No video

Yoga untuk penderita GERD part 1 - Yoga with Penyogastar

  Рет қаралды 257,028

Penyogastar Official

Penyogastar Official

2 жыл бұрын

Yoga untuk penderita GERD part 1 - Yoga with Penyogastar
Yes Gerd selalu mengganggu apalagi kalau yang sudah parah. Yuk mulai perjalanan yoga kalian, karena muridku banyak yang feeling better semenjak mulai beryoga. Selamat mencoba
#penyogastar #yoga #tutorial

Пікірлер: 238
@abutaqiy3054
@abutaqiy3054 3 ай бұрын
Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung ) 1. Asal mulahnya - Cara makan yg salah - Stess berat - Non medis. 2. Fakto penyebab - luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan. 3. Effek yg di timbulkan - menghambat kelancaran perdaran darah. - membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas. - menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan 4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah. - mengambil sampel darah di laboratoriun di german. - berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam. - kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin. 5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah. Semoga bermanfaat
@PeyoteSamudro
@PeyoteSamudro 2 ай бұрын
Cara hentikan dan buang gas nya gmn kk
@gawwil
@gawwil Жыл бұрын
Aku lagi galau banget, banget banget. Udah hampir 2 bulan kalo stress dikit, salah makan dikit aslam naik, tp kalo dibawa tidur sembuh lagi. Iseng iseng searching di google olahraga buat gerd, nemu yoga. Aku search di youtube nemu channel ini. Aku nyobain 1x. Alhamdulillah terimakasih. Agak enakan banget. Insyaa Allah aku mau olahraga rutin setiap hari. Doain aku istiqomah. Biar sehat selalu❤
@cymenkelek167
@cymenkelek167 5 ай бұрын
gimana sekarang ada perubahan tidak kak
@StoryCerita-dl5it
@StoryCerita-dl5it 3 ай бұрын
Alhamdulillah berkat video mas fazar dan atas izin ALLAH ketemu chanel ini sama bang erik wibowo, GERD dan anxiety sembuh perlahan dan sampai membaik...yoga nya paket kumplit, ada yg GERD,ANXIETY SAMA GAS LAMBUNG, sangat bermanfaat sekali
@evanurlaila874
@evanurlaila874 Жыл бұрын
Sebulan ini gerd terus terusan, sudah bulak balik dokter. Akhirnya saya di sarankan untuk melakukan Yoga. Dan semoga bisa istiqomah. Demi kesehatan
@terseah528
@terseah528 Жыл бұрын
Semoga cepat sembuh kak saya juga terkena herd udah 3 Minggu ga sembuh²
@sonysanjaya6704
@sonysanjaya6704 Жыл бұрын
Pusing kliyengan gk
@fadhliaharsal8235
@fadhliaharsal8235 Жыл бұрын
yoga mmg bagus untuk penderita gerd,,saya juga alami gerd setahun lbh,setelah rutin yoga,,senam,,alhamdulilah skrg sdh sehat,,saya sarankan minum Freshmag juga (beli online),,insya Allah sangat membantu penyembuhan gerd,anxiety,,
@evansupriansyah667
@evansupriansyah667 Жыл бұрын
Aku juga udah bosen ke dokter. Rasanya tuh mual panas dada dan sesak napas
@Herbaltum
@Herbaltum Жыл бұрын
@@sonysanjaya6704 kalo saya paling utamanya puyeng sampe hilang keseimbangan, lemes hampir ga ad tenaga buat bangun, sisa sampinganny linu, sesak, sariawan. Dibantu minum jely gamat luxor. Ini baru nyoba gerakan ini, pengen tau efeknya
@trissvlogs
@trissvlogs 10 ай бұрын
Saya dapat covid kena lambung dan akhirnya gerd, sebwlumnya tidak pernah gerd baru kali ini, ternyata gerd bisa mempengaruhi mental dan bisa bikin stress, ketemu channel ini dan ikuti gerakanya setiap mau tidur lalu lanjut meditasi, sangat membantu menurunkan stress perut juga berangsur rileks, terima kasih videonya kak, semoga yang punya gerd segera sembuh, rutinin saja setiap kali mau tidur sangat membantu banget ❤
@HooHuu95
@HooHuu95 9 ай бұрын
Sama sprti saya, kena covid maret 22 yg di serang lambung dn jd gerd, stress skali sama ini penyakit mna sensasinya macam2
@trissvlogs
@trissvlogs 9 ай бұрын
@@HooHuu95 benar sensasinya macam macam, sudah GERD gak bisa nyium bau, terus didalam kamar beneran itu sesuatu banget, sukurlah sekarang sudah berlalu, semoga sehat selalu.
