와 단백질 쉐이크 타주고 크레아틴까지 챙겨준다? 진짜 웃자고 하는말이 아니라 결혼생각 살짝할듯 저런 여자 대박.. _권혁님 존멋_
@fbieka2 жыл бұрын
찐으로 감동이죠. 정말 운동후 온몸의 세포하나하나에서 감동을 느끼게 만들어주고, 벅찬에너지를 체워주는!!!
@user-wr9bf9sl4k2 жыл бұрын
ㅇㅈ
@wangwang13072 жыл бұрын
ㅇㅈㅇㅈ
@chchoi4652 жыл бұрын
바로 황혼까지 바라보지 ㅋㅋ
@tongkilee54602 жыл бұрын
머리속에선 손자 유치원까지 알아봄
@Hyeok892 жыл бұрын
랄라브루스팀 사족보행 가즈아ㅏㅏ !!
@user-sv9uz4mc6b2 жыл бұрын
신조 사사게오!
@user-dx4tj5hf2u2 жыл бұрын
매일 여기서 운동자극 받더니 출연까지...
@user-sf5qb7up2d2 жыл бұрын
곧 봐요..❤️💪
@user-fq9pp2mi9q2 жыл бұрын
매운 맛으로 드가자 ~
@user-yf4et6dc9r2 жыл бұрын
신조 사사게오!!!!
@user-tt5nb6xf3s2 жыл бұрын
오늘도 헬창코인을 타는 랄라브루스...김계란과 함께하는 그날까지
@kang6s2 жыл бұрын
빡빡이 아죠씨와 함께하는 득근시리즈ㅋㅋㅋ
@user-bt8nb3co8l2 жыл бұрын
우리 1세대 근본 운동유튜버 말왕형님은 왜빼노
@AERO_K02 жыл бұрын
득근득근한 초절정 스미스 머신과 가슴 이두근 고립 웨이트
@user-cd2dz2uv9g2 жыл бұрын
요새 대세는 지피티님이에요
@Atleticu_Yujinnyang2 жыл бұрын
4:33 적응력 개빠르십니다
@young93752 жыл бұрын
권혁 왕팬입니다 ~ 미남미녀들 조합 너무 근사하네요 잼있게 보고 갑니다
@user-eq2um4yk9l2 жыл бұрын
9:12 진심입니다. 제가 지금 그렇거든요. 운동끝나고 단백질을 줘서라기 보다는, 남들은 진짜 극혐이다 왜 그렇게 까지 하느냐 이러는게 보통인데.... 내 여자친구가 내 라이프 스타일을 존중해주고 날 칭찬해주고 챙겨주는것을 보니 결혼은 너랑한다 싶더라구요. 중요한건 닭찌찌를 줘서? 단백질이 필요해서? 가 아니라 운동이 내 삶의 반이상을 차지하는 사람인 날 이해해줬다 가 크게 와닿는것 같아요 ㅋㅋㅋ
@user-zj6uz8rb6e2 жыл бұрын
진짜 감동먹고 고마울 것 같음..
@user-np2of2zp2g2 жыл бұрын
두 분 다 좋아하는 유튜버인데 이런 콜라보라니 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Blownsave2 жыл бұрын
효피디 양반 맨날 재밋게만보다가 이런부탁 처음인데 이건 한편으로 끝내면안되네 속편 가즈아
@bymo77492 жыл бұрын
와 내가 이 두 조합을 보게 되다니.... 대흉근이 웅장해진다..!!
@jongm24942 жыл бұрын
타이죠 여기서 보네. 사랑해 형
@hedydan68332 жыл бұрын
지아비님.. 여기서 등장하시다니 너무 반갑습니다 신죠 사사게오 !
@youshin002 жыл бұрын
0:35 이게 바로 저번에 말씀하신 의도적 머리 넘김이군요!
@johnlemon60682 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 본능적
@user-gm4nb6yc5f2 жыл бұрын
오늘 옴청 웃으면서 봤어욤♡ 언제나 그렇듯 랄라의 매일을 응원해욤♡ 영상고맙습니당!
@user-ni7tm9gh9h2 жыл бұрын
혁이 광배 쫙펴고 잇누ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lm3vb3ly7o2 жыл бұрын
누나들방송보면서 여사친들은 많아졌어,, 고마워 근데 한달뒤에 군대가 언젠가 여친생기겠지?ㅜ
간만에 대화가 되는 게스트분이 오셨군요. 당연함이 더이상 특별함이 되지 않는 세상이 왔으면 좋겠습니다. 그럼 이만 다음세트하러...
