今どきの野菜ジュースって、殆ど野菜100%で砂糖も塩も無添加が多いんじゃないの？

カゴメの「野菜一日これ一本」は砂糖、甘味料不使用で果実もレモン果汁のみの使用でヘルシーな気分にしてくれて良いぞ 品名も野菜ミックス濃縮ジュースだしね

野菜ジュースはなぁ… うめえから飲むんだよぉ！！！！

量を確保したければ野菜ジュースを飲めばいいし､質を確保したければ生野菜を食べればいい｡野菜ジュースに効果がないというよりかは期待値が大きすぎるよね｡

糖質と言っても野菜や果物に含まれるものだったら日常生活で燃焼できるから「毎食コップ2杯飲んでます」とかじゃなければ野菜摂取補助としては良いとのこと。医者が言ってた。

砂糖25gは「砂糖として摂取する一日の量」を示すのであって、野菜ジュースに15gも糖分が含まれてるから良くないって言うのは間違いかな。 あれは食べ物に含まれる分と加糖した分の合算値だもの。 それ言ったら白米普通茶碗1杯53g糖分含まれててオーバーするし。 食べ物の中に含まれる糖分も考えた糖分量は、ロカボで言われる1日130g前後を目安にした方が良いよ。

"野菜の代わり"で飲むのは良くないってことか。 ビタミン野菜は好きで一日一本（200ml）飲んでるけど、ニキビも減ったしそれなりには効果はあったよ。 コーラやコーヒー飲むよりは野菜ジュースを飲むなぁ。

糖質のこと気にすんならコーラとかの方が圧倒的にヤバいし別にいいやろ。

「水も６リットル飲んだら体に悪い、塩も体に悪い。だから一切取ってはいけません」←ツッコミどころ満載だね

最近ちょっとゴシップじみてきた気が

これ結構気になってたから助かる

水溶性ビタミンは加熱による損失よりも水に晒すことによる損失の方が大きいです。ビタミンA、D、E、Kは失われません。

「加工によって栄養が失われるじゃないか！野菜ジュースは詐欺だ！」って言うけど、 料理に入っている野菜だって、加熱されてるじゃん。

結果:野菜をしっかり食べよう！(by農家の娘)

確かに１日分の野菜ジュースって良く見るとりんごが入ってるし

野菜ジュースが体に悪いって冒頭で言ってるが、内容は「野菜+果物ジュース」に刷り変わっているような…

飲まないよりはマシだと思って飲んでます。

よく飲む農協の野菜ジュースは砂糖・塩不使用で果物のショ糖が糖質になってる 体感的には砂糖と比べたら全然太らんし美味しいから重宝してる

実際のところジュースに入ってるビタミンCは栄養目的というよりも酸化防止目的だしね。もちろん栄養強化で入れる場合もあるけどね。

丁寧な説明でとても為になる内容

ビタミン系は後付けで入れてるのかぁ やっぱ生野菜食えということか・・・

野菜ジュースうめぇよなぁ… 一日で紙パックの2/3ぐらい飲んでるわ… キマるよな…

野菜350ｇなんてどうやっても摂るの大変だから、あくまでも摂れない分を補う感じで飲むのがベスト

野菜ジュースは過信はよくないと知ってから、ジュースとして好きで飲んでる。

加糖じゃないと苦手な人多いのか。甘いのが嫌で48種の〜を飲んでるけど、果物なし加糖なしだった。トマト感強いからトマトジュース飲める人だったら十分美味しく飲めると思う。

きちんとバランスの取れた食事ってのが一番難しいわけで 野菜って天候によってはべらぼうに高くなるのよねぇ・・・

毎日野菜をモリモリ食べさせてくれるだなんて、とんだ富豪様だぜ！！

朝といえば野菜ジュース

野菜ジュースは時短料理の友 果実ジュースは肉の煮込み料理の友 トマトジュースは万能にして神

これさ何でもかんでも体に悪い厨いるけど摂りすぎたら何でも悪なわけであって野菜ジュースは体に悪いとか短絡的すぎて良くないと思う。 適量なら栄養は取れるはずで体に悪いということはないと思う。

