Ciao in questo video trovi una breve sequenza di yoga per la mattina di 15 minuti!
Per questa pratica non hai bisogni si supporti ma solo di 15 minuti del tuo tempo!
Ti ricordo che se vuoi praticare costante live online con me ti basta cliccare qui e iscriverti ad uno dei miei corsi: ciaoyoga.it/lezioni-yoga-online/
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Mi raccomando alla fine di questa sessione fammi sapere sotto nei commenti come ti sei sentita/o! Ti aspetto sul tappetino! A presto!
Namasté!
Daniela - Ciao Yoga
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