🙆🏻‍♀️ YOGA PARA LOGRAR TODO LO QUE TE PROPONGAS. Viridiana Yoga. Salud física y mental

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Viridiana Yoga

Viridiana Yoga

3 жыл бұрын

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www.viridianayoga.com/
No necesitas experiencia en el yoga. Exploramos juntos paso a paso y a profundidad distintos temas teóricos y prácticos. Sesiones EN VIVO, no es contenido pregrabado. Cupo limitado
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¡Deja atrás miedos e inseguridades!
Bienvenid@ a esta clase especialmente dirigida para equilibrar nuestro chakra raíz Muladhara; nuestro soporte.
Este centro energético se encuentra en la base de nuestro suelo pélvico. Está centrado en la supervivencia y la seguridad. El elemento Tierra es quien rige esta energía, su color es el rojo.
Tiene que ver con el fundamento de la vida, el motor de las cosas, la supervivencia, el cuerpo, la comida, la materia y los comienzos.
A través de una secuencia de mucha conciencia, permanencia y sensaciones, déjate llevar y silenciar la mente para conectar con tu verdadera esencia.
Eres determinación, fuerza, creación y acción.
¡Es hora de que lo creas y despliegues esas enorme alas!
¡Namasté!
#ViridianaYoga #Yoga #Muladhara

Пікірлер: 145
@ViridianaYoga
@ViridianaYoga 3 жыл бұрын
¡Deja atrás miedos e inseguridades! Bienvenid@ a esta clase especialmente dirigida para equilibrar nuestro chakra raíz Muladhara; nuestro soporte. Este centro energético se encuentra en la base de nuestro suelo pélvico. Está centrado en la supervivencia y la seguridad. El elemento Tierra es quien rige esta energía, su color es el rojo. Tiene que ver con el fundamento de la vida, el motor de las cosas, la supervivencia, el cuerpo, la comida, la materia y los comienzos. A través de una secuencia de mucha conciencia, permanencia y sensaciones, déjate llevar y silenciar la mente para conectar con tu verdadera esencia. Eres determinación, fuerza, creación y acción. ¡Es hora de que lo creas y despliegues esas enorme alas! ¡Namasté! #ViridianaYoga #Yoga #Muladhara
@maxcamacho6777
@maxcamacho6777 3 жыл бұрын
Muchas gracias Viridiana
@blancae.velazquezl.3497
@blancae.velazquezl.3497 3 жыл бұрын
Hola Viridiana, una pregunta si voy en mi séptima clase puedo hacer está clase? Eres una bendición. Muchas gracias x compartir tus hermosas enseñanzas.💜
@alfonsoflores7093
@alfonsoflores7093 3 жыл бұрын
Viridiana, muchas gracias por sus consejos, yo estoy muy agradecido con usted por toda su sabiduria le mando mis mejores deseos a usted y a todas las personas allegadas, buena suerte y he estado muy feliz con sus clases.....gracias mil!!!!!
@maydca4053
@maydca4053 3 жыл бұрын
💌ViriDi 😘😘😘 excelente práctica muchas gracias Hermosa por tu guía , siempre una clase diferente y buenísima 👌🏻 Namaste 💗
@marielromo9847
@marielromo9847 3 жыл бұрын
NAMASTE BELLA 💜 Gracias por hacer de deje un momento ..tantas cosas qe quisiera olvidar .......me haz dado la fuerza con estas prácticas tan bellas para seguir...gracias infinitas 💜💜💜
@mariaceciliacuellar6464
@mariaceciliacuellar6464 3 жыл бұрын
has sido lo mejor que me ha pasado en esta cuarentena estaba llena de angustia miedos pánico y el averte conocido a sido lo mejor me ha cambiado mi vida gracias eternas por compartir tus conocimientos Saludos desde chile
@jennifermoralespantoja2669
@jennifermoralespantoja2669 3 жыл бұрын
Saludos! Me gustaría que hicieras un programa para bajar de peso pero dirigido a principiantes con panzita! 😅
@miriamalvarez3048
@miriamalvarez3048 2 жыл бұрын
Gracias por acompañarme en mi autoconocimiento y compartir ésta clase que me aporta muchísimo 😍 🙏💖
@paulaneria9247
@paulaneria9247 3 жыл бұрын
Wooo... Ya ni se cuantas veces hice esa clase, pero hoy me salio mucho mejor en las últimas posturas... Y me puse feliz al verme y sentirme que estoy avanzando... Muchas gracias preciosa por tus enseñanzas con amor que de ahí veo mi Luz interno de paz. Namasté ♥️🧘‍♀️
@eugeniagomez4801
@eugeniagomez4801 2 жыл бұрын
Viridiana TE AMO ABRAZOSSS, GRACIASSS por brindarnos maravillosas clases y temas espectacuarrres ABRAZOSSS
@carolcruz6042
@carolcruz6042 2 жыл бұрын
Que práctica tan pero taaannn MARAVILLOSA!!!!!! GRACIAS VIRI!!!!! Namaste!!!!!!!