@HooHuu95
@HooHuu95 9 ай бұрын
@@trissvlogs aminnm sehat2 jg, smga gerdnya jg ga gampang kambuh
@renren4454
@renren4454 8 ай бұрын
Aamiin,..sama seperti saya Krn COVID th 21 JD GERD, Anxiety, psikosomatis
@user-eg7lh1ky4d
@user-eg7lh1ky4d 6 ай бұрын
Bismillah Sehat dan allah angkat semua penyakit ku ini Alhamdulillah enakan Nemu yoga ini udh 2 buln kena gerd bosan bngt minum obat dan bolal blk kontrol bismillah Sehat lagi Aamin...
@normuhammad7029
@normuhammad7029 2 ай бұрын
Gejala apa yang di rasa kak? Sekarang gimana
@kakak81fitri18
@kakak81fitri18 Жыл бұрын
alhamdulillah ..setelah melakukan yoga gerd mulai enakan..sampe2 sendawa terus menerus sehingga bawaannya badan terasa ringan
@anitarahmawati5297
@anitarahmawati5297 11 ай бұрын
Terimakasih kak, aku lgsung sendawa lega rasanya , bismillah sembuh, semangat untuk yg lainya kita bisa sembuh ❤
@evasimamora3360
@evasimamora3360 2 ай бұрын
Aminn🙏❤
@sastranslate
@sastranslate Жыл бұрын
Terima kasih, Kak. Saya coba praktekkan yoga untuk gerd dan yoga untuk mengatasi asam lambung naik dari kakak, dan Alhamdulillah rasa tidak nyaman di perut jadi berkurang.
@ahmadhonda1056
@ahmadhonda1056 Жыл бұрын
Semoga kita semua sehat selalu... Aminnn
@elsapebriana3444
@elsapebriana3444 10 ай бұрын
Alhamdulillah setelah mengikuti yoga ini sesak nafas akibat gerd ku berkurang 😢❤Terima kasih kak❤ gbu
@Pupu-no8ew
@Pupu-no8ew 6 ай бұрын
Yoga nya di pagi hari apah mlm ka
@putri-455
@putri-455 2 күн бұрын
Kak sesak nafasnya kaya berat gak,kalo tarik nafas panjang ga plong?
@syamilsyerila8848
@syamilsyerila8848 Жыл бұрын
dada lg panas langsung lakuin yoga ini, sendawa keluar dan langsung buang angin.. plong banget rasanya
@its_saafia
@its_saafia 2 ай бұрын
Alhamdulillah stlh mengikuti yoga ini..lsng sendawa...dan sesak nafas sy berkurang....dh enakan ...Terima kasih kak .vidionya sgt bermanfaat ..
