Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

  Рет қаралды 3,349,504

Григорий Игнатьев

3 жыл бұрын

перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
#защемлениеседалищногонерва#ишиас#боль в ноге#ишиалгия#упражнения#ЛФК#гимнастика#ишиас упражнения#седалищный нерв#упражнения при ишиасе#седалищный нерв упражнения#седалищный нерв лечение#защемление седалищного нерва

Пікірлер: 5 153
@swetlanka3585
@swetlanka3585 Жыл бұрын
Не могла не оставить свой отзыв. Хочу поблагодарить доктора. Это просто чудо. После 4 дней провалявшись пластом, я сквозь боль и слезы начала заниматься и я смогла встать после первого раза занятий. Честно говоря мне 4 раза было легче родить чем терпеть эту адскую боль. Когда я смогла пройтись без помощи это было такое счастье, это поймут только те кто через это прошли. Во мне появилось столько энергии. На следующий день я как проснулась сразу начала эту гимнастику и почувствовала как боль отступает. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ МАСТЕР КЛАСС...
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Даже не представляете, как мне приятно вам помочь ☺️🙏 Крепкого вам здоровья! И большое спасибо 😊
@swetlanka3585
@swetlanka3585 Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk спасибо и вам крепкого здоровья благополучия и долгих лет жизни
@clon4239
@clon4239 Жыл бұрын
Так хочется быстрей попробовать ,а то хромать надоело . Блокада уколы спине помогли , а нога болит.
@user-dt2fp7md6o
@user-dt2fp7md6o Жыл бұрын
Добрый день . Сколько раз в день вы делали??
@swetlanka3585
@swetlanka3585 Жыл бұрын
@@user-dt2fp7md6o я делала утром как просыпалась. Прям не вставая с кровати. Только после упражнений могла встать. Потом когда опять ложилась делала, но не всё. По чуть-чуть. Получается я утром делала весь комплекс, а в течении дня как сил хвотала.
@Irinagold-888
@Irinagold-888 2 жыл бұрын
Всем нам ползающим по полу с мячиком и скалкой скорейшего выздоровления! Улыбайтесь чаще). Григорий инструктор просто умничка!)) Большая благодарность вам.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
И вам всего самого наилучшего и крепкого здоровья ☺️🙏 Большое спасибо 😊
@user-qw9jn3ud5c
@user-qw9jn3ud5c Жыл бұрын
три дня еле вставала,сесть не могла,невропатолог назначил кеторол обезв.пить 5 дней)даже смешно,но нашла Григория и через два дня у меня улучшение,встала ,завтра сына здоровая дай бог проважаю сына в армию,ото думала буду так и лежать в кровати))))спс.инструктору
@user-en5oc5yw9i
@user-en5oc5yw9i Жыл бұрын
@@user-qw9jn3ud5c щ
@user-cd6hj3zx5w
@user-cd6hj3zx5w Жыл бұрын
Спасибо . Ползаем!
@user-um6um5ry5b
@user-um6um5ry5b Жыл бұрын
​@@user-qw9jn3ud5c
@user-qi3qy1wd4d
@user-qi3qy1wd4d Жыл бұрын
Умничка,чётко понятно без лишних бла..бла всё по делу..спасибо тебе сынок, огромное от пожилого поколения!!!
@user-qp5wd4wr2t
@user-qp5wd4wr2t 9 ай бұрын
Таланту в области ЛФК(лечебной физкультуры) Григорию Игнатьеву большое большое человеческое спасибо.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 9 ай бұрын
Мне очень приятно ☺️🙏
@russianrealtormontreal3720
@russianrealtormontreal3720 Жыл бұрын
У меня боль прошла на 3й день, показала эти упражнения канадскому физиотерапевту, он сказал,что лучшего видео еще не видел! Большое спасибо за видео!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Огромное вам спасибо. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️
@user-ch4bz9ll7n
@user-ch4bz9ll7n Жыл бұрын
Добрый день! Скажите пожалуйста,как долго эта боль была у вас ,до занятия упражнениями?
@russianrealtormontreal3720
@russianrealtormontreal3720 Жыл бұрын
@@user-ch4bz9ll7n У меня боли начались год назад, но поначалу я не очень обращала на них внимание. Теперь я делаю эти упражнения каждый день. Стараюсь каждый день лежать на аппликаторах Кузнецова .
@user-ch4bz9ll7n
@user-ch4bz9ll7n Жыл бұрын
Спасибо вам за ответ! У меня 4 месяца , защемило именно в ягодичных мышцах,очень сильно....,думаю в глубине грушевидной мышцы(уколы,таблетки,но боль не уходит.) Начала упражнения делать и теннисным мячом проминать ,очень надеюсь на исцеление! У меня грыжа и протрузии в поясничном отделе(боль другого характера была).
@user-gj6xp9qo8f
@user-gj6xp9qo8f Жыл бұрын
@@user-ch4bz9ll7n Помогло Вам ?
@user-kz6ng9dz3h
@user-kz6ng9dz3h 2 жыл бұрын
Даже не верю в свою удачу неужели нашла доктора который вот так открыто без всяких заморочек показал такой хороший комплекс .Дай и вам бог здоровья!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Рад помочь 😊🙏 Пользуйтесь на здоровье ☺️
@user-gh5cq6nx4p
@user-gh5cq6nx4p 2 жыл бұрын
Спасибо доктор! Все что вы показали доступно для нашего возраста, делаю 3 день, стало лучше.
@kanymomorova2382
@kanymomorova2382 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-qi5lm5ul3m
@user-qi5lm5ul3m 2 жыл бұрын
@@grigoriy_lfk бея
@user-ws1kw7dm6m
@user-ws1kw7dm6m 2 жыл бұрын
Простые упражнения спасибо
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 9 күн бұрын
Спасибо Григорий ,гимнастика в которой работают мышцы всего тела по моему мнению выполнена,очень мне помогает,спасибо большое,и тебе всего хорошего,а главное хорошего настроения❤❤❤
@user-no5in2bc2l
@user-no5in2bc2l 9 ай бұрын
Вот кому нужно вручать золотые! Бриллиантовые!!! Кнопки ЮТУБ!!! Золотой Вы человек!!! ❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 9 ай бұрын
Мне очень приятно. Спасибо большое ☺️ будьте здоровы
@user-fk2vj3yb8m
@user-fk2vj3yb8m 21 күн бұрын
Спасибо за упражнения!!!Вы золотой специалист!!!❤❤
@russianrealtormontreal3720
@russianrealtormontreal3720 Жыл бұрын
Самое лучшее видео с упражнениями от ишиаса! Спасибо большое!!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Больше спасибо. Очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️
@user-ux6ve7zj4v
@user-ux6ve7zj4v Жыл бұрын
После первого занятия на утро встал без клюшки, после третьего смог зайти на второй этаж, последний раз это получалось год назад....поклон вам Добрый человек!!!
