يلا بينا اول خطوة فى رحلة الخسسان فى ٢٠٢٢💪💪 شرح دايت مقاومة الانسولين 👩⚕️
Рет қаралды 220,587
2 жыл бұрын
@samarmamdouh7491 2 жыл бұрын
برافو حبيبتى حلو اووو شرحك مبسط وجميل♥️👏👏
@ommohamed4700 Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا يا دكتوره شرح ممتاز لمقاومة الأنسولين حقيقي اول مره افهم كده ربنا يسعدك و يجعل عملك في ميزان حسناتك و يجعلك من العتقاء من النار
@nourabdelaziz6441 Жыл бұрын
شكرا جدا لحضرتك على الشرح والمعلومات
@ghadanajmal9257 2 жыл бұрын
والله انتِ دكتوره قمرايه ودمك زي السكر يارب اشوف بناتي زيك ❤️🌷😍🥰
@shymaaabdo449 2 жыл бұрын
جزاااكى الله كل خييير
@hebaelkhabiry3410 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا حبيبتي وربنا يباركلك في صحتك وعمرك وولادك ♥️♥️❤️❤️
@user-zp3he2px2g 2 жыл бұрын
احلى لايك من اول ما شفت حضرتك على الفيديو جزاك الله خير ويجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
@samiaelkhateeb1278 2 жыл бұрын
بجد ربنا يجعلة بميزان حسناتك يااارب معاك
@dinahamed8614 2 жыл бұрын
ربنا يجازيكى خير والله انتى اكتر من رائعة
@hodaghorab4867 Жыл бұрын
شكرا جزيلا يادكتور حقيقي اول مرة أفهم مقاومة الأنسولين جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@mrmrmaro6579 Жыл бұрын
محتاجة رجيم لمقاومة الأنسولين ضروري بعد اذنك
@monaelramady117 10 ай бұрын
جزاكم الله خيرا معلومات قيمه ومفيده ❤️❤️
@user-fo5gx1nz9r 2 жыл бұрын
سلام عليكم ياريت بعد اذنك تعملى مسابقه نظام غذائي طول اليوم كل الوجبات ويكون نظام الصيام المتقطع ونشجع بعض ويكون على اليوتيوب علشان اللي معندوش فيسبوك،،❤️
@gayn9033 2 жыл бұрын
بحب فى الله يا دكتوره انتى انسانه محترمه وجميلة وطيبة ومريحة للقب ❤❤❤❤❤❤❤❤
@oumimene7691 2 жыл бұрын
شكرا ليكي جزاكي الله خيرا سمعت مءات المرات عن مقاومة الانسولين لكن فهمت بشرحك اللطيف
@dianacavandish2365 5 ай бұрын
١٠ كوبيات ماء ٥ وجبات باليوم كل ٣ ساعات نوع الطعام : حصة النشويات : ربع رغيف بلدي /١ توست / ٣ معالق رز حصة البروتين : ثلث كف اليد دون أصابع / بيضة / قطعة جبنة قد البيضة ٣ معالق بقول حصة الفاكهة : ثمرة متوسطة حصة خضار : نصف كوب مطبوخ / كوب سلطة حصة الألبان : كوب زبادي / كوب لبن
@AsmaaDesouky-hz3dd Ай бұрын
حصة الخضار كل الكميه تتوزع على الخمس وجبات؟
@user-qj1kz5oo1g 2 жыл бұрын
انا عجبني الكلام ده اوى ربنا يبارك فيكي
@ModyHeartDody 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ونفع بكم حبيبتي
@user-dw2tk3xi2h 2 жыл бұрын
ممتازه جدا يا دكتوره
@user-cd2oj9ht5v 2 жыл бұрын
انتي راااااااائعه اللهم بارك عليكي حبيبتي ربنا يحفظك
@safaasafaa6895 2 жыл бұрын
شكرًا على تعبك وجهدك
@yassminamer6116 2 жыл бұрын
علم ينتفع به جزاك الله خيرا
@AyaAhmed-ii7hb 7 ай бұрын
اسهل شرح والله ربنا يبارلك يادكتور❤❤❤
@amamjadamamjad8558 2 жыл бұрын
يسعد قلبك يا اجمل دكتوره انتي مبدعه
@asmaamostafa4308 2 жыл бұрын
