Yoga na Cama - MATINAL

No video

Yoga na Cama - MATINAL

Рет қаралды 57,724

Жыл бұрын

Bora começar o dia com mais equilíbrio, energia e disposição?
A forma como você começa o dia define o seu dia inteiro. Pratique sem sair da cama e veja o seus dias se transformarem.
Me conte nos comentários como você se sentiu.
Tire esse tempo pra você, volte aqui sempre que precisar.
Se você gostou, compartilhe através deste link:
• Yoga na Cama - MATINAL
🔻Você pode gostar destes vídeos também:🔻
Yoga para RELAXAR
www.youtube.co....
Yoga RENOVAÇÃO | prática para todos os níveis
www.youtube.co....
Alongamento Delícia | Yoga para todos os níveis
www.youtube.co....
YOGA para FLEXIBILIDADE
www.youtube.co....
ENERGIA E DISPOSIÇÃO
www.youtube.co....
Alivie a ANSIEDADE
www.youtube.co....
🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻
💻 Meu Blog: raissazoccal.c...
🔵 Meu canal no Telegram: t.me/yogamudrabr
🔔Inscreva-se no Canal: / yogamudrabr
📲 Instagram: @raissazoccal
💌 Cadastre-se e receba meu calendário de yoga e meditação gratuito 📅raissazoccal.c...

Пікірлер: 243

@vidalevenapratica Жыл бұрын

Desejo que todos que fizeram a prática tenham saúde física e mental! 🙏✨

@marilealeinhadepa7813 Жыл бұрын

Como fazer para não ter dor nos pés no último exercício por gentileza?

@karinemassalak7684 Жыл бұрын

O primeiro yoga do ano que consegui fazer depois de uma primeira semana estando bem deprimida, que sensação maravilhosa de acolhimento e segurança q senti em cada movimento ✨🙌🏾

@eugeniofortes6629 Жыл бұрын

Conheça os ensinamentos do Dr Joe Dispenza e não tenha mais depressão.

@luferras21 3 ай бұрын

Gratidão! Já mudou minha manhã. Muita luz a todos.

@meggymagni2 24 күн бұрын

Namasté, Raissa! Adorei sua condução dessa prática 🙏💮

@AdrianaSantos-xk1nk Ай бұрын

Incrivel como essa meditação de menos de 15 min reúne tanta coisa positiva alongamebto, meditação e oração pra começar o dia bem. Compartilhei com todo mundo Gratidão ❤

@mislenebarros9552 Жыл бұрын

Vc é um presente de Deus na nossas vidas 🙏 gratidão obrigada por tudo 😘

@gerusateixeira9259 Жыл бұрын

Muito obrigada por tudo. Você me tornou uma vovozinha muito mais feliz.❤

@creuzaluz854 Жыл бұрын

Gratidão pela linda aula.. Yoga é pura Vida, há um bom tempo nâo faço essa atividade em um instrutor presente, entretanto o universo nos apresenta pessoas como você!

@teresinhaterralachini1497 Жыл бұрын

Raiza amei esse vídeo!!! Gratidão por dividir conosco seu aprendizado! 🧘🏻‍♀️🙏🏻😊

@solangesenadealmeida3218 7 ай бұрын

Realmente a meditação e yoga transforma nosso dia.

@RafaelaNovais-gu2ve 11 ай бұрын

Prática maravilhosa, dá uma leveza e paz para começar o dia ❤

@gabrielamoritakagi9711 6 ай бұрын

Que delícia de aula! Refazendo aqui. Gratidão, querida Raíssa ❤

@ritamartins7376 Жыл бұрын

Incrivel muito grata ! A melhor forma de começar o dia e alinharmos a nossa intenção! Gratidão ❤

@NegaLorens 6 ай бұрын

Eu amei demais, super alonguei e relaxei .. um dia abençoado pra todos, deus é bom, gratidão Raissa❤️

@NathaliaWigg Жыл бұрын

Prática regeneradora. Gratidão, Raíssa. ❤

@susanatedim2383 Жыл бұрын

Gratidão. Namastê😇

@MariaAparecida-kn5vi 10 ай бұрын

❤obg , vc é Luz , Deus te abençoe e ilumine ainda mais.Namaste

@Awarebr Жыл бұрын

Eu amoooo fazer yoga logo quando acordo!! Obrigada pela aula maravilhosa e aconchegante, Raissa

@mariadocarmodasilvasilva4905 11 ай бұрын

Gratidão profunda prla dua doação. .tenho feito todas as manhas e estou a sentir me maravilhosa. GRATIDÃO PROFUNDA ❤❤GRATIDÃO GRATIDÃO

@DoutoraMi Жыл бұрын

Aliviou as tensões no ombro e quadril que eu estava! 💖 Gratidão e amor!

@amadeuresende7174 Жыл бұрын

Gratidão, gratidão, gratidão 🙏🙏🙏 Namastê.

