*Anksiyete dünyanın en mutlu olduğun zamanda bile en mutsuz ana çeviren bir hastalıktır*

Allah azze ve celle yar ve yardımcınız olsun inşallah bu sıkıntıyı yaşayan kardeşlerime şifa versin Rabbim

yasarken ölmek diyorum ben bu hastaliga...

Ne zaman mutlu olsam başıma bişey gelecek gibi hissediyorum

Arkadaş anksiyete bozuklugu olan birisi olarak iyi gelebilecek 1 2 tavsiye vermek istiyorum. 1. Kitap okuyun 2. Mukemmelliyetci olmayin hata yapmaktan korkmayın 3. Insanlari düşünmeyin olayları düşününun 4 olayları kişisel almayın, size yapılmış bi kötülük sizle alakali değildir bu karsinizdaki insanın karakteridir herkese yapabilir. En önemlisi de her konuda kendinizi suclamayin

Kalp çarpıntısı, titreme, aklında binlerce kötü senaryo, sevilmedigin hissi kafada kurmalar yeter..

Kalbim sürekli hızlı atıyor. Sürekli kötü düşünüyorum. berbat birşey ya berbat Allah kimseninbaşına vermesin.

Böyle hastalıkları araştırıyorum ve ne kadar zor şeyler yaşadığınızı anlayan insanlar var arkanızda sizi anlayan insanlar var bunu unutmayın ne kadar zor olduğunu bazen ölmek bile istediğinizi çok iyi anlıyoruz sadece siz çok güçlüsünüz

söylenen bir şeyi anlayamamaktan korkuyorum.bir şeye cevap vermeden önce sürekli "ya yanlış anlarsam?"diye düşünüyorum. insanlar benimle dalga geçecek diye çok korkuyorum.yaşanmıyor bu hastalıkla....

hayatında seni asla terk etmeyecek şeylere tutunmalısın.Çünkü anksiyete hastası olan kişi değişken olan her şey için endişe sebepleri üretir.Bu yüzden sana tavsiyem kalıcı,sen asla terk etmeyecek şeylere tutun.Spor olabilir bu,vücudundaki değişim ve mutluluk hormanı salgılatması sana heyecan verir,ayrıca özgüvende çok ciddi artış gösterir.Kimisine göre ibadet olabilir.İnsan beyni çok dağınıktır,bu dağınıklığa karşı savunma şeridi oluşturmalısınız.Bu yüzden beyninizi ,dolayısıyla düşüncelerinizi disipline etmeniz gerekir.Bunun da en kolay yolu ritüellerdir. 24 saatini ne kadar doldurup,beynine o dağınık dünyasına dönmesi için az vakit bırakırsan o kadar toparlarsın kendini.Dediğim gibi,kulüplere git,kitap tartışmalarına katıl,spor muhakkak yap,hobiler edin.Beynine vakit bırakma.Kendine verdiğin sözleri tut,bu kişiye güven verir.Sporu iki gün yapıp sonra gitmezsen bilinçaltın seni yenmiş olur ve daha da güven problemin olabilir.Yılların birikmişliğini kolayca atamazsın bu yüzden dirayet göstermelisin.Vücut mevcut konumu korumak ister bu bir doğa yasasıdır.Senin onu kıracak gücün olması lazım.Ben de kızlarla konuşamıyodum ve bir arkadaşım bana yol gösterdi.Saçma gelebilir ama yoldan kızlara yol sorma bahanesiyle yan yana yürüyüp kahve içmeye çağırdığım oldu kaç defa.Reddedildim zaten hiç bi kız kabul etmez yoldan Brad pit değilseniz.(Kıza da bağlı)Ama sonuç olarak konuştum.Tavlamak için konuşma bence önce bi kızla arkadaş olup kadınların dünyasına gir.Mantıklarını çöz.O deneyim sana sevgili bulmanda fayda sağlar.Asla kendini ezikleme dostum.Yaşadığımız her şey bir ilüzyon,yani bir bakış açısı.Kimin nereden baktığına bağlı.Sen kendi ritüellerini oluştur.Beynini disipline et.Şimdi diyosun ki sen nerden biliyosun.Ben 8 yıl askeri okul okumuş bir subay idim.Disiplinin faydasını,limitlerin aslında beynimizin oluşturduğu korkulardan ibaret olduğunu,psikolojik sorun denilen şeylerin yanılsamalardan ibaret olduğunu orada öğrendim.24 saatim dolu ve bu bana müthiş hissettiriyor.Beyin duyduğuna inanır.Her gün başlarda inanmasanda çok çekici olduğunu,akıllı,zeki ve başarılı olduğunu söyle.İçinden bi ses yalan söylüyosun diyecek başlarda.O zaman ondan daha gür sesle söyle ve o sesin zamanla bastırıldığını göreceksin.Kendine inanmak zorundasın dostum.Bazı ilaçlar vardır aslında tesiri yoktur ama plesea mı denir hatırlamıyorum,algı yaratır.İyileştiğinizi zannedersiniz ama değişen bişey yoktur aslında.Onun gibi düşün.asprin de onlardan biri.Kendini kandırmalısın ve kandırdığın şeylerin gerçeğin ta kendisine dönüştüklerini gözlemleyeceksin.) başkasını yazdığımı sana da copy paste yaptım ancak fayda sağlar diye cevap verdim

arkadaşlarımla konuşurken ne zaman fikrimi söylesem sanki yanlış bişey söylemişim de bana kızacaklar bağıracaklar veya aşağılayacaklarmış gibi hissediyorum bu yüzden hiç kimseyle konuşamıyorum ve fikirlerimi ifade edemiyorum...