جميله جميله والله.. ربنا يباركلك على مجهودك و بشاشتك وسهولة توصيل المعلومة 💕
@ahmedebrahim4921 2 жыл бұрын
طريقتها ف الكلام جميله ومرحه بتفكرني بالاء ابو ذكرى
@gegedodo9748 Жыл бұрын
ربنا يوفقك و يسعدك ويفرح قلبك حبيبتي
@maggieyoussouf2392 2 жыл бұрын
منوره يا احلى دكتوره 🤲🏻❤️❤️👍👍👍
@user-kw1wn5yc2z 10 ай бұрын
الله يسعدك يا دكتوره شرحك واضح ميه ميه
@hagershemy552 Жыл бұрын
جزاكى الله خيرا بجد انتي. حد جميل
@aberebrahem8339 2 жыл бұрын
ربنا يجعل عملك في ميزان حسناتك يارب
@yassinjeje4466 2 жыл бұрын
الله يكرمك يادكتور 🤩🤩سمعت فيديوهات كتير عن مقاومه الأنسولين بس انتى الوحيده ال قدرتى توصليه لينا بسهوله وبساطه 🥰🥰ويارب أخس
@yassinjeje4466 2 жыл бұрын
متبعاكى على الانستا😃
@adhamabdala6726 2 жыл бұрын
يارب وانا كمان اخس
@mnbvcx331 10 ай бұрын
الله يبارك بعلمك
@doaaakrab5036 2 жыл бұрын
شكراً جدا على مجهودك وجزاك الله خيرا
@newphone8972 2 жыл бұрын
ازيك يا دكتوره انا وزني ١.٣ اعمل رجيم ازاي
@gehanali4375 2 жыл бұрын
@@newphone8972 وأنا كمان زيك بالظبط ونفسى اخس
@albasheermobile699 Жыл бұрын
بارك الله فيكي حبيبتي
@user-eo2om5nu8o 2 жыл бұрын
احسنواحده شرحت مقاومة الانسولين
@user-pj3mr7xo9w 2 жыл бұрын
شكرا يادكتوره حضرتك مبسطه الموضوع عشان نقدر نفهم
@amalkaram9671 6 ай бұрын
يا دكتوره نيللي فين النظام انا بحبك خ
@sohairali8491 2 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا
@kaledalshekh9228 Жыл бұрын
شكرا على جهودك يادكنوره انا بلبس وبكون نحفت ولما اوقف على الميزان مابكون نزلت بس بحس حالي صرت خفيفه
@mariamatef2598 Жыл бұрын
اكثر الله من أمثالك واسعدك في الدارين اللهم أمين
@Gaidamagdy5625 6 ай бұрын
ربنا يجزيكي عنا خير الجزاء ❤❤
@youssefmohamed2397 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@asmaaelhosiny11 2 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويبارك لك
@MaynagyslimSlim 2 жыл бұрын
صباح الفل والياسمين ربنا يبارك فيكي يا دكتور
@EA-es9jz 2 жыл бұрын
تكمله للفيديو اعملى حلقه عن ال ٥ وجبات ما كلنا عندنا تيك توك
@karimahagar2714 Жыл бұрын
ربنا يجزايكي خير
@kalidsalah4721 2 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا د نيللي
@manarmostafa3067 Жыл бұрын
جزاكي الله خير عنا
@user-wq6vg1ow2q Жыл бұрын
شجعتينى على تكملة مسيرة الدايت جزاكى الله خيرا
@hayakhaled2401 2 жыл бұрын
دكتوره قمر بجد
@rachidjarane6502 10 ай бұрын
حفظك الله يا دكتورة ❤ 🇲🇦🇪🇬
@user-pj6ko3kk4b 2 жыл бұрын
جازكى الله خيرا عنا 🥰
@user-wy9rs9ju2u Жыл бұрын
تحية من المغرب على معلوماتك القيمة
@user-de3uu8gi9n 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك
@user-uz6qm6dc4k 2 жыл бұрын
الف شكر وتحية احترام لكي حبيبتي
@liliabdou7953 7 ай бұрын
شكرااا احسن شرح
@shereenyahia8557 Жыл бұрын
بالنسبه لمرضى خمول الغده الدرقية ايه احسن نظام ينفع هل الصيام المتقطع ولا الكيتو ولا دايت مقاومه الأنسولين وشكراً لحضرتك
