No video

Йога на кожен день. Йога для всіх рівнів.

  Рет қаралды 19,624

Йога Українською

Йога Українською

Жыл бұрын

35 хв практики на кожен день. Дуже корисно для тих, хто проводить багато часу сидячи. Акцент на нижню частину тіла. Турбуйтесь про своє тіло і воно вам обов’язково віддячить.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: KZfaq Audio Library
Glass - Anno Domini Beats
Lullaby - JVNA
Dreamland - Aakash Gandhi
Whispering Stream - E’s Jammy Jams
Gamela - E’s Jammy Jams
Dream Escape - The Tides
Ambiment - The Ambient by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommon... incompetech.com... incompetech.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

Пікірлер: 137
@alinazelenko
@alinazelenko Жыл бұрын
Так, як більшіть відео що є на Вашому каналі я вже виконала по декілька раз - вирішила вчора позайматись "на іншому каналі". Дратувало все від голосу тренера, до темпу і переходів з асани в асану, хоча розуміла, що об'єктивно заняття побудовано гарно і тренер все правильно пояснює. Зрозуміла що на цьому мої експерименти з походами на інші канали закінчились. Дякую за чудове заняття і за Вашу роботу! Я ще ніколи так довго і регулярно не займалсь. І окреме дякую за українську (це було принципове питання коли я вперше шукала заняття з йоги і натрапила на Ваш канал).☺️
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
😍😍😍 дякую Я дуже хочу знімати більше, у мене довжелезний список відео, що я хочу зняти 🙈🙈 навіть не знаю коли все встигну. Але почну знімати і викладати на початку серпня. Тому ще трішки лишилось почекати 🥹. Також для спонсорів каналу доступні 16 повноцінних практик, тому якщо є бажання, доєднуйтесь 🤗 Там ми ще проводимо онлайн заняття кожного тижня.
@user-og4lm6qs6g
@user-og4lm6qs6g 3 ай бұрын
Дякую за Вашу роботу. Займаюсь сама вдома, практики з Вами одні з найулюбленіших. ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-ln6iw5tt3o
@user-ln6iw5tt3o Ай бұрын
Дякую, як завжди мій ранок починається з йогою Сабіна,дякую ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Ай бұрын
❤️❤️❤️
@natalialabinska5871
@natalialabinska5871 Жыл бұрын
Дуже дякую за ваші відео. І темп, і голос, і послідовність асан, - все дуже гармонійно. Тривалість занять, як для мене, оптимальна. Відчуваю заспокоєння після виконання практики.
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
дякую
@user-ly2nj4ew2m
@user-ly2nj4ew2m 3 ай бұрын
Дякую за чудову практику 😊 Ви продовжуєте закохувати в йогу з кожним вашим заняттям, ніколи ще не відчувала такої легкості в тілі та розумі як від ваших практик ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 ай бұрын
🥰🥰🥰🫶
@elenaandryeeva5023
@elenaandryeeva5023 2 ай бұрын
Дякую щиро ❤, це чудова практика😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-bs9ni7py9l
@user-bs9ni7py9l 4 күн бұрын
Чудова практика,дякую!!!❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 3 күн бұрын
❤️❤️❤️
@user-lj5ij8bq2w
@user-lj5ij8bq2w 7 күн бұрын
Дякую за кайфову практику❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 7 күн бұрын
❤️❤️❤️
@tomato55745
@tomato55745 Ай бұрын
Дякую, як завжди в цьому відео прекрасно все! Окремо сподобалося що так тривало лишалися в статиці, прямо гарно так розтягнувся! Тільши шавасану хотілося б 2 хвилинки)
@yogainukrainian
@yogainukrainian Ай бұрын
🤗🤗🤗 так, погоджуюся за шавасану
@svitlanababiuk8010
@svitlanababiuk8010 Жыл бұрын
Нарешті Українською!!!!Чекаємо ще більше відео
@Оксана-л9ш
@Оксана-л9ш 2 ай бұрын
Практика фантастична🤩🤩🤩🤩Щиро дякую❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 ай бұрын
🥰
@olenaaf696
@olenaaf696 12 күн бұрын
Дуже дякую! Я прокайфувала!))
@yogainukrainian
@yogainukrainian 11 күн бұрын
☺️☺️☺️
@user-zk2vl5mn9e
