ИЗБЫТОЧНОЕ ГАЗООБРАЗОВАНИЕ? Причины. Что делать при метеоризме? Как избавиться от газов без лекарств

Рет қаралды 881,429

Күн бұрын

🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В KZfaq / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
📝 VK: public220825289
🎥 TIK TOK: / ya_sebya_ne_znayu
🎥 INSTAGRAM: / ya_sebya_ne_znayu
🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
На вздутие живота жалуется каждый третий житель нашей планеты, но интересно, что только в четверти всех случаев, причина ощущения раздутости и переполнения кишечника действительно в газах, в остальных случаях, никаких лишних газов в кишечнике нет.
Как избавиться от вздутия живота? Как справиться с метеоризмом без лекарств? Какие могут быть причины у вздутия живота? И причем тут наш мозг?
Об этом и многом другом, смотрите в новом видео!
0:00 Вступление
0:56 Избыточное газообразование
1:46 Вздутие и желчь
2:13 Газы и поджелудочная
2:38 Метеоризм и непереносимость продуктов
3:20 Влияние кишечника
3:57 Полный список причин вздутия
4:28 Как избавиться от вздутия
4:49 Одежда и поза
5:23 Мозг - причина вздутия
8:27 Абдомино-диафрагмальная диссинергия
10:39 Упражнения от вздутия живота
14:13 Связь газообразования и проблем в органах малого таза
15:29 Заключение
16:08 "За кадром" 😅
#вздутие #метеоризм #газообразование
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

Пікірлер: 469

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about Спасибо за просмотр! ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: www.youtube.com/@yasebyaNEznayu2 Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо!

@sergor3072 Жыл бұрын

Напряжение пресса на выдохе на активном выдохе и расслабление на вздохе ,так говори те вы ,а не на оборот ?????

@yasebyaNEznayu 11 ай бұрын

@@sergor3072 всё верно.

@user-rx1rd4wt7m 9 ай бұрын

😢

@user-jj1ue3rk2d 4 ай бұрын

Очень рада ,что нашла Ваш канал !Слушаю первый раз и поняла-это то ,что нужно.Интересная подача любой темы,понятно и необыкновенно доступна в понимании.❤

@N-zw1fr 2 ай бұрын

❤б❤ 5:25 й

@elena_n 11 ай бұрын

Я даже не до конца верю, что такая полезная, главное научная информация, в бесплатном доступе. Каждый раз слушаю открыв рот. Потрясающие лекции.

@yasebyaNEznayu 11 ай бұрын

Спасибо, Елена!

@user-ij3qe9qz1r 10 ай бұрын

@@yasebyaNEznayu,газообразование происходит также из-за потребления бобровых и растворимой клетчатки - Пектин, содержащийся во ФРУКТАХ и ягодах ,это происходит от того ,что не соответствует состав микрофлоры кишечника для их нормального переваривания,но можно изменить соотношение микро организмов в кишечнике, также и с газообразованием от большого количества фруктозы из фруктов ,потребление животного белка,который содержит Триптофан являющийся ингибитором ФРУКТОЗЫ.

@shotshotovich8050 10 ай бұрын

@@user-ij3qe9qz1r Здравствуйте! По себе заметила .... Газы и вздутие ... От куриного филе ... От рагу с овощами , ( картофель ,,капуста , кабачок , болг. перец , баклажаны , морковь ..) , рис с овощами , лапшу с овощами ... А когда , ешь просто, отварной картофель , просто рис , просто лапшу ...без ничего ... То проблем нет ... Вот тебе и тушёные и полезные, овощи ... И как , быть ...!? А овощи тушёные с картофелем , приятны для желудка .... обволакивает ... С фруктами , проблем ге наблюдалось ... Ем в меру , и не часто ... Как то сильное, и не тянет ... А муж , ох как любит овощное рагу .... Да как навернёт .... С холодильничка , любит холодное .... И вздутия , там с газами , почти нет ... Видимо всё, индивидуально ....

@user-tc5ew5hy6f 9 ай бұрын

@@user-ij3qe9qz1rбобровых😂😂😂

@777Nina 9 ай бұрын

@@user-ij3qe9qz1rя виноград вообще не могу употреблять.Потом газы.И черешню тоже

@user-ox8qh6ov4i 8 ай бұрын

Нравится подача информации, без лишней воды, всё по делу, хорошие практические советы, не воруете время, а помогаете решить проблему, это ценно!

@felixbatalov4273 8 ай бұрын

Умна, красива, обаятельна, убедительна! Объясняет просто и доступно! Молодец! Спасибо!

