유산균&변비약 대신 영양제로 쾌변하기! 화장실 직행 치트키

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2 жыл бұрын

- 박미경한의원 -
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가을은 변비의 계절? 영양제로 변비 뻥 뚫리는 법
영양제로 쾌변하기! 토끼 똥이 바나나 똥이 되는 기적! 진짜 가능할까요? 한 번 알아 보겠습니다.
#변비 #박미경한의사 #박미경한의원 #오라한의원

Пікірлер: 93

@hyangyou5560 Жыл бұрын

좋은 정보 친절하게 세세하게 공유해 주셔서 감사합니다. ^^

@bskim2269 2 жыл бұрын

정말이지 👍 강의십니다.

@user-ks3dt2uj7t 2 жыл бұрын

감사합니다. 건강정보. 잘보고 갑니다. ~~~

@user-fr3vy2xx4u Жыл бұрын

참 좋은정보 감사합니다

@user-rj8iu9wx3f 2 жыл бұрын

선생님말씀이도움이되네요

@user-rr2iq8sq7l 2 жыл бұрын

오늘은 더 환해지셨어요~~^^ 장 건강 및 쾌변에 대한 유익한 말씀 고맙습니다 🙏 즐거운 추석연휴 보내세요♡♡

@user-ju7nn6cp9k 2 жыл бұрын

제가 요즘 고생하고 있는데 많은 도움이 되었어요 감사 ^^

@lbtrading3446 2 жыл бұрын

일등~^*^*

@unitedhanxrp5029 Жыл бұрын

감사합니다

@shunyupei2786 2 жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다 ~^^

@user-tn5hd9ky2z Жыл бұрын

요점절리good!감사

@Mina-wz9fm 2 жыл бұрын

쾌변을 위한 3가지 + 3가지영양소 ~ 메모해 놓고 갑니다. 감사합니다. 물, 식이섬유, 운동 + 마그네슘, 비타민C, 오메가3

@SHLEE-tr3lu 9 ай бұрын

많이 배웠습니다.

@user-uq7sy4pd2t Жыл бұрын

변비때문에 고생을심하게 하고잇는데 .조은설명 실천에봐야겟네요

@songjili8996 2 жыл бұрын

@sinabeuro5 Жыл бұрын

응원 합니다 끝까지 보고 갑니다.

@user-vk1ds7vu3q Жыл бұрын

변비로고생해서 이채널 구독 했쥬

@edwardpak4009 2 жыл бұрын

유산소 운동에 대해서 설명해 주세요!

@user-pn2nl4ze8h 2 жыл бұрын

비타민씨하루.열두알복용하셧다면소금물.프라스틱수저작은거로한수저씩.공복에드셔보세요.아침다섯이.공복한잔.식전삼십분전한잔.식후두시간한잔지기전약간드셔용

@user-nj7rg2yt2i 2 жыл бұрын

좀늦게봤는데 좋은정보 감사드려요 궁금했던 정보많이 듣고갑니다

@omd.mkpark 2 жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@user-nz1oo7yq3e 2 жыл бұрын

저도 마그네슘 마그밀로 하는데 소금물도 겸해서 먹는데 설사를 자주해요 이제 비타민 고용량법을 해보고 싶어요 감사합니다

@user-dz1fi7ud8d 2 жыл бұрын

둥근 보름달처럼~ 마음에도 행복과 즐거움이 가득 찬 풍요롭고 정겨운 추석을 보내십시오~ ^o^~♬

@user-ce8op5vc9m 2 жыл бұрын

정보 감사합니다 😊😊😊 추석명절 풍성하게 보내세요😉😉😉

@omd.mkpark 2 жыл бұрын

방문 감사합니다.

@user-qo7kh9hx3r 2 жыл бұрын

요즘 제가 소화도 안되고 속쓰림으로 고생하고 있어 우연히 선생님 유튜브을 보게 됐어요 선생님 강의 잘 듣고 이행 해 볼래요

@user-rb2wm8pl9w 2 жыл бұрын

저도 소화안되면서 속쓰린데 입은 굉장히 땡겨요ㅠ

@qhrh75 2 жыл бұрын

저는 통곡식 위주의 오래 씹는 식사를 하고, 식사 전에 항상 엑스트라버진 올리브유 2숟가락 정도를 먹고 있습니다. 몇주만에 위와 장이 매우 편안하고 좋아졌습니다. 변도 잘 나오고요 도움이 되실까하여 글 남깁니다. 힘내시고 꼭 건강 회복하세요

@user-kw8rk3lr1u 2 жыл бұрын

다먹는데도 안나올땐안나와요 휴

@jxcredo Жыл бұрын

구아검가수분해물 추천드립니다

@user-cm7zi9tg6m Жыл бұрын

찐고구마, 알로에, 귤. 다 안돼면 비타민c저요량 드셔보세요.