@user-qt8co1to3d
@user-qt8co1to3d Жыл бұрын
Спасибо, понравилось очень. Буду делать
@user-cr5uw6uj3y
@user-cr5uw6uj3y Жыл бұрын
Спасибо, доктор за советы,начало положено,буду продолжать.
@user-hr9fr3xk3t
@user-hr9fr3xk3t 10 ай бұрын
Ой,не пишите уж бред,пожалуйста,значит у вас такое "защемление " было
@user-ux6ve7zj4v
@user-ux6ve7zj4v 10 ай бұрын
@@user-hr9fr3xk3t Вы угадали, это я по приколу год ходил с клюшкой и засыпал только с кеторалом, мучаясь от боли по ночам....
@user-ej3yu5lg9t
@user-ej3yu5lg9t 10 ай бұрын
Врач физиотерапевт от БОГА. УМНИЦА. ТАЛАНТ .СПАСИБО
@user-jw3bf1qu7g
@user-jw3bf1qu7g Ай бұрын
Я не поняла, зачем мне кинули отзыв этого " врача"
@user-iv6ec9im3v
@user-iv6ec9im3v 2 ай бұрын
Вы даже не представляете как вы помогаете пожилым и больным людям. Ведь попасть к нужному врачу очень сложно. Спасибо вам большое за то то что лечит нас. ❤
@user-mu1zk6mh5t
@user-mu1zk6mh5t Ай бұрын
@homeopathy_777
@homeopathy_777 18 күн бұрын
@@user-mu1zk6mh5t Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@user-rh1er3hd8j
@user-rh1er3hd8j 14 күн бұрын
Нигокда так не общалась с настоящим доктором. Утром днём и вечером буду с вами.спасибо огромное огромное.
@xolidakarabekova9882
@xolidakarabekova9882 13 күн бұрын
Спасибо большое
@user-zq2uz3sd1t
@user-zq2uz3sd1t Жыл бұрын
Это самый лучший комплекс упражнений из всех, которые я видела в интернете. Спасибо!Дай Бог вам здоровья!
@user-uc5zf8sf8n
@user-uc5zf8sf8n Жыл бұрын
👍отличный комплекс!!!
@user-ub6vn6jj6b
@user-ub6vn6jj6b 6 ай бұрын
Тоже такого мнения. Просто если и тяжеловастенько, голос доктора помогает. И стараешься изо всех сил, как будто и в самом деле доктор рядом.
@user-rg4kp8ly2t
@user-rg4kp8ly2t Жыл бұрын
Полтава миллиона просмотров это говорит о многом! Спасибо доктор! Ставим лайки в знак благодарности!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Огромное вам спасибо. Будьте здоровы 🙏☺️
@user-rw8tb2op5b
@user-rw8tb2op5b 8 ай бұрын
.
@vasoll4939
@vasoll4939 7 ай бұрын
Нас много)
@elenakim4099
@elenakim4099 Жыл бұрын
Дорогой, доктор Григорий. Это чудо какое-то. Я, убираясь во дворе, защемила нерв. Утром с постели вставать мука невероятная. Каждый шаг давался с большим трудом и невыносимой болью. Уже начала колоть диклоберл, но толку нет. К врачам идти возможности нет. Тогда и подумала: ютуб в помощь. Ваш ролик вышел первым. Почитав отзывы решила сделать эти волшебные упражнения. Первые давались с трудом, потом чуть легче. И каково же было мое удивление, когда после последнего упражнения я пошла. САМА. Не по стенке.😁Огромная вам благодарность за ваши знания. Здоровья вам!!!
@user-wl6ui2hr5w
@user-wl6ui2hr5w 2 ай бұрын
Спасибо Вам,это лучшее из того что можно найти в интернете..
@ilineyosen9055
@ilineyosen9055 8 ай бұрын
Настоящий доктор!!!!Врачеватель людских недугов!Ведь помогает как!!!!! Все комплексы действенные и доступны .Ходила в зал к реабилитологу-замечательный специалист,но нужно ездить далеко,а здесь вот дома можно заниматься индивидуально с инструктором !!!,включая видео .....Спасибо ,дорогой доктор, за неоценимую помощь!!!!!! Удачи Вам !!❤❤❤
@user-ow6kt2oc1f
@user-ow6kt2oc1f 2 жыл бұрын
Такой молодой и очень хороший ответственный врач, спасибо вам за вашу заботу, побольше бы таких врачей
@lubovkuklina7157
@lubovkuklina7157 2 жыл бұрын
Ы
@user-iw2ru7mv7h
@user-iw2ru7mv7h 2 жыл бұрын
Спасибо то що мени нада
@tatjanakuzina9385
@tatjanakuzina9385 2 жыл бұрын
Почему вы решили, что это врач ?! Это блогер, зарабатывающий на страдающих людях. Врач лично устанавливает, что и почему болит у пациента и несёт ответственность за свои действия.
@tk.i.l.6048
@tk.i.l.6048 2 жыл бұрын
Отшоб вас прикрутило ,і ви шукали помощі ,а там попався от таке як ви сказали і ви ніяк не могли вилікуватися і надіялись ,що наконецто найдете от такого добросовісного врача.А я нуждаюся,і роблю ,і надіюсь ,і вірю,що мені допоможе.Вам у житті все бумерангом вернеться.
@aniipaturganbaeva3637
@aniipaturganbaeva3637 2 жыл бұрын
@@tatjanakuzina9385 А потому что он лучше врачей. И каждые упражнения теоретически подкрепляет.