@Hyeok892 жыл бұрын
가자 브라더
@user-eh6mg6sb3u2 жыл бұрын
? 형ㅋㅋㅋㅋㅋ
@cu482 жыл бұрын
가끔 쉬어주면 안될까? 랙이 부족해서 말이야
@user-ns3im9ys1q2 жыл бұрын
덤벨 든 순간~ 마법처럼~ 랄라브루스 합방을 키게 만든다~~
@arnoldalexander64382 жыл бұрын
밍끼적님 오늘 너무이쁘네요
@user-ux4dn3qm6m2 жыл бұрын
누나들 텐션이 달라부러~
@user-iz4zb4qc2c2 жыл бұрын
혁이형은 찐이지ㅋㅋㅋ 속시원하게 말해줘서 좋구만 내일도 쇠질이나 해야지ㅎㅎ
@user-ym9rb2bj2w2 жыл бұрын
오늘도 헬스 동기부여 영상 감사합니다^^
@Yyourmy2 жыл бұрын
헬스인으로서 너무나 큰 공감을 했습니다.
@Ubookman2 жыл бұрын
저도 센터 운영하는 헬창인데 선수분 커플 섭외해서 컨텐츠 만들어도 좋을거 같아요~~
@user-hb8yl3gt8z2 жыл бұрын
누나들 많이봤지만 오늘만큼은...혁이형..
@jaeseunglee50332 жыл бұрын
헬창삶의현장에서 매너모드를 획득하시겠군요🤣
@user-lf2rk2cn4j2 жыл бұрын
권혁님 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tn1zy9sz2h2 жыл бұрын
형아 처음보는데 나랑 마인드가 참 잘맞다^_^
@yeomdaeng2 жыл бұрын
이게 진짜 헬창입장이지!!!ㅜㅜㅜㅜㅋㅋ
@user-gg2xh2vc1d2 жыл бұрын
이 콜라보를 본다고??? 이건 못참지...
@jun_workout2 жыл бұрын
혀크예가 좌표보고 왔습니다 항상배우지만, 여기서도 배우고갑니다👍
@user-zt1fv5pj7m2 жыл бұрын
와 형 나 이건 진짜 못 참아 !!!!!!!!! ㅅㅈ ㅅㅅㄱㅇ !!!!
@user-eo4uc8fj8x2 жыл бұрын
오늘도 이거보면서 운동 갑니다 모티베이션!!
@manu-bz2fm2 жыл бұрын
민지님 민정님 완전 신났네ㅋㅋㅋㅋㅋ 랄라 사족보행 기대하겠습니다ㅋㅋㅋ
@QWER2462 жыл бұрын
권혁은 못참쥐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@jeongtaejoo2 жыл бұрын
오늘 랄라님들 전신 나와서 더 예쁘네요 ㅎㅎ
@user-qj3is5bm5f2 жыл бұрын
11:07 이 영상의 하이라이트
@hyunlee93812 жыл бұрын
헬창은 아니고 헬스 입문1년차인데 권혁님 말한거 진짜 100% 다 공감함. 헬스장있는 호텔, 없다면 근처 일일헬스장 있는지 유무, 그리고 방금 상상해봄... 여친이 프로틴쉐이크에 크레아틴 챙겨준다? 미쳤네....... 진짜... 이 여자 아니면 안될거 같다는 생각 평생할 듯.
@user-wq6en4zx6j2 жыл бұрын
입문자가 넘 호들갑이네
@user-ni7tm9gh9h2 жыл бұрын
헬린이 커여워
@hyunlee93812 жыл бұрын
@@user-wq6en4zx6j ㅎㅎ그러게요 앞으로 더욱더 증진하겠습니다!!
@TV-tf8sh2 жыл бұрын
진심 그런여자만나면 놓치지말아야겠다 생각합니다 물론 헬린이지만
@user-iz4zb4qc2c2 жыл бұрын
귀여우셔요
@east15482 жыл бұрын
극성헬창 졸귀🥰 떡볶이는 친구랑 먹을게 나랑 사겨요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ꺋
@jkim75102 жыл бұрын
진짜 큰일이다 계속 권혁님 이두에 시선이 꽂힌다
@user-hehzka88d3o2 жыл бұрын
혀크가 여긴어떻게방문하셨나? 친근감있게헬창의참모습을보여주셔~
@saxophonemood2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레전드 조합!! 재밌어요 😛
@boy1_der2 жыл бұрын
정말 기본이고 당연하다고 생각하는 것들에 여성분들이 놀라시는게 놀랍습니다 ㅋㅋ
@user-zh7jv9kn2o2 жыл бұрын
진짜 내 컨디션에 맞춰서 오후에 가려고 하면 꼭 그때 여친이랑 약속이 생긴단말이지.. 그래서 그 후로는 오전 운동 일어나자마자 갔다오는걸로 바뀐 나...
