🎯 CÂY CẦU CÓ MỆT ĐƯỢC ĐÂU
Trở lại với seri hướng dẫn Yoga cơ bản tại nhà, hãy sẵn sàng cho tư thế cây cầu sau nhé!
Đây là một tư thế đòi hỏi sự vận động của cột sống và cơ bụng. Với Cây cầu, bạn sẽ được:
👉Linh hoạt cột sống
👉Xoa bóp hệ cơ quan tiêu hóa
👉 Giảm triệu chứng mãn kinh
Cùng HLV Vũ Hương thực hiện tư thế này một cách bài bản và hiệu quả nhất nhé!
Chúc các bạn thành công và đừng quên theo dõi Savary để nhận được nhiều thông tin bổ ích về Yoga nhé!
---------------------------------------------------------------------
Savary Yoga & Dance
Địa chỉ: Tầng 4, Số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎HOTLINE - 02466.710.333
Email: savaryyoga373@gmail.com
KZfaq: bit.ly/2mBI6Wa