このチャンネルの説明不足って言ってる人がいるけど、この動画を見て 興味を持って自分で調べたりして 考えるのが一番大事だと思う

足りない栄養素(ビタミンなど)を野菜ジュースでなく、サプリメントで補うのは問題がありますか？

野菜食べないよりはましな物なんだがな。

実際飲んでるけど便通良くなったしニキビも減ったしおすすめではあるんよねぇ…

「生野菜は体に悪い。 むしろ毒だから、温野菜以外食べるな」 という話をよく聞くのですが、 その点はどう思いますか？

カゴメの濃厚のやつ好きなんだけどあれは体にいいとしか思えないんだけど。ちょっとドロっとしていてあの感じがたまらない

でもダチョウ倶楽部のジモンさんは青汁で野菜摂りすぎになって身体に石が出来たという皮肉

無塩のトマトジュースが最強

野菜生活好きだからよく飲んでる

最近某野菜ジュースの糖質カット版が出てたけどマズかった やっぱ糖質は美味いんやなって実感

野菜ジュース飲みすぎて尿管結石になった人いるらしいな

けどコーラやサイダー飲むよりかはマシよね…？

昔は野菜ジュース飲んでましたが、飲みすぎを防ぐために薄めて飲んでいた時もあります。 何回かをかけて飲むのも大切ですね。

「糖質」＝「砂糖」ではありません。「料理に含まれるもの以外で摂取する砂糖としては、摂取量目安が一日25ｇ程度以内」であって、「糖質全般として一日25ｇ程度以内」ではありません。その説明は短絡過ぎです。これだとご飯茶碗一杯程度のお米を食べただけで、「糖質過剰摂取で体に悪い」ということになります。

毎朝母親が小松菜とりんごとニンジンのジュースを作ってくれていたけどありがたいことだったんだな。

スーパーとかコンビニのカット済み野菜についても取り上げてほしいです！

野菜ジュース飲みながら動画みてたら　思いっきり果物ジュースでした🍊🍎🍇 吹き出すところだった💦

野菜ジュース飲みながら見てます！

どちらかと言うと野菜の量よりも、糖質や脂質の多いお菓子やファストフードの量をコントロールして、たんぱく質が多めで糖質・脂質が少なめの食事を続けることが健康に良いですよね。そして適度な運動を日常的に行うこと、こちらのほうが重要。 野菜が足りずビタミン・ミネラルを補充したい場合は、野菜ジュースよりはマルチビタミン・ミネラルのサプリメントのほうが理にかなっていると思います。

これを見て我が家の野菜ジュースを見たらしっかり無糖、野菜100%で安心した。

糖質＝毒みたいな極端なこと言い出した似非医師みたいな奴ら、軒並みガリガリになって惨めにくたばってるのホント草

この動画は本当に悪質だよな

なんだかんだ食い物はみんな身体に悪い物が含まれている　気にしていたら何も食べられなくなる。

緑の充実野菜いいよね 伊藤園のやつ

確実なのは【野菜ジュースは不味い】。 自家製の新鮮なモノでもそうなのだから、市販品はそれ以上に不味いのが普通。 それが【旨い】となる「からくり」がある。 動画中で述べられている以外にも【良くも抜け穴を考えつくなぁ】と感心する位だ。 ・沢山の野菜を使用。 コレだけで【原価は恐ろしく上昇】する。 なので【分量を記載する必要がない】という抜け穴を使う。 実際、野菜分は安いトマトや人参が大半で、他の野菜は【全部併せて耳掻き一匙】という製品がある。 ・砂糖不使用・果汁不使用。 果汁の方は簡単。【合成果汁を使う】だ。 次に【砂糖不使用】は多少、手間が掛かる。 要は砂糖を混入しないだけで、野菜が甘ければ良いという頓知のような事をする。 例えば【イモ類を投入、加熱する】と、下手な砂糖より甘く出来る。 製造行程に制限はないから、充分加熱して【熱に弱い栄養素は全滅の】甘くて美味しい野菜ジュースが出来上がる。 要は、不味い、苦い、青臭い…などの飲みにくい要因は全て【栄養素そのものの味】なので、ジュースのように濃縮してしまえば【不味いのは当然】で、美味しくするには【栄養素を減らして、加糖する】行程が必須という事。

コンビニ等で販売されているカット野菜も野菜の栄養素がかなり失われていると聞いたことがあるのですが、実際はどうなのでしょうか？

ところで白飯150gに糖質は55gほど入っているようが，糖質15g/200mlでそんなに気にしますか...

やはりか… 青汁の解説もしてほしいです

いらすとやスゲエなｗ インシュリン自己注射のイラストまで置いてるんかいwww

結局過度な期待せずに野菜も食えってこったな

見出しと序文がマスゴミ系のソレなのでそこは変えられないんかい？ 内容は聞けばまあ納得したり調べてみようってなるんだけど

加熱で壊れるビタミンはB群とCだけじゃないっけ。

蒸し野菜をたべるといかに野菜がまずいかがよくわかる 加工って大事

野菜汁を食べて痩せて下さい。 キャベツ１個、人参３本、玉葱５個、ピーマン５個、セロリ３本。 コレを細かくみじん切りにして、大鍋で水を浸る位入れて煮る。 ある程度煮たら、コンソメで味付けする。 (かなり薄味にしないとダメです) この汁を続けて飲めば、かなりの体質改善に成ります。 (ちなみに病院食とも言われているコノ汁、マジで続けるの辛いです。)

