¡Bienvenidos a nuestro canal de yoga! En este video, te guiamos a través de una clase de yoga suave diseñada especialmente para principiantes.
🌿Una parte esencial de toda clase de yoga es la relajación, se promueven los procesos de curación y se restablece la fuerza mental y la calma.
Cuando seas consciente de los maravillosos y diversos efectos de la meditación, definitivamente querrás comenzar a practicarla todos los días.
Eso requiere disciplina. La fuerza física que necesitas para ello se consigue mediante la práctica regular. Esto significa que incluso los principiantes en yoga no deben tener miedo de alcanzar sus límites en el yoga. Poco a poco se les presenta su fuerza hasta que están listos para vivir la vida con confianza, tanto física como mentalmente.
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