雑穀について④あわ　ひえ　きび
雑穀の魅力についてお伝えしています。
あわ、ひえ、きびは粒が小さく火が通りやすい消化がとても良い雑穀です。
また、アレルギー対応食に未使える安全性の高いことも特徴で、離乳食にもオススメです。
アワの特徴と食べ方などお伝えします。
「もちもち　あわ」はこちら↡
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「さらっと　ひえ」はこちら↡
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「ふんわり　いなきび」はこちら↡
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