コスパが良い野菜ジュースで野菜が取れるなら誰も生野菜なんて買わないよ

最近太ってきたんですが、これは野菜ジュースを1日1L飲んでいるからですかね？

市販の野菜ジュースよりも缶入りやレトルトパックの野菜スープのが体に良かったりするんだろうか？

医者にこの話聞いたら、ずっとコレばっか飲んでたら糖尿になるって言ってた。

無糖の野菜ジュースはいいぞ 初めて飲んだ時はエズいたけど 慣れて来たらクセになる味

そもそもな話、例えば成人男性一日の摂取量〜g必要とか言っても、体型や運動量が人それぞれ全く違うからそもそも言葉自体に信憑性がない。

美味しいのと野菜不足の気休めとして外食後とかに飲んでますが

伊藤園の野菜ジュースのHPに「1日分の野菜は、1日の推奨野菜摂取量350g分を使用し濃縮して仕上げた野菜汁100％の野菜混合飲料です。」って書いてあるんですけど、野菜混合飲料ってなんや？調べても出て来んぞ、野菜果汁混合飲料とは違うのか？原材料にレモンが入ってるけどほとんど野菜って考えていいんだよね

温野菜はダメなの？ポトフとか鍋料理も気になる

市販のトマトに関しては店で売ってるフレッシュなトマトの大半は未熟なまま収穫し追熟してるせいで栄養はゴミクソなので完熟を使うジュースの方が栄養価が高かったりするよね それと生野菜の摂取しすぎも消化不良や体に悪い酵素の大量摂取・一部栄養がほとんど吸収できないままうんこになるというデメリットもあるから注意。ジュース、加熱、生をバランスよく取らないとね

普通のジュースと比べてマシなぐらい 野菜ってあると罪悪感が少ない分達が悪いけどね

糖質摂取量と砂糖摂取量を同じにしないでください。

まさかの1日に2本うｐ

ぶっちゃけ後から添加したビタミンでも吸収できる状態なら問題ないと思う。実質サプリだから 自分の体は性能が悪いので、天然ビタミンと添加ビタミンを区別して吸収したりしなかったりする性能はないので…

糖質にも複合糖質と単純糖質とあるわけで そういう意味では野菜ジュースは少量にした方がいいよね

純粋に美味いから飲むんだよなぁ…

過ぎるのが駄目なだけで ジュース自体は悪くない

伊藤園栄養1.5倍1日分の野菜ってのを毎朝飲んで出勤してるが飲まないよりマシだと考えてるな。炭水化物とか糖質に驚くがダイエットのお供にしてたら減量成功したらかこれからも続ける予定

野菜ジュースが悪いみたいなっているが、毎日食べ過ぎとか、カップ麺やレトルトカレーの足しに野菜ジュース飲む生活すると糖尿病に繋がる。別に毎日野菜ジュースは１日一本飲むことは影響はさほどない

野菜の代わりに野菜ジュース飲んでました😅糖分の塊なんですね。初めて知りました😌 でも野菜ジュース美味しくてやめられません💦 質問があるのですが使用してるBGMが知りたいです。

この長さの動画を１日２本って おぬし人間じゃないな！

そもそも350gっていうのも何の根拠もないけどね

野菜🥬ジュースは普通のジュース🍹として飲むのが大事なんですね。でも野菜高いからなぁ。冷凍野菜は大丈夫なんでしょうか？

何事もバランス良く飲み食いして適度に運動

野菜の産地は外国で 濃縮冷凍船便で来るのでは? 濃縮還元ジュースとブレンドして味を整える。 間違ってたらごめんなさい。

一本で炭水化物16gだけど、別に砂糖が16gじゃないから。

ランニング中に低血糖の前駆状態を自覚したとき、コンビニで野菜ジュース飲みます。よっぽど酷い状態の時は、常備しているブドウ糖タブレットを摂取しますが。野菜ジュースはそれよりも効きが穏やかでちょうど良いですね。

つまり青汁こそが本物ということか（違

1日分の野菜箱買いした直後に見てしまった、、、

最近は、無糖の野菜ジュースがあります。 野菜の美味しさで、飲みやすくしてあります。 (一部果物入り)

350g以上の野菜が取りにくい場合は、マルチビタミンとかで補うのはOK？

スムージーもそうだけど流動食って野菜の繊維が破壊されて吸収が早くなり血糖値も上がりやすくなることが問題なのよね。（糖の量自体は気にする多さでは無い） 加えて唾液が出ないから消化酵素の分泌も衰えたり、腸も動かなくなる。だから病気の時とか食欲が出ない時には役立つ飲み物だが、健康の時はやはり固形の野菜を食べたほうがいい。固形野菜の足りなさ補助で飲むならって感じ

食塩無添加トマトジュース美味しい

｢野菜1日これ1本｣と｢1日分の野菜｣をローテーションさせて1日1本飲む生活を1年半続けたけど健康診断には引っ掛からなかったぞ。

また動画出してくれたのか！嬉しい。

カット袋野菜についての動画も出してほしい。