@user-vc9zg8et6x
@user-vc9zg8et6x Жыл бұрын
Из всех рекомендаций, просмотренных в интернете, ваш комплекс упражнений самый лучший! И очень щедрый! Бескорыстный! Спасибо🥰🥰🥰
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-bo4yo2ns1u
@user-bo4yo2ns1u Жыл бұрын
Мне тоже нравятся видео упражнения с Григорием Игнатьевым больше всех. Выбираю Григория Игнатьева.👍👍👍
@evgenyzakharov3759
@evgenyzakharov3759 Жыл бұрын
Без лишней болтовни. Спасибо👍
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 4 күн бұрын
Григорий здравствуй,сновым днем,спасибозаполезную гимнастка,хорошего продуктивного дня,❤❤❤
@Anara_Ahapkina
@Anara_Ahapkina Жыл бұрын
Доктор, вы супер, эта гимнастика реально обезболивает, благодарствую!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
@natalijaroscenkova2949
@natalijaroscenkova2949 Жыл бұрын
Доктор вы супер❤️
@elenaabdulrakhim8394
@elenaabdulrakhim8394 Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! Хочу вам сказать огромное спасибо за эти упражнения, вы спасли меня! Полтора месяца уколы и таблетки, сильные боли не проходили, не могла ходить. Хотели делать блокаду, но Господь послал ваше видео с упражнениями. Сделала два раза подряд, утром, и ПОШЛА!!! Потом вечером, сейчас делаю 4 день, хожу в магазин, на дачу. Могу делать какие-то дела по дому, без нагрузки. Сейчас ваши комплексы рекомендую всем знакомым, у которых проблемы с позвоночником и суставами. Муж тоже начал заниматься комплексом от грыжи позвоночника. Как некоторые пишут, это не реклама, вы действительно спасаете людей. Миленький доктор! Спасибо вам, дай Бог вам и вашим близким здоровья и благополучия! Ещё раз спасибо!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Я очень рад помочь вам. Мне очень приятно читать такой замечательный комментарий. Крепкого вам здоровья и благополучия ☺️🙏
@user-sb2bc4og8i
@user-sb2bc4og8i Жыл бұрын
Добрый день эту упражнение два раза день делать да
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@user-sb2bc4og8i здравствуйте. можно один раз. И если тяжело можно разделить его на две части.
@user-sb2bc4og8i
@user-sb2bc4og8i Жыл бұрын
Добрый утро я тоже болею уже шестой день 4дня я заряатку делаю но без результатно почему
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@user-sb2bc4og8i Возможно проблема выше. Например грыжа или протрузия. И нужен комплексный подход,который должен начинаться с приема врача невролога
@yyyyyyyy355
@yyyyyyyy355 6 ай бұрын
Месяц боль нарастала. Сегодня уже начала ныть вся задняя часть ноги и колено. И тут попалось ваше видео. Сделала пока первые четырнадцать минут из комплекса упражнений. Почти без боли. Теперь буду делать постоянно, постепенно увеличивая время. Благодарю, за то что помогаете всем безвозмездно и избавляете от боли, а значит и болезни! Крепкого Вам Здоровья Доктор!
@user-ho1ob9kx6g
@user-ho1ob9kx6g Жыл бұрын
Разбила комплекс на несколько. Мне так удобней. Ваш комплекс просто класс и подача для болеющих людей:медленный темп,ваши комментарии упражнений,да и сам голос очень под стать комплексу.Большое спасибо.
@user-zj3hp2vg2c
@user-zj3hp2vg2c 5 ай бұрын
Да...мне тоже кажется надо разделить комплекс , бо он большой очень...но не решил ещё как )))
@user-kc8kb7dw7t
@user-kc8kb7dw7t 5 ай бұрын
То
@user-ce1xh4ns1y
@user-ce1xh4ns1y Жыл бұрын
Делаю он лайн , всем горемыкам с подобной проблемой привет и скорейшиго выздоравления !🙂
@erikmirzoyan
@erikmirzoyan 2 жыл бұрын
Впервые встречаю такого умного врача. Спасибо, комплекс упражнений безупречный.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо. Очень приятно. Пользуйтесь на здоровье 👍😊
@izidazhdanova4030
@izidazhdanova4030 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за ваш комплекс.Он очень хорошо помогает,по сути излечивая заболевание!!!!
@user-rz7hm9og6s
@user-rz7hm9og6s Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk можно ли бегать
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@user-rz7hm9og6s ходить - да , бегать - нет.
@user-rz7hm9og6s
@user-rz7hm9og6s Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk большое спасибо и ещё если можно. велосипед тоже нельзя?
@taniagrom
@taniagrom Жыл бұрын
Только после четырёх месяцев ежедневных упражнений полностью ушла боль. Не отчаивайтесь и у вас всё получится! Благодарю вас, Доктор.
@user-ri1ok2pe2k
@user-ri1ok2pe2k Жыл бұрын
@irinegargalageva5633
@irinegargalageva5633 Жыл бұрын
​@@user-ri1ok2pe2kспасибо что написали,я два месяца делаю эти растяжки а боль никак не уходит,не знаю что и думать
@user-hc3hz8vl8s
@user-hc3hz8vl8s Жыл бұрын
Я уже три года еле хожу пусть хоть год или всю жизнь буду делать лиш бы помогло.
@user-zo5pu6nn4x
@user-zo5pu6nn4x Жыл бұрын
​@@irinegargalageva5633 Может быть у вас совсем другая проблема боли?
@irinegargalageva5633
@irinegargalageva5633 Жыл бұрын
@@user-zo5pu6nn4x может быть и я это понимаю,только как выяснить,вот чего не понимаю .
@user-mn1ls9po1z
@user-mn1ls9po1z 3 ай бұрын
Это лучшее видео из всех что я нашла, всё четко, включила и делаю вместе с Вами, через неделю про боль забыла, стараюсь делать, хотя бы несколько раз в неделю. Очень Вам благодарна за профессионализм и классную подачу ❤
@lyudmilash6504
@lyudmilash6504 3 ай бұрын
Согласна, это лучшее. Доктор умница, показывает и мы делаем. А рассказы слушать, потом забываешь. Спасибо❤доктору
@user-vi8dj8td1n
@user-vi8dj8td1n 2 жыл бұрын
Молодец, Григорий, Вы представили страдающим ишиасом людям полный комплекс упражнений для борьбы с этим неприятным недугом
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо. Очень приятно ☺️
@user-qo7hg3wd3i
@user-qo7hg3wd3i 2 жыл бұрын
Молодец!
