Yoga Live: साथी से फैल रही Anxiety..कैसे दूर होंगे स्ट्रेस-बेचैनी ? Yoga For Stress | Baba Ramdev
योग आसन और श्वास अभ्यास की अपनी श्रृंखला के साथ, तनाव से राहत देने वाला एक लोकप्रिय साधन है। योग शारीरिक और मानसिक अनुशासन को एक साथ लाता है जो आपको शरीर और मन की शांति प्राप्त करने में मदद कर सकता है। योग आपको आराम करने और तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।
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