@irisguerrero6324
@irisguerrero6324 2 жыл бұрын
me encanta tu modo de compartir, muchhas bendiciones 💜 💜 💜 💜 💜 desde Italia
@monicadominguez3274
@monicadominguez3274 3 жыл бұрын
Me mucha tristeza no poder realizar mis prácticas....😥La situación por la estoy pasando no es motivadora; pero pronto regresaré primero dios. Excelente inició de semana y bendiciones a todos. Lindo día maestra.😊🌼🙏
@mariacristinazapataarango7935
@mariacristinazapataarango7935 3 жыл бұрын
Sencillamente maravillosa como todas, gracias Viri.NAMASTE
@juancortes7112
@juancortes7112 3 жыл бұрын
Muchas gracias veridiana por compartir esta clase Namaste 🙏!
@laurag1280
@laurag1280 2 жыл бұрын
Encontré tu canal y tus clases son una maravilla. Gracias por compartir! 😌
@blancaesteladelamoracastro621
@blancaesteladelamoracastro621 2 жыл бұрын
Excelente iniciar el día trabajando conmigo y teniendo un proposito
@liadelgadillo4186
@liadelgadillo4186 3 жыл бұрын
Gracias hermosa DAR SIN CONDICIÓN Y RECIBIR CON AGRADECIMIENTO💞frase q me encanta y trato de ejecutarla día a día 🌷 NAMASTÉ
@blancarodriguezmatamoros7141
@blancarodriguezmatamoros7141 3 жыл бұрын
Hola Viri. Gracias por esta super clase. Gracias. Gracias. Namasté.
@amarupatrono385
@amarupatrono385 Жыл бұрын
Sos muy hermosa. Que bella práctica. Siempre me hacen tan bien ❣️🙏🏽🫂
@susanarodriguez-oq8rf
@susanarodriguez-oq8rf 3 жыл бұрын
Un gusto nuevamente, muchas gracias, un abrazo
@marianapineda5047
@marianapineda5047 2 жыл бұрын
Maravillosa! Namasté🤗🙏🇦🇷
@monicaalbamanceraanaya2016
@monicaalbamanceraanaya2016 2 жыл бұрын
Que hermosa clase gracias maestra x su sabiduría
@rosygutierrez53
@rosygutierrez53 Жыл бұрын
Me encantó ❤como cada clase, gracias 🙏🏻 Viri!! Dios te bendiga siempre!!
@analeticiavazquezhuerta1211
@analeticiavazquezhuerta1211 3 жыл бұрын
Gracias infinitas bendiciones NAMASTE
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 Жыл бұрын
Excelente clase infinitas gracias💗💗💗🙏🙏🙏
@patriainfantefrancis1688
@patriainfantefrancis1688 3 жыл бұрын
Gracias infinitas! 🙏 Namasté!