@lukasdopardosi
@lukasdopardosi 2 жыл бұрын
Sangat bermanfaat pak, keluar smw gas dalam perut. Mantap
@SalmaAsri-bs4im
@SalmaAsri-bs4im 7 ай бұрын
Sebulan ini gerd kambuh terus"San perasaan dingin, kepala terasa berat. Semoga tetap istiqomah dn bisa melegakan gerd dngn yoga ini.. Terima kasih kk
@diberkahi9965
@diberkahi9965 11 ай бұрын
terima kasih, sehat terus buat kita semua panjang umur penuh berkah ❤❤❤
@pencarikonten
@pencarikonten Ай бұрын
Masya Alloh aslam lagi kambuh, ikutin gerakan si abang ilang seketika allhamdulillah, makasih bang sukses selalu channel nya
@mamiwiwit0814
@mamiwiwit0814 Жыл бұрын
Terima kasih kak sangat membantu buat saya....sdh 1 tahun lebih saya ikut semua yoga kaka
@itakasmawati
@itakasmawati Жыл бұрын
Puji Tuhan kak ikutin yoga udah tidak sakit lagi lambungnya....Amin🙏🏻
@agungprasetyo5992
@agungprasetyo5992 6 ай бұрын
Sebelomny knp lambungny
@ArwanLync
@ArwanLync 5 ай бұрын
Terima kasih sangat membantu membuang gas diperut ketika serangan datang
@noviiswatie9921
@noviiswatie9921 Ай бұрын
Perut lagi kembung sm gas dan kram,,efek telat mkn,,lakuin gerakan yoga ini Alhamdulillah kembungny berangsur ilang,,tpi buang angin n sendawanya belum..trmksh kk
@r255family2
@r255family2 Жыл бұрын
Alhamdulillah habis latihan yoga ini langsung enaken...terima kasih kak semoga sukses sehat selalu
@nurcholishwidiana134
@nurcholishwidiana134 21 күн бұрын
Saya pas kambuh lsg coba yoga ini lsg enakan,sakit dibelikat lsg ilang,semoga segera sehat kembali
@riskaikha9812
@riskaikha9812 Жыл бұрын
bgs baget.. rutin yoga, sendawa trus gasx kluar. terimakasih ya kak
@iellahari3385
@iellahari3385 2 жыл бұрын
Pas banget aku tunggu2 yoga unt penderita gerd spt sy🙏🥰
@RosdianaDiana-fz5on
@RosdianaDiana-fz5on 4 ай бұрын
Sy sdh hampir 2 Minggu galau sdh ke dokter obat sdh habis msh terasa SKT sy cari" mungkin ada yoga merileskan agar g begitu galau .. semoga yoga utk GERD ini bisa meringankan Aamiin...
@xiauxi8946
@xiauxi8946 2 жыл бұрын
Pertama x coba, badan jd lumyn enteng, gk gt berasa sesak di dada. Terimakasih 😊
@sutarmitaurus4105
@sutarmitaurus4105 2 жыл бұрын
Alhamdulillah terima kasih Yoga bermanfaat banget👍
@armajuniati7106
@armajuniati7106 Жыл бұрын
Terimakasih sangat bermanfaat
@julianajuliana.h916
@julianajuliana.h916 22 күн бұрын
Terimakasih ka sangat membantu.
@helenaalvesamaral1078
@helenaalvesamaral1078 Жыл бұрын
K maksih kk, sebelah aku nnton Dan nykitin ini Napas aq trusss enak perut aku semakin enak, penderita Ferd dri kecil, bru thun 2022 aku masuk rumah skit ulang2 jeda dua atau stu bln
@sbcpowder1434
@sbcpowder1434 6 ай бұрын
Makasih..tiap latihan ini.mo TDR.lngsung sendawa
@afifah7318
@afifah7318 Жыл бұрын
Terimakasih kak...krn sy suka olga. Namun krn punya sakit asamlambuNg akut. Jd g bs lagi aerobic atau zumba deh ..
