Tips for skinny guys 🤗 Beginners dhyan se dekhe specially jinko weight gain karna hein..
@Nadeekhan912 жыл бұрын
I am from pakistan🇵🇰🇵🇰🇵🇰 main ye sub khata hu lekin weight gain nahi hota ziada khany ki waja sa khatty dhakar aty hai ....reply me
@tarunsolanki96982 жыл бұрын
Ati sunder sir 😁👍🏻🙏
@shashanksingh_232 жыл бұрын
Dhanyawaad Saab🙏
@yashwantsoni92112 жыл бұрын
Sir mai apne roz ke calorie intake se zyada khata hun toh digestion problem hojata hai like loose motions guide me please this problem of digestion is my biggest enemy for my weight gain goal
@w.tffffffffffffff2 жыл бұрын
Yatinder sir i start gym from july i m skinny fat i can't say i m confused because my fat is more on belly fat biy my bones are visible so i dicidded t cut firdt bit after 6 month i lean but my bones are more visible so istart bulk wnd eat more and more and without thinking of my bellyfat is aur nikal rha please help
@vedu15052 жыл бұрын
You are the only one who understands skinny Guy's feelings. 😍
@adityabhakare27042 жыл бұрын
@Bent on fire. I can feel your pain
@ankitrajak10572 жыл бұрын
@Anup Mandal Bhai ager hilana chod doge to body apne Aap ban jayegi
@rashidraza24562 жыл бұрын
Bhai muth marna chodo sab thk hojaiga
@jawadff71832 жыл бұрын
@@ankitrajak1057 Chor deya bhai 😅😅
@beingforyou18502 жыл бұрын
0
@SuperSatvik2 жыл бұрын
Haddi gang attendance here😭😂
@AbhishekRock6 Жыл бұрын
😥😥
@SuperSatvik Жыл бұрын
@@AbhishekRock6 🤣
@jitendra6943 Жыл бұрын
😂
@Cyber.suraj67 Жыл бұрын
Yo
@kidmaad9811 Жыл бұрын
I saw your commen 4 months Ago i was haddi but not anymore it all take only dedication and persistence consistency that's it bro nothing is impossible 😤😀
@amantamrakar64 Жыл бұрын
1. Calories surplus 2. Low volume food 3. Lift weight(Rest ) 4. 6 Meal a day 5. Don'T eat more protein 6. Eat carbohydates 7. Trake your intake 8. Add gokd fat in your diet 💙🎩👊 Shuru ho jao💗💪
@Findoddemojiout Жыл бұрын
CALORIES KAHA SE milega ?
@ArifKhan-zs8cp Жыл бұрын
@@Findoddemojiout your mom maybe Anpad, bola to hai . Dekhle na video😂😂
@dipeshsinghnagarkoti6669 Жыл бұрын
@@Findoddemojiout Rajan da ki dukan se
@Iamthewarner557 Жыл бұрын
@@Findoddemojiout Are you sanatani
@rahulpandey-wz9py Жыл бұрын
@@ArifKhan-zs8cp ur khala can give him😀😀😀
@gaming4life2322 жыл бұрын
Such a humble and honest person love from Pakistan
@ibrahimbutt007ibm72 жыл бұрын
India ke Sahi bodybuilders mee se yeh ek bodybuilder hi jo ki Sahi hai one of the most respectable bodybuilder
@sbshukla9454 Жыл бұрын
I gained 3 kg in a month ⚡✨ Apart from normal roti sabzi dal chawal I used to take 6 bananas 2 big boiled potato 5 badam, 5 kaju, few kishmish and akharot, cup of chana and mungfali soaked in water overnight In the morning 2 glass of buffalo milk 100 grams of paneer 3 days in a week I think this will help you.... 🙏🏻 I am still on my way to achieve my goal 60 kg Thank you sir for your tips it helped me a lot...
