Yoga BUỔI SÁNG công viên ♡ GIÃN CƠ TOÀN THÂN (10 phút, mọi trình độ)

No video

Yoga BUỔI SÁNG công viên ♡ GIÃN CƠ TOÀN THÂN (10 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

Рет қаралды 34,753

Күн бұрын

Đây là bài tập Yoga GIÃN CƠ cho TOÀN THÂN, giảm căng thẳng. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ.
Bài tập được quay ngoài công viên hy vọng sẽ mang lại năng lượng tươi mới cho bạn.
✅Bài tập căng dãn nhiều bộ phận trên cơ thể như chân, bụng, ngực, vai, lườn..
✅ Dãn cơ giúp lưu thông khí huyết, cơ thể dẻo dai linh hoạt, giúp ngủ tốt, giảm căng thẳng.
Chúc các yogis thành công! Namaste!
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga Premium cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh KZfaq: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com

Пікірлер: 13

@YogaBySophie 3 жыл бұрын

★ Kết nối với Fanpage của Sophie để được tư vấn thêm về Yoga: facebook.com/yogabysophievn ★ Xem video Yoga (KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau: yogabysophie.com ★ Link tải App Android - Yoga By Sophie: play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi ★ Link tải App IOS - Teachable/Yoga By Sophie: apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376 (Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: YogaBySophie.com ) ★ Hướng dẫn tải App: kzfaq.info/get/bejne/qahhiMlyt77IZas.html

@tsu771 5 ай бұрын

bài này tập thích thật, vừa nhanh, mà hiệu quả, tập 1 bài này với 2p plank nữa là nguyên buổi sáng tươi tỉnh hẳn ra❤cảm ơn cô nhiều

@hangthu-tz3pe 2 жыл бұрын

bài tập ngắn nhưng giãn cơ tốt và dễ tập, thích hợp tập buổi sáng ngày bận rộn. Cảm ơn chị Sophie nhiều :*

@YogaBySophie 2 жыл бұрын

Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

@MaiHongTrang 5 жыл бұрын

cảm ơn bạn về bài tập. cực dễ hiểu và bài bản.

@TamNguyen-wr9qi 6 жыл бұрын

mình rất thích giọng nói và những bài tập của bạn . Hay và dễ hiểu ,Mình đã tập theo . Bạn làm thêm bài tập 60p đi. Cảm ơn nhiều

@YogaBySophie 6 жыл бұрын

Nguyễn Tâm cảm ơn comment của Tâm. Trong thời gian tới Sophie sẽ thiết kế bài tập dài hơn. Rất mong Tâm tiếp tục ủng hộ và góp ý cho Sophie. Namaste! 🙏😇