@misnaleni234
@misnaleni234 11 ай бұрын
Setelah yoga gerd sendawa terus ....lega ...tks pengyoga star👍
@user-mj4hh3zp9b
@user-mj4hh3zp9b 3 ай бұрын
Semangat Pejuang Lambung; Semoga Kita Semua Diberi Kesembuhan. . Aamiin
@agungnurfahrudin2517
@agungnurfahrudin2517 11 ай бұрын
Mksih bgt kak ilmunya ..🙏🙏🙏♥️♥️♥️
@wayankerti467
@wayankerti467 Жыл бұрын
Hampir saja berobat ke dokter, terima kasih banyak atas gerakan yoganya 🙏
@ardinawidiarta1778
@ardinawidiarta1778 Жыл бұрын
Saya kena gerd rasanya sangat mengganggu sampai batuk kronis dan asma sesak nafas kringat dingin leher terasa dicekik jantung berdebar rasanya mau mati tp semu Berkat lhat yoga ini sangat membantu pikiran jdi tenang dan tidak cmas lgi🙏
@Pionirexcel702
@Pionirexcel702 Жыл бұрын
Sama bang, gak kuat banget 😭
@rinioktavyanti4423
@rinioktavyanti4423 2 ай бұрын
Beneran enakan, terima kasih banyak❤
@idanurlaela9882
@idanurlaela9882 Жыл бұрын
Makasih bang ilmu nya ,rutin yoga ini dkit² ilang aslam nya...alhamdulillh...
@agungprasetyo5992
@agungprasetyo5992 6 ай бұрын
Masa sih
@gungrai3273
@gungrai3273 2 ай бұрын
Kenapa di zaman skrng ini kebanyakan orang punya asam lambung, gerd, anxiaty,,, terimakasih vidionya yg bermanfaat
@E_ika
@E_ika Жыл бұрын
Terima kasih membantu banget gerakan yoganya bikin nyaman perut 🤩
@baharbaharudin8091
@baharbaharudin8091 Жыл бұрын
Apa Emba junga terkena asam lambung
@user-xk1hb6rf9q
@user-xk1hb6rf9q 11 ай бұрын
Bagaiamana sekarang gerdnya
@alishalian1017
@alishalian1017 Жыл бұрын
Terimaksih kk smg maag akut lian bis tdk sering kmbuh lagi. Aamiin 🤲🏻🙏🙏
@bellhaerni399
@bellhaerni399 4 ай бұрын
Trauma minum obat2an,jantung debar2 kalau minum obat. Mau nyoba yoga aja.
@chanelhilglightvsr5486
@chanelhilglightvsr5486 Ай бұрын
Kak..sy sdh.seminggu ini ikuti yoga kk...setiap pagi seblm sarapan...dr part 1..2 dn part satu hilangkn gas diperut...alhamdulillah sedikit lbh lega..sy menderita asam lambunh sdh lbh 20 thn kk...dan satu bulan ini ngk sembuh smbh pdhl udh diopname jg..dn bnyk minum obat....yg ingin sy tanyakn...setiap hbs makan..pdhl hy satu dua suapan...perut sy langsung begah dn bengkak. Nyeri ulu hati..apalg saat malam hari...setiap hbs makan..sblm magrib..perut sy begah dn nyeri...bolehkan sy melakukan yoga???
@evasimamora3360
@evasimamora3360 2 ай бұрын
Tq buat videonya🙏❤😇
@mbudinang4320
@mbudinang4320 Жыл бұрын
Membantu sekali.. Trimakasih kak
@Syabani-vw7ks
@Syabani-vw7ks 10 ай бұрын
Gak tau kenapa suaranya bikin aku rilek kaka.
@yogiimj5871
@yogiimj5871 3 ай бұрын
MasyaAllah bener2 membantu ketika gerd sedang kambuh. Langsung sendawa dan nafas agak plong .makasih kak sehat sehat selalu
@DailyQuran-official
@DailyQuran-official 3 ай бұрын
betul y kk setelah selesai langsung sendawa
@chaocha08
@chaocha08 10 ай бұрын
Asam lambungku sekarang lagi kumat tapi, setelah ikutin gerakan yoga ini alhamdulillah perut udah enakan, makasih kak GBU❤❤
@elvirananda7287
@elvirananda7287 9 ай бұрын
Skrg gmna kak masih kumat" gk?
@arnithfamilykittycat0212
@arnithfamilykittycat0212 Жыл бұрын
Saya kalau udh muntah2 yoga ini alhamdulillah enak bgt
@charitaswibowo8746
@charitaswibowo8746 Ай бұрын
trimkasih ...