@_himanshumaurya Жыл бұрын
What's your age and height
@sbshukla9454 Жыл бұрын
@@_himanshumaurya age 17 and height 5'7+
@Faisalkhansinger Жыл бұрын
Without gym or with gym 😢
@HarshGoutam-gu7zj Жыл бұрын
@@Faisalkhansinger Bhai Gym Bhi Karo Kyuki Gym Karke Aap ek cheez mahsoos karoge Aapko Bhuk Jyada Lagegi 😄😄
@AliKhan-gw2ns4 ай бұрын
I agree 💯
@adarshmahindra4644 Жыл бұрын
Very organized, precise and strategized plan laid out. Too good!
@sameersam23632 жыл бұрын
Bahot Down to Earth Tareeka hai apka Baat karne ka.... Huge Respect 🙏🏻
@prahladrayal2 жыл бұрын
I watch a lot of weight gain videos but for the first time I could understand very well, this is your way of explaining which was very nice. With this I subscribed and started following. so thank you very much sir ❤️🙏
@rockstarnorth20602 жыл бұрын
It's been two weeks , have u seen any effect of this diet plan
@michaelc3078 Жыл бұрын
5:29 The 90's kannada Movie . He is a legendary Actor SHANKAR NAG .God for many in Karnataka.❤️💐💎
@vanshthakur43169 ай бұрын
5'7__ 61KG Target🎯 above 65 kg I am on bulking period 💪🏻 BABY!!!
@muzammilsiddique12032 жыл бұрын
Very humble personality and your way of explaining is awesome!
Arr bhai ESS Humble Person ko bol Seedha Phle He Bol deyna Ya Product lay lo May Eski Promotion kar rha hu Kow faltu my Etni lambi video bna rha ya sale sab KZfaqr tumb line kuch or lekhh ty hy or usmy brand promotion daal dety hy ya video he brand promotion kay leya bnaty hay Hamre leye nhe ya sab sale g.....d Dala...l hy
@bilalayub47962 жыл бұрын
The video was absolutely great. Thanks for the information! ❤️
@Gullibullishorts2 жыл бұрын
Waight gain hua aapka ?
@iampratikk Жыл бұрын
Fabulous video. The way you explained everything is superb 🔥
@akkisaxena6187 Жыл бұрын
6 times meal in a day lene ke liye toh office ya padhai chhodni padegi🤣
@1yt1yt-rx5hv Жыл бұрын
Wahi to
@karamjeetkaur421511 ай бұрын
😂
@tushardhimanlxr2 ай бұрын
Discipline
@vivek4809Ай бұрын
Bhai mai 6 meals khata hu. Abhi job and study bhi manage kar raha hu
@Nik2.02 жыл бұрын
This is actual content ❤️
@sanatpai10862 жыл бұрын
Great content and loved the way the team has shot and edited the video ❤️ Makes it even more interesting to watch.
@aryanmalik4517 Жыл бұрын
@poojash9475your I'd ??
@Thakurrajbisht2 жыл бұрын
Really great and very professional 😊 thank you sir, will follow the instructions!!!
@codingcinemax Жыл бұрын
कंकाल तन्त्र वाले लाइक करें।
@arickekka30132 жыл бұрын
Love your way of explanation each every single points ❤️❤️👍
@VISHALKAROTIYA7082 жыл бұрын
So amazing way to narrete the whole video thanks for this useful information sir
@AmitKumar-qq9zg Жыл бұрын
It's very nice information to get weight gain.. Really, I want to gain my body weight.. I will follow your every tips as soon as possible..
@himanshubadhani8549 Жыл бұрын
सर जी खाया पिया लग नहीं रहा है.... इस पर भी वीडियो बनाओ 🙏🙏
@kunalrana5012 жыл бұрын
Bro you are Amazing,Thank you for these valuable Tips, I will definitely follow this all tips💪🙏😁
@prathameshsagvekar66962 жыл бұрын
measure your progress for long term; this advice helps in many perspectives. Thank you Yatindar sir 😃
@healthcaresecrets2 жыл бұрын
Gain weight fast kzfaq.info/get/bejne/Z9B6m92AsL6cmqM.html
@sriv62 жыл бұрын
Thank you sir for making this video❤️❤️ for us it helps a lot.....