@user-zk2vl5mn9e Жыл бұрын
Дякую.Ще не осилила повністю але є куди прагнути🤗
@nadin3121
@nadin3121 Жыл бұрын
Це кайф для тіла та душі 😍🤗 Ранок неділі почався ідеально🔥, дякую Вам🙏👏
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Мій теж, дякуючи вашим відгукам🥰
@kathryna7153
@kathryna7153 8 ай бұрын
Вже минув рік з посту вашого коментаря, але мій ранок неділі почався теж неймовірно прекрасно, завдяки цій практиці! 🥰☕️
@sofi_salii
@sofi_salii 6 ай бұрын
дякую дуже за заняття ❤️ прекрасні відчуття як під час, так і після нього 🙏🏼
@yogainukrainian
@yogainukrainian 6 ай бұрын
❤️
@user-hm1ut2kb2t
@user-hm1ut2kb2t 11 ай бұрын
Після практики дуже приємні відчуття в тілі та в свідомості. Дякую Вам за цю можливість.
@zhekenika28ua
@zhekenika28ua 9 ай бұрын
Неймовірне заняття ❤те,що треба в ранковий суботній ранок ❤промайнуло як одна хвилина!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 9 ай бұрын
🥰
@Sangagi22
@Sangagi22 10 ай бұрын
Дуже люблю з вами займатися❤ Дякую
@yogainukrainian
@yogainukrainian 10 ай бұрын
Будь ласка ❤️
@nataliiaivanova8414
@nataliiaivanova8414 6 ай бұрын
Дякую! Дуже приємна практика. ❤ Я кайфонула ,як то кажуть, на 100 відсотків. Зловила точку G. 👌
@yogainukrainian
@yogainukrainian 6 ай бұрын
🙈🤗
@user-ki9jz8fm6b
@user-ki9jz8fm6b Жыл бұрын
Дякую за ваші відео
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
🙏🏻
@user-qz7rm2ns2m
@user-qz7rm2ns2m 9 ай бұрын
Дякую, дуже гарне тренування тіло в тонусі ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 9 ай бұрын
🤗
@mandarynararka
@mandarynararka Жыл бұрын
Дякую дуже! Голова боліла весь день, вже втомилась таблетки ковтати. Але таки наважилась зробити йогу з Вами. Я вражена, але голова не болить! Дякую ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Будь ласка 😊 бережіть себе 🙏🏻
@rynaVN
@rynaVN Жыл бұрын
Мені з чоловіком дуже подобаються Ваші відео. Чекаємо з нетерпінням нових❤️. Дякую💙💛
@user-mp3dm6mu9w
@user-mp3dm6mu9w 4 ай бұрын
вважаю доречніше назвати комплекс для тазостегнових суглобів. а так супер, підписка від мене
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 ай бұрын
Ви праві. Таким він і був спочатку 🙈
@beauty_expert
@beauty_expert 10 ай бұрын
Дуже дякую 🙏 за вашу роботу! Дуже класні заняття!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 10 ай бұрын
Будь ласка ❤️
@user-yo7ec1ze3o
@user-yo7ec1ze3o 8 ай бұрын
Раз за разом заходжу і виконую ваші вправи, ваш канал найкращий!
@yogainukrainian
@yogainukrainian 8 ай бұрын
Дякую 🥰
@ira1535
@ira1535 6 ай бұрын
Сабіночко, дякую за чарівну практику! Чудово побудована, м'яка і сильна водночас. Благодарую від душі! ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 6 ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-sd8fu9xe8u
@user-sd8fu9xe8u Жыл бұрын
Намасте!! Дякую за заняття, лайк за рідну мову, миру Вам! Слава Україні!!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Героям Слава!
@kravchukvasilina9581
@kravchukvasilina9581 5 ай бұрын
Дякую за класне заняття. Окрема подяка за українську мову🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian 5 ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-cx5gk1bk5n
@user-cx5gk1bk5n 4 ай бұрын
Дякую за сьогоднішню практику, те що треба, вкотре❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 4 ай бұрын
❤️
@francescocottini535
@francescocottini535 Жыл бұрын
Very nice video! I will tell my friends to exercise here too
@user-wo3iz3yo6v
@user-wo3iz3yo6v Жыл бұрын
Дякую зв практику, вона просто чудова😍 Емоції під час неї грали, м‘язи боліли - просто кайф
@LiudmylaHnatiuk
@LiudmylaHnatiuk Жыл бұрын
Дякую! Я давно шукала канал з йогою на українській мові і нарешті знайшла! 💛💙
@gustobelan
@gustobelan 7 ай бұрын
