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妊婦さんになると、誰もが身体のむくみを感じています。
ヨガをすることで血液の流れを良くし、むくみを解消しましょう!
1.2回では効果を強く感じられませんが、続けること徐々に効果を感じることが出来ます。
「つらいな...」と感じたら、自分のペースで無理のないように休んでください♪♪
※マタニティヨガは、お医者様の許可を得た上で行ってください。
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