@RJ._Akash2 жыл бұрын
Sir aap ki is video ko dekhne ke baad maine pure disciplan ke sath tab mera weight 49kg tha phir aapki batayi in 6 meal ko 2 mahine tak follow Kiya or phir mera weight 2 month main 54 kg ho gya thank you so much sir 😊 Love you sir 😊💝
@usamaminhas3347 Жыл бұрын
Brother kiya ap mujhy apna meat plan bta skaty ho..I m totally dispersed plz tell me
@NadeemKundi-vi8eh4 ай бұрын
Bai can you tell me about your meal & exercise plan how was your weight gain improve plz guide me dear ???
@anaskhan38372 жыл бұрын
First time seeing your video your talking manner is fabulous and the way you made things easily understandable is over the top sir .
@amaanansari47682 жыл бұрын
Most Humble Man We Love You Sir❤️💪🏼
@sidhusingh64272 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gceiocZ0zpergKM.html Ye dheko lo personal review
@bbpunu2 жыл бұрын
Easily Explained.... Thank you Sir
@gimhana_12 жыл бұрын
Best Video I've seen so far as a skinny guy
@sajidofficial27162 жыл бұрын
This is the best weight gain video that i have ever seen, Thanks you!
@sidhusingh64272 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gceiocZ0zpergKM.html Ye dheko lo personal review
@Drneerajyogi79642 жыл бұрын
It's an amazing video sir 🎉🎉hope u can make more for us to motivate about good health 😍
@tukainandi26102 жыл бұрын
Kas ki ham bhi appke jayshe amir hote🙂
@abhishekshukla788 Жыл бұрын
भाई मैं आपको बताना चाहता हू की मेरा air force XY group 2020 ka physical tha mera us samay weight 44 kg tha lekin mai daily 6 km raat ko running karta tha aur daily 6 banana aur daily 3 glasses milk Peeta tha subah dophar aur raat ko running ke baad । Mera weigt 25 दिनों में ही 51 kg ho gaya । अप को तीन चीजे करनी है 1 टेंशन फ्री रहना है 2 वर्कआउट करना है 3 अच्छे से डाइट लेनी है जो ऊपर बताई है वो ही हो सके तो चना भी खा सकते हो
@dosomething83042 жыл бұрын
Great teacher great advice.
@Ankit_Gupta19892 жыл бұрын
You are very humble and well experienced in your field. Your tips are awesome 👍
@أسد_مبين Жыл бұрын
Im 190 cm I used to have 69 cm before within one month I have gained 11 kg ..thanks
7 Tips for Weight gain.... #1 Calorie Surplus #2 Low Volume Food #3 Lift Weight #4 Learn the Right Eat Pattern #5 Don't Overthink of Protein #6 Track Your Intake #7 Add Good Fat in Your Diet... Thanks me Later
@freefireN-zi9xl2 жыл бұрын
And also consistency
@binit_stha2 жыл бұрын
Thank you, Sir. Loved this video, very informative!
@2DAYSUCCESS Жыл бұрын
Now I'm 20 years my height I 169 cm and weight is 46 kg
@asaramshelke502 жыл бұрын
बहुत अच्छा है सर वीडियो
@devilrishi98222 жыл бұрын
Guru ji aapki har video se kuch sikhne ko milta hi milta hai....
@mohdshariqansari23052 жыл бұрын
Awesome sir , Thank you so much 🥰💓
@Deepakarya02 жыл бұрын
Thank You Sir for Easley Explain. This Video is Too Good👍👍
@YasirKhan-nh6ow2 жыл бұрын
You are very nice person...and understand every step....like a best master of art 💞💕
@viveksinghjaihind59772 жыл бұрын
Flag?