@user-lc4xj1xz7o 11 ай бұрын

맞습니다 장무력증은 유산균으로 안됩니다 저는 좋다고 하는 유산균은 다 먹어봤습니다 대장자체가 무력증에 걸려 치료부터해야합니다

@yrk6517 2 жыл бұрын

메두사 누나 미모는 항상 열일하시네요☑️

@user-wg3ww1kf7y 2 жыл бұрын

안녕하세요 노인 와상환자에 좋은 변비약 추천좀 부탁드립니다?

@user-sc6ql9go7b 7 ай бұрын

치질이 있는경우 오메가3 복용 괜찮은가요?

@user-qc7vs8uk4h 2 жыл бұрын

비타민c 복용해도 당이 올라가지 않겠죠?

@user-lg8gm3if1w Жыл бұрын

안녕하세요? 유산균만복용하면 까스가차고 방구가많이나옵니다 이유를알고싶고요 왜그런지 이유도알고싶습니다 명답 부탁드립니다 수고하세요? 그래도 먹어야하나요?

@user-mu4mx4nj4m Жыл бұрын

하루에 키위2개먹어도해결 사과반개에 양배추 요구르트넣고갈아서먹어도해결 바나나 쾌변두유먹어도 쾌변두유는 파스퇴르에서나옴 함초가루 작두콩가루먹어도됨

@user-ys9nr2zu5j 2 жыл бұрын

원장님~소음인으로 몸이 많이찹니다 소화도 잘 안되고 위가 차가워요 소음인은 영양제 비타민c가 맞는지요? 비타민c가 차가운 성질인가요?

@user-hy5hr4qf8i Жыл бұрын

홍삼녹용 싼걸로 좀 많이 꾸준히드세요. 70ml짜리 2포씩 하루 두번

@11hoho 2 жыл бұрын

중1 변비가 심합니다. 소개해주신 영양제를 써도 될까요?? 아니다면 추천해주실거 있을까요?

@omd.mkpark 2 жыл бұрын

체중이 어른 비슷하지 않은지요? 학교보낼때 면역도 걱정되실테니 비타민씨로 해보시되 용량 천천히 늘려보시면 어떨까 싶네요.

@user-ge8ug9ox2g Жыл бұрын

남자65세입니다 변비가 있습니다. 건강식품을 먹으면 돼나요 구아검 가수분해물 먹으면 안될까요 변비때문에 키위 2개씩 먹고 이었어요

@user-uv6fj4lz6g Жыл бұрын

안녕하세요.원장님계신한의원어쯤있는지.한번.차자가고싶어요.알려주시면고맙게습니다

@user-iv2ie9mr8f 2 жыл бұрын

330미리면 알약 몆알을 말씀하시는건지요? 가늠이안~가네요^^

@user-mf7sg2du3g Жыл бұрын

마그네슘 좋을거 같네요

@user-jl9yd7os7s 2 жыл бұрын

제가 변비약을 30년을 먹고있는데요 프리바이오틱스를 먹고 있는데 언제 먹는게 좋을까요 ?

@user-ue8ev1zz1s 2 жыл бұрын

밥먹기전 껍질채사과반개씩 먹고 하루 사과 1개에다가 요플레하루한개 먹으면 쾌변 👍

@user-fi9ff5rl1b Жыл бұрын

한꺼번에 세가지 다 먹으면 되나요?.

@lbtrading3446 2 жыл бұрын

맨날~ - 1둥~

@user-iv2ie9mr8f 2 жыл бұрын

피곤할때 하루몆알이 좋은가요?

