Yoga para cuello y hombros

Yoga para cuello y hombros | Yoga con Baruc

Рет қаралды 40,182

3 жыл бұрын

Intensidad: Suave.
¿Molestias en cuello y hombros? regalate unos minutos en esta sesión para una recuperación activa.
Suscríbete con todo y campanita
Comenta que te gustaría ver en una próxima clase
❆Vuélvete miembro del canal (contenido exclusivo):
bit.ly/3abqJSI
❆Únete al grupo de la comunidad YCB: bit.ly/2TbZphL
➤SEMANA PRINCPIANTE: bit.ly/3jwnbiA
➤YOGA PARA PRINCIPIANTES: bit.ly/3jx1Jdl
➤VIENTO | 30 DÍAS DE YOGA: bit.ly/3gNrdS1
➤MES DE TRANSFORMACIÓN: bit.ly/2T5G3KV
➤RETO DE 30 DÍAS: bit.ly/2Y6gKse
➤CLASES 40-60 MIN: bit.ly/2L9HMLP
➤CLASES 15-30 MIN: bit.ly/2J4pwAL
➤PLAYLISTS DEL CANAL: bit.ly/2X4CYyc
#yogaconbaruc #yogagratis
☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc
☀ F A C E B O O K: / yogaconbaruc
✉ C O N T A C T O: yogaconbaruc@gmail.com

Пікірлер: 178

@YogaconBaruc 3 жыл бұрын

Puedes unirte como miembro del canal, echale un ojo: bit.ly/3abqJSI

@teresitainesfalcon4036 2 жыл бұрын

Genial!!!

@addylopez7238 2 ай бұрын

Entre sin lucha espectativa y quede agradecida por la excelente clase . ❤

@ninagarcia3769 Ай бұрын

Bello❤. Conectar contigo fue genial. Namasté.

@lisetteguzman8379 2 жыл бұрын

Querido Baruc Que bonita y benefica clase . Muchas gracias !! tus clases son frescas, juguetonas , nos llenas el cuerpo de alegria, nunca pierdas tu hermosa sonrisa, Namaste

@esterpusma808 2 ай бұрын

Muchísimas gracias tenía un dolor tan fuerte en el cuello que no soportaba ni usar mi almohada desde el primer día que empecé hacer esto se fue el dolor gracias por dedicarnos tu valioso tiempo .

@mirnarodezno5060 3 жыл бұрын

Me encantó, llevo mas de un año sufriendo de molestias muy fuertes en mi cuello y en realidad sentí una relajación que nunca antes había sentido haciendo otro tipo de yoga; sentí hasta esa sensación de sudor y ganas de llorar. Gracias por tu video.

@luciasotelo2357 7 ай бұрын

Te recomiendo la meditación de gracias con él

@vivianazarza8210 3 жыл бұрын

Excelente, estaba en medio de mi jornada laboral con un dolor de hombros terrible, recibí la notificación de esta práctica, deje todo y la hice y me reconforto totalmente. Gracias

@monicafigueroa8019 2 ай бұрын

Precioso ser gracias por lo que me regalas. Bendiciones por siempre!

@Maryalemendez 7 ай бұрын

Excelente! No se quitó en la totalidad pero siento un increíble alivio. Muchas gracias.

@sureguper5769 3 жыл бұрын

Esta práctica estuvo fantástica, sentí muchísimo alivio al terminar. Gracias por tanto. Namaste.

@eukaryscolmenares-leal7698 3 жыл бұрын

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS BARUC. Estoy tratando de hacer diariamente los ejercicios del programa TIERRA...Tengo dolor del cuello hasta los hombros y tambien siento molestia a la altura media de la columna. Hoy he practicado solamente tus ejercicios para el cuello y los hombros y siento algo de relajacion. Voy a parar el programa y a continuar con estos ejercicios unos dias mas ... No lo atribuyo a que haya hecho un mal movimiento pues tambien hace tres dias levante una maceta muy pesada y quizas me he lesionado. Aunque a finales de Diciembre tuve el mismo dolor que me imposibilito durante dos semanas.....AGRADEZCO TODO CUANTO NOS INDICAS PARA SENTIRNOS EN ARMONIA CON NUESTRO CUERPO Y EL ENTORNO.... HASTA MAÑANA. NAMASTE.

