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自宅でできる!弓道の筋トレ2

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弓道部のゆう

弓道部のゆう

Жыл бұрын

弓道が上手くなる筋トレ上半身バーションです!練習後に筋トレすると効果抜群!!
#kyudo #弓道 #japanesearchery #弓道部 #弓道筋トレ
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▼弓道部のゆうご紹介
高校から弓道を始めインターハイ・選抜・国体入賞、大学では4度の全国入賞経験ありの経験をもとこれから弓道をはじめる人、もっと弓道が上手くなりたいと思っている人の参考になればとKZfaqを始めました!お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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Пікірлер: 9
@Lyceerearelritis
@Lyceerearelritis Жыл бұрын
いつも神動画ありがとうございます。弓道筋トレあったらなぁって思ってました。作ってくくださり、嬉しいです。ありがとうございます。弓道筋トレ頑張ります!
@user-yu3ej4hu8s
@user-yu3ej4hu8s Ай бұрын
大学から弓道始めたので、毎回部活終わりに自宅でやるようにします!
@user-vo6dn6db4n
@user-vo6dn6db4n Жыл бұрын
参考になります‼️
@user-gq2yd7jd8f
@user-gq2yd7jd8f 22 күн бұрын
この筋トレは部活帰りに毎日やったほうがいいでしょうか?
@HA-wj2xl
@HA-wj2xl 11 ай бұрын
勉強になります!!いつも見させていただいています、ありがとうございます。 感覚的な部分に加えて、射法八節のどのフェーズでどの筋肉を意識するのか、解剖学的な解説動画もご検討いただけないでしょうか? 引き分けから会で力のベクトルが変わるのはなんとなくわかるのですが、具体的にどの筋肉に意識を移していけばいいのかがわからないです...角見に関しても、手首の関節で力をかけるのか、手の中の筋肉だけで親指を押し込むべきなのか、細かいところがわかっていないです。 動画でなくても何か参考になる本などありましたら教えていただきたいです!よろしくお願いいたしますm(_ _)m
@syudayo._.
@syudayo._. 8 ай бұрын
最後の背筋キープってコツありますか?る
@kyudobu-no-Yu
@kyudobu-no-Yu 8 ай бұрын
腰側の背筋を意識して収縮させることです!
@user-nt9to6jb2e
@user-nt9to6jb2e 9 ай бұрын
超キツい
@kyudobu-no-Yu
@kyudobu-no-Yu 9 ай бұрын
頑張ってくださいー!!
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