@user-yq7dn9xb5i
@user-yq7dn9xb5i 2 жыл бұрын
@@user-qo7hg3wd3i ''/
@makarmakar261
@makarmakar261 2 жыл бұрын
Понравилось очень!!!СПАСИБО!!!МУЧИЛАСЬ ОТ БОЛЕЙ, ПЕРЕОДИЧЕСКИ ПО ДВА ТРИ МЕСЯЦА.....С КРОВАТИ СПОЛЗАЛА, НА РАБОТЕ ОТ БОЛЕЙ ПЛАКАЛА...НОГА НЕМЕЛА ...2 ОБЕЗБАЛИВАЮЩИЕ ТАБЛЕТКИ УЖЕ НЕ ПОМОГАЛИ.....ПОМОГАЛИ ТОЛЬКО НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ.. РАНЬШЕ ЗАНИМАЛАСЬ .......НО ПОТОМ ЛЕНЬ НАЧАЛА ВСТАВАТЬ РАНЬШЕ МЕНЯ.. .НЕРВЫ, ПЕРЕЖИВАНИЯ ..РЕЗУЛЬТАТ ПЛАЧЕВНЫЙ.......СПАСИБО ПОПАЛА НА ЭТОТ КАНАЛ, САМЫЙ ЛУЧШИЙ...И , БЛАГОДАРНА ДОКТОРУ,!! С ПЕРВОГО РАЗА СРАЗУ СТАЛО ЛЕГЧЕ, .!!!Сегодня еще лучше!!Только не лениться, каждый день делать упражнения и так всегда и все будет зорошо..Доктор замечательный!!Однозначно ЛАЙК И ПОДПИСКА. Не лениться, работать над собой, наше здоровье , наши нервы в наших руках.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ, МИРА И УДАЧИ!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
У вас обязательно все будет хорошо и все получится 😊👍 Большое спасибо за комментарий, мне очень приятно ☺️🙏
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 15 күн бұрын
Доброе утро Григорий,все упражнения комплекса выполнила полностью,массаж лёжа и у стены,комплекс полезный,выполняю постоянно в твоём сопровождении,благодарна тебе и делюсь с тобой хорошим настроем ❤.
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 7 күн бұрын
Доброе утро Григорий,выполнила очень важную гимнастику,главное польза для мышц икостей всего тела,ежедневно выполняю и благодарю всевышнего за то что я нашла твои видео и молюсь за тебя,счастья и здоровья тебе желаю мой спаситель-❤❤
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 7 күн бұрын
❤❤❤😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 6 күн бұрын
Я очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️
@user-jy3pw8cy9t
@user-jy3pw8cy9t Жыл бұрын
Большое спасибо доктору за его труд! Теперь без этой гимнастики практически не начинаю день, боюсь сглазить, но пока боли нет. Даже не верится. Здоровья и счастья самому хорошему доктору.
@user-hr2ps5we8q
@user-hr2ps5we8q 11 ай бұрын
Да ! Вы правы, боли перестают и очень благодарны молодому Доктору. Спасибо и здоровья ему. Заниматься собой НУЖНО !
@user-bx4fp3mn9g
@user-bx4fp3mn9g 11 ай бұрын
Для тех кто прочитает комментарии!!! Ребята, это реально помогает! Поле похода к четырем врачам,потраченным несколько пенсий, вколотым в мою задницу в общей сложности 39 уколов, проведенным в муках полтора месяца и все без видимого результата, эти упражнения меньше чем за неделю меня разогнули, почти избавили от боли. Уходя , часто забываю свою палку... Продолжаю, пересылаю друзьям и знакомым. В интернете ничего лучше не нашел. ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ЭТОМУ ДОКТОРУ!!! Во истину человек на своем месте
@user-rs4iq4wn9w
@user-rs4iq4wn9w 9 ай бұрын
Уже заранее знаю, что это мне поможет, и пробовала множество упражнений, но для тригерных отчёт, то что надо, спасибо
@manzuramasaidova1829
@manzuramasaidova1829 9 ай бұрын
Спасибо но одна. Нога. Ограничено сильно не могу развивать .
@user-vj9zw6jn2q
@user-vj9zw6jn2q 8 ай бұрын
Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений для разблокировки седалищного нерва при гоноартрозе(2-3ст)
@user-dq9pd8to4k
@user-dq9pd8to4k 10 ай бұрын
Работает!!! Облегчение даже после первого раза, хотя сделать полноценно не получалось, потом с каждым разом легче и боль уходила. Через три недели можно прыгать.😊 Спасибо!!!❤ И с Вами заниматься здорово! Мне 68
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 ай бұрын
Очень рад помочь вам ☺️🙏
@elenagladkih5164
@elenagladkih5164 7 ай бұрын
Доктор благодарю Вас за Ваш вклад в здоровье всего человечества! Вы гениальны❤
@mamatv65
@mamatv65 2 ай бұрын
❤❤❤Григорий, вы - доктор от Бога! Темп, упражнения - всё идеально, чётко! Пересмотрела множество комплексов, остановлюсь на этом. Он органичнее всех! Благодарю Вас за Ваш великий труд!❤❤❤
@Afon.Molitva.
@Afon.Molitva. Жыл бұрын
Спасибо Богу, что есть такие врачи, которые помогают людям не за деньги, на пятый день отпустила боль. Сердечно благодарю ❤️
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Будьте здоровы. Очень рад помочь вам ☺️🙏
@user-rt2dc9sc9x
@user-rt2dc9sc9x Жыл бұрын
Таких людей надо оценить молодец доктор
@doct4501
@doct4501 Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk спасибо вам за ваши труды!!! Ответьте пожалуйста можно делать при грыжи поясничного отдела позвоночника? У меня боль в правой ягодицы отдаёт в пах, бедро и икроножную Сильная боль!!! Сидеть немогу даже ночью не могу найти положение чтоб не болело. Но ноги поднимаю без проблем.
