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YOGA WORKOUT | Spécial Abdominaux
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Marine
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
@wickereeon9294 2 жыл бұрын
Lassé des training muscu dans lesquels je ne me retrouve pas forcément, je pense avoir découvert avec toi une pratique sportive bien plus en accord avec moi-même, merci
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
Génial ! Il y a pleins de YOGA BURN sur mon Studio si tu veux aller plus loin 🔥 www.marinechapon.com
@wickereeon9294 2 жыл бұрын
@@Marine_chpn yeees ! Merci 🙏🏻 j’irais checker ca
@nephybrokenart Жыл бұрын
Grande adepte du fitness je recherchais de quoi me relaxer 2 fois par semaine pour casser la routine sans délaisser mes abdominaux. J'ai adoré cette séance, merci Marine, je vais m'employer à la maitriser pour être moins tributaire de la vidéo et me laisse bercer par votre douce voix. Bravo vous êtes merveilleuse!
@Marine_chpn Жыл бұрын
Oh mais avec plaisir, et bienvenue Clémentine 😊
@rabiairebevigne1564 11 ай бұрын
Les Inconnus avaient un sketch "le journal régional" où ils imitaient les accents régionaux avec les informations typiques de la région correspondante. Pour l'Alsace la blague c'était "Vous savez ce que ça veut dire le SP derrière les camions de pompiers ? Sa Prule !!" Alors depuis mon Alsace, je te dis que dans mon corps Sa Prule !!! Merci encore Marine, je savoure quotidiennement tes cours qui me font du bien au corps et à mon Âme 🥰🥰🥰🥰
@lolaablooom 10 ай бұрын
Je découvre ta chaîne et notamment ce workout et aîe ahahaha, j'ai du mettre sur pause 2-3 fois mais je suis trop heureuse d'avoir réussi à tout faire ! C'est très bien expliqué, avec un rythme dense qui permet vraiment de travailler en profondeur mais en douceur ! Hâte de faire mes séances grâce à tes vidéos désormais :)
@Marine_chpn 10 ай бұрын
❤️❤️ Oh merci beaucoup!!
@PrincessCherryBurn 5 күн бұрын
C'était dur mais c'est très efficace ! Je referai plusieurs fois ces exercices avec la vidéo
@Marine_chpn 5 күн бұрын
BRAVO ❤❤
@alessandraleonetti6545 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette séance... ça a bien chauffé 🔥🔥🧘♀️🧘♀️🧘♀️. Excellente journée à tous.
@yakino3697 3 жыл бұрын
J'ai fait de cette séance une pratique régulière et ça fait beaucoup de bien. Tes paroles sont justes et permettent de bien s'aligner en intégralité et ce dans toutes tes vidéos c'est top. Hâte de voir si je serai capable de finir cette séance sans finir à terre d'ici quelques mois haha
@mathildeaudrain2389 Жыл бұрын
merci beaucoup pour cette vidéo !! d'habitude pour les abdos je suis un programme de chloe ting mais dimanche c'est repos ...avec le yoga quand même ! et je dois dire que c'était même plus dur que mes exxercices j'en suis bluffée..je recommencerai cette séance et j'espère avec le temps que cela deviendra plus simple et que je tremblerais moins lors de certaines postures haha merci Marine
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@bonneteymardannesophie3607 5 ай бұрын
Merci à toi 😊👏👍🙏❤️
@Marine_chpn 5 ай бұрын
❤️❤️
@catderam3803 4 ай бұрын
Très bonne Séance pour la ceinture abdominale...
@Marine_chpn 4 ай бұрын
🙌
@annabellediaine3067 16 күн бұрын
Je kiffe merci beaucoup je cherchais depuis longtemps du Pilate ou yoga qui me conviendrait, je vais essayer d'en faire une routine!!
@Marine_chpn 16 күн бұрын
ouiiii bravo à toi et bienvenue ❤❤
@partagelbr 8 ай бұрын
Merci 😊
@Marine_chpn 8 ай бұрын
De rien 😁
@anniemetailler7053 2 жыл бұрын
Clairement ça brûle partout. Merci😚
@basilemontagne4971 9 ай бұрын
Parfait 👍
@frelanciaony2358 3 жыл бұрын
J'ai passé un moment génial ! Merci beaucoup 🙏🏻 ❤️
@hwhite9228 3 жыл бұрын
Première séance, je vois dans la description une intensité à 2 et un niveau de 1, et déjà c'est très compliqué pour moi... Merci pour cette séance et bonne continuation !
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
C’est du 2! Bravo 💛
@sranaivo Жыл бұрын
J'ai transpiré comme c'est pas permis ! Thaaankx Marine ✨️🫠🙏🏼
@agnesaltundag3169 9 ай бұрын
Belle découverte, Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
@Marine_chpn 9 ай бұрын
❤😊🙏 welcome
@alinesylvain2815 3 жыл бұрын
Merci Marine pour cette séance de yoga focus abdos Le format et l’intensité !! sont parfaits 🤩
@vivianealthey-inthavong7186 Жыл бұрын
Cette séance est très bien, bravo, et merci beaucoup !
