【字幕】嚴浩：生酮飲食（Keto）怎樣減肥而不需捱餓？對改善健康有什麼效益？《嚴浩健康錦囊》（2023-06-12）
Рет қаралды 23,478
Жыл бұрын#嚴浩 #生酮飲食 #灼見名家
如果你已在嘗試低碳飲食、間歇性斷食，可以順理成章試下「Keto生酮飲食法」，此法可誘導身體改變習慣，不再單靠燃燒葡萄糖製造能量，而學識用脂肪做燃料。生酮飲食有什麼要求？可帶來什麼健康效益？一起聽聽嚴浩分享。
👉🏻訂閱 #灼見名家，緊貼熱門話題，攝取名家智慧：
#www.master-insight.com/
👉🏻即like灼見名家Facebook專頁：
# / masterinsightcom
▶️灼見名家招收會員，詳情請瀏覽：
#www.master-insight.com/?p=140986
@dst1273 11 ай бұрын
嚴浩個樣咁young，養生成功👍
@guikkimtan5964 7 ай бұрын
嚴老师，希望你能够做video on how to cook Asian style stir-fry vegetables using healthy oils..谢谢您 🙏🏻
Immersed
Рет қаралды 86 МЛН
灼見名家 Master Insight
Рет қаралды 272 М.
HOY 資訊台 × 有線新聞 i-Cable News
Рет қаралды 69 М.
灼見名家 Master Insight
Рет қаралды 175 М.
Immersed
Рет қаралды 86 МЛН