@chetan11rajput2 жыл бұрын
Down to earth personality 👍❤
@MMAindia422 жыл бұрын
Best weight gaining KZfaq video I've ever seen 🔥👌
@rishabbhatt26002 жыл бұрын
Thanks sir for this kind of knowledge 🙏
@Ashhunter5802 жыл бұрын
Best video ever on KZfaq,related to weight-gain,Kitne simple language me sab kuch exp kiya AtoZ, Thankyou 😊
@SKWAJID1112 жыл бұрын
Really sir you motivated me 🙂
@shadgamerzr6332 жыл бұрын
Very informative video thank you so much 🤗👍❤️❤️
@oohyog03 Жыл бұрын
Very trusted video sir end motivated video👌
@_F_G_H_2 жыл бұрын
आप मै से जो मेरे कमेंट पढ़ रहे है , मैं उनको जानती तो नही हूं , लेकिन मैं भगवान से यही प्रार्थना करती हूं कि भगवान उसको और उसके माता-पिता को सफल बनाएं और लम्बी उम्र दें .......
@vivekg33212 жыл бұрын
Hi sir... Please add subtitles in English it is easy to understand all over India like me from south....
@jithin72442 жыл бұрын
Mallu?
@anilbhadarka85352 жыл бұрын
At least try to learn Hindi. Me at gulf here’s Arabic are trying to learn Hindi but South Indian not want to learn Hindi !
@imnotblind31072 жыл бұрын
Abey lawde hindi sikh na,kya jalan hai tumhari north se?
@sms_04 Жыл бұрын
Hindi sikh le
@sms_04 Жыл бұрын
Try to learn hindi... Understand
@Sanjeevsingh-np8fl2 жыл бұрын
Thank you sir ji for right guidance, love you 🙏🇮🇳
@MohitVerma-um2wv2 жыл бұрын
Yatinder bhai sachme politeness 👌🏻
@deepaktarget162 Жыл бұрын
Rest vali baat ko sunkar kaphi rahat si kise kise mil gayi 😊😊😊
@drsaeed67272 жыл бұрын
Yati bhai aap kmaaaal kaam krtey ho. ALLAH paak aap ko khush o khuram rakhen AAMEN. Dr.Saeed.MULTAN.
@ankittiwari66152 жыл бұрын
Sir, Awesome as always 🙏
@Gurdevv76 Жыл бұрын
Video starts :1:01
@coldwarrior0309 Жыл бұрын
Like the video a lot The Big Brother Thanks for the Valuable suggestions. Lots of ❤ from Assam
@adhithyakrishnan8022 жыл бұрын
Sir please add English subtitles to your video.Your content is just gold
@sofisahil85972 жыл бұрын
I only found this channel brilliant on youtube who have feelings of skinny guys like me 🤣🤣. Thank you so much bro. Lots of love from kashmir ❤️❤️
@niteshmourya2481 Жыл бұрын
U are Best trainers sir
@Princeraj-js1vq Жыл бұрын
Morning me gym Jane walo ko kya krna chahiye please reply me sir
@hamza119122 жыл бұрын
Thank you sir for helful tips.. stay blessed😍
@art_vk_boy_212 жыл бұрын
Thanks for your help and support ❤️
@jobanpreetsingh60632 жыл бұрын
Full diet plan for weight gain video upload kroo
@souravchandra7142 Жыл бұрын
Sir...u r great..great advice for gaining weight..👌👌👌
@religiousfacts28122 жыл бұрын
Sir your explanation is next level 🙏🏻
@b3vlogs5282 жыл бұрын
Sir I am diabatic petient... My age is 34.. I have recently join the gym from last 2 months... Plz give me some healthy tips for weight/muscles gains... Hope u reply my question.. 🙏🙏
@dreamcreation6557 Жыл бұрын
And also for your diabatics problem
@Shivafitindia946 Жыл бұрын
Bahot badhiya sir ❤❤ thank you ❤
@mr.priest54322 жыл бұрын
I am commenting today as a record that from today i am going start and i will be sharing you the improvement after 4 months 💪. Wish for me
@gautitiwari8936 Жыл бұрын
how’s the progress ?
