 참고해서 잘 닦도록 해야겠어요ㅎㅎㅎ

소중한 정보 감사합니다 양치도 잘 해야겠네요

좋은 정보 감사합니다!

좋은 정보 감사합니다. 잇몸용 칫솔 알아봐야 겠습니다.

좋은 정보 감사드립니다! 혹시 추천해 주실 잇몸 칫솔이 있을까요?

치주과전문의 입니다. 좋은 내용 잘보구갑니다. 양치질은 정말정말 중요하죠.👏🏻👏🏻

궁금했던부분 확실히 알게되어 감사드립니다~❤

유익한 정보 감사합니다 ~~

너무 좋은정보 감사합니다.

항상 유익한 영상 감사드립니다

치실을 꼭 해줘야겠어요

좋은정보 감사합니다

너무 유익한 내용을 알려주셔서 감사합니다.

양치만 잘 해도 되는 거였네요~ 그리고 잘 관리하고 있는지 주기적으로 검사하는거!! 정말 감사합니다!

포켓에 들어가는 미세모로 바스법으로 닦아주면 비슷한 효과 날까요? 치약에 불소로 충치 예방한다 들었는데 그럼 무불소던 고농도불소던 상관 없는걸까요?

치간칫솔 썼는데 잇몸칫솔 좋네요♡♡♡

넘나 중요한 칫솔질!

좋은 꿀팁 감사합니다!

잇몸 칫솔질을 꼭 할꺼예요^^

미국에서 1984년에 치과를 처음 갔을때 치실을 반드시 쓸것을 강조하더라고요. 부지런히 쓰진 않았지만 쓰기 시작하다가 92년에 충치가 처음으로 생긴후 매일 자기전에 치실하는 습관을 만들었어요. 환갑이 지난 지금까지 아주 건강한 치아를 유지하고 있어요. 치실은 매일 쓸것을 강추합니다. 지금은 식사후에 반드시 워터피크(Water Pik)로 음식찌꺼기를 제거하는 습관도 만들었어요.

감사합니다

양치질이 중요한 것은 알고 있었지만, 이를 닦는 칫솔과 잇몸용이 따로 있었다는 것은 처음 알았습니다. 그리고, 이제껏 스케일링을 무시하고 있었는데 예방 차원에서 스케일링을 3개월에서 6개월에 한번 해야 한다는 것을 명심하겠습니다. 감사합니다.

전 일반칫솔은 이상하게도 힘들어서 삼십년넘게 진동칫솔 쓰고있어요. 좋은 치아상태보존하고있구요. 원래 충치에 강한 유전도 있겠지만 전동치솔의 덕도 많이 본것 같아요~

치아를 꼼꼼하게 제대로 닦을 수가 있도록 유익한 정보 정말 감사드립니다

좋은 정보 넘 감사합니다^^ 귀로 속속 세겨지는 설명으로 좀 더 관리해야 겠다는 생각이 듭니다

영상보고 양가 부모님이랑 가족용 칫솔 10만어치 샀어요 미니쉬 A자형 칫솔이랑 유사품도 있던데 가격은 1/4이더라구요~ 미니쉬 정품이 4800원으로 좀 비싼감이 있던데 낚인게 아니길 바랍니다 ~~

고맙습니다.

잇몸칫솔이 있는건 첨 알았네요 유익했습니다

칫솔질 잇솔질 잘 준비하며 꼭 잘 닦아아 되겠네요

잘봤습니다 👍

음파전동칫솔은 일반전동칫솔보다 더 괜찮은지 궁금하네요.요즘 음파로 사려고 고민중인데...

너무 유익한 정보네요. 너무 너무 감사합니다.

항상 너무 너무 좋은정보 주셔서 감사드려요~~♡♡♡♡♡♡

감사합니다..

헐대박!오늘치과다녀왔는데.. 유투브의알고리즘이란?ㅋㅋㅋ

두줄짜리 잇몸용 칫솔은 두줄모 칫솔, 방법은 와타나베 칫솔법 입니다. 치과에서 잇몸 칫솔질 한번 하면 진짜 시원해요.

현대인들한테 정말 중요한건 제대로 된 치실질 입니다. 치실을 제대로 사용해야 인접면 충치 및 치석 생성을 예방할 수 있습니다.

감사합니다.