Дякую за відео, сьогоднішній різдвяний ранок я також почала з нього, він надає сил та енергії 😘👏
@yogainukrainian
@yogainukrainian 7 ай бұрын
🤗🤗🤗
@user-uj2tl9pm2m
@user-uj2tl9pm2m 6 ай бұрын
Blagodaru za trenirovku!!💙💛
@yogainukrainian
@yogainukrainian 6 ай бұрын
🤗
@user-lt1sk3vi5r
@user-lt1sk3vi5r Жыл бұрын
Дякую. Дуже радію, що знайшла випуски саме українською! Складнувато, але є до чого прагнути)
@user-ln6iw5tt3o
@user-ln6iw5tt3o 5 ай бұрын
Дякую це була чудова ранкова йога❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 5 ай бұрын
❤️❤️❤️
@alinauhorska3703
@alinauhorska3703 11 ай бұрын
Дуже дякую за практику, шикарне відчуття післ 🤍
@yogainukrainian
@yogainukrainian 11 ай бұрын
🤍
@svitlanachopovska5011
@svitlanachopovska5011 Жыл бұрын
Дякую, ранок з Вами це кайф❤
@user-bd1rx2tb3o
@user-bd1rx2tb3o Жыл бұрын
Ця практика , те що мені потрібно було цього ранку❤ дякую❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
❤️
@user-ow7hu3kf9t
@user-ow7hu3kf9t Жыл бұрын
Посилаю Вам потік вдячності та любові🤲🙏❤️❤️ Це неймовірно!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
❤️
@user-ie7ev1oe5i
@user-ie7ev1oe5i Жыл бұрын
Дякую за відео, хороший ранок вийшов)
@user-jd8lt7pj4h
@user-jd8lt7pj4h Жыл бұрын
Дякую, дякую та ще раз дякую за такі заняття! Дуже сподобалося!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
🙏🏼
@user-bj4jk4be4d
@user-bj4jk4be4d Жыл бұрын
Дуже дякую за відео! Це як завжди неймовірно)
@oksanadyka3829
@oksanadyka3829 5 ай бұрын
Дякую❤це неймовірно 🎉
@yogainukrainian
@yogainukrainian 5 ай бұрын
❤️
@tvorikontent5147
@tvorikontent5147 Жыл бұрын
Неймовірна практика, дякую велике
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@nadinka2576
@nadinka2576 Жыл бұрын
Дуже дякую за таку чудову йогу❤
@AKalenyk
@AKalenyk Жыл бұрын
Намасте🙏❤️
@hedgehogshedgehogs6916
@hedgehogshedgehogs6916 Жыл бұрын
Дякую за йогу! А ще у Вас чарівний голос!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Дякую❤️
@oesl34
@oesl34 Жыл бұрын
Надзвичайно сподобалась ця практика, дякую ☺
@lana_grad
@lana_grad Жыл бұрын
Дуже дякую за такий якісний контент ще й українською.Ви-молодчинка !!!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
😇
@user-gr9mf4tx1n
@user-gr9mf4tx1n Жыл бұрын
Дуже дякую за це задоволення!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Будь ласка 🤍
@irachernetska4691
@irachernetska4691 Жыл бұрын
тааааааак приємно позаймалась, дякую)
@user-mc3zl8fd7j
@user-mc3zl8fd7j 8 ай бұрын
Дякую☺
@yogainukrainian
@yogainukrainian 8 ай бұрын
Будь ласка 🤗
@mariapylypenko8864
@mariapylypenko8864 Жыл бұрын
дякую за ваші чудові відео) щодня займаюсь з вами))
@user-uv1cl7yh4d
@user-uv1cl7yh4d 6 ай бұрын
Дякую, за практику❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 6 ай бұрын
🤗🤗🤗
@yehort5396
@yehort5396 Жыл бұрын
дякую вам!
@user-yo7ec1ze3o
@user-yo7ec1ze3o Жыл бұрын
Дякую за український контент! І вправи дуууже класні😍
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Дякую☺️
@my_kinder_ua
@my_kinder_ua Жыл бұрын
Дякую, я займаюся по вашим відео вже більше 15 днів поспіль 🥰
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
😍😍😍
@kuzya9111
@kuzya9111 Жыл бұрын
Суперове тренування. Дякую за вашу працю❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Будь ласка ❤️
@user-po9th2wd1v
@user-po9th2wd1v Жыл бұрын
Дякую за практику✨ Вона чудова😊
@vitashalnova5652
@vitashalnova5652 Жыл бұрын
Класна практика! Ранок вихідного вдався)
@Iruna_Ukraine
@Iruna_Ukraine Жыл бұрын
Дякую за практику. ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
❤️
@viktoriakopanova8844
@viktoriakopanova8844 Жыл бұрын
Дуже дякую🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@vasylynayakubyak99
@vasylynayakubyak99 Жыл бұрын