@olgapetrova9240 Жыл бұрын

Супер интересная тема. Благодарю и желаю успехов вашему каналу. Вы наша супер помощница.

@user-qi7pj7hk7g 5 ай бұрын

Здравствуйте дорогая,очень приятный вы человек визуально и слушать вас приятно,на вас хочиться даже просто смотреть,не говоря уже и слушать,очень доступно все объясняете!У вас какая то необыкновенная красота!❤😊

@user-tm6te7bk8u Жыл бұрын

Я вижу что Вы нас любите. Спасибо

@user-xh1bm3rh9b 8 ай бұрын

Очень приятная и с простой доступной речью,а не лекцией с конференц-зала )),спасибо огромное !!!

@irynairyna5374 10 ай бұрын

Контент супер! 👏Спасибо, Доктор!🌸

@Massage_profi Жыл бұрын

Газообразные мысли, это круто!!!👍🤣 Спасибо за работу, профессор!!!😎

@liudmilataseva7812 Жыл бұрын

Огромное Спасибо за информацию!❤

@user-cb4gk8we7i Жыл бұрын

Добрый вечер. Все правильно,согласна с Вами. Надо не стрессовать,если получится. Все болезни от стресса. Всем здоровья и хороших выходных. Спасибо за видео.

@nikpo09 9 ай бұрын

Это самый лучший доктор!❤

@user-uf1zn7ze4t 10 ай бұрын

Светлана Вы супер доктор! Благодарю!

@Matilda11 9 ай бұрын

Вы очень умный и приятный доктор! Спасибо вам за интересную и полезную информацию! 👍👍👍

@irinalebedeva2337 10 ай бұрын

Какая вы прелесть! Спасибо!

@justtryitsimple4142 8 ай бұрын

Спасибо Вам большое! ❤ За вашу работу и труд! Посмотрела на одном дыхании и упражнения хорошие, сделала во время просмотра, почувствуйте себя лучше! 🎉

@user-uf3sq6id8n 6 ай бұрын

Благодарю Вас за видео!!! Приятно слушать действительно умного и грамотного врача!!!.

@Anna48371 11 ай бұрын

Спасибо! Приятный голос, четкое изложение информации, совершенство лектора, интересные темы создают ощущение надежности и понимания .

@user-tf3yp2iw7e 9 ай бұрын

Вы наверно женщина и по этому не пишите о совершенном красоте.

@user-ek8tp7tf1z Жыл бұрын

Большое спасибо💖

@user-mi5kb9fp6o 10 ай бұрын

👍👏💐 Спасибо за информацию!!! Для меня это очень полезно!!!

@philiprahman6778 Жыл бұрын

Как всегда ваши материалы проработаны, полезны и эффективны. Я регулярно смотрю ваши видео из Австралии и рекомендую другим учиться у вас. Большое спасибо. As always, your materials are well-researched, useful and effective. I regularly watch your videos from Australia and would recommend other to learn from you. Thank you very much.

@akulik000 9 ай бұрын

Спасибо вам! Вы снимаете очень полезные видео, правда помогает успокоиться и вдохновляет заняться собой)

@user-ns9nt4tq4d 8 ай бұрын

Спасибо Вам, за очень ценную информацию. Очень много всего узнала. Здоровья и процветания вам🤗🤗🤗

@user-wq1lk5fp7e 9 ай бұрын

Прожить больше половины и увидеть видео где доступным языком рассказывает обоятельнейшая девушка про проблемы с моими вздутием, привело меня в полный восторг.Спасибо огромное.Буду следовать рекомендациям.❤

@user-tp4js2gp1z 8 ай бұрын

Отличное видео. Благодарю от всей души.

@user-hc2cy2yj1s 4 ай бұрын

Благодарю вам за очень полезную информацию. Доброго здоровья и благополучия❤🌷❤

@alexchicago1015 Жыл бұрын

Хорошо и грамотно сказала. Спасибо!

@user-vl6nu3hv9h 6 ай бұрын

Какая умница, очень полезная информация,Спасибо!

@user-le6ud8gp8k 4 ай бұрын

Вы большая умница, вы так даете материал, что даже мне понятно. Спасибо!

@user-vu3lw5lu5q 10 ай бұрын

Обязательная подписка, а также рассылка канала друзьям. Очень рада, что случайно попала к вам, такое впечатление, что побывала у вас на приеме. Благодарю вас за полезную информацию. Удачи и здоровья вам.

@ev65sd4df68 Жыл бұрын

Большое спасибо!