Bu hastalığı alt etmek için daha güçlü 💪 olduğunu unutma

Allah hepimizin yardımcısı olsun.

Çok güzel bir anlatım çok teşekkürler hocam . Çok açıklayıcı ve ikna edici

Mutlu olduğum bi anda birden annem ve babamın öleceğini düşünüyorum birden ağlamaya başlıyom sanki hayatta hiçbişey yapamıycakmış gibi geliyo kimse beni sevmiyomuş gibi yazarken bile panik oluyorum

Ancak bu kadar kusursuz anlatılabilirdi... İnsan kendini anlaşılmış hissediyor.

Turp gibiyim ama kendimi kanserli kalp hastası diyabet hastası tansiyon hastası hepatitli hivli aids li koronalı sarslı tifolu koleralı ulan herne varsa kötü hastalık hepsini vücudumda hissediyorum 2 senedir hayatım alt üst oldu rahat nefes bile alamıyorum hastanenin her bölümüne göründüm ama hiç bir şeyim yok beynimi tuvalete atıp sifonu çekesim geliyo delirtir bu hastalık adamı ALLAH HEPİMİZİN YARDIMCISI OLSUN BÖYLE YAŞAMAK ÖLMEKTEN BETER :(

Mutluluk,arada bir gelen,genelde uzun sürmeyen,çok yabancı bir duygu gibi geliyor.

Çok güzel bir videoydu. Teşekkür ederiz hocam

Sayın hocam verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim. Sağlıkla, mutlulukla kalın.

Gün geliyor birisinin sana söylediği söze takıyorsun,,bazen söylediğin şeylerin sana kötü şekilde dönüşü olacağından korkuyorsun,,bazı zamanlarda geçmişteki bi olayın sonucunda başına birşey geleceğini düşünüyorsun,,çoğu kezde gelecekte yaşanabilecek muhtemel şeyleri kafada kurup modunu aşağılara çekiyorsun. Seni bu hastalığa iten şey kuvvetle muhtemel geçmişte yaşadığın stresli bir olay, ve bu olay bilinçaltına öyle bir kazınmışki iyice korkmuşsun. Gelecekte buna benzer şeylerin başına gelmemesi için her söylediğin şeyi kontrol ediyorsun,,yoksa iyimi dedim ,,yoksa kötümü dedim,,ya şöyle olursa,,ya böyle olduysa gibi gibi. Bu hastalıktan çok çeken biriysen,,söylediklerimi uygula sana iyi gelecek. 1.Korkuyorsan söyleme,,söylüyorsan korkma ! 2.Doğabilecek sorunlara karşı cesaretli ol. 3.Ne geçmişe takıl kal nede gelecek kaygısı içinde ol. 4. Hayat zaten 3 gündür oda şu an içinde olduğumuz an dır. Şu an'a odaklan,, işteysen işe,,yermekteysen yemeğe,,sahildeysen sahile vs.4. Akışa bırak beynini,,bırak düşünceler gelip geçsin buna izin ver,,sen aciz bir varlıksın doğabilecek hiç bir şeyi engelleyemezsin bunu bil. 5.Spor ve namaz sana iyi gelecek bunları aksatma. 6.İnsanlarla diyalog kur konuş ve bol bol gül.Allah sana şafi ismi ile şifalar versin inşallah.Sen bu dünyaya bir kere geliyorsun kendine iyi bak.Sağlıcakla hoşça kal.

Allah kimsenin başına vermesin Allah yardımcımız olsun arkadaşlar

Sürekli başıma o gelir mi acaba diye diye korkularımın ve kaygılarımın hayatımın önüne geçmesine izin veriyorum daha da doğrusu engel olamıyorum bu beni çok yoruyor.Allah beni,bu illetle savaşan her bireyi aydınlınlığa çıkarır umarım🙏🏻

Onlar inanlar ve kalpleri , Allahı anmakla huzura kavuşanlardır. Bilinizki kalpler ancak, Allahı anmakla huzur bulur. Rad süresi, 13-28 ayetler....