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k Ай бұрын
Григорий здравствуй я выполнила оздоровительную лечебную гимнастику,спасибо за сопровождением мой талантливый доктор хорошего дня и успешной работы с пациентами❤сердечная благодарность.😊
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 10 күн бұрын
Григорий добрый день предпоследний выходной,любимую разминочную гимнастику выполнила,все хорошо,благодарю за мощь,хорошего дня и душевного равновеси я на весь день пока❤❤❤
@user-cd4ue5kp1s
@user-cd4ue5kp1s Жыл бұрын
Просто волшебник ..я вообще Фома не верующая во все эти интернет советы...Но это что то!!!! Как я мучилась этими болями ...и уколы колола и таблетки пила...результата ноль.....а вот как сделала эти упражнения,.....!!!!! Спасибо тебе родненький мой....!!!!!Да дай Боженька тебе долгих лет жизни..!!!Крепкого здоровья!!! И хорошую добрую жену...!!! Спасибо миленький....
@user-fo8vg8yi8m
@user-fo8vg8yi8m Жыл бұрын
Присоединяюсь. Спасибо!
@elmirakhatypova3906
@elmirakhatypova3906 Жыл бұрын
Спасибо доктору! У меня тоже все сразу разщемило и теперь могу ровно ходить. К сожалению, нам надо эти упражнения делать каждый день и до конца жизни.
@sabiratemirbekova6150
@sabiratemirbekova6150 7 күн бұрын
ДАЙ БОГ ВАМ ГРИГОРИЙ.ВЫ МНЕ ТАК ПОМОГЛИ ❤❤❤ У МЕНЯ ЗАЩЕМЛЕНИЕ БЫЛО ЛЕВОЙ НОГЕ .Я ТАК ВАМ БЛАГОДАРНА. ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ ПОМОГЛИ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ТАК ПОЛЕГЧАЛО.ТАКИЕ ЭФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРОДОЛЖАЮ ДЕЛАТЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!! С УВАЖЕНИЕМ ВАМ С БИШКЕКА. ❤❤❤❤❤❤
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 8 күн бұрын
Григорий здравствуй,спасибо за великолепный комплекс а также помощь в правильном выполнении упражнений,хорошего дня❤ и всей рабочей недели..😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 7 күн бұрын
🙏☺️
@user-un1mv1vd3c
@user-un1mv1vd3c 2 жыл бұрын
Да, соглашаюсь со всеми комментариями, спасибо доктор, очень понятно, доступно, и очень эффективные упражнения, делаю вместе с вами, помогает , спасибо вам большое, благословений вам Божьих в вашей жизни!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо 😊
@user-sz9id4gy4g
@user-sz9id4gy4g Жыл бұрын
Щ
@user-kw3ir6ev8v
@user-kw3ir6ev8v Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk ю
@user-pi3yo8si5q
@user-pi3yo8si5q Жыл бұрын
модификация статической растяжки по доктору Божьеву. Разбита на три повтора.
@olgaprigarina8116
@olgaprigarina8116 Жыл бұрын
Божьих благословений вам Григорий и асех благ земных.!!!! Посоветовала подруга мне, котоая очень восхишена, выполняет, помогает избавиться от болей колен. БЛ А Г О Д А Р Ю вас Григорий за нужную помощь.
@romankogoy891
@romankogoy891 Жыл бұрын
Раз в год посещает сей недуг, пользуюсь этой гимнастикой, эффект как от обезболивающего, боль почти полностью проходит, спустя неделю упражнений она вовсе исчезает. Просто, доступно, понятно. ❤️‍🔥
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Большое спасибо. Я очень рад, что вам нравится. Крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 5 күн бұрын
Доброе утро Григорий гимнастику выполнила,спасибо хорошего дня комплекс полезный❤пока.
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k Күн бұрын
Григорий здравствуй,спасибо за полезную гимнастику и помощь в выполнении всех упражнений,хорошего дня❤❤❤.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Күн бұрын
И вам крепкого здоровья и хорошего дня ☺️🙏
@lorademian3549
@lorademian3549 Жыл бұрын
Спасибо вам, доктор, что вы показали полезные упражнения. Супер! Без долгой болтовни, как у многих на видео. Я подписалась на вас. БлагоДарю! Обязательно будте здоровы! Вы нам нужны❤
@user-dv6kf4xe4o
@user-dv6kf4xe4o Жыл бұрын
Не перестаю восхищаться. Делаю несколько комплексов на разные виды заболеваний каждый день. И после каждого раза благодарю доктора. Умничка! Сколько людей спас и поставил на ноги. Здоровья Вам, доктор. Спасибо огромное за Ваш труд.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Очень рад помочь. Будьте здоровы
@teodormoraru8790
@teodormoraru8790 Жыл бұрын
Q wпww
@teodormoraru8790
@teodormoraru8790 Жыл бұрын
Прекрасный комплекс спасибо
@elaybakcell7015
@elaybakcell7015 Жыл бұрын
​@@grigoriy_lfk 😅иглоукалывание поможет или нет
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@elaybakcell7015 хорошая штука. Многим помогает. Скорее скажу да
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 3 күн бұрын
Здравствуй Григорий,спасибо за комплекс и твое сопровождение появляется жизненно необходимая энергия,удачного дня и хорошего настроени и благодарных пациентов❤
@lazuraxasanova1368
@lazuraxasanova1368 Жыл бұрын
Доктор! Справилась! Всю ночь болел седалищный нерв, зато на утро стало легче и главное перестала болеть нога! А ведь я месяц мучилась! Спасибо огромное! Я вас люблю! Желаю вам в дальнейшем успехов и крепкого здоровья нам на радость!
@lazuraxasanova1368
@lazuraxasanova1368 Жыл бұрын
Благодарю Вас доктор! Сегодня шестой день как выполняю упражнения, повторяя за вами! Боль ушла я счастлива, но буду продолжать! Всем родным и знакомым пересылаю ваше видео , так как и они мучаются из-за болей в суставах и в пояснице! Удачи Вам !