어릴땐 충치가 랭기고 30대넘어가먄안생기는이유가뭘까요 충치가 꼭때워야라는걸까요

치과 선택은 의사 실력보단 도덕성 중요

하루에 세번씩 꾸준히 양치질 햇는데도 올 여름에 충치가 생겨서 보니까 인접면 충치. 양쪽 상악 어금니 신경치료 2군데에다가 옆에 치아들도 전부 레진. 잘하는 치과 찾아가다보니 차 기름값,하이패스비,보험료까지 거의 4백만원 나간듯하네요. 더 힘든건 그렇게 큰 돈 들여 신경치료 하고 크라운 씌엇는데도 이빨이 이전 같지가 않음. 깍두기 같은것만 씹어도 아파서 씹질 못함.. 심지어 밥알도 아플까봐 살살 씹어서 먹게 되고 질긴 음식들 자체를 먹질 못하게 되서 삶의 질도 다시 태어나고 싶을 정도로 나빠지고.. 입을 다물고 잇을 때도 크라운이 교합이 제대로 안맞는지 이물감은 계속 들고. 진짜 고문 당하는 기분이네요 하루하루가

잇몸을닦는용도로도 칫솔이 나오는군요 ..비싸고좋은치약보다 제대로 된 칫솔질을 중요하다는생각이들었어요 감사합니다 !

역시나, 저도 흰색 칫솔로 치아를 닦고 파란색 칫솔로 잇몸부를 닦았는데, 피가나서 이게 뭐지...싶었는데, 1~2주정도 지났을 때는 피도 멈췄고 지금은 파란색 칫솔 아니면 양치를 못할정도로 적응이 되어버렸습니다. 너무 좋은 정보알려주신 강원장님 너무 감사해욧!!

소금 양치 해보세요. 치과 갈 일이 없읍니다. 소금양치 강추!

영상에 나오는 잇몸닦는 전용칫솔이 시중에서는 흔하게 볼수 있는 칫솔이 아닌것같은데요 ....소비자입장에선 주변에서 쉽게 찾아볼수없어서 더 모르고 못사용하겠죠 잇몸용칫솔 구입은 어디서 할수있나요?

스케일링 너무 받고 싶은데 코로나 때문에 2년째 못받고 있네요 ㅠㅠ 마스크벗고 실내에 있기 넘 무서워요

치아만 쎄게 오래 닦으면 잘 닦은거라 생각했는데 큰 착각이였네요😥저녁만이라도 집중적으로 잇몸전용 칫솔로 꼼꼼히 잘 닦아야겠어요 잇솔질!

중요한 정보 감사합니다. 잇몸 칫솔이 치실의 역할을 하는 것 같네요.궁금한 것은 치실 보다 잇몸칫솔이 더 나은 것인가요?

선생님 ~감사합니다 🙂

잇몸을 위한 칫솔이 따로있다니,,, 첨알았어요

아침 일어나자마자 그리고 식후 맹물가글, 치간칫솔, 치실, 1년에 스케일링 2번, 정기점검.. 필수!!