Bravo resmen her anlamda beni tarif ettiniz ben doktora bu kadar tarif edemedim kendimi

Çok fazla mide bulantısı yapıyor ve çok zor geçiyor bu bulantı :(

PSK İZZET GÜLLÜ KZfaq VİDEOLARINI TAVSİYE EDERİM Ben Düzeldim çok şükür

Annem markete indiği zaman,merkette sıkıntılı birisi olucak annemi rehin alıcak onu canice öldürücek annesiz kalıcam okulumu terk etmek zorunda kalıcam ve sonra da evsiz birisi olarak ölüceğimi düşünüyorum.Bu sadece gün içinde düğündüğüm diğer onca şeyden birisi.Ben bitmişim

Bazen çok saçma şeylere heyecanlanıyorum geriliyorum terlemeye kızarmaya başlıyorum gerçekten aşırı düşünüyorum aklımdan çıkmıyo bir şey olunca bıktım bu durumlrdan

Tşkler hocam

Çok gűzel bir video olmuş emeginize saglik. Devamı gelir umarım. Benim rahatsızlıgimi birebir anlatıyor. Çok tesekkurler😊

Hocam muhteşemsiniz. anlattıklarınız tamamen doğru. bunlara bayılma ve fenalasma hisside ekleyebilirmiyiz acaba ?

Ben zamanında yolumu ayırdığım kişilerin bir gün gelip beni bulup bana zarar vermelerinden korkuyorum. Yaşadığım yere gelip benden intikam almalarından, bana ya da aileme "fiziksel" zarar vermelerinden korkuyorum. Bunu gün içinde sürekli düşünüyorum ve kendimi hiç güvende hissetmiyorum. Bunların asla gerçekleşmeyeceğini bildiğim halde düşünmeden duramıyorum, "çok düşünürsen olur" inancı aklıma geldikçe de kısır döngüye giriyorum ve delirmeye başlıyorum

Derslerimde iyiyim soruları çözüyorum ama sınav zanında ya yapamzsam diye kaygılanıyorum ve yapamıyorum en iyi bildiğim şeyi.

hocam ben herhangi bir olay oldugunda mesela ikiliki konusmalarda beni etkileyecek herjangi bir durumda hemen negatif dusunceler sariyor beni keske arkadasima boyle demeseydim boyle deseydim daha iyi olurfu yada yapmayi dusundugum bir projede ya kotu olursa ya boyle olursa farkli bir ornek olarak yeni bir insan tanidigimda ya kotu biriyse ya boyleyse vs karsimdaki insanin soylediklerini surekli sorgulamak .. bunlar cok fazla yoruyor .bende anksiyet yada kaygi bozuklugu vardir diyebilirmiyiz?

emeğinize sağlık hocam

Ben hep bir şey yapmadan önce bunu düzgün yapamazsam bir şey olucak, şimdi mesela dışarı çıkmassam evde ölücem gibi saçma şeyler düşünüyorum ve bu beni kesinlikle etkiliyo

Nefesi yetmemek, çok kötü sürekli nefessiz kalma korkusu

Bende yaygın anksiyete bozukluğu olduğunu düşünüyorum mutlu olduğum zamanlar bile kötü şeyler düşünüyorum ve bu normal olmaktan çıktı hergün ağlıyorum bir şeylerden zevk alamıyorum okulumu dondurmayı bile düşündüm sizin dediğiniz gibi yüzüm kızarıyor başım ağrıyor midem bulanıyor yaklaşık 4 5 kez psikoloğa gittim hep sınav ve okul kaygısı üzerinden gittiler ama bu onlardan çok daha fazlası ne yapacağımı bilmiyorum.

Ben ana okulda hiç konuşmadım ve ilk okul ve orta okulda da konuşmak çok zor geliyordu nadir ağzımdan bir kaç kelime çıkardı. Hiç arkadaşım olmadı ve liseye geçtiğimde unutkanlık başladı yolda yürürken apartman diplerinde yürüyemiyorum kafama bişey düşecek gibi geliyor ve en ufak şeyde kalbim çok fazla atmaya başlıyor konuşamıyorum 20 yaşındayım hala konuşamıyorum ağlıyorum. Ağladaman yada kızarmadan sınıfta hiç sunum tarzı bişey yapamadım veya hiç etkinliklere katılamadım. Evden çıkmak istemiyorum. Üniversiteye gitmem gerekiyor ama ben girdiğim sınavda bilerek yanlış işaretledim ve aileme sonraki seneler kafa dinlemek istediğimi çalışıp gireceğimi söyleyip bahane ettim. Evden çıkmak istemiyorum hala 1 arkadaşım yok daha anlatamadığım bir sürü şey var.

Arkadaşlar psikolojik sorunlarınız varsa kesinlikle İzzet güllü videolarını izlemenizi tavsiye ederim İzzet hocam bu işin erbabı her anlamıyla en ince ayrıntısına kadar çözmüş birisi boşuna psikolog psikiyatri kapılarında kendinizi harcamayın hem manevi hem maddi zarar vermeyin İzzet hocam karşılıksız insanların karanlığına mum yakıyor Allah ondan razı olsun bir kişi bile fayda görürse bu yorumu okuyup ne mutlu 🙏🏼🙏🏼

Bu durumu yaşayan biri olarak diyorum ki 2 ay sonra aç kalacağını bilsen şimdiden ekmek yemenin ne anlamı var? Anını kendine zehir edersin Sadece. Bırak 2 ay sonra korktuğun şey olsun ha tabi o da olursa :)) Bu atakın sakinleşmesi senin elinde. Tüm Dünya bir araya gelse ancak Allah'in izin verceği kadar sana zarar verebilirler sakın unutma. Sakin kalmak çok çok önemli. Burada öluyorum, çok kötüyüm vs yorumları insanın moralini bozmaktan başka bir halta yaramaz. Sonsuz mutluluk cennette burada değil.