@chanelh9231 Жыл бұрын

마그네슘을먹어서그런지 변비가없어졌어요

@user-jx6kl2ei7q Жыл бұрын

6살 아기가 변을 매일 팬티에 여러번 무처네어서 걱정이 많아요

@user-qq9bs8be1t 2 жыл бұрын

저는 유산균을 몇년째 아침 눈뜨면 먹고 .미지근한물두 먹구 야채두 마니 먹는데 절대 절대 마그네슘도 먹어보구 좋다는건 다해봐두ㅜㅜㅠ

@hjy6433 2 жыл бұрын

완전 공감! 좋다는거 다해본 1인 입니당ㅋㅋ 요즘은 한번에 프리 바이오틱스2개, 프로 바이오틱스2개로 변비탈출은 했지만 잔변감은 있어요ㅠ 4개씩 꼭 드셔보세요~ 30년 가까이 돌코락스 3알씩 먹던 만성변비 탈출했어요^^

@melancholiha Жыл бұрын

물 얼마나 드세요??? ㅠㅠ 저도 30년째 개고생.... 다해봤어요... 물을 하도 안마셔서 2리터 마신지 일주일 됐는데 ..한번 나오긴 했는데 죽을때까지 이래야하나 너무 힘드네여

@seaileen8848 Жыл бұрын

비타민 c 고용량이면 양이 어느 정도에요? 3000mg 정도는 괜찮을까요?

@omd.mkpark Жыл бұрын

통상 500~1000을 초과하면 고용량으로 보는 것 같아요. 보통 파는 알약 1개가 1000이거든요. 차근차근 한알씩 늘려보시면서 반응 보시면 되고, 맞는 방법이면 활용해보셔도 되고 굳이 힘든데 많이 드시진 않아도 돼요. 하루에 500만 드셔도 돼요.

@user-my3fn6cp2f 10 ай бұрын

구아검가수분해물은 어데서 구할 수 있습니까?

@youngsook9405 4 ай бұрын

네이버

@user-jl9yd7os7s 2 жыл бұрын

마그네슘은 언제 먹는게 좋을까요 ?

@user-qd5yb9ne8o 2 жыл бұрын

탈지분유만먹으면 설사를해서 변비를해결한지 20년되어가요 이렇게해도 될까요

@user-xe9tp9sd3t 2 жыл бұрын

서론을 좀 짧게하고 좀 요약하는 게 효과적이겠습니다.

@user-qw5em5fi5d 2 жыл бұрын

제가 평생 존경하는 사랑하는 전지현 한의사님!!

@user-iv9dw3jt9r 2 жыл бұрын

안해본게 없네요 요즘도 변비로 고새을 많이 하고 있습니다 그런데 마그밀을 하루에 하루에 3번 2알씩 식사후에 먹으면 쾌변을 할 수는 있는데 계속 먹어도 되는지요? 내성이 생길까 걱정도 됩니다 늘 좋은정보 주심에 감사드립니다

@user-so1jr5yy2p 2 жыл бұрын

약사요 한의사요 ? ㅎ

@user-cv1on2zi5e 2 жыл бұрын

속이 쓰리고,한데 비타민c를 토끼똥 해결을 위해 꼭 먹어야하나요?

@usqwqwNeWs 2 жыл бұрын

비타민C는 식사후 바로 섭취해야 됨

@usqwqwNeWs 2 жыл бұрын

비타민C 먹어도 변비 해결 안 됨

@user-hy5hr4qf8i Жыл бұрын

메가도스 요법으로 도움받고있습니다.

@yoonji12 9 ай бұрын

비타민c겁나 먹는데 뱃속에서는 밀어내는데 항문 문이 안열려요 와 실갱이하다 나오면 수분 하나도 없는 조약돌 같네요

@user-hn5rr3fx1u Жыл бұрын

이제 받어요 하루만 아봐도 속이더부룩해서 견디기가 힘들어요 나이가 72 살이예요 퀴위좋다고해서 5 개 먹어도 안되요 수입 건자두 10 개씩 먹어도 않되요 처음에는 해결 했는되 약도 처음 에는듣더니 얼마 안가요 바나나도 하루에 두세개씩 먹었어요 않되요 ㅎ 넘 힘들어요 병원도 많이 다녔어요 돼책은 없나요 ? .~~

@locolocoseoul 9 ай бұрын

저는 식사 후 30분 후에. 비타민 c 알약 말구 꼭 가루 를 물애 타서 다량 복용하니 좋와졌어요. 꼭 비타만C 가루요. 알약은 응고제가 있기때문에 소용없구요~