Я вот отмечаю за собой, что обида у меня возникает не на всех, кто мне отказал в чём-то)))) если магазин вдруг закрыт - я перед закрытой дверью не обижаюсь. НО я обижаюсь на, как правило, близких людей, о которых я фантазирую, думаю, что они мне всё-таки не должны отказывать. Т.е. обида у меня возникает с теми, кто по моим установкам "не должен" мне отказать))) Обида часто у меня может уйти в манипуляцию, продавливание своих интересов, но не всегда. Чаще манипуляция происходит с самым близким и безотказным))))) с мужем, конечно. Такие дела. Хорошего дня!

на первый вопрос ответ в видео дан, но вот про выражение чувств как будто не раскрыто (не выражено)))) - в начале было сказано несколько слов, но по итогу непонятно - сигнализируют нам чувства, окей, их можно проинтерпретировать и без выражения, а выражать их дальше - непонятно, как будто бы без разницы