@user-xo6ne5ym8m 9 ай бұрын

Какое приятное сочетание ума,красоты и приятного голоса ❤❤❤❤❤❤Восхищена ❤️А подача 👏🏼

@nelia6373 10 ай бұрын

Благодарю Вас за полезную информацию 👍👍👍💐😘

@eduardalthausen4436 Жыл бұрын

Спасибо большое!

@zhanylsynnurpiisova4023 5 ай бұрын

Спасибо большое за урок. Здоровья вам. Умничка

@user-md4jc7jx8p 6 ай бұрын

Спасибо, Светлана. Вы очень приятная и умная женщина.

@user-hd6lj2xr3q 9 ай бұрын

Вы очень полезно и не зря живете...♥️

@user-qp6re6uq5b Жыл бұрын

Спасибо, очень доходчиво, познавательно, аргументированно, полезно! Вы умница!

@Belka_star Жыл бұрын

Спасибо, Светлана, очень актуально. Теперь надо стараться упражнения внедрить

@BigDaddylloid 4 ай бұрын

Лучшее что я видел на всем ютьюбе . Спасибо вам

@user-zk8zc3qr7d 8 ай бұрын

Спасибо, Очень опозновательная беседа

@user-kb2st2bh8g 10 ай бұрын

Подписалась! Очень информативное видео.

@user-zn8ht6jd1r 9 ай бұрын

Спасибо за умную лекцию от умного доктора !

@vsegranivselennoj Жыл бұрын

Очень красивый док❤ и советы все реально классные

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Приятно!

@olgasavkina1883 Жыл бұрын

Да, нужно подружить голову и тело 😊 благодаря Вашим видео фобий становится лишь меньше ❤

@user-rx1rd4wt7m 9 ай бұрын

😮

@evgeniaezikyan9414 9 ай бұрын

Какая умница! Столько полезной информации! Спасибо огромное!

@HardCoreSenpai1337 7 ай бұрын

Спасибо вам девушка за информацию

@user-ru9oe8bu5f 8 ай бұрын

Спасибо Доступно Храни Вас Бог

@user-fo5vn5ts5r 6 ай бұрын

Респект!❤ Спасибо!🎉 Успехов Вам!😂

@user-ru9ob7lw5s 5 ай бұрын

Всё четко и понятно. Спасибо ❤

@TK-zw4eo 6 ай бұрын

Чудесный врач ,!

@chinartai5341 10 ай бұрын

Светлана, случайно сегодня открыла ваш канал. И сразу подписалась. Очень грамотная подача материала. Без "излишней воды". Светлана молодец, красавица, прекрасный доктор !!!

@user-km4hw9ng7m Жыл бұрын

Еще одна причина вздутия от непереносимости продуктов-их низкое качество, чего сейчас полно!

@ninaalexeyenkoukr7501 4 ай бұрын

Золотая информация, спасибо 🙏💎👏

@user-ep9sl1dr4p Жыл бұрын

Спасибо за видео,причин действительно очень много,не зря у меня второй год уже найти не могут или не хотят,хотя убрав из свой жизни овощи ,сократив клетчатку в рационе,жизнь наладилась,но без овощей как без рук,всю жизнь их ел и норм,а сейчас либо овощи такие либо кишечник уже поизносился

@user-qz7rn5up8v 6 ай бұрын

Спасибо, доктор! Молодец! 😊

@zloy_kisun Жыл бұрын

Очень интересное и важное видео! Для меня прямо ОЧЕНЬ актуально ❤ Спасибо 😊

@user-px7it6eh9n 19 күн бұрын

Умничка, спасибо большое ❤❤❤

@user-wk6jq1le2f 2 ай бұрын

Большое спасибо за информацию! Доктор, Вы просто прелесть! Все четко , доступно и понятно❤❤❤😊😊😊

@user-yd4rj2kw8l 2 ай бұрын

Самые лучшие рекомендации, спасибо

@user-wp5qx8hv6i Жыл бұрын

Мне все нравится на вашем канале, и вы ,ивсе что вы рассказываете, смотрю все с большим интересом!

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Спасибо большое! Я стараюсь!

@user-bo8ed2xb8d 3 ай бұрын

Умница, все как у меня. Благодарю

@user-jm9mu2fp1m 2 ай бұрын

Спасибо большое. Я включу эти упражнения.

@user-vv4qs3fy7i 3 ай бұрын

Спасибо тебе большое за работу, Светик, какая же ты - УМНИЧКА И КРАСАТУЛИЧКА 🤗🤗🤗

@ekaterinazayats4987 2 ай бұрын

Доктор Большая Умница ! Спасибо!