@user-ir7te9nt8o
@user-ir7te9nt8o Жыл бұрын
10 лет страдала ишиасом, никакие лекарства особо не помогали, так чуть облегчали. Если б нашла ваш курс то сохранила здоровый желудок как минимум. Даже нет таких слов благодарности чтобы выразить их вам. Спасибо!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
@user-dv4xh3yo8m
@user-dv4xh3yo8m Жыл бұрын
@@grigoriy_lfkооочень классные вправы , сколько не смотрела роликов на растяжки , ущемление , эти вправы супер , спасибооо
@lidiacaptari8545
@lidiacaptari8545 10 ай бұрын
Здравствуйте. А как Вы сейчас чувствуете себя?Упражнения помогли?Я болею 5 месяцев
@user-hx3bm1oi8k
@user-hx3bm1oi8k Жыл бұрын
Боль прошла на 5 день! Спасибо большое! Вы спасаете людей от сильнейших болевых ощушений!!! Это самый лучший комплекс упражнений!!! Очень много значит повторение упражнений за Вами!!! Сам человек не сможет дать себе необходимую нагрузку!!! Еще раз, огромное спасибо за такую помощь!!!
@user-kf2ih5pb3m
@user-kf2ih5pb3m Ай бұрын
Спасибо вам большое,месяц мучаюсь,только начала разбираться в болезни,лечение получила у невропатолога,помогает мало.Вы мой спаситель и не только мой❤🎉❤
@user-my8ff5yl2p
@user-my8ff5yl2p 10 күн бұрын
Спасибо вам ,Григорий,за ваш труд! Адская боль проходит после ваших упражнений.Хочется и жизни радоваться.Всем мира и добра!!!!❤❤❤
@serghei76ala
@serghei76ala Жыл бұрын
Три недели нестерпимой боли, чего только не попробовал за это времени. И какие-то невзрачные упражнеия за один день поставили меня на ноги. Просто нет слов и огромное человеческое Спасибо!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏 Очень рад помочь
@user-ho1ob9kx6g
@user-ho1ob9kx6g Жыл бұрын
Ничего себе, невзрачные упражнения!
@kulbakhirayeszhanova4805
@kulbakhirayeszhanova4805 Жыл бұрын
А если вообще не сгибаются колени ,что делать
@Alex-zh5gp
@Alex-zh5gp 6 ай бұрын
Везёт вам, мне ничего не помогает, в хроническую стадию перешло все походу
@rozabisekenova3427
@rozabisekenova3427 Жыл бұрын
Вчера, после 1го комплекса упражнений, боли заметно стихли, и я ночью спала спокойно. Огромное спасибо. Удачи Вам в жизни
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад помочь вам ☺️🙏
@user-jr9of3hr1t
@user-jr9of3hr1t 11 ай бұрын
​@@grigoriy_lfk ❤Здорово!Попробую,болит страшно 😂
@raisakozlova28
@raisakozlova28 Ай бұрын
Не верю Значит болела не сильно
@rozabisekenova3427
@rozabisekenova3427 Ай бұрын
@@raisakozlova28 ваше право верить или не верить.
@branislavrusinak8411
@branislavrusinak8411 11 ай бұрын
Григорий, спасибо за эти упражнения. Вы показали, что лечить можно и без таблеток. Приветствую вас из Словакии.
@user-gy3bj6si9f
@user-gy3bj6si9f 16 күн бұрын
Большое спасибо дорогой сыночек, совсем не могло терпеть такая боль была левой ягодице внутри глубоко отдавал по задней части ноги и в тазобедренный сустав, да вообщем все болилит, стала делать ваши упражнения глядя на тебя, и стало легче юдня через 4 притихли ой дай бог тебе здоровья золотой ты наш доктор, помогаешь нам бабушкам, никому мы не нужны а молодец успехов тебе!
@user-wo4cu1pj8g
@user-wo4cu1pj8g Жыл бұрын
Сердечная благодарность ДОКТОРУ за своевременную ПОМОЩЬ !!! Мы ЖИВЕМ !!! Ура !!! Боли исчезают !!! Здоровья и Счастья Вам и Вашим близким !!! Аминь !!!
@alexdol5836
@alexdol5836 2 жыл бұрын
Григорий, огромное спасибочки!!!!!!!!!!!!!!👍👍👍👍 напряжение снимает с первого раза! Умный доктор) людей любит)💯
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
И вам большое спасибо. Очень приятно ☺️🙏
@user-sr7ty7gk5f
@user-sr7ty7gk5f 3 ай бұрын
От моей благодарной спины ,низкий поклон ,доктор!!!!❤❤❤
@nataliafentorova2759
@nataliafentorova2759 Жыл бұрын
Сердечно благодарю, дорогой доктор. Вчера вечером сделала комплекс упоажнений,и уснула на 5 часов(практически не спала последние 6 ночей).Чувствую себя лучше на 70%,и это после первой тренировки?!Вау!Буду продолжать дальше.От всего сердца БЛАГОДАРЮ
@user-dg5ym8lq7q
@user-dg5ym8lq7q 8 ай бұрын
Уважаемый доктор! Огромное Вам спасибо за видио за классные упражнения. Непременно воспользуюсь. Вы большой умничка. Храни Вас Бог! ❤
@user-ix1vu5xd1g
@user-ix1vu5xd1g 2 жыл бұрын
Благодарю Доктор! Постепенно возвращаюсь к жизни без боли. Дай Бог вам здоровья и терпения заниматься с нами.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо 😊👍
@pannaelgina6072
@pannaelgina6072 2 жыл бұрын
3
@lovemusic295
@lovemusic295 3 жыл бұрын
Спасибо, золотце. Уже неделю болело с правой стороны и не проходило. Делала упр вместе с Вами и прошло, даже легкость. Даже под коленом сгибаться стало. Успехов в вашем благородном деле и крепкого здоровья вам и вашим деткам🥰
@nadiyatarchenko7257
@nadiyatarchenko7257 2 жыл бұрын
Слава богу вы не знаете эту адскую боль,а немного...но лучше немного стало.
@khrystynasorokina7160
@khrystynasorokina7160 2 жыл бұрын
Отличные упражнения!Спасибо.
@user-wv2cg7be7w
@user-wv2cg7be7w 2 жыл бұрын
@@nadiyatarchenko7257 я сегодня утром чуть восорок не упала, такие адские боли. Не кому не желаю эту боль
@user-ik7ty6kh8h
@user-ik7ty6kh8h 10 ай бұрын
Огромная благодарность за очень своевременный и актуальный ролик с упражнениями!!!💖Буквально страдаю от боли седалищного нерва!!!Неукоснительно буду выполнять!!Спасибо!!!🙏💖
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 ай бұрын
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
@elle-naturelle-888
@elle-naturelle-888 18 күн бұрын
Григорий действительно очень позитивно, на деле, без лишних слов помогает всем нам. Искренняя благодарность и уважение этому доброму парню.