@kalpeshbaria821 Жыл бұрын
Bhai kitne kg. weight gain huva ?
@honblegaurav9917 Жыл бұрын
Batana bsdk
@factoftheworld2468 Жыл бұрын
Kitna gain hua
@arunaballabh32792 жыл бұрын
Sir, please make a video for essential 7 tips for weight loss
@keeploughing2 жыл бұрын
Mam iska ulta kro aap aapka weight loss hoga
@hmrubel772 жыл бұрын
@@keeploughing 🤣🤣🤣
@keeploughing2 жыл бұрын
@@hmrubel77 😂😂
@tejaswinikotagi61152 жыл бұрын
Very good information. Never seen such a video
@shivamrathod4904 Жыл бұрын
Bohot accha laga sir samjh me bhi aaya akdam simple bhasha me samjhaya app ne thank you🙏❤
@goahead70722 жыл бұрын
Sir aapki advice aur guidence se mai already 4 kg weight gain kar chuka hu .... Thank you so much sir ✨💐💐💫
@GgGg-wu8ff2 жыл бұрын
J M karte hi kiya
@goahead70722 жыл бұрын
@@GgGg-wu8ff ha bhai
@blissofGuruji2 жыл бұрын
But my body is weak...I can't do gym...
@shubhampratap78942 жыл бұрын
Kitne dino mai Bhai gain kiya hai 4kg
@goahead70722 жыл бұрын
@@shubhampratap7894 two months
@amaanansari47682 жыл бұрын
10:55 One The Most Legendary Tips By You Sir😍💪🏼. We r Lucky Guys… and Big Thank You YS Sir For Ur Knowledgeable Videos 💯💯
bhai aap itna easy language me or detail me smjhate ho... mja aa jata h video dekh k !! 👌👌
@kkasiraj9677 Жыл бұрын
Thank you for the video. Many people suggest protein powders/supplements. Is it really required? Does it have any side effects?
@deekshith47612 жыл бұрын
This is only for rich people ...what about us..?
@amnarizwan6600 Жыл бұрын
Amazing video
@deeppicturexyzofficial3 ай бұрын
It's a delightful treat that doesn't need any fussing in the kitchen. One of the best peanut butter out there- Alpino's peanut butter, whether it is natural or chocolate-flavored, is the best!
@nitinpatil34712 жыл бұрын
Thank you sir for you guidance, now I am trying to gain my weight and i will achieve mg weight gaining goal very soon
@amolbarhe82332 жыл бұрын
Thanks sir for giving us proper knowledge
@islamically_living_188 ай бұрын
Explained nicely 😊
@harbanslal1994 Жыл бұрын
Yatinder bhaiya apne aise samjhaya jaise koi apne shagird ko samjhata hai wonderful really I'm lucky from ludhiana
@anucreationstatuscreator9205 Жыл бұрын
I'm Not Skinny But I Have Low Weight As Comparison My Age, I'm 19 years Old Now. 😔🥺
@facts52285 ай бұрын
Same condition at that time
@songvibes8549 Жыл бұрын
i have gained 8 kg in 8 months
@songvibes8549 Жыл бұрын
@meenaltiwari9811 achi baat h , ye digestion k lia h kya product jo apne order kia
@sreenujanu95032 жыл бұрын
Bhut acha se ditails diya h sir.aap..bhut bhut sukriya sir ji
@sunny-9116 Жыл бұрын
Hulk is back🔥(hardwork is overloaded)
@rounaksubramanian16862 жыл бұрын
Very well said sir about this topic and keep it up and keep training hard and be strong always sir and stay healthy and be positive and happy always sir