양치하는 순서! -준비사항-♡ 1.칫솔모는 어느 정도 강도와 헤드의 폭이 넓고 길이가 있는 칫솔구입. (극세사모 ×, 아주 부드러운모×, 헤드가 너무 작은 칫솔모×) 2. 치약을 손가락에 짜서 약간의 연마느낌이 있는 것으로 준비. (투명 젤타입치약 ×) ## 양치하기 전에 제일 먼저 치아 사이를 치실로 치실 작업을 해주고 양치로 들어간다. 이 작업을 먼저 해야 치아사이에 있는 음식물 찌거기와 프라그가 양치 중에 입안 여기저기를 돌아다니지 않고 더불어 치아사이에 생긴 틈으로 양칫물이 들어가 효과적인 양치가 된다. -양치방법과 순서-♡ 1. 칫솔모 넓이의 중간부분정도에만 치약을 묻히는데 두께감이 있게 짜듯이 말고 얇게 훑듯이 묻혀준다. 혀 안쪽부터 같은 부위를 칫솔모로 2~3번만 왔다 갔다하며 서서히 전후좌우 전진하며(걸레로 방바닥을 순서있게 닦듯이) 혀 전체를 닦아준다. 그리고 입속 천장, 양볼, 입술 안쪽, 아랫니 안쪽면 전체를 빠짐없이 칫솔모로 양치한다. 이 부분 전체 양치가 다 되었으면 입안과 칫솔모를 두 세번 물로 헹구고 다시 치약을 앞의 방법으로 칫솔모에 묻혀서 이 과정을 다시 한다. 이 과정이 끝나면 물로 다시 칫솔모와 입안을 헹군다.(즉, 같은 부위의 양치 과정을 두번하라는 말씀) 2. 1의 과정이 끝나면 ☆아랫니의 좌, 우측의 어금니 한쪽면(어금니의 윗면, 바깥쪽면, 안쪽면 중에서)부터 정하여 우측어금니 바깥면부터 시작했다면 차츰 옆의 이로 2~3번정도만 같은 자리를 닦아주면서 앞니로 차츰 향해가면서 좌측 이로 이동을 해준다. 이 과정이 전체적으로 끝나면 입안과 칫솔모를 물로 헹구고 앞서 했던대로 이 과정을 또 한번 다시 실시한다. 3. 2의 과정이 끝나면 ☆윗니의 좌, 우측의 어금니 한쪽면(어금니의 아랫면, 바깥쪽면, 안쪽면 중에서)부터 정하여 우측 어금니 바깥면부터 시작했다면 차츰 옆의 이로 2~3번 정도만 같은 자리를 닦아주면서 앞니로 차츰 향해가면서 좌측 이로 이동을 해준다. 이 과정이 전체적으로 끝나면 입안과 칫솔모를 물로 헹구고 앞서 했던대로 이 과정을 또 한번 다시 실시한다. 4. 이렇게 혀, 입안과 치아 모두를 닦았다면 칫솔을 그대로 칫솔통에 꽂지말고 예전에 썼던 칫솔 또는 새 칫솔을 방금전에 양치했던 칫솔모와 함께 흐르는 수돗물 앞에 두고 서로 칫솔모끼리 비비면서 칫솔모 사이에 남아 있는 음식물 찌꺼기나 프라그를 없애서 건조중 세균 증식을 최소화시킨다. (양치 시 칫솔모나 입안을 헹굴 때 찬물만 이용하고, 뜨거운 물 이용으로 인한 칫솔모의 벌어짐과 세균증식을 억제시킨다. - 한 예로 설겆이 후에 행주를 따듯한 물에 빨면 찬물에 빨 때보다 건조시 세균이 더 많이 증식되어 행주에서 시큼한 냄새가 나는 것과 같은 이치) 마지막으로 사용한 칫솔모의 물기를 없애도록 칫솔을 탈탈 털어준다. 이렇게 하면 양치 완벽 끝입니다. (이 모든 과정을 마치면 최소 7~10분 정도 이상의 양치 및 칫솔모 정리시간이 소요됩니다. - 과거 3.3.3칫솔법 특히 3분정 도의 양치시간에 연연하시면 가까운 세월내로 구강위생과 치아, 잇몸 망칩니다. 한번 할 때 시간이 걸려도 꼼꼼한 양칫법과 양치시간이 필요합니다. 그렇지 않고 짧은 시간으로 양치를 끝내면 얼마 안 있어서 입에서 군내가 나서 대화 시 상대방이 마음 속에 안 좋은 인상이 남을 정도로 싫어합니다.)

치솔질도 중요하지만 치아박테리아 환경이 더큰것같아요 … 저는 솔직히 이빨 잘안닦거든요... (the luv 죄송…) 36살인데 충치 하나두 없어요 뭐 일년에 한번 병원가면 스켈링 할것두 별로없다구 하시구…

무엇보다 중요한 것은 : 식사후 곧바로 치약을 사용하는 양치질을 삼가해야 합니다 왜냐하면, 식사후 입안에 산성으로 돤상테라 치약을 사용하면 잇빨 Surface 가 상하게 합니다 . 꼭 식사후 양치를 해야 한다면 생수로 3-4 정도 입안을 씻고 하시면 어느정도 입안이 중성으로 변경 하니 도움이됩니다.

저 방법이 좋긴 한데요 잇몸 닦다가 잇몸이 헐고 윗몸이 올라가더라고요 저는(50대초반입니다)

잇몸의 길이가 짧아지지 않을까요?

잇몸 칫솔 당장 구매해야겠ㄷ

잇몸 칫솔은 약국이나 마트에서도 파나요..??

네이버 스토어에서 쫌 판매해주시믄 안될까나요??..,

잇몸칫솔은 어디서 사나여?

칫솔 어디서 파는데요

소금물가글강추합니다 양치후에반드시 치약불순물제거 양치때마다 잇몸맛사지 실천해보세요

고맙습니다 ~🌲🎉🎊🎉🌲

치아 윗쪽 뿐만 아니라 바깥쪽과 안쪽도 가로로 닦다가 잇몸이 내려가서 몇개를 치아색으로 채웠습니다. 그래서 치과의사 선생님들이 말씀하시는대로 바깥쪽과 안쪽을 위에서 아래로 내려 닦거나 아래에서 위로 올려 닦는 것으로 바꾸었습니다. 그랬더니 또 다른 문제가 생겼습니다. 원래 윗 앞니에 음식물 (고춧가루, 깨, 김, 기타 음식물 등)이 잘 안 끼는 치아였는데 위에서 아래로 내려 닦거나 아래에서 위로 올려 닦으면서 영상에서 말씀하신 잇몸 바로 옆 치아와 치아 사이에 칫솔모가 들어가면서 점점 공간이 생겨 음식물을 먹고나면 음식물들이 앞니 전체적으로 끼는 상태가 되었습니다. 바로 양치를 할 수 있는 상태라면 문제가 되지 않지만 밖에서 사람들과 식사 중 또는 식사후 보여질 모습을 생각하니 걱정이 됩니다. 이 양치법을 계속 유지하는게 맞을까요?? 양치법을 바꾼 후 치아색으로 채우지 않은 잇몸이 내려간 치아들은 잇몸이 좀 차오르긴 했습니다.