Bu sorunların tek çaresi İzzet hoca psikolog videoları arkadaşlar KZfaq den mutlaka takip edelim

Bengi hocam iki yıldır bende mevcut. Üç aydir doktor kontrolünde ilacı kestik. Bu sıralar vücudumda gezici bir Ağrı var bu da anksiyete kaynaklı midir?

Arkadaşlar kime oluyorsa bu sorun hepinize söylüyorum karakteriniz ne olursa olsun dua edip kendinizi rabbinize bırakırsanız bir ferahlık sahibi oluyorsunuz içinize sanki su serpiliyor ve kafaya takacak düşünecek birşey yok çünkü olanlara asla düşünerek engel olamayız iyi bir insan olabilmek çok önemli gerisi mühim değil ve bizim gibi çok insan var emin olun bu bile içimizin rahatlamasına bir sebebiyet. Yaşadığımız her saniye için şükredin çünkü şuan burada bunları okuyamamak yazamamak aliesiz olabilmek ve çok çok daha kötüsü olabilirdi Kötü düşünmenin bize hicbir yararı yok hayatımızı biz yönetelim İçimden geldiği gibi yazdım belki 1 kişi belki de hiçkimse görmeyecek önemi yok Sağlıcakla kalın Hayata nasıl bakarsan öyle görürsün güzel bakın😊👋

Merhaba Hocam. Migren ilacımı içtikten sonra ağrım kesilmeye başlıyor ve asıl zorluğu sonrasında yaşıyorum. Sabit oturmakta, yürümekte zorlanıyorum. Kıpır kıpır oluyorum ve çarpıntı oluyor. Nefes alış verişinde zorlanıyorum. Üzerimi endişe sarıyor. Kimseye içimdeki korkuyu anlatamıyorum. Yatağa yattığımda kollarım bacaklarım sabit durmuyor sarsıntı oluşuyor. Nöroloji gittim eeg temiz çıktı. Emarde de sağ beyinde kistik görünüm varmış. Fakat zararsız dediler. Kan değerlerim de normal çıktı. Fakat yine öyle olursam diye korkuyla yaşıyorum. Lütfen, Bilgilendirebilir misin?

Hocam anksitiye bozuklugunda mutlaka ilac tedavisimi uygulanmali?Uygulanirsa hangi ilac kullanilmali?

Aksiyete teşhisi bugün konuldu bana. Şuan sanırım aklım başıma geldi bir nevi bir dönüm noktası olarak görüp olaya avantajlı yad bardağın dolu tarafına tarafından bakıp yeni bir sayfa ve yol haritası çizmek gerek. 5N1K yaşamı bize gelmiyor. Gelseydi bugün bu halde olmazdik. Allah şifa bekleyen tüm hastalara şifa versin 🤲

Dağ otu - yayla otu bilinen bitki çok iyi geliyor.ben çok şifsını gördüm.

Bu sene askere gittim tam 1 sene asteğmenlik yaptım hicbirseyim yoktu 5 aydir istanbuldayim evimde oturuyorum ise falan giremedim ve eskiden yasadigim o korkunç anksiyete panik atak gunlerim geri donuyor Allah kahretsin bu hastaligi

Hocam benim aritmi var ve nefes alamda çok fazla problem yaşıyorum ve vok sık midem bulanıyor ellerimde titremeler oluyor Göğüs hastalıklarına gittim bi şey yok dendi (nefes egzersizi önerdi) kardiyo gittim bu aritmi için holter takıldı ve tasikardik çıktı max171 nın 52 cıktı ama ondan önce eko yapıldı ve hoca senin normal kalbinin yapısı normalin üzerinde çalıyor demişti senin ki anksiyete panik atak büyük ihtimalle dendi duygularını ekonomik kullan felan dedi Sonra psikiyatriye gittim hoca dilemedi bile 30 dk hocayı bekledim 3 dk muayenesi sürdü ve ilaç yazdı ve o mide bulantısı daha da arttırdı ve bende kafama göre kestim 3 w oldu ve çok nadir bulantı oldu sizce nasıl bir yol izlemeliyim

hocam bende tüm fiziksel belirtiler var mide bulantısı ellerde titreme bir çok test yaptırdık anksiyete çıkıyor ama hiç ir kaygım yok en ufak bir şeye bile kaygı duymuyorum neden oluyor

bir psikologa görünmedim ya da kendime “muhtemelen bu bozukluk var sende” diyemiyorum sadece gelecekte yaşayacağım ya da yaşamayacağım bir olayı düşünüp sanki o olay olmuş gibi üzülüyorum. belki o olay hiç olmayacak ancak olmuş gibi hissedip üzülüyorum. bu yıl başladı böyle düşünceler. ders çalıştığım an bir bakıyorum dalıp gitmişim yine, gelecek ile ilgili düşünmeye başlamışım. ben böyle olursam ne yaparım falan diye düşünüyorum.