@Marine_chpn Жыл бұрын
Merci beaucoup 😊❤
@kmohamed2850 8 ай бұрын
Bravo super
@zeuus026 3 жыл бұрын
🦎 Merci beaucoup Marine 🙏 je pourrai faire cette séance, ce week-end, grâce à toi 😊 je te te souhaite une excellente journée radieuse ☀️
@theoriviere1216 Жыл бұрын
C’était cool
@Marine_chpn Жыл бұрын
cool 😊😊
@annelaure5105 Жыл бұрын
Magnifique seance merci❤
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@NA209able 3 жыл бұрын
Merci Marine 🙏🏼
@marcelle6338 3 жыл бұрын
Encore une fois, super!!! Merci beaucoup et excellente journée.😘🙏🏽❤️
@darianacapron4366 2 жыл бұрын
Merci j’ai adoré
@Chaper0nr0uge 3 жыл бұрын
Une bonne petite routine pour des abdos solides 🙏🤩! Merci Marine
@ml7649 Жыл бұрын
Mercii ❤❤❤
@audec.0612 3 жыл бұрын
Merci beaucoup Marine pour cette séance idéale et juste parfaite pour renforcer cette partie centrale de notre corps. Merci à toi, j'ai bien réveillé mon feu intérieur 😂
@elsajolly8896 2 жыл бұрын
Merci pour cette séance Marine 🙏🏻
@Marine_chpn 2 жыл бұрын
🤗❤️
@skippykachu1840 Жыл бұрын
Ça fait du bien de vraiment sentir l’engagement 🎉
@Marine_chpn Жыл бұрын
yessss
@juliafrommadrid 10 ай бұрын
Génial ce flow! Merci Marine :)
@Marine_chpn 10 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤
@carolinemickaeltatoli6767 2 жыл бұрын
bonne séance bien expliquée
@jilldc4599 Жыл бұрын
Topissime cette petite routine abdos Merci à toi Marine🙏🏵
@Marine_chpn Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@sandri7986 3 жыл бұрын
C'était super! merci!
@fanny.barrier 3 жыл бұрын
J'adore ta précision et ta voix ❤
@Marine_chpn 3 жыл бұрын
roh adorable !! merci bcp
@user-oe3fr8cp3m Жыл бұрын
Merci abdos qui ont brûlés 😮
@Marine_chpn Жыл бұрын
hehe ❤❤
@daisyg8384 2 жыл бұрын
Super séance, le lendemain on ressent bien les courbatures aux abdos, héhé 😊🙏
@P.Eisele Жыл бұрын
Merci 👌✨
@Marine_chpn Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
@davidthomas4288 2 жыл бұрын
Excellente séance ! Que je vais refaire souvent, peut-être même en routine ;)
@marion0876 3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette super séance ! :)
@anaisschlienger8425 3 жыл бұрын
Merci Marine ! Super séance qui m’a fait du bien dès le matin, et en effet une routine parfaite pour ajouter un peu d’intensité à sa pratique 🌼
@pascalebouillet-danel9684 3 жыл бұрын
Mes abdos et moi on te dit merci Marine 🕺🎸😘
@bonneteymardannesophie3607 11 ай бұрын
👏🙏👍
@bertrandramon94 Жыл бұрын
Top , manque de souplesse de ma part mais les ados ont bien bossé...😂
@Marine_chpn Жыл бұрын
ça va venir :D
@elisecaron1175 3 жыл бұрын
Bonjour, est ce normal de ne pas pouvoir enchaîner les postures lorsqu'on fait la planche ? Je dois me poser car mes bras ne tiennent pas ! Je dois manquer de force! Sinon voix toujours très agréable et rythme tout en douceur qui fait travailler malgré tout.... Belle journée à vous
@univers66 2 жыл бұрын
Moi non plus je ne tiens pas tout pourtant j ai les bras musclés mais j ai du surpoids, elle est super fine donc moins de poids à porter pour faire la planche aussi longtemps
@Laura-ir4fv Жыл бұрын
Une super séance !! J adore le concept !!! Merci beaucoup !! Petite question : en tant que débutante, par manque de souplesse, je dois souvent fléchir les jambes, est ce que c est grave sur cette séance ?
@Marine_chpn Жыл бұрын
absolument pas ❤️
@brendavinchon516 9 ай бұрын
Bonjour 😊, je débute le Yoga depuis peu (conseil donné par ma chiro) pour faire grand bien à mes cervicales et bassin et je trouve avoir sous estimé cela, c’est très intense et apaisant à la fois. J’ai néanmoins, une petite question 🙋🏽♀️ est-ce normal dans les débuts, de ne pas pouvoir tendre les jambes à l’arrière lorsque l’on ramène le buste vers nos genoux ? Je suis contrainte de fléchir légèrement les genoux pour ne pas avoir mal ou encore me blesser 😂??? Merci pour votre réponse 😊
@Marine_chpn 9 ай бұрын
oui c'est la modification parfaite ! si vous souhaitez être accompagnée dans votre pratique, je vous conseille mon programme spécial débutants, State of Yoga : stateofyoga.fr Il est d'une grande richesse
@KongoLilBrazz Жыл бұрын
Je suis pas assez souple impossible de copier les exercices 😂 mais merci j'ai fais au mieux
@Marine_chpn Жыл бұрын
Génial !❤ ❤ ❤
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KAZINFORM
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