@obertali8585 2 жыл бұрын
شكرا جدا لحضرتك
@azzahassin8717 2 жыл бұрын
انشاء الله حمشي علي النظام
@user-lt4bq5mr2b 2 жыл бұрын
جزاكى الله الجنه ياحبيبتي بحبك اوي
@ayaashraf1622 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@rehamkamel7099 2 жыл бұрын
فين الدايت مش موجود في الكابشن
@user-dq2hw5lk2z Жыл бұрын
باحبك جدا يا دكتوره
@rohymjamal7674 Жыл бұрын
عسل يا دكتورة❤
@user-en1st4xe7w 2 жыл бұрын
شكرا جدا جدا لحضرتك وفريقك ربنا يكرمكم كنت معاكي في اللمه الحلوه
@user-jp6co6pn3i 2 жыл бұрын
لو سمحتي كنت حبه انضم معاكم اعمل ايه
@emanaboyosef3006 Жыл бұрын
جميلع
@amalkaram9671 6 ай бұрын
ممكن النظام
@raniashoukry9561 2 жыл бұрын
تسلمي يا دكتورة ربنا يباركلك ياارب بس النظام ده ينفع مع مرضي الغده النخاميه وزياده هرمون اللبن ياريت حضرتك تردي عليا
@omomar2235 2 жыл бұрын
رووووووح قلبي وحشتييييييييييني🥰🥰😍😍😍اصلي لغيت الفيس بوك احلي نهار النهاردة
@sookkarnada8553 2 жыл бұрын
انتي عسل يادكتور ❤️❤️
@user-ew6vd9cx4r 2 жыл бұрын
ان شاء الله هابدا معك النهارده اول تخسيس
@nanonano5405 Жыл бұрын
بعدك صغنننه يا البي❤❤
@user-ys4vh7np2h 2 жыл бұрын
معاكي مني محمود تسلمي يا غالية ان شاء الله تعالي ربنا يسترها ونكمل واحس متفاله بيكي قوي ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله تعالي
@drNillyShams 2 жыл бұрын
😍😍
@user-kk5fi5bo8k 2 жыл бұрын
لوسمحتى يا دكتوره أنا عندى مشايه بالكهرباء ممكن تعرفينى ازاى استخدمها صح يعنى امشى عليها امتى واد ايه فى اليوم
@user-qj6mo5nl7q 2 жыл бұрын
ياريت فيديو عن مقاومة انسولين وازاى نخس كويس
@mawahebameen3359 2 жыл бұрын
جزاك الله الجنة تشكري لجهودك الجبارة...بس وين النظام ي دكتورة؟
@drNillyShams 2 жыл бұрын
في فيديو موجود علي tik tok vm.tiktok.com/ZMe71rqxq/
@nabilakammas1770 Жыл бұрын
تحياتي لكي من المغرب ياحلوة انتي كلامك جميل وانتي الأجمل اختكي نبيلة❤
@user-kf4ox5nf5m 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@user-rw7ho3fw6u Жыл бұрын
دكتوره جميله ربنا يجزيكي كل خير
@adamahmed9067 2 жыл бұрын
انتي انسانه جميله
@hannafouad1429 Жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب ويبارك فيكي وفي عمرك يادكتوره
@monaali60majib Жыл бұрын
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
@user-rq2xv1jx8j 2 жыл бұрын
أنا بحبك جدا لكن بنصح حضرتك تسمعي فيديو دكتوره وعد أمين عن مقاومة الأنسولين
@user-kk5fi5bo8k 2 жыл бұрын
أنا لس مشتركه في قناة حضرتك حالا قمرايه ماشاء الله عندى سؤال انا عندى مشايه بالكهرباء استخدمها صح ازاى وامشى امتى
@nohadiab7894 2 ай бұрын
شكرا جزيلا
@aydazika4894 2 жыл бұрын
شكرا ياأحلى دكتور ة
@abeermohammed1869 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا يا دكتورة فين ورقه الديت؟
@noratalat6855 Жыл бұрын
انا بحبك جدا
@magdaatea7464 Жыл бұрын
