이번 영상에서는 바로 오늘부터 시작할 수 있는 여섯 가지 특별한 생활 습관을 소개하려고 합니다. 평범한 운동이나 맨발로 걷기와 같은 일반적인 조언이 아닌, 여러분이 모르는 장수의 비법을 알려드리겠습니다. 이 영상을 보고 난 후, 6가지 모든 습관을 실천하기보다는, 끌리는 단 한 가지만 선택하여 시작해보세요. 건강한 노후에 큰 도움이 될 것입니다.
장수를 부러워하지 않습니다. 다만, 건강하게 생활하는 것은 정말로 부러운 일입니다. 우리는 긴 수명보다는 아프지 않고 살다가는 것을 원합니다
부모의 수명은 자녀의 수명을 단 3%밖에 설명하지 못한다고 합니다.
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