Hocam merhaba, yaşım 18, yaklaşık 4 senedir dönem dönem (çoğunlukla) Anksiyete bozukluğu yaşıyorum Örneğin; Kızlarla konuşamıyorum heyecanlanıyorum heyecan yapınca da mideme vuruyor sürekli midem bulanıyor ve geçmiyor konuşmayı kesene kadar... Hayattan zevk alamıyorum. Yaşıtlarım kızlarla dolaşıyor sevgili yapıyor eğleniyor ben ise daha bir kızla konuşamıyorum bile heyecanımın mideme vurması ve mide bulantım beni mahvediyor ne olursunuz bir öneri sunun bana ne yapacağım hakkında en ufak bir fikrim bile yok.

OKB ve Anksiyeteden nasıl Kurtuldum yazımı mutlaka okumanızı tavsiye ederim bu kesin ve tek çözümdür. Okb ve Anksiyete ile ilk tanıştığımda artık eskisi gibi olmuyacağımı düşünmüştüm ama yanılmışım artık eskisi gibiyim. 1 yıl boyunca o kadar kötü zamanlar yaşadım ki bu yaşadıklarımın küçük bir zerresini bile Allah düşmanıma vermesin. Evet nasılmı eski halime geldim sürecimin 6. ayında İzzet Güllünün videoları ile tanıştıktan 6 ay sonra eski halime döndüm. Nedir bu çözüm; 1-Öncelikle siz kesinlikle Hasta değilsiniz, 2- Düşüncenin olumsuzu ve olumlusu olmaz düşünce düşüncedir beyine her türlü düşünce gelebilir ister bu düşünceyi sevin ister sevmeyin buna siz karışamazsınız. 3- Gelen takıntıdan, kaygıdan, düşünceden korkmayın ne düşünce gelirse gelsin istemediğiniz en kötü düşünce bile gelse ona hoş geldin benimle istediğin kadar kalabilirsin de ve normal yaşamını yaşamaya devamet, 4- Bana göre en önemli kısım bu takıntılı düşünceye ve kaygıya iki farklı muğlak cevap verme. Örneğin yine hiç istemediğiniz sizi yataklara koyan bir takıntılı düşünce veya kaygı geldi mesela ya bu olursa ben ne yaparım gibi, olur veya olmaz bu beni ilgilendirmiyor diyeceksiniz iki sonucuda umursamıyacak telkinler vereceksin. Bunları tabikide ikna ve telkinle yapmanız gerekecek bunun içinde İzzet Güllünün videolarını kesinlikle izleyin ne demek istediğimi anlıyacaksınız. Bir konuya değinmek istiyorum aklınıza hangi takıntı gelirse hangi kaygı gelirse de hepsi aynıdır sadece kılık değiştiriyorlar, mesela bir takıntı veya kaygı geldi tamam artık ben bittim bu hiç gitmiyecek buna katlanamam filan demeyin hepsi sadece sahte bir kabadayıdır ve telkin ve ikna metodu ile hepsi gitmeye mahkumdur , bana öyle takıntı ve kaygılar geldiki aklınız hayaliniz şaşar ama hepsinin aynı olduğunu anladım hepsinin tek bir çözümü var ben özetini yukarsa anlattım izzet güllü tamamını anlatıyor ayrıntılı olarak. Unutma Sen hasta değilsin

Hocam bende okb var askerliği 1 yıl ertelediler sonucunda muaf olabilir miyim

Yanımda heykel varken o heykel canlanırsa diye geriliyorum herşeyi olumsuz düşünüyorum. birşeyi kafama takınca uyuyamam ve tırnaklarımı yerim düşünürken bacaklarım titriyor. bu 6 aydır var ama anksiyete miyim bilmiyorum

İzzet güllü izleyin tek çare hocamizda tek sorun algımız biz hasta değiliz

Bende uzun yıllar mücadele ettim. Allah kimsenin başına vermesin. En son Bursa'da birisini buldum. Bitkisel ilaçlarla bir tedavi uyguladı. 6 hafta sonunda tüm ilaçlarımı bıraktım.

Uyuşturucu kullanımına bağlı okb ve majör depresyona yakalandım şükür atlattım bu ikisini ama şuan yıllar gecmesine rağmen insanlara saldırma hissi var içimde bazen kendime zarar vermesin geliyor nedir sorun

Kaygılı 😟 olmak belki iyi ama fazlası beni mutsuz ediyor,ilaç kullanmayı sevmiyorum.