بجد ربنا يبارك ف عمرك ويسعدك دايما جميله ❤
@melekkoka4996 2 жыл бұрын
دكتوره ممكن دايت الغده الرقيه وليه الصيام المتقطع مش مناسب لسن 63 ولكى جزيل الشكر و ربنا يبارك لك في صحتك ويجعل مساعدتك لينا عشان نخس فى ميزان حسناتك 🤲❤
@emydawood9479 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا دكتور نفسي اثبت بعد ما اخس لاني مع الاسف بخس وبرجع اتخن تاني
@walaaalshawish5900 11 ай бұрын
ايمتى افضل وقت للمشي وهل الافضل نأكل شيء معين قبل او بعد المشي؟
@lilita8140 5 ай бұрын
دكتورة من فضلك لو تعملي لنا نظام غذائي يومي ايه ناخذ لانه عندي سكر ٢ و غدة درقية ووزني زايد
@ibrahimbebawy634 Жыл бұрын
وايه رأيك يا دكتور فى الكيتو دايت معدوم النشويات والدهون
@AdamAdam-ov1jt Жыл бұрын
يا رب كل من شاف تعليقي ربنا يباركله ويشفيه ويعافيه ودعوا لي ان ربنا يشفيني انا عندي مقاومه انسولين من الرضاعه
@amirakamel6910 Жыл бұрын
ربنا يشفيكي ويعافيكي بأذن الله 🌹
@shrouksamir8651 2 жыл бұрын
انتى عسل اوى بس ممكن فيدو للجدول بتاع الاكل والوجبات
@hajarahmed9055 2 жыл бұрын
جزاكي الله خير بس فين الاقي الحصص وتوزيعها
@user-wh2kn6xu2o 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله يسلموا ع التوضيح والشرح صوتك شبه صوت حنان ترك وشبه صوت كرتونة. رشيدة وبكار تحياتي لك أم أنس من فلسطين غزة
@mnoakoad2688 Жыл бұрын
صح
@fzelberbawy80 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً لكن فين النظام اللي حضرتك قلت عليه انا مش لاقياه
@enasyahya5804 2 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير يا احلى دكتورة ممكن بس اعرف صيام اتنين وخميس اعمل فيه ايه وشكراً لحضرتك
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ممكن ناخد الفطار الصبح هو وجبه السحور والغدا هو فطار المغرب و٢ سناك ونوزع حصص العشا غلي اليوم
@user-gd3sf7bm3c 2 жыл бұрын
فين هو الدايت انا اتفرجت علي الفيدو مفيش دايت
@raniasalaheldin414 2 жыл бұрын
@@drNillyShams من فضلك فين الدايت المناسب لفوق ال١٠٠كيلو
@doaagadallh3581 2 жыл бұрын
شكرا لكم وماذا عن الشخص الذي يجمع بي النحافة و مقاومة الانسولين
@hykamhmoad8754 2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك واللهي انتي اللي احلي من كل حاجه تسلمي حبيبتي
@halamomtaz5768 2 жыл бұрын
و الله هكذا تكتب و ليس واللهي
@abeerhosafy9251 Жыл бұрын
ماشاءالله علي شرحك .....هل مقاومة الانسولين ممكن يحصل فاي سن في العمر وهل له علاقة بعامل الوراثة لمرض السكر. في العيلة
@basmahajjaji5761 2 жыл бұрын
جازاك الله عنا كل الخير ..رجاء اين اجد البرنامج اليومي الذي تحدثت عنه و شكرا
@drNillyShams 2 жыл бұрын
ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 1 МЛН
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 37 М.
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 467 М.
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 141 М.
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 145 М.