@albertohernandez4558
@albertohernandez4558 3 жыл бұрын
Muy querida excelente practica,unsaludi con mucho cariño,graxiaßss
@andreageraldo1231
@andreageraldo1231 2 жыл бұрын
Hermosa práctica Viri, llore, gracias, gracias, gracias!!!💗
@perlacuevas537
@perlacuevas537 3 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir esta hermosa secuencia!
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 2 жыл бұрын
Excelente clase gracias 🙏🙏🙏🌈🌈🌈💜💜💜
@juafrancico4164
@juafrancico4164 3 жыл бұрын
Gracias super
@pingunub2881
@pingunub2881 3 жыл бұрын
Gracias viri, por esta clase increíble!!!! 🧘‍♀️🙏
@danieldamario2947
@danieldamario2947 3 жыл бұрын
Hermosa práctica Viri Muchísimas gracias!!! 🙏💜
@deicyalvarezgallardo1687
@deicyalvarezgallardo1687 3 жыл бұрын
Muchas graciasss. Bendiciones.
@patriciarojas8194
@patriciarojas8194 2 жыл бұрын
Excelente!!! Gracias!!!
@multimedioscolibri5065
@multimedioscolibri5065 3 жыл бұрын
Eres genial gracias
@argepereira3029
@argepereira3029 3 жыл бұрын
Muchas gracias Viri! Excelente secuencia! 🙏 Que bien te ves, estas muy linda! 🌹
@marielromo9847
@marielromo9847 3 жыл бұрын
Sigue brillando hermosa 💜💜💜
@anaelisaarandamorales2482
@anaelisaarandamorales2482 3 жыл бұрын
Amén esta práctica!!! Gracias Gracias Gracias 💜💜💜
@jorge1467
@jorge1467 3 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias. Namasté
@Gs2793
@Gs2793 3 жыл бұрын
Amé esta clasee!! Graciaas
@perlagodinez2866
@perlagodinez2866 3 жыл бұрын
Gracias hermosaaaaa, me encanta tú trabajo y que nos lo compartas 👏👏🥰 Namaste 🙏
@rocioharris6823
@rocioharris6823 3 жыл бұрын
Eres mi inspiración Viri. Te sigo siempre. Graciass hermosa por compartir tus vídeos 🤗😘
@jaquelineraquelvelascorami8093
@jaquelineraquelvelascorami8093 3 жыл бұрын
Namaste 🙏💜
@marisabelgomezsolis4773
@marisabelgomezsolis4773 3 жыл бұрын
Gracias, gracias,gracias, estás cambiando mi vida 🙏
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 3 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏🙏🙏
@hotel_lapuertecitaentecolutla
@hotel_lapuertecitaentecolutla 3 жыл бұрын
Estoy iniciando en tu clases y me encanto! Muchisimas gracias
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 2 жыл бұрын
Gracias 🙏🙏🙏
@mercedeslopezmartinez6356
@mercedeslopezmartinez6356 3 жыл бұрын
Muchas gracias🙏❤️
@blancarodriguezmatamoros7141
@blancarodriguezmatamoros7141 3 жыл бұрын
Hola Viri. Gracias como siempre tus clases hermosas. Gracias. Namasté ❤️💜💛👋👍
@linamarcelaherreraagudelo5778
@linamarcelaherreraagudelo5778 2 жыл бұрын
Maravilloso.
@clisipiaaburridoquetengoqu757
@clisipiaaburridoquetengoqu757 3 жыл бұрын
Espero siempre tus rutinas son increíbles
@marielromo9847
@marielromo9847 3 жыл бұрын
NAMASTE hermosa... comencemos 💜💜
@liliarriaga389
@liliarriaga389 3 жыл бұрын
Gracias por compartirlo
@saracastilla4401
@saracastilla4401 3 жыл бұрын
Gracias!!!! Bendiciones...
@javerruiz9189
@javerruiz9189 2 жыл бұрын
Niña excelente clase, mil felicitaciones
@rosamariavelazquezramirez1147
@rosamariavelazquezramirez1147 9 ай бұрын
❤Namaste🙏
@maricelajimenezluna5304
@maricelajimenezluna5304 2 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias, por todo.