@helenaalvesamaral1078
@helenaalvesamaral1078 Жыл бұрын
Akupun Dah konsumsi berbagai macam obat Tpi ttp tdk ilang tiap 2 atau 3 bln kmbu lgi hrus msuk Rumah skit inap slma3.hri trus bgthu.
@krisroom6957
@krisroom6957 Жыл бұрын
semangat kak saya jg ada gerd, semoga Allah segera mengembalikan nikmat sehat nya ke kita aamiin
@krisroom6957
@krisroom6957 Жыл бұрын
setau saya jaga 3p, pola makan pola tidur dan pola pikir. hindari makan pedas, kecut, yg mengandung tepung dan gula pasir.. banyakin sayur dan buah serta hindari makanan yg bergas
@adwarsma3woja917
@adwarsma3woja917 Жыл бұрын
Ass. Mohon dijawab mas apa boleh di lakukan saat asam lambung naik, kondisi perut kembung dan sesak nafas, atau susah bernapas🙏🙏🙏
@helenaalvesamaral1078
@helenaalvesamaral1078 Жыл бұрын
Bru smalam saya pux idea utk buka yoga utk gerd trnyta ad, dan say mngikutix smpe keenakan Dan pen mngulang trus.
@jabbaralbaar6898
@jabbaralbaar6898 Жыл бұрын
mantap
@TersinaWermasubun
@TersinaWermasubun Ай бұрын
Terima kasih
@nunukhandayani4079
@nunukhandayani4079 Жыл бұрын
Trimakasih sangat bermanfaat untuk saya
@andrinacolection3252
@andrinacolection3252 2 жыл бұрын
Terimakasih ... sangat bermanfaat
@sehatdancantik883
@sehatdancantik883 2 жыл бұрын
Akhirnya yang d tunggu"
@user-hc9gb2rt3c
@user-hc9gb2rt3c 3 ай бұрын
Terimkasih bosku
@hasimsaadhasimsaad8594
@hasimsaadhasimsaad8594 Жыл бұрын
Mantapppppp
@user-lu2io2mo5f
@user-lu2io2mo5f Жыл бұрын
Selama mengikuti yoga badan terasa enak
@lukeekk8171
@lukeekk8171 Жыл бұрын
jangan lupa sambil minum air anget campurin lemon / ngemil melon/buahnaga . insya allah .makin rilex dan menyembuhkan
@rahmalika1234
@rahmalika1234 Жыл бұрын
Air lemon kn asam apa nggak memperparah lambung?
@wiwikzulia2104
@wiwikzulia2104 Жыл бұрын
@@rahmalika1234 coba iris tipis satu aja dulu...Insya Allah enak...aku pernah antar anakku lomba jam 7 pagi blom sarapan sampai jam 11 perut rasanya Ndak enak. Cuaca panas banget dan kebetulan ada jual es sirup Marjan timun serut ternyata ada irisan Jeruk nipis dan lemon, aku yg gak biasa minum es akhirnya aku beli dan minum kok Alhamdulillah perut jadi enakan
@lukeekk8171
@lukeekk8171 Жыл бұрын
lemon itu asam kecut . (tapi itu di mulut) karena lemon itu kecutnya beda . mengandung base . dan itu dilambung bisa bikin adem. apalagi pas lagi cemas .degdegan . udah siapin aja tuh irisan lemon . minum pake air panas . adem tuh perut bisa jadi enakan
@robopintar2091
@robopintar2091 Жыл бұрын
@@rahmalika1234 rasanya asam tapi sipatnya tidak asam,nasi rasanya tidak semanis gula TAPI nasi sipatnya manis dan lebih manis dari gula,begitupun jeruk jerukan,rasanya asam tapi sipatnya tidak asam.
