نتحدَّث في لقاء هذه الحلقة عن اضطراب الهَلَع. فما هي نوبات الهَلَع؟ وما الفرق بين اضطراب الهَلَع والقلق؟ ثم نتحدث عن أعراضه، وأسبابه، ومضاعفاته، وكيفيَّة التَّعامُل معه وعلاجه.
#وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النَّفسي د. أنس ابن عوف وياسر الحزيمي
------------------
‎0:00 البرومو
‎0:57 البداية.
1:19ما الفرق بين القلق والهَلَع؟
3:20هل الهَلَع أطولُ في مدَّته وشِدَّته من القلق؟
21:56هل مَن لديه فكرة وسواسيَّة أكثر عُرْضة للإصابة بالهَلَع؟
23:08هل لدى اضطراب الهَلَع عدد معين في تكراره لإثبات كون المريض مُصابًا بنوبة اضطرابيَّة؟
25:02ماذا يجب أن يفعل المريض عند حدوث النَّوبة؟ وكيف يجب على الآخر التَّصرُّف؟
28:36لماذا لا تخدع جسدَك بزيادة الحركة؟
31:37ماذا يحدث إذا لم يُعالَج اضطراب الهَلَع؟
35:25كيف يجب أن يكون تصرُّف العائلة أو الأصدقاء مع مريض الهَلَع أثناءَ النَّوبة؟
38:48هل يمكن أن يُعطَى المريضُ دواءً إرضائيًّا؟
45:50هل هناك فرق بين الهَلَع دون سبب أو الهَلَع ما بعد صدمةٍ ما؟
49:35الختام
--------------
أبل بودكاست
apple.co/3R0LzJX
ساوند كلاود
bit.ly/3Cm20wl
--------------
نسعدُ بمتابعتكم عَبر المنصات:
تويتر:
/ khotwaah
اليوتيوب
/ @khotwah
فيسبوك:
/ khotwaah
انستاجرام:
/ khotwah_khotwah
تلجرام:
t.me/khotwaah
لينكدان:
/ khotwah
بينترست:
/ _created
سوندكلاود:
/ khotwah
ابل بودكاست:
podcasts.apple.com/tr/channel...
سناب شات:
/ khotwah
تيكتوك:
/ khotwaah
الاشتراك بخدمة واتساب:
wa.me/message/P6UDOZZX45ABP1
البريد الالكتروني:
info@khotwah.net
موقعنا الرسمي:
www.khotwah.net
___
ولمتابعة المَزيد حول نمط الحياة الصحية؛ نتشرف بمتابعتكم لـ || نمط الحياة || ✨
عَبر المنصات:
تويتر:
‏ / namat_alhayat
فيسبوك:
/ namatalhayat
إنستقرام:
/ namat_alhayat
قناة التلجرام:
‏t.me/namatalhayat1