@anigriega 2 жыл бұрын

Buenisima clase, retome mis prácticas y me encontré este video y a ti, muchas graciaaas por subirlo! el yoga hace demasiado por nosotros, al igual aquellos que lo transmiten. 🥰😘😋

@daygelfher 2 жыл бұрын

No no no te pases, me quito el dolor intenso que traía, de verdad muchísimas gracias, excelente trabajo y aportación, ame totalmente 🙏🏻

@Firowy19 Жыл бұрын

Gracias Baruc. No había visto este video, se me duermen mucho las manos para manejar y al dormir. Voy a seguir haciendo esta práctica, ya siento una gran diferencia en mis manos, estuvo muy buena el estiramiento de los hombros me encantó. Éxitos

@Vera-vj3dp 3 жыл бұрын

Hola Baruc,llevamos una compañera y yo cuatro meses practicando contigo y cada vez nos gusta mas , muy interesante este del cuello y hombros, muchas gracias por tu trabajo.

@Lesviaable Жыл бұрын

Excelente clase para mi hombro izquierdo, me ayudó bastante. Gracias Baruc. 🙏

@gracieladiaz178 2 жыл бұрын

Me encantan tus clases gracias por compartir traía un dolor en hombros y cuello y me relajo bastante, padezco fibromialgia sin embargo práctico a diario a mi ritmo tus clases..mil gracias

@user-oe5km4xg8k 5 ай бұрын

😢😢 muchas gracias me ayudaste demasiado con el estiramiento de hombros y brazos, mil gracias precioso, no sabes como me dolía horrible el cuello😢

@carolinasanchez4710 Жыл бұрын

Hola Baruc 😂hoy amanecí con dolo de cuello y hombro izquierdo- recordé estas secciones y la hice , espero mejorar poco a poco mil mil gracias a tus consejos saldré más rápido . Gran Maestro 🙏🏻🧘‍♀️

@alefuentes1519 3 жыл бұрын

Te amamos Baruc. 🙏🏻🧘‍♀️

@ileanacordoba9998 Жыл бұрын

Muchas gracias. Desde el Interior de Argentina.

@josehpcastro4868 3 жыл бұрын

Excelente para nuestros hombros y cuello gracias por tu energía y tiempo 🙏🙏🙏 namaste

@darthmx4402 2 жыл бұрын

Excelente práctica, mis hombros lo agradecen infinitamente 🙏 Namaste

@franciscocalvochavarria3211 2 жыл бұрын

Gracias Baruc. Excelente clase para cuello y hombros.

@angienanjari2338 2 жыл бұрын

Hola Baruc 🙏 agradezco tu clase..solo comentarte que al final cayeron mis lágrimas y con una sonrisa...🌈

@fernandoom333 3 жыл бұрын

muchas gracias mi hermano y maestro baruc. un abrazo grandote lleno de la mejor vibra

@Soyninioch 2 ай бұрын

Me hizo super bien estaba con mucho dolor. Gracuas gracias gracias

@juanma_libre5895 3 жыл бұрын

MUY BUENA CLASE BARUC CON MOVIMIENTOS NUEVOS Y RAROS PARA SORPRENDER EL CUERPO. ME GUSTARIA QUE HAGAS UNA CLASE PARA ESOS DIAS QUE NOS SENTIMOS CON MENOS ELASTICIDAD Y ES COMO QUE EL CUERPO NOS DUELE.,AYER DOMINGO ME PASABA ESO,POR AHI PODRIA SER POR DOMIR EXCESIVO O ALGO ASI. DESDE YA MUCHAS GRACIAS NAMASTE 🙌🙌🙌 💪💪💕💞

@YogaconBaruc 3 жыл бұрын

Si, pronto haré sesiones de Yin, justo para esos días.