@robopintar2091
@robopintar2091 Жыл бұрын
Dokter Saidul Akbar juga menyarankan minum perasan air lemon di campur air hangat dan sesendok madu,Tapi bukan madu yang di benci para istri ya hihi
@fifitafri6811
@fifitafri6811 Жыл бұрын
Sendawa terus,, masyaAllah
@retnopuspita7392
@retnopuspita7392 4 ай бұрын
Sy malah kentut bund hahaha
@dessysulaya7631
@dessysulaya7631 Жыл бұрын
Belakangan ini gerd sering kambuh ,gampang cape, nyesek ,perut keram ga enak rasanya . Harapan saya semoga saya cepat sembuh selamanya amin
@tripleg1487
@tripleg1487 Жыл бұрын
Amin...sengsara dibuatnya😢😢
@Kurniawan-sf8eg
@Kurniawan-sf8eg 2 жыл бұрын
Wajib dipraktekkan nih
@user-lh7of4zj9n
@user-lh7of4zj9n Ай бұрын
saya asamlambung sama sesak nafas tiap hari udh kedokter udh pengobatan terapi tapi sesaknya tetap apakah dengan yoga bisa menyembuhkan.smoga kita diberi kesembuhan amiin
@user-fj1sy3nd9f
@user-fj1sy3nd9f 6 ай бұрын
Makasih bang ilmunya
@ikahkurniati9041
@ikahkurniati9041 Жыл бұрын
Terimakasih 👍👍
@devarajiandra450
@devarajiandra450 Жыл бұрын
berkali kali video ini sy tonton saat asam lambung sy naik..trimakasih penyyoga .. salam dr madiun
@kuwatikuwati5202
@kuwatikuwati5202 2 ай бұрын
Trimakasih
@PrasTiogaming
@PrasTiogaming 2 жыл бұрын
susah amat yoga :D tapi gpp coba ikutin cara vdi ideo tersebut
@Nora-qk8ip
@Nora-qk8ip 5 ай бұрын
Saya dari Malaysia,brp kerap boleh lakukan yoga dalam sehari
@user-jl7vb8st4k
@user-jl7vb8st4k 3 ай бұрын
bismillah semoga cepat sembuh asam lambungku aamiin
@enyindrati2713
@enyindrati2713 8 ай бұрын
kak makasih ilmunya
@Ryzorra
@Ryzorra 10 ай бұрын
Mau tanya dong ..penderita asam lambung apa pinggang juga ikut linu?
@vikaasmorowati5826
@vikaasmorowati5826 Жыл бұрын
Dokter mau tanya, kombinasinya itu maksudnya gimana ya ? Toner (kandungan utama) + serum (kandungan tambahan) Atau toner serum(kandungan utama) + day cream (kandungan tembahan ? Mohon penjelasannya dok ?.🙏
@mira-hg6eq
@mira-hg6eq 11 ай бұрын
Msalah gerd ko yg di tnyakan mslah serum . Bca dlu baik2 bro lw mau komntar.
@fadlijalil6830
@fadlijalil6830 2 жыл бұрын
Assalamu' alaikum, kak, yogaxa di pagi hari atau sore
@enungnuryani7242
@enungnuryani7242 2 жыл бұрын
Mantul bang
@LiaApriyani-hs4bp
@LiaApriyani-hs4bp 2 ай бұрын
Coach , kenapa ya setiap gerakan yg kaki lurus kita cium lutut ko selalu ga bisa 😢, sakit d bagian paha gmna caranya biar bisa nunduk kaki lurus dn cium lutut coach?
@novitakurniaty2904
@novitakurniaty2904 Жыл бұрын
Pertama kali nyobain wah angin diperut Langsung keluar 😅
@saniah9594
@saniah9594 Жыл бұрын
Ijin download yaa
@muhammadsuhaimibaharuddin3131
@muhammadsuhaimibaharuddin3131 2 жыл бұрын
assalamualaikum..cik klau gerakan yg no.4 tangan tak sampai tak apa ke..sebab bru try buat
@ika4088
@ika4088 Жыл бұрын
Kapan kak ini bagus waktu dlakukanya
@anisahghina5656
@anisahghina5656 Жыл бұрын
Maaf kak KLO dibarengi senam wajah untuk meniruskan pipi aman gak kak??🙏🙏
@kokom03.