2 sene önce düzenli atak geçiriyordum geceleri midem bulanıyordu kusacak gibi oluyordum ellerim ve ayaklarım uyuşuyordu. Sabahları akşam ne yapacağımı düşünmekten dolayı kafayı yiyordum. Evden ayrılınca başıma kötü bir şey gelecek sanıyordum daha sonrasında ilaç tedavisine başladım ve günümü dolu dolu geçirmeye başladım. Düşünmek için zamanım olmuyordu. Daha sonrasında ilaçları bıraktım ve sosyal hayata katıldım. Lakin şimdi yeniden eskisi gibi olmasa bile sosyal hayatımı zindan eden insanlarla iletişimimi engelleyen, düşünmek istemediklerimi düşündüren bir başka çeşidiyle uğraşıyorum bu hastalığın. Mutlu olabilmek için yeniden ilaç tedavisine başladım. Demem o ki kolay kolay silinmiyor bu hastalık tam iyileştim derken yine buluveriyor seni. Ama en azından geçmişteki tecrübelerinden dolayı daha güvende hissediyorsun ve diğer insanlardan farklı olmak bazen kendini iyi hissettiriyor. Herhalde ilaçlar olmasa yapamazdım.

Hocam benim sadece uzanırken birden ayağa kalkarken başım dönüyor ellerim uyuşuyor nefesim daraliyor bu belirtiler çıkıyor anksiyetimidir

Anksiyete bozukluğu 15 yaşında başladı tedavi gördüm süresiz gel gelelim askere gittim ve beni rdm gondermediler 5 yıl içtiğim ilacı orda vermediler iyice kafayı yedim askerliğim bitti 21 yaşındayım şuan aldım ilaçlar bı fayda etmiyor sizin bilgileriniz için teşekkürler

Hep ağır bir hastalığım olacakmış gibi hissediyorum

Arkadaşlar ilk olarak 17 yaşımda yakalandım bu rahatsızlığa Aslında hastalık demek yanlış geliyor çünkü tüm vücut fonksiyonları fiziksek olarak doğru çalışıyor. Olumsuzu görmek ve olumluyu görmezden geliyorsunuz Yada olumluya inanmıyorsunuz Bir şeyin olma ihtimali küçücükte olsa buna inanıyorsunuz bu inancınızdan da vazgeçemiyorsunuz Aslında bu inançtan vaz geçmek basittir. Hastalığın üzerine gidin. Ben ilk olarak 17 yaşımda yakalandığımda çok berbat haftalar geçirdim ama korksam bile üzerine gittim olumlu düşündüm ve 1 hafta bunları tekrarlayınca yendim. 2...3 ay. Falan çekmiştim bu sıkıntıyı ama yendim Daha sonra ilacı nasıl olsa iyileştim diyip hemen kestiğim için 1 yıl sonra tekrardan başladı bu sefer yine uğraştım ve 2...3 ay sonra yeniden rahat nefes aldım Fakat yine tedaviyi iyileştim diyip yarıda kestim 1...1.5 yıl normaldim Ama şimdi yine başladı 2 ay önce Ve ben bu hastalığı yenme yolunda yine büyük adımlar attım Ama bu sefer tedaviyi yarıda bırakmayacağım Size tavsiyem Üzerine gidin Cesur olun Korkmak bir şey kazandırmaz Ama size yıllara bedel olabilir Benim yenmemin sebebide tamamen cesur olmak ve sadece yardımı doktorlardan ve ilaçlardan beklememek Kendime yardım ediyorum Durmadanda ederim Sizi pes ettirmemeli Anksiyete bir düşman değil Sizin olumsuz bakmanızdır Ve ona inanmanızdır Asla geçmeyecek hislerine kapılabilirsiniz hatta bir şeyler yaparsınız sonuç istediğiniz gibi gitmeyebilir Ama kararlı ve istikrarlı olun Ve olumluyu görün Aslın olumlu Bu rahatsızlığın size nasıl güç kattığı Sizi güçlü yapacak Ama bu da onun size vurmasıyla olur Vursun Kalkın Çünkü güçlü bir insan yapmak kolay değildir Hepinize geçmiş olsun

Yaygın anksiyetede çatışma da var mı hocam?

hocam bana nefes darlıgı oluyor bide beynimin icind senrayolar oluyor ve senaryolar beni yıpratıyor kendinimi yalınz hisediyorum hic bir şey bana iyi gelmiyor baş dönmesi daha bü sürü oluyor kendimden kopmuş gib de oluyor hocam cok cok kötü anskiyete cekiyorum ne yapmam gerekli

Zamanında bende de vardı. Yemek yemek istemiyordum. Moralim 7/24 bozuktu. Sürekli başım dönüp midem bulanıyordu. Kalp atışlarım aniden artıyordu. Yaklaşık 3/4 senedir iyiyim. Bunu yeneceginize inanın ve uzmana güvenin.

Beni buralara getiren hayatın....

