#iyoteksikliği #şifalıbitkiler
İyot eksikliğinin pek çok sağlık sorununa yol açabileceğini ve özellikle anne karnında bebeklerde ve küçük çocukların gelişiminde büyük bir öneme sahip olduğunu belirten uzmanlar, çeşitli uyarılarda bulundu. uzmanlar, yeterli iyot alımı için tüketilmesi gereken besinleri sırladı. işte tüm detaylar
Uzmanlar, son yıllarda iyot eksikliğinin yaygınlığının giderek arttığı ve bu durum birçok sağlık sorununa yol açtığını belirterek, iyotun vücut için kritik öneme sahip olduğunu ve eksikliğinin tiroit bezinin düzgün çalışmasını engelleyerek bir dizi ciddi sağlık sorununa neden olabildiğini vurguladı.
İyot Nedir?
İyot gıdalardan yeterli miktarda alınamayan, vücudun işleyiş mekanizmalarının devamlılığının sağlanması açısından önemli ve genellikle deniz ürünlerinden elde edilebilen bir mineraldir. Toprakta ve okyanuslarda bulunduğu keşfedilmiştir. İyot eksikliğinin yaşanmaması için dünyada birçok ülkede tuzlara iyot eklenir. Bu sayede günlük iyot alımı da karşılanmış olur.