@user-bo8ed2xb8d 2 ай бұрын

Легко просто объясняете. Умница!

@nadeevica 7 ай бұрын

Отличные рекомендации ❤❤❤

@user-gi3su7pc9b 10 ай бұрын

Спасибо внешность приятная, шея необыкновенная,дай,моя девочка рецепт,браво!

@user-ei9mi7cx5n 8 ай бұрын

СПАСИБО УДАЧИ ВАМ И ШИРОКОЙ ДЛИНОЙ ДОРОГИ

@user-qt3pm8sm1b 11 ай бұрын

Жирный лайк. Начну делать. Спасибо.

@user-tu5nr4mu4m 2 күн бұрын

Здравствуйте! Получила полезную и актуальную информацию за что очень благодарна! Вы не только обаятельная красавица, но и Профессионал! Лайк и подписка. Одесса

@Alex-wf9zz 10 ай бұрын

Светлана Евгеньевна в замечательной форме, особенно гибкость при боковых наклонах. Впечатляют рассказ и схемы о взаимодействии диафрагмы и органов ЖКТ

@user-kt2kd2iz3t 10 ай бұрын

Как хорошо, что нашел этот канал! Автору респект. Упражнения вообще огонь.

@user-fr7pw9yw5p 8 ай бұрын

Спасибо вам!Красавица

@irina7694 9 ай бұрын

Подписалась,для меня очень важная информация,вздутие стало очень беспокоить.,спасибо.

@user-jo2vs5np3b 2 ай бұрын

Светлана ,огромное спасибо Вам !!! Классная подача ,по делу и без воды ,с юмором .Подскажите ,а диафрагмальное дыхание не заменяет эти упражнения ,данные в ролике и вообще как Вы относитесь к этому виду дыхания?

@user-zm7nz3mz7b Жыл бұрын

Спасибо🙏💕

@santa8723 Жыл бұрын

Спасибо ❤

@user-gk4re3qg7l Жыл бұрын

Спасибо! Буду делать упражнения.

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Все получится! 👍

@user-om9is6wc2w 9 ай бұрын

13:41 выполняйте аккуратно. Было исследование на спортсменах (американский футбол, плавание) что скручивания способствуют образованию грыж позвоночника. Думаю для минимизации рисков нужно делать плавно, без рывков, с небольшой скоростью.

@alexanderhanukov970 9 ай бұрын

Спасибо . Интересно .

@user-ug6ru4dv4k 4 ай бұрын

Вы умница и красавица.

@user-ec5uy6ct9k 10 ай бұрын

СПАСИБО!

@irynash8263 4 ай бұрын

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ СТРИМЫ. ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО, ДЯКУЮ 🌹💙💛

@user-bo8ed2xb8d 3 ай бұрын

Вы профессор настоящий

@alextian4366 2 ай бұрын

Добрый день, Светлана! Посмотрел видео ,к счастью я здоров и привлекателен и можно даже как то познакомиться!🎉

@Pro-nh8mz 7 күн бұрын

Преодолели страх, вы сильная девушка. Спасибо за вам за информацию, всё понятно.

@Anastasiyaekat Ай бұрын

Спасибо огромное!!!

@user-vy1ve1et5p 7 ай бұрын

умница и обаятельнейшая красавица дай вам БОГ подольше сохранить все эти качества Л Н 77лет

@user-fp8md5gd6h Жыл бұрын

Огромное удовольствие смотреть Вас .Спасибо.И конечно много полезной информации .Супер канал ..вы наш русский доктор Берг ))))

@user-ul7pe2gu8i 9 ай бұрын

Какая приятная девушка и профессионал. Слушала бы и слушала. Случайно попала и сразу подписалась.

@yasebyaNEznayu 9 ай бұрын

Спасибо!

@user-dp4th6pn4l 8 ай бұрын

Замечательно!

@user-qq5gl9rx8w 4 ай бұрын

Спасибо за доходчивую информацию, но не все могут правильно ею пользоваться и реально делать все что вы советуете! То лень, то забыли, то потом... на первом месте может оказаться посильная утренняя гимнастика и массаж живота, а дышать правильно мы не все умеем, но будем учиться! Вам респект за прекрасную лекцию на данную нужную тему для очень многих людей, страдающих от этого ужасного недуга, сильно мешающего жить по человечески! 😢 Вам сердечное ❤ Спасибо! Желаем крепкого здоровья доктору, счастья в жизни и успехов и продвижения в благородной работе на благо людям! 🎉