Дякую за українську ! Можна більше відео по годині )
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
почула вас)
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Відео можна також комбінувати. Наприклад, обираєте одне на тазостегнові суглоби і після робите на спину😊
@NataliiaYevstafieva
@NataliiaYevstafieva Жыл бұрын
Дякую за практику❤
@user-sf4wd6de3f
@user-sf4wd6de3f Жыл бұрын
Дякую Дякую 🥰
@dari6284
@dari6284 Жыл бұрын
чудова практика, дякую!)
@user-rd3is9cj2n
@user-rd3is9cj2n Жыл бұрын
Дякую❤🙏
@user-uj7yv1xr2y
@user-uj7yv1xr2y Жыл бұрын
Класно дуже👍
@elvalyka
@elvalyka Жыл бұрын
Ідеально🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Дякую🤗
@marynabondarenko3954
@marynabondarenko3954 Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉
@user-fw3cj6zn6i
@user-fw3cj6zn6i Жыл бұрын
Дякую за вправи! Скажіть, будь ласка, чи підходить це тренування в якості ранкової зарядки? Або ж в який час доби його краще всього робити?
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Цей комплекс можна виконувати в будь-який час дня😊
@Tentaklja
@Tentaklja 8 ай бұрын
Доброго ранку, вже 3 тижні займаюсь по ваших відео, дуже подобаються ваші комплекси, фон, музика, подача та голос. Але в даному (як і в більшості комплексів) ви робите сильне навантаження на коліна. Маючи проблеми з ними, мені важко виконувати такі асани. Чи часом немає у вас комплексів для травмованих колін? Або ж ви могли зняти такого типу відео?
@yogainukrainian
@yogainukrainian 8 ай бұрын
Зніму 🫶
@radyshn
@radyshn Жыл бұрын
Чудова практика, дякую вам❤ Але музика в цьому відео протягом всього часу наганяла якусь тривогу 😅
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
🤣вибачайте за такий підбір😅 я завжди своїм студентам кажу, що підбір музики це точно не має🤣
@radyshn
@radyshn Жыл бұрын
@@yogainukrainian 🙈🙈🙈все чудово, я з вами займаюсь вже десь місяць, і дуже кайфую♥️
@radyshn
@radyshn Жыл бұрын
@@yogainukrainian чи є у вас інстаграм?)
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
@@radyshn так, дивіться в описі під цим відео😊
@AntoninaMM
@AntoninaMM 11 күн бұрын
Сабіно, чи є у вас на каналі вправи для поперечного шпагату? Чи я не знайшла. Ось саме вправи на розкриття внутрішньої частини болісно даються, можливо порекомендуєте, якими саме комплексами з ваших можна більше попрацювати над цим?
@yogainukrainian
@yogainukrainian 9 күн бұрын
Є, але це був один з перших на каналі, тому якість там не дуже. Але я по ньому займаюся і вам скину: kzfaq.info/get/bejne/ep6djKR71ci9p6M.htmlsi=4jaBiR3yATDTPDKV Також є для спонсорів дуже класні практики: kzfaq.info/get/bejne/rq1grc58mrPFe3U.htmlsi=3Sy5mWj6jhxsh8mm kzfaq.info/get/bejne/fsxjdbiErpjdhnU.htmlsi=d-Far0qMeEONE_Z7
@tatiananechyporenko4404
@tatiananechyporenko4404 Жыл бұрын
Для мене було некомфортно що відразу полетіли глибокі асани і силові вправи. Хотілось плавного занурення, дихальну вправу хоч одну, розігрів м’язів, розминку, розставлення акцентів куди концентрувати увагу, які м’язи напружуються а які при цьому мають бути розслаблені. Мені схоже було більше на комплекс вправ ніж на йогу.
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Спробуйте початкові рівні🙏🏻
@nataliyapishnyak7514
@nataliyapishnyak7514 Жыл бұрын
Мені якесь дуже легке тренування, лише для початківців, майже не відчула нічого на 30 хвилин, шкода часу😢
@yogainukrainian
@yogainukrainian Жыл бұрын
Обирайте заняття для середнього рівня😉
Хатха Йога. Середній рівень. Йога українською.
34:36
Йога Українською
Рет қаралды 14 М.
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 36 МЛН
Йога для шиї та плечей. Знімаємо скутість.
13:54
Йога Українською
Рет қаралды 46 М.
Йога для початківців. Хатха йога на кожен день.
21:25
Йога Українською
Рет қаралды 38 М.