@user-wc4sr9xv9h
@user-wc4sr9xv9h 2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное! Долго мучалась с этой болью. Делаю ваши упражнения и боль отступает, хочется их делать.
@user-nx5cv5xe3d
@user-nx5cv5xe3d 2 жыл бұрын
Спасибо огромное, Да будет доволен вами Всевышний, всех благ вам!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
@user-gl8jl4wi4l
@user-gl8jl4wi4l Ай бұрын
Спасибо большое, Доктор, уже второй месяц делаю ежедневно с вами гимнастику, стала ходить, спать, жизнь восстанавливается после ишиаса😍
@Funtihek
@Funtihek Ай бұрын
Григорий, спасибо! На тренировке перенапрягла мыщцы, через несколько дней почувствовала тянущую боль в левой ягодице, которая отдавала по задней поверхности ноги. Сделала вместе с вами эти упражнения, боль практически прошла. Упражнения делать, конечно, не так легко, был страх усугубить, но этого не произошло. Ещё раз спасибо за потраченное вами время и благородное желание помочь. Будьте здоровы и счастливы!
@user-yg7su5cz2x
@user-yg7su5cz2x Жыл бұрын
Спасибо! Низкий поклон, и дай бог вам здоровья и счастья! До 45 лет вообще не знала, где спина находится, абсолютно не беспокоила! И вот пришло время.. Вашу ссылку дала моя мама. Вы так просто все объясняете, слушаю как про меня. Делаю Ваши упражнения! Делаю одновременно с вами, это удобно! Вы протягивает людям руку помощи, это так важно для людей!
@user-xp2uj3hb6h
@user-xp2uj3hb6h Жыл бұрын
Огромное спасибо! Не верила, но проверила. Помогло!!!
@bahtiermahmadiev8873
@bahtiermahmadiev8873 Жыл бұрын
Доктор у меня грыжа позоночника l5s1 1.3мм ходит не возможна болит левая нога боль наченается с ягодицы переходит калено голень вобшем на всю ногу когда встаю ногу трсет стоят больно это от грыжы да
@irapolykova5976
@irapolykova5976 2 жыл бұрын
Супер ! Живу в Израиле, делала точно такие упражнения, помогает реально. Сейчас делаю все упражнения с Вами.
@syrkinalarisa9603
@syrkinalarisa9603 8 күн бұрын
Спасибо вам огромное, дай Бог вам здоровья и сил на долгие годы!!!!!! Через силу делаю, заставляю себя, но результат этого стоит!!!! Самые лучшие занятия, вы все делаете с нами вместе, это очень ценно.
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 13 күн бұрын
Григорий здравствуй, спасибо большое ,комплекс выполнила успешно,гимнастика очень нравится тебе желаю успешного дня❤❤❤.
@user-xg4pl6qv1u
@user-xg4pl6qv1u Жыл бұрын
Огромное спасибо за чудо комплекс.Очень важно,что не просто показали,а не оставили нас страдающих от дикой боли и делали упражнения вместе.
@user-eb1ek4ew9n
@user-eb1ek4ew9n 2 жыл бұрын
Огромное спасибо Вам за эти упражнения. Наконец то нашла простое и доступное видео для седалищного нерва. Дай Бог Вам здоровья
@user-kn9nt8vq4g
@user-kn9nt8vq4g 2 жыл бұрын
Үлкен рахмет сізге Алла разы болсын
@lydmilatemysh6287
@lydmilatemysh6287 2 жыл бұрын
@@user-kn9nt8vq4g qed 13 we 9 Я
@Stalker-rp6cp
@Stalker-rp6cp 2 жыл бұрын
Помогло?
@user-oz6lr2qj9p
@user-oz6lr2qj9p 2 жыл бұрын
@@user-kn9nt8vq4g à
@user-oz6lr2qj9p
@user-oz6lr2qj9p 2 жыл бұрын
@@user-kn9nt8vq4g o
@user-fp9hv3on1w
@user-fp9hv3on1w 8 ай бұрын
СПАСИБО, СОЛНЫШКО, ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ...
@bartolomteocolleoni2855
@bartolomteocolleoni2855 Жыл бұрын
Большое Вам человеческое спасибо, за старания в помощи людям!
@user-mc1sb7yr4h
@user-mc1sb7yr4h 2 жыл бұрын
Умница, настоящий профессионал!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@ninazurnachyan7096
@ninazurnachyan7096 2 жыл бұрын
.
@user-xt5xe8lf5x
@user-xt5xe8lf5x 2 жыл бұрын
Спасибо,Григорий,доктор от Бога,мучилась месяц, уколы,таблетки.А когда нашла ваш комплекс упражнений стало легче,стараюсь делать вместе с вами.Спасибо вам огромное!Крепкого здоровья вам,удачи и всего,что вы желаете!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо. И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
@user-gk2qz5go4g
@user-gk2qz5go4g 2 жыл бұрын
Спасибо,доктор.,делала год назад полегчало,забросила,сейчас опять начала.Думаю,что поможет снова.
@galinakazmere6780
@galinakazmere6780 Жыл бұрын
Большое спасибо за упражнения. Грамотно и последовательно составлены упражнения.Хочется делать , успеваешь и есть результат. Огромное спасибо!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
@@galinakazmere6780 Пожалуйста ☺️🙏 Очень приятно
@user-qd5qt2mq1z
@user-qd5qt2mq1z Жыл бұрын
@@grigoriy_lfk 11
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 11 күн бұрын
Григорий здравствуй,у меня выходных нет,я пенсионерка,День Победы для нашей семьи самый главный праздник,сегодня благодаря твоему вилки прекрасному сопровождению главную гимнастику выполнили-😊❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 10 күн бұрын
С праздником! С Днём Победы! Будьте здоровы 🙏
@makart_asia
@makart_asia Жыл бұрын
Очень всё болело до слёз. Больно лежать ходить сидеть было. Поделала ваши упражнения и всё ..как заново родилась. Спасибо 🥳🥳🥳
@odintsovstanislav
@odintsovstanislav Жыл бұрын
При боли делали?