@cristinamendez6145
@cristinamendez6145 3 жыл бұрын
Namaste 🙏
@karmendemata1444
@karmendemata1444 Жыл бұрын
Muchísimas gracias
@paloma555
@paloma555 3 жыл бұрын
Gracias Gracias 🙏🙏
@norischirinos8751
@norischirinos8751 2 жыл бұрын
Maravilloso,gracias namaste
@nataliagonzalezperez736
@nataliagonzalezperez736 3 жыл бұрын
De las sesiones más hermosas Viri, en verdad mil gracias por compartir tu conocimiento y por enfocarlo al yoga fuera del mat 😍
@luciatroncoso9462
@luciatroncoso9462 3 жыл бұрын
Gracias Viridiana lo haré por 21 días y te comentaré
@loizcastillo461
@loizcastillo461 3 жыл бұрын
Gracias por compartir Viri.
@reynamorales737
@reynamorales737 3 жыл бұрын
Excelente clase! Gracias gracias gracias Namasté 🙏🕉️☪️
@mariateresabenitezalonso1328
@mariateresabenitezalonso1328 2 жыл бұрын
Buenísimo
@marcelomachon8793
@marcelomachon8793 3 жыл бұрын
Que linda clase Viridiana 🙏
@normasustaitacruz8282
@normasustaitacruz8282 3 жыл бұрын
Hermosa clase Viri!! Sigo aprendiendo Namaste!!!
@hotel_lapuertecitaentecolutla
@hotel_lapuertecitaentecolutla 3 жыл бұрын
Gracias por la practica. Namaste ❤
@perlavenegas5240
@perlavenegas5240 3 жыл бұрын
Me aventé a realizar está maravilloso parctica sigo en mí retó de fuerza de voluntad por eso me animé me falta para lograr algunas posturas me sentí bien y orgullosa por todo lo que e avanzando en la yoga claro gracias a ti viry hermosa mil gracias 🙏🙏
@Maviva79
@Maviva79 2 жыл бұрын
Gracias profe por esta clase ...❤️
@silviameza5725
@silviameza5725 3 жыл бұрын
Muchas gracias Viridiana, excelentes posturas, cuerpo relajado....buen dia 🙏🙏🙏 Namaste
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias hermosa clase🙏🙏🙏
@ivonetoxqui2562
@ivonetoxqui2562 3 жыл бұрын
Gracias gracias gracias como siempre excelente clase, que tengas un hermoso dia lleno de mucha luz..... Y continúo con el reto...
@virginiapozo7385
@virginiapozo7385 3 жыл бұрын
Gracias😊🙏
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 3 жыл бұрын
Muy buena clase gracias 🙏🙏🙏
@osmanpardo9081
@osmanpardo9081 3 жыл бұрын
Buen día maestra viridiana mill gracias como siempre hermosas sus clases namasté
@blancarodriguezmatamoros7141
@blancarodriguezmatamoros7141 3 жыл бұрын
Hola Viri. Gracias. Gracias. Namasté. Semana de auto conocimiento.
@PathyBenavides8000
@PathyBenavides8000 3 жыл бұрын
Viridiana..!! Gracias 🙏🏻 Infinitas bendiciones para ti y tus seres queridos..!!
@carminam1229
@carminam1229 3 жыл бұрын
justo estaba pensando en que no he hecho ashtanga hace rato, esto me motiva a hacerlo!! linda practica :D
@mofe6004
@mofe6004 3 жыл бұрын
Buen día,mgrscias por compartir 😘
@maribelmelendezgranja3476
@maribelmelendezgranja3476 3 жыл бұрын
Gracias , excelente video
@wolfofcaladrien3827
@wolfofcaladrien3827 3 жыл бұрын
Gracias, Maestra. 🙂🙏❤
@soniavibas5167
@soniavibas5167 3 жыл бұрын
Ufff, buenísima clase, gracias🙏🏼
@tonantzinmartinez9258
@tonantzinmartinez9258 3 жыл бұрын
Wuaooo!!! Gracias gracias gracias por tan bella clase, tus clases son hermosas, las torsiones así cómo tú por ahora ni queriendo, tú eres un chicle 😂, Namaste 🕉️🌹😘
@Maru-ms8zg
@Maru-ms8zg 3 жыл бұрын
¡Qué inspirador el lugar en donde realizas los videos!. El yoga al aire libre es maravilloso. Gracias Viri por tu esfuerzo en hacer estas rutinas tan preciosas y llenas de mimo. Namasté.