죽염으로 양치질 하세요.평생 치과 갈일이 없습니다.

초음파칫솔에대해서도 알려주시면 더 좋았을텐데요.

저녁에 양치하고 보리차 등 마시면 안됨. 그거 탄수화물이라,, 양치하고 또 음식 먹고 자는 거랑 똑같음.

소금으로 닦는것은 효과 있을까요? 요즘 치아 닦는 소금 구매해서 사용합니다 감사합니다~^^

몇년 전부터 잇몸 닦는 칫솔을 구매하려고 했었는데 판매하는 하는곳이 없어여~

치과 예방치료 1년에6번 받는데요 정말 정말가성비좋은 치료프로그램입니다

잇몸용 칫솔이 존재하는거군요. 아예 몰랐는데..

3에서 6개월..정말 중요.. 몰랐다

저는 충치나 썩은 이가 하나도 없어요 치과를 10세 이후 한 번도 안 갔어요 가끔 술먹고 그냥 자는 적도 많은데요 타고나는 듯

양치질할 때 치약에 물 뭍혀서 닦는것도 안 좋아요. 연마제 성분의 효과가 떨어지니까요

한국교육의 특징은 아주 기초적인 교육은 가정에서 자체적으로 선행교육을 합니다. 한글도 초등학교입학전에 배우고 알파벳도 중학교에서 5분하고 다음진도 외우는 방법도 그냥 무식하게 외워라 못 외우면 회초리 나갑니다. 양치교육도 학교에서는 잘 닦아요 끝.

저거 미니쉬 칫솔 비쌈~

소금물로가글하면짱입니다치과갈일이없어요

잇몸용 칫솔 일반 마트에서 본적없는데 온라인에서만 구매 가능하나요?

입문용과 일반용이 있는데요. 어떤걸 사야 하나요?

치약

스케일링하러 치과가면 잇몸치료도 함께해야 한다고 해서 치료받긴 하는데 너무 끔찍하게 아파서 마취를 잔뜩 놔달라고 해도 아프더군요... 고역스러워서 가기가 자꾸 꺼려지네요..

서양인은 하루에 양치 2번 한국은 직장에서도 점심 후에 꼭 하니까 3번 어느게 좋을까요 2번이 좋을 듯..

아. 나 나도 모르게 저렇게 닦고 있었네. 막칫솔질 하다가 치아와 잇몸 그 경계를 깍아서 이를 11개나 땜빵하고 나서 얻은 결론 ㅠ ㅠ

최고의 치아관리는 소금입니다

잇몸용 칫솔 어떤건가요 이름ㅜ

잇몸칫솔 사려는데 검색해도 잘 안나오네요. 뭐라고 검색하면 살수있을깨요? 구매해서 잇몸관리 잘하고 싶어여

잇몸용 칫솔은 왜 어떤 마트에서도 안 팔죠? 대형마트 백화점 어디에서도 못봤어요.

감사합니다~* 전, 치과전용일반칫솔, 어금니칫솔, 치간칫솔, 치실, 혀클리너까지 양치시간이 거의 20분은 걸리는 것 같아요ㅎ 하나 끝나면 가글, 또 끝나면 가글, ㅜㅜ 딸아이도 이가 나고 있어서 꼼꼼히 해주느라 치간칫솔 빼고 하는데, 정말 힘들지만ㅜㅜ꼼꼼히 해야 건강한 치아관리되더라구요. 아무리 피곤해도 꼭~~ 술담배 안하기땜에, 치주염 걱정은 없지만~ 내 치아만큼 좋은 건 없어요ㅠㅠ

비타민k도 보충해줘야 돼요

잇몸용 칫솔 시중에 나와있는거 아무거나 쓰면 되나요?

질문이 있어요. 미세모도 잇몸칫솔효과를 낼수 있을까요?

시린이에효과좋은치약추천해주세요

잇몸용 칫솔은 어디서 구입할 수 있을까요?

영상처럼 위에서 아래로 닦으면 잘 안 닦인다는 연구결과도 있는데...