@dalilagiovanella2737 Жыл бұрын

Eu amei!! Gratidão e NAMASTÊ!!🙏🙌🧘‍♀️

@songsIlove2702 Жыл бұрын

Namaste 11:24 from Florida

@isabellacristina4631 Жыл бұрын

Eu amo esse yoga matinal. Faz mais vídeos, Raissa! ❤️

@DRMDUMAS Жыл бұрын

Gratidão, adorei. Deveria continuar com mais aulas assim… muito bom para despertar ❤

@deniseveiga2744 Жыл бұрын

Gratidão Raissa por energias meu dia! Namaste!

@elianaribeirodossantos4138 Жыл бұрын

Raíssaaaa! Sua linda! Sempre ajudando a gente. Deus te abençoe sempre! Que 2023 seja um ano de muitas bençãos para você. Obrigada por ajudar-me sempre com seus ótimos vídeos.

@mirtesverdi8083 Жыл бұрын

NAMASTÊ! Gratidão! Aula maravilhosa!

@user-yj6ck2pj7z 3 ай бұрын

Nossa muito bom ,Deus te abençoe sempre.

@joaovitoram463 Жыл бұрын

Raissa, obrigado por esse momento maravilhoso. Amei a prática.

@lubrumt 2 ай бұрын

Bom diaaa☀️ pratico diariamente e sinto falta quando não consigo … adoraria mais vídeos yoga na cama 🤍gratidão ✨

@luceliamoreira2106 6 ай бұрын

Bom dia, amei a sua aula, objetiva e muito leve. Eu agradeço por me ensinar.

@miraneideveras8423 9 ай бұрын

Gratidão, Rayssa! Descobri a prática do Yoga na Cama essa semana e tenho repetido, traz leveza e sentido de propósito para o dia 🙏

@cavalheirobr 5 ай бұрын

Boa tarde!! Executei esse após a prática do pranayama. Ótimo uma prática leve , porém poderosa. Obrigado.

@AdrianaVFM Жыл бұрын

Raíssa, que trabalho lindo o seu. Sempre vou nas suas meditações e hoje resolvi entrar nesse vídeo. A-MEI!!! Que Deus a abençoe abundantemente.🙏

@bernadoarantes Жыл бұрын

É incrível como alguns poucos minutos de autocuidado transformam a qualidade de um dia inteiro. Obrigada ❤

@MariaAparecida-kn5vi Жыл бұрын

Bom dia Raissa , obg por tanto comecei essa prática hj e seguirei , fazendo pra ter um dia leve e sem dores Deus te abençoe ❤️

@steefonseca Жыл бұрын

Bom dia Rayssa, gratidão por esse momento com movimentos deliciosos. Finalizei com um rape 🙏🏼

@palomacarvalho529 Жыл бұрын

Bom dia!! Não estou recebendo as notificações, e estava sentindo falta, não acordei bem hoje aí lembrei, vim no canal e fiz essa medicação maravilhosa como sempre, gratidão por doar seu tempo,que esse trabalho maravilhoso!! Gratidão luz e paz 🙏

@cristianecosta4144 4 ай бұрын

Fiz com minha filha de 5 anos, Ana Sofia ela que me chamou para fazer!🌷😃✨

@cynthiaak11 Жыл бұрын

Bom dia!!!!! Obrigada ❤️

@izabelrolim5217 Жыл бұрын

Que bom começo de dia! Obrigada

@alinecorreia6334 Жыл бұрын

Gratidão Raissa. Que aula delícia pra começar o dia!

@angelrios7305 7 ай бұрын

Minhas costas estavam muito doloridas, dos pesos que carreguei ontem. E achei esta pratica na cama, q delicia!!!! Q alivio❤ gratidão ❤

@igorborges8210 8 ай бұрын

Obrigado por compartilhar Raissa !

@patriciapalhares6693 Жыл бұрын

Gratidão Raissa. Esta yoga mudou os meus dias!

@elianebertini Жыл бұрын

Q maravilha! Fazer esse relaxamento na cama.

@kathreinfernandaramosgomes9242 9 ай бұрын

Tô amando fazer yoga toda manhã com você. Faço alguma medicação q me aparece logo q procuro por seu nome e após prático o yoga. Tua voz tem o poder de trazer calma a nós 🙏🏻 gratidão

@lilylourenco5326 Жыл бұрын

Suas práticas me ajudaram a sair das crises de retocolite. Sempre estou compartilhando os seus videos. Obrigada pela dedicação faz toda diferença na minha vida🥰❤

@PriscilaXavier Жыл бұрын

Raissa, gratidão por essa prática! amo tua condução. Me senti super leve ao final. Com certeza vou voltar mais vezes ✨✨✨✨

@danielledimarcki8831 4 ай бұрын

Gratidão, estou a uma semana fazendo todos os dias! Estou me sentindo melhor! ❤

@wm2artepsicodramaecotidiano Жыл бұрын

Foi maravilhoso, imensa gratidão a você.

@Becabusinees 6 ай бұрын

Obrigada raissa pelo canal ❤

@desireenobre7601 Жыл бұрын

Adorei!! Simples, mas muito importante! Sou fã do canal, gratidão!