@kokom03. Жыл бұрын
Bismillah 😌
@SriWahyuni-ln2md
@SriWahyuni-ln2md 9 ай бұрын
Yoga sebaiknya dilakukan pukul brp
@harcordband6059
@harcordband6059 Жыл бұрын
Klau ngerjain sesuatu itu gemeteran sendiri .. gugup disertai panick attack juga gimna ya ngatasinnya
@Rustini-qy7fk
@Rustini-qy7fk 3 ай бұрын
Sebaiknya dilakukan sehari berapa kali ya
@Nicollalynn_desu
@Nicollalynn_desu 2 жыл бұрын
OST nya apa? Relaxing banget.. 😄😄
@nikmatulhidayati4938
@nikmatulhidayati4938 Жыл бұрын
Maaf br tahu,, waktu ngeluarin nafas lewat hidung apa mulut kak?🙏
@anggapradana8485
@anggapradana8485 Жыл бұрын
Mf cuma mau tayak bagus ya 1 Minggu brp x ya yoga ya kk.
@anasrihandayani5652
@anasrihandayani5652 11 ай бұрын
Aku mau coba ... Ini boleh langsung dilakukan tanpa pemanasan ya ...?
@cristinecorlliy6509
@cristinecorlliy6509 Жыл бұрын
Bener rasanya nyesek kalau da datang asam lambung, pakai Bra Pun jadi gk betah,lebih nyesek
@alishalian1017
@alishalian1017 Жыл бұрын
Kk minta Part 2 nya n salam sehat sellu buat kk 🤗🙏
@nurjamanjepank2714
@nurjamanjepank2714 Жыл бұрын
Untuk melakukannya sehari berapa kali
@mendhelyanthi8305
@mendhelyanthi8305 Жыл бұрын
alhamdulillah enact habis yoga , sering kali arena perut sudah agak besar susah gerakan yg gerakan mencium lutut
@ismatunnaeni4741
@ismatunnaeni4741 Жыл бұрын
Sehari brp × kaka
@suryantociptadi3927
@suryantociptadi3927 Жыл бұрын
Kk request yoga untuk tinnitus
@zaymanve7983
@zaymanve7983 2 жыл бұрын
Aman dilakukan untuk ibu hamil?
@afritanurisnaini
@afritanurisnaini 2 ай бұрын
Aku mau nanya dong. Apakah gerd itu jd membuat kita deg2an yg berlebih dan mikir macem2 ya? Rasanya takut
@faramuseee
@faramuseee 2 ай бұрын
iya kak aku gt😢
Yoga untuk penderita GERD part 2 - Yoga with Penyogastar
6:30
Penyogastar Official
Рет қаралды 133 М.
Yoga mengeluarkan Gas di Perut (Part 1) -  Yoga with Penyogastar
5:52
Penyogastar Official
Рет қаралды 560 М.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
00:45
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 22 МЛН
Yoga Peredaran Melancarkan Peredaran Darah (Part 1) - Yoga with Penyogastar
7:12
Cara Ampuh Hilangkan Sakit Maag Akut - Yoga With Penyogastar
6:13
Penyogastar Official
Рет қаралды 675 М.
Yoga untuk melancarkan menstruasi - Yoga with Penyogastar
10:00
Penyogastar Official
Рет қаралды 612 М.
Panic Attack (Part 1) -  Yoga with Penyogastar
6:49
Penyogastar Official
Рет қаралды 81 М.
Stres Hilang Dalam 3 Menit - Yoga With Penyogastar
4:22
Penyogastar Official
Рет қаралды 677 М.
Pranayama For Gerd - Latihan Pernapasan Untuk Penderita Gerd
18:09
Yoga Bersama Rini
Рет қаралды 70 М.
Asam Lambung, GERD, Wajib Dengar ini
22:19
Good Talk TV
Рет қаралды 1,3 МЛН