@ghy85602 жыл бұрын
와씨 오늘 크레아틴 깜빡할뻔했네. 혈중 크레아틴농도 손실날뻔. 감사합니다.
@user-sv9uz4mc6b2 жыл бұрын
역시 우리 개지아비의 강인함으로 누님들을 홀렸네 타이쵸!
@user-su5lg5di9m2 жыл бұрын
이쯤돼면..치즈볼 선생도 한번즘 생각해볼만 한데..? 예압 베이비..
@gym61002 жыл бұрын
댓글 읽는데 바로 공감되서 웃음나네 ㅋㅋ 새벽에 잠 못들고 쇠질하러 자주가는데
@Kkmi_06202 жыл бұрын
오늘 언니들 텐션이 내려갔는데요ㅋㅋㅋ
@Qhfhcl2 жыл бұрын
헬창은 사랑입니다 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@user-fd5wc4mj1n2 жыл бұрын
혁이형 말은 저렇게 해도 빡세게 식단하는 헬창은 아님 ㅋㅋㅋ 헬창이라고 진짜 닭슴이랑 고구마만 먹는거 절대 아니라고.. 진짜 당만 조심하면됌 탄산이랑 군것질 줄이는게 제일중요
@gymrat81062 жыл бұрын
혁이형 부들부들 하시겠네ㅠ
@naturalpro21952 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ탄산이랑 군것질이 제일 맛있는게 문제 ㅠ
@user-ci9vc2kt4p2 жыл бұрын
당먹으면 근육생성에 안 좋나요? 아니면 체지방감소에 더 안 좋나요
@gl69772 жыл бұрын
@@user-ci9vc2kt4p 근육생성에는 영향없어요 체지방 증가에 영향을 주죠.. 근육은 오히려 당이 있어야 생기고요 그런데 당 과다섭취하니까 근육보다 살이 더 찌는 거임
@user-lq2ez5ob4c2 жыл бұрын
@@gl6977 그러면 체지방10%의 근육몸이 아닌 15%의 근육몸 만들면 되는거 아님?? 걍 적당히 탄수화물 먹고 운동하면 15%정도는 유지될 듯 한데
@user-bk3xy5qz4o2 жыл бұрын
민지님 핫도그에서 본거같은데? 아닌가? (쨋든낯이 익음)
@user-zk9gi3hx1m2 жыл бұрын
형님 처음에 수줍어하고 일반인인척하시는게 제법입니다
@korea___tiger49062 жыл бұрын
아 공감 오집니다 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xo3vg2cy8l2 жыл бұрын
나도 여행 갈 때 어떻게든 출발 시간 최대한 미루고 맞춰서 새벽에라도 운동 하고 출발하고 가서는 제일 먼저 여행지 주변 헬스장 탐방하고 중간에 1시간이라도 따로 나와서 운동하고 마지막 날에는 어떻게든 일찍 집 와서 운동하고 그랬던 기억이 나네요ㅋㅋ 어떤 일이 생길지 모르니 미리 미리 합시다.
@jinyoungan78582 жыл бұрын
아..나놈쉐키.... 제목만 보고 0.1초만에 눌러서 봐버렸다......얼굴도 평균이상은 되는거같고 몸은 말할필요도 없는데 왜 여친이 안생기는거지ㅠㅠ
@user-df4sx2ll9t2 жыл бұрын
또 시작됐지 ㅋㅋㅋ 헬창컨텐츠 맛집
@user-mb5qg5ys1d2 жыл бұрын
혁이형 여기서 보니까 너무반갑네여 ㅋㅋㅋㅋ
@choi34562 жыл бұрын
이조합 찬성합니다..
@lee4882 жыл бұрын
권혁님 웃는거 이쁘시넿ㅎㅎㅎㅎㅎ 제 스타일이에여
@user-pr8qs2ws9v2 жыл бұрын
헬창에게 헬스란?그것은 종교같은것!!! 권혁님은 의식주쇠 가능할지 몰라도 나는 옷 포기하고 쇠식주