@tatuana1974
@tatuana1974 Жыл бұрын
Такая же ситуация. Три ночи вообше не спала. Плакала от бессилия. Ни уколы ни таблетки не помогали. Тело будто само в итоге попросило упражнений, и стала искать в инете.упражнения. Делаю третий день, боль отступила, сон ещё не наладится никак
@user-hu9kj4vu1k
@user-hu9kj4vu1k 2 жыл бұрын
Большое спасибо за комплекс упражнений,начну каждый день их выполнять,успехов в вашей работе
@user-sf5xy9vv1g
@user-sf5xy9vv1g 3 ай бұрын
Вместе с Вами прошла 2занятия,стало легче ,пусть хранит Вас Господь.
@user-mz8ke3qt6d
@user-mz8ke3qt6d 5 ай бұрын
Спасибо, Григорий, за гимнастику. Я два года страдала от этого недуга и только ваша гимнастика мне помогла. Здоровья вам и еще раз спасибо за то, что вы лечите нас и помогаете восстановиться🙏💗
@NinaShashina
@NinaShashina Жыл бұрын
Мне 76. Перенесла спинальный инсульт. И вот эта напасть. Спасибо доктору, начала делать упражнения, но не все могу из-за пареза правой стороны. Но все равно помогают. Делаю то, что могу 2 раза в день. Результат вижу, боли меньше ночью, а днем совсем хорошо. Меньше хромать стала. Комплекс очень хороший, я много пересмотрела в интернете, но Ваш самый лучший. Спасибо огромное
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось. Скорейшего выздоровления 🙏
@user-rg9zq7bw4x
@user-rg9zq7bw4x Жыл бұрын
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. 😊 Огромная благодарность доктору, который делится с нами таким опытом. Очень облегчает боль. Привет всем из Беларуси. Будьте все здоровы!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Спасибо. Будьте здоровы 🙏
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 2 сағат бұрын
Добрый день Григорий,гимнастику выполнила спасибо большое за полезный для меня комплекс желаю тебе хорошего дня❤.
@milalem430
@milalem430 8 ай бұрын
Григорий, это самые лучшие упражнения при болях. Делаю периодически для поддержания здоровья позвоночника. Вам огромная благодарность за заботу о людях 😊❤
@user-nm9wp1nw7q
@user-nm9wp1nw7q Жыл бұрын
Спасибо вам большое за такой подробный курс,безопасные упражнения, Желаю вам Крепкого здоровья💐💐💐
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
@user-nl5fn7ti9e
@user-nl5fn7ti9e Жыл бұрын
Какое счастье, что я Вас нашла!!! Благодарю за Ваши чудесные занятия!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏 очень рад, что вам понравилось
@user-xf8kl5sv4k
@user-xf8kl5sv4k 3 ай бұрын
Григорий спасибо за лечебную гимнастику,за помощь в улучшении здоровья.❤
@user-to6ng2on6v
@user-to6ng2on6v Жыл бұрын
Какой замечательный ролик,все доходчиво и понятно ,большое спасибо доктору👍👍👍
@viraisak3343
@viraisak3343 Жыл бұрын
Делаю упражнения 5 дней.Результат положительный.Что больше всего нравится:делаю упражнения вместе с инструктором,.Сама делать ленилась.Отличная работа,доктор.И профессиональная.Спасибо.
@Irina10640
@Irina10640 29 күн бұрын
Спасибо большое доктор от бога С большим трудом справилась с упражнениями буду продолжать ❤
@user-jh7km8ng6b
@user-jh7km8ng6b Жыл бұрын
Вы просто чудесная находка для нас-60+!!!!!!Все,что я находила в инете- невыполнимо.А Ваш комплекс , это реально для нас!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Жыл бұрын
Очень рад помочь вам ☺️🙏
@nadezhdafevraleva6686
@nadezhdafevraleva6686 11 ай бұрын
@nadezhdafevraleva6686
@nadezhdafevraleva6686 11 ай бұрын
Спасибо я все упражнение делала мне пндравились5 5 5❤❤
@user-xt4bb2hm7v
@user-xt4bb2hm7v 2 жыл бұрын
УважаемыйГригорий ! Я сталкнулась с этой проблемой 6 месяцев назад, нашла ваше видио, где вы показали 5 упр., чтобы снять боль, делала, помогает.А сейчас случайно наткнулась на полный комплекс, я так рада, что спешу вам выразить большую благодарность за это, мне 70 ,но я думаю осилю их.Думаю вы очень хорошо учились в институте, а не купили себе диплом.Большое спасибо!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо. Очень приятно. Я рад вам помочь 😊🙏
@ludmilamusatova278
@ludmilamusatova278 2 жыл бұрын
Григорий!!!!! Спасибо тебе ты большая умница !!!!! Спасибо за твой труд и внимание!! Ты прекрасный и терпеливый преподаватель! Делаю все упражнения поверьте у кого есть проблемы это работает только не ленитесь и набирайтесь терпения и вам поможет! Спасибо ище раз этому мальчику! Всем удачи и здоровья!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 жыл бұрын
Большое спасибо 😊
@user-ez7ci4lg7o
@user-ez7ci4lg7o Жыл бұрын
Такой замечательный эффективный комплекс Я делала раньше ,но короче ,хорошо помогает. Григорий очень приятный и смотреть его интересно Очень хорошо показывает и исполняет Молодец! Огромное спасибо и успехов в работе!
@kubanychkalmyrzaev3604
@kubanychkalmyrzaev3604 Жыл бұрын
Спосибо прекрасый твой труд и вниман
@user-cl7dd3om6h
@user-cl7dd3om6h 11 ай бұрын
Спасибо большое за действенный комплекс! Здоровья и всех благ, удачи во всём!
I MADE A CARDBOARD SWING!#asmr
00:40
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 32 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
00:29
Celine Dept
Рет қаралды 30 МЛН
I PEELED OFF THE CARDBOARD WATERMELON!#asmr
00:56
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 35 МЛН
I MADE A CARDBOARD SWING!#asmr
00:40
HAYATAKU はやたく
Рет қаралды 32 МЛН