Evlenene kadar hastalik hastasiydim evlendim cocuklarim oldu simdi cocuklarim icin endise ve korku duyuyorum hastalanacaklar hastalar diye cocuklarin en kucuk hareketlerini bile gözlemliyorum

Benim hayatıma aldığım insan yüzünden böyle oldum durduk yere titremeye başlıyordum. Huzunleniyordum ağlamaya başlıyordum ve daha kötüsü duygularımı kontrol edemiyordum. Ayni zamanda yks öğrencisiydim yani onun stresiyle de çok kötü bir dönem geçirdim. Öğretmenime anlatmıştım psikiyatriyr gidip ilaç alabileceğimi söylemişti ama kullanmak istemedim. Kendimi çok huzursuz hissediyorum o kadar zaman geçti hala da duzelemedim sizcd ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim

Dün aşırı rahatsızlandım, ambulans çağırıp hastaneye gittim. Anksiyete krizi geçirmişim meğerse. 7-8 saat sürdü, nabzım 160'ı geçti. Şimdi iyiyim neyse ki.

Merhaba hocam, bende de bu lanet kaygıdan var en mutlu olabileceğim anımda bile aklıma kötü düşünceler geliyor en basitinden bir arkadaşım ile buluştuğum zaman sürekli aklımda aslında burada olmamam zamanımın gittiği ve benzeri şeyler geliyor bu nedenle arkadaşlarım ile sık buluşmamaya özen gösteriyorum, başarı ortalamam yüksek olmasına rağmen ne yaparsam yapayım yetersiz hissediyorum ve bu beni zorla çalışmaya itiyor sonrasında belki en sevdiğim dersler vb. den ortalamamın düşmesi(doğru çalışma olmadığı için) yol açıyor, ve en sonunda fizyolojik ağrılar artı duygularım beni sürekli kafamda intihar düşüncelerine yöneltiyor. Dediğiniz gibi takmamam gerektiğini biliyorum fakat istem dışı takıyorum.

Anksiyete okb panik atak gibi sorunlarda İzzet güllünün videolarını öneriyorum. Farklı bir bakış açısı var. Çok fazla yarar gören var

Anksiyete belirtileriyle ilgili detaylı bilgi almak isterseniz bu videoyu izlemenizi tavsiye ederim: kzfaq.info/get/bejne/nat6dcyoy8iWf3U.html

Piskolojik sorunlar hayatımı bitirdi hayatımda zaten hiç bişey iyi gitmiyor uykuda rahat olayım diyorum ona bile izin yok uykularm hep bölünüyor rüyalarmda bile rahat yok hep beni sinir eden şeyler görüyorum bıktım artık hayatımdan berbat durumdayım şu yazıyı yazarken bile sinirli şekilde yazıyorum telefonu kırasım geliyor ben böyle bir insan değildim hayatım iyi kötü güzel geçiyordu hep bunlar içime atmaktan oldu sakın benim yaptığım hatayı yapmayın bağırın bişeyler kırın ama içinize atmayın ileçlar kullandım terapi aldım ama bende işe yaramadı bana doğru yanlış geliyor herşeye sinirleniyorum öfkemi kontrol edemuyorm bi anlık patlıyorum bi kaç saat sonra sanki bişey olmamş gibi davranıyorum bazen kendimi tanıyamıyorum ne yapcam bilmiyorum

Prof İzzet Güllüyü Dinleyin Bir şeyiniz kalmaz bu mecralarda kandırılmayın

Bir anda kötü şeyler düşünmeye başlıyorum hiçbir neden yokken aklıma kötü şeyler getiriyorum gece uyuyamıyorum saçma sapan şeyler için saatlerce düşünüyorum bazen mutlu oluyorum yine aklıma kötü seyler getirip kendimi üzüyorum çok zor çok acı çekiyorum kimse beni duymuyo ve hâlâ bu hastalığı havalı bulan insanlar var

Yeşil reçete kullanılması doktor tarafından verilmesi doğru mu ileri seviyeli belirtilerde

Ben 15 yaşındayım. Küçükken taciz edilip tehdit altında yaşadım ve bu yüzden hiç geceleri uyuyamiyordum. Şimdi bu geçti ama tabii gece hep uyanıyorum. Tanıdığım insanları gördüğümde hızlı yürümeye başlıyorum benimle diyaloga girerlerse konuşamam ya da dediklerini anlamam diye. Hiç bir zaman bir yere gidip de bir şey satın alamıyorum. 8 sene boyunca doğru düzgün arkadaşım olmadı, elit grup tarafından dışlandım. Şimdi okul değiştirdim ama okula ilk başladığım gün o kadar korkuyordum ki evden kaçış planı hazırlamıştım ama okulda birkaç arkadaşım oldu yine de onları kaybetmekten çok korkuyorum ya da liseyi ve üniversiteyi düşünüp ben yapamam diye dehşete kapılıyorum. Ne zaman ders başına otursam "Çalışsam da yapamicam zaten" diyip bir kenara itiyorum. Genel olarak herşey den ve herkesden nefret ediyorum. Yardım edin lütfen ya n'apıcağımı bilmiyorum. Teşhis konmadan da böyle videolar izlemek beni daha da geriyor :(