@silviavalenciano1740 3 жыл бұрын

Pensé que era la única que estaba agarrotada a más no poder! Esperaremos el Yin 😍

@mariacaceres1888 3 жыл бұрын

reitere esta rutina porque es genial la practica para relajar hombros y cuello- saludos desde Argentina

@cristinabenaventfernando9427 2 жыл бұрын

Clase perfecta para empezar mi día de hoy… La inicie con bastantes molestias en la parte izquierda del cuello y la terminé muy aliviada. Gracias por tu dedicación. Namaste 🇪🇸♥️

@DavidGonzalez0105 7 ай бұрын

Aún no lo hago pero gracias , siempre disfruto tus videos ❤

@eukaryscolmenares-leal7698 3 жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS BARUC. BENDICIONES PARA TI. VOY MEJORANDO....MARGNIFICO ! NAMASTE.

@charlscruzcontreras2661 3 жыл бұрын

Hola Baruc es lo que necesitaba. Miles de gracias.

@jupyra 7 ай бұрын

Bueno domingo, Baruk !! Gracias 🙏❤️

@karmenhernandez2048 2 жыл бұрын

Gracias por esta maravillosa Clase Namasté 🙏☀️☺️

@gabrielacs6483 3 жыл бұрын

Muchas gracias, tenía un dolor muy fuerte en el hombro izquierdo y después de la práctica me siento mucho mejor.

@anaalbertos1306 3 жыл бұрын

Gracias Baruc 🙏 namasté me alivió el dolor constante que tengo en el homóplato izq. Tuve un accidente hace años

@adolfobadillo7252 3 жыл бұрын

Excelente clase, inclusive, aún cuando no hay muchos movimientos llegué a sentir calor en mi cuerpo. Te relaja y te quita el frío. Muchas gracias.

@oliviabuitrago1958 Жыл бұрын

Gracias gracias Baruc ❤️, super relaxxxxx , bendiciones 🙏💕

@daniv7360 2 жыл бұрын

Excelente Baruc sentí cambios, genio total...! Muchas gracias abrazo!!!

@florenidmaciasrojas8165 2 жыл бұрын

Super chévere gracias por la clase, me ha mejorado mucho una lesión de hombro

@vanessadgz7166 Жыл бұрын

Me resultó muy saludable, Baruc. Muchas gracias

@TheDoslunasllenas 2 жыл бұрын

Me encantó... Muchas gracias.. lo repetiré a lo largo de la semana para mantener mi espalda y mis cervicales a tono. Gracias. Namaste

@renatenuernberger9900 Жыл бұрын

Me encanta repetir esta práctica, gracias Baruc

@Victor-vg8po 3 жыл бұрын

Justo lo que necesitaba , Gracias 💚

@florenbubit3626 2 жыл бұрын

Excelente clase para mi cuello y hombros, gracias!

@mariateresalavandeirabruno7706 3 жыл бұрын

Graciasss!!!!

@discjoking 2 жыл бұрын

¡Chulada de práctica! Gracias, Baruc.

@paolagarcia1850 2 жыл бұрын

Estuvo maravilloso...fue de mucha ayuda🤗👍¡gracías!

@vickymartinez7587 2 жыл бұрын

me ha encantado😍

@Angeles-Chacon 2 жыл бұрын

Bravo!! Me ha encantado

@juancarloshidalgos5155 2 жыл бұрын

Bro excelente gracias!!!!

@silviaseguraarch8814 Жыл бұрын

Gracias Baruc !!

@teresitamuruaga208 3 жыл бұрын

Súper agradable,me encantó.Namaste

@daniv7360 Жыл бұрын

Genio total, te quiero!

@carmentorres3892 3 жыл бұрын

Bello. Me encantó Baruc!! Bendiciones para Ud.

@Von_Trier 3 жыл бұрын

Muy bueno. Gracias..

@monicasoraire9524 Жыл бұрын

excelente.gracias

@doubleg.g 9 ай бұрын

❤ amo esta práctica

@danielherrera1578 3 жыл бұрын

Excelente clase!

@anamerdiaz 2 жыл бұрын

Muy bueno, gracias Roque

@robertur180184 5 ай бұрын

Muchas gracias!!