@clisipiaaburridoquetengoqu757
@clisipiaaburridoquetengoqu757 3 жыл бұрын
Te sigo diariamente espero siempre tus rutinas
@carmencarrillo7297
@carmencarrillo7297 3 жыл бұрын
Excelente bella🇻🇪
@AngelHernandez-jq4pz
@AngelHernandez-jq4pz 3 жыл бұрын
buenos dias Viri,Graciassssssssss,Namaste
@blanknunez5541
@blanknunez5541 3 жыл бұрын
Namaste!!! Me encantó esta práctica como todas sin embargo la volveré a repetir la última asana no me salio y lo volveré a intentar hasta k salga gracias Viridiana compartir tus conocimientos k tengas un excelente día!!!!!!!
@maricruzzamora8657
@maricruzzamora8657 3 жыл бұрын
Bendita tierra gracias gracias gracias universo 🙏 🙏🙏 y a ti bendiciones ☺️
@rosauracervantes6933
@rosauracervantes6933 3 жыл бұрын
Muchas gracias, hay posturas que no puedo aunque lo intento!🥵 Bendiciones Viri 🙏
@tarr0
@tarr0 3 жыл бұрын
Muchas gracias por esta increible practica! Me sirvio muchisimo, me ayudo a encontrar paz interior y conectarme con migo mismo Namaste ❤️
@aurorayaki4145
@aurorayaki4145 3 жыл бұрын
Que buen rato he pasado. Gracias😊
@antogiovanna7508
@antogiovanna7508 3 жыл бұрын
Hace varios días vengo haciendo tus clases y descubrí lo mucho que me esta gustando el Yoga. Tengo bastante elongacion porque hice danzas clasicas varios años y tus clases son hermosas, sanadoras y relajantes. Además, vos sos tan preciosa, gracias Viri por compartir lo que te gusta hacer con nosotros. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!
@pilarcastelli945
@pilarcastelli945 3 жыл бұрын
Gracias @viridiana y gracias al universo de haberte encontrado cuando estoy en el proceso de alinear mi cuerpo mente y espíritu.Abrazos
@exploradoresdesuenos3254
@exploradoresdesuenos3254 3 жыл бұрын
EXCELENTE LA CLASE DE HOY !!! MIL GRACIAS POR TUS VIDEOS , HACE POCO TE CONOCI Y ESTOY ENCANTADA DE PRACTICAR YOGA CONTIGO !!!!!!!!!!!!!! SALUDOS DESDE ARGENTINA !!!
@merlin-bm5cr
@merlin-bm5cr 3 жыл бұрын
Yo lo que amo de todo esto es la maravilla de paisaje y el gato que me encanta y tu voz también es muy tranquila gracias por todo viridiana te amo....... 🌏😍🌈❤️💙💗👾💯🌞🌞🌞🌈
@Helena-op9en
@Helena-op9en 3 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tus clases ❤️🙏
@ViridianaYoga
@ViridianaYoga 3 жыл бұрын
Gracias a ti por permitirme acompañarte. Abrazo grande hasta España 🇪🇸! Namasté
@brendaromerogarcia8361
@brendaromerogarcia8361 3 жыл бұрын
A comenzar !! Gracias 😍!! Tengo mucha tarea 📄 contigo hermosa 🤩!! Besos 😘
@noeliaabarca7027
@noeliaabarca7027 3 жыл бұрын
Gracias hermosa
@GuilleCruzhotmailComCruzCruz
@GuilleCruzhotmailComCruzCruz 3 жыл бұрын
Namaste
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