@janineoliveira5544 Жыл бұрын

Primeiro yoga do ano 🙏🏻🙌🏼😘

@elaine1343 Жыл бұрын

Eu adorei essa prática! Não tenho costume de praticar yoga, mas confesso que com esses poucos minutos eu senti muita diferença. Principalmente na minha mente. Estou muito travada por conta de quase 2 meses sem atividade física regular e tenho certeza que praticar um pouquinho todos os dias irá me ajudar a recuperar minha mobilidade e motivação! Gratidão Raissa! 🙏🏼🧡

@fatimasocorro7613 Жыл бұрын

YOGA MTU BOM GRATIDÃO Q VC TENHA UM ABENÇOADO DIA Q DEUS TE PROTEJA SMP AMÉM

@euzitasoares5812 Жыл бұрын

Como pode ser tão Deusa . gratidão

@camilacampos8913 Жыл бұрын

Gostei muito! Simples, prazeroso...realmente ajuda a começar o dia de outra forma, obrigada ❤🙏🏻🙌🏼

@monicacampos5669 Жыл бұрын

Maravilhosa como sempre.

@danielaribeiropsicologia5247 Жыл бұрын

Amei! Comecei o dia com outra energia. Gratidão ✨

@reginadambrosi8723 Жыл бұрын

Adorei e foi muito legal poder fazer na cama! Obrigada

@daniempreende6337 Жыл бұрын

Amo sempre todas práticas . Gratidão

@jupirapinheiro9093 Жыл бұрын

Bom dia🌹

@rebecaalmeida4059 Жыл бұрын

Temho feito ao acordar e me ajuda muito!!! 😊❤agradeço!

@edilenedemattos2861 Жыл бұрын

Adorei Raissa, te agradeço muito🌹😘❤️

@monicareis3437 5 ай бұрын

Maravilha! Amei... Estou começando novamente...

@patriciacroce5030 Жыл бұрын

Muito bom!!!Tudooo q eu precisava!!!Gratidão 🙏🌸💖

@rosanamotta2514 Жыл бұрын

Amei essa prática! Fiquei bem mais energizada

@iuricosta2222 Жыл бұрын

Gratidão

@rosearaujo8815 Ай бұрын

Muuuuto ótimo. Obrigada.

@lenalouzada2875 Жыл бұрын

Maravilhoso começar o dia assim obrigada

@joseemtj 8 ай бұрын

Deus abençoe!

@emilenearndtspyra532 8 ай бұрын

Muito bom!!! Gratidão 🙏 🧘‍♀️

@mrcs02 Жыл бұрын

Exatamente o que estava pesquisando

@janeteramosdefreitas77 Жыл бұрын

Gratidão! 🌙🍁🌻🌹🍀🌟🌺

@magalicelsoalvesdossantos7514 Жыл бұрын

Muito obrigada, Raissa, prática maravilhosa!

@DeyseAndrea Жыл бұрын

Minha primeira yoga, amei! Gratidão 🙏🏼

@veramilan5809 Жыл бұрын

Bom dia! Adorei! 😘

@kamilleabreudecarvalho6393 Жыл бұрын

Gratidão por essa prática. Ando muito deprimida e ansiosa. E hoje consegui realizar essa prática. Sendo o primeiro passo por mim mesma esse ano

@jomarpresmic4040 4 ай бұрын

Prazer em te conhecer e uma ótima aula. Grato

@palomaamorim3992 Жыл бұрын

Você é incrível. Amei essa meditação!

@marianasolder 7 ай бұрын

Bom dia 💎 Iniciei há pouco a praticar yoga e meditação nas primeiras horas do meu dia e seu canal está sendo perfeito para me guiar... meus dias estão se desenvolvendo de forma mágica e agradeço de ❤

@marianasolder 2 ай бұрын

Amo esta aula... já voltei muitas vezes nos últimos meses e agradeço mais uma vez pela sua doação! Gratidão e Namastê 🙌🏼🙏🏼

@robertaoliveira2552 Жыл бұрын

Muito bom Rai !! Amei 👏👏👏🌷🌸🌼🍀🌻💖

@flaviajusten5542 Жыл бұрын

Muito grata por esta linda pratica

@JoanaMusse 11 ай бұрын

Adorei, incrível! Muito obrigada ❤

@macariotrainerpersonal 11 ай бұрын

Domingo de manhã despertando com esse Yoga delícia. ❤

@albalima7410 Жыл бұрын

Fiz durante uma semana e vejo muitas diferenças no meu corpo e mental! Obrigada!

@neisesoares3114 Жыл бұрын

Vc é demais, gratidão🌻😍😘💙

@jpceliasantos 10 ай бұрын

Gratidão por essa postagem...

@fa8888 Жыл бұрын

Que aula mais gostosa…Eliminando a angústia retida através de movimentos suaves e começando 2023 com uma perspectiva melhor. Obrigada querida Raissa 🙏🏻