Ben de şu 2 aydır en çok olan şey yani sürekli halsizlik baş dönmesi ani ateş basması kalp çarpıntısı uyuyamama sürekli olarak var yani bu bende çok fazla artmaya başladı ve ne yapacağımı bilemiyorum çok kötü hissediyorum kendimi😒

Hocam bende var 8 ay oldu bi türlü toparlayamadım korku kaygı kuruyorum herkesle kötü olcakmış gibi hissediyorum biliyorum kötü bir şey yok ya olursa ya insanlarla kötü olursam ateş başma titreme çok kötü hissediyorum kendimi uykusuzluk uykuda ani sıçrama dayanmaya çalışıyorum olmuyor ilaçlarım çok fayda etmiyor hiç bir kötü alışkanlığım yok lütfen bana yardımcı olur musunuz

Merhabalar bende anksiyete var azaltmak için kafein stresten uzak durun Yanınızda cok gülüp eğlendiginiz kişilerle takılın rutin takılmayın

Siz iyi bir doktora benziyorsunuz. Bende de Yaygın Anksiyete Bozukluğu ve Sağlık Anksiyetesi var. Bunları iyileştirebilirseniz size nasıl ulaşabilirim?

Ben yakınlarımın ölmesinden korkuyorum ve ben öldükten sonra yakınlarıma ne olacağından korkuyorum(kendim ölümden korkmuyorum)

Bende sadece sevdiklerime karşı kaygı hissi var. İyiliklerini çok fazla düşünüyorum. Bunun hastalıkla bi alakası var mı acaba?

Hocam mesela sürekli olursa yaygın anksiyete yani her şey kötü olacak hiçbir şey düzene girmeyecek zaman zaman şey çekingenlik de yapıyor

Hocam yalvaririm yardim edin cok mutlu oldugumda kusuyorum stres yasadigimda uzucu bisi yasadigimda atesleniyorum kusuyorum 1 hafta boyunca kusup ateslenip bayginlik geciriyorum lutfen yardim edin ailem psikatriye yollamiyor sen delimisin diyolar cok kotuyum napicam yardim edin

çare DR. İZZET GÜLLÜ de. söylediklerine kulak verin ve şifa bulun...

Bendede olmaya başladı her an kalp krizi geçirecem ölücem gibi kaygı korku var kardiyoloji ye gidiyorum ekg ultrason falan bakılıyor hiç bir şey yok temiz ama yinede tedirginim gerilim doluyum nasıl kurtulucam bundan

Lütfen beni yargılamayın sadece öğrenmek istiyorum* anksiyete hastaları neden daha çok zayıflıyor ya da kilo alıyor stres yüzünden mi? Peki bu rahatsızlık geçici mi? Yani tedavi bitince rahatsızlık bitmiş oluyor mu? Bu anksiyete kalıtsal mı?

4 yıldır bu sorunu yaşıyorum 1 defa bile doktora gitmedim ama insanlarla düzgün muhabbetler kurmakta çok zorlanıyorum hep kendimi bi yargılama durumu ıcındeyım bıktımmmmmmm nasıl kurtulacağım

Öldürmez süründürür zaman zaman.40 yıldır çekiyorum .bide üstüne kızımı kaybettim 😪😪iyi olmam çok zorrr Allah yardımcımız olsun.🙏

Mrb ben 2008den beri tedavi alıyorum ama bana rapor vermiyorlar neden dır tanıma şizofren konuldu anksiyete konuldu kişilik bozukluğu tanısı pipolor bozukluğu tanısı konuldu ama halen tedavi alıyorum heyet raporu neden alamıyorum

İlk bu durum başladığında farkında değildim sonra araştırdım buldum. İlk zamanlar çok zordu. Dışardan gelecek olan kötü şeyler benim de başıma gelecek diye korkuyodum mesela haber izliyorum kız intihar etmiş bu beynimde sürekli geziniyodu bu kelime acaba bendemi öyle yapacağım? Acaba ölecekmiyim? Yani ben onu düşünmek istemiyorum sürekli onu düşünüyorum. Düşündükce korkuyorum korktukça strese giriyodum böyle bi döngünün içerisindeydim. ilk evde 1 2 sene oturdum iş bulamadım üni kazanamadım onun sonuçunda aniden korkularım başladı

İzzet güllü viedeolarını izlemenizi tavsiye ediyorum

Selamun Aleykum Arkadaşlar Bu Gibi Hastalıkların Çaresi Dermanı Allahtadır Dine Gelin Hem Sınava Çalışın Kafanı Çalıştırın Hemde Kuran Okuyun Ferahlayın Abdest Alın Namaza Başlayın Her derdin Dermanı Yüce Rabbimiz Allahdır ❤️☝️

Genelde istemediğim bi yerde veya biriyleysem sürekli ağlamak istiyorum çok huzursuz hissediyorum neden diye kendime hep soruyorum kendi kendimi sürekli huzursuz ediyorum

Bu hastalığımı araba kullanarak yendim. Ama durumunuz çok kötü ise tavsiye etmem. Dikkat sorunum yok sadece kaygılı olduğum anda hal hareketim değişiyordu.