@aliciaromero8785 3 жыл бұрын

Muchas gracias

@solearovirafernandez2182 3 жыл бұрын

Mañana la hago,,esto para mí Deltoide Roto me da la vida ,,te lo agradezco ,,Namaste

@solearovirafernandez2182 3 жыл бұрын

Como se quejó mi hombro lesionado ,pero me ha ido muy bien ,🙏🙏🙏

@angelessanz3028 2 жыл бұрын

Muchas gracias 🙏

@diliatorres3445 2 жыл бұрын

Gracias

@silvinaroa6452 2 жыл бұрын

me encanto la practica! Gracias

@rosygutierrez1624 3 жыл бұрын

Gracias Baruc. Me encantó!!

@delfinodelfino9302 3 жыл бұрын

Gracias Baruc

@doubleg.g 9 ай бұрын

Justo lo que necesitaba ❤

@sandrarospigliosinavarrete6120 Жыл бұрын

Alucinante. Gracias.

@dulceperman6389 3 жыл бұрын

Me encantó, gracias por estos vídeos

@briseidagarcia9361 5 ай бұрын

Infinitas gracias 🙏✨️

@mariaflores1171 3 жыл бұрын

Muchas gracias, como siempre 👍 genial 😀

@yogamargamindfulness4520 3 жыл бұрын

Gracias!!! Me gustó mucho

@marllylondono3964 2 жыл бұрын

Mil y mil gracias y mil bendiciones 🙏🙏💐💐

@victorIzarra_ 3 жыл бұрын

Gracias por cada clase, te quiero!

@CeMazo 3 жыл бұрын

Estuvo excelente. Gracias!!

@belindafernandez1650 3 жыл бұрын

Gracias Baruc, esta sesión ahora será una de mis favoritas!!

@carolinamiguens6745 3 жыл бұрын

Gracias, bendiciones!

@olgapradas1938 2 жыл бұрын

Gracias Gracias 🙏🤍

@lilianacosta7423 Жыл бұрын

Fabuloso!!! Muchisimas gracias🙏💖

@renatenuernberger1773 Жыл бұрын

siempre me encanta repetir. Gracias Baruc

@mariamonzon3023 2 жыл бұрын

Muy buena práctica. Gracias.

@ariadnapeinado601 2 жыл бұрын

Muchas gracias por esta práctica 😊

@marianapineda5047 2 жыл бұрын

Maravillosa práctica 🙏🇦🇷

@dannamendeztorres3501 3 жыл бұрын

Que buena clase

@rosanabarbosa8351 11 ай бұрын

Muy buena práctica gracias

@estervargasmendez1831 3 жыл бұрын

Gracias, Gracias, infinitas Gracias Namaste

@liamontero4518 3 жыл бұрын

Adoro tus rutinas de yoga, gracias por compartir tus movimientos me ayudan mucho namaste🙏

@Cecilececiloubcn 3 жыл бұрын

Gracias, unos estiramientos potentes, justo lo que necesitaba:-)

@lucilasolano6590 3 жыл бұрын

Súper relax Baruc! Me gustó mucho la practica, namasté🧘🏼‍♂

@rosmeriparra9765 3 жыл бұрын

Gratitud. excelente baruc🙏😇

@DarioMijangos Жыл бұрын

gracias Baruc necesitaba algo así. Saludos!!

@mercedesnavarrete8996 3 жыл бұрын

Gracias Baruc por Todas tus clases Excelentes 🧘🏽‍♀️👌🏼

@julianaserna7924 Жыл бұрын

Maravillosa clase ! Gracias, gracias ! 💕

@hugofolcini8394 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias por tu generosidad !!!!!

@silviavalenciano1740 3 жыл бұрын

Aiiii!! Apareció el 🦁 y me dejó la sonrisa puesta para el resto de la tarde, reia sola!! Ayer no pude hacer mi práctica porqué estuve ayudando a una amiga en un traslado y quedé muerta. He tenido una contractura entre omoplato y columna que no me dejó dormir ni girar bien la cabeza en todo el dia. Creo que esta pràctica cayó del cielo porqué notaba como con cada respiración se iba relajando la zona. Veremos como avanza, sinó repescaré esta sesión que me ha ido que ni pintada! Muchas gracias